MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Diş minasını bərpa etməyin bir çox yolu var və hamısı ağızdan qulluq məhsullarından istifadəyə ehtiyac yoxdur. Bu wikiHow məqaləsi sizə emaye bərpa etmək üçün bir çox faydalı tövsiyələr verəcəkdir.

Addımlar

2-nin 1-ci hissəsi: Emayenin bərpası

1. 

   Diş minasının aşınma səbəbini bilmək. Zəif bəslənmə və bir neçə tibbi vəziyyət daxil olmaqla köhnəlmiş minanın müxtəlif səbəbləri var. Emaye aşınmasının səbəblərini anlamaq diş çürüməsinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
   • Sitrus meyvələri və soda daxil olmaqla turşulu içkilər diş minasının aşınmasına kömək edə bilər.
   • Karbohidratlar və şəkərlər çox olan bir pəhriz də diş minasının aşınmasına səbəb ola bilər.
   • Mədə turşusu reflü xəstəliyi (GERD), ağız quruluğu, genetik problemlər, tükrük zəifliyi, mədə və yemək borusu ilə əlaqədar problemlər də diş minasının aşınmasına səbəb ola bilər.
   • Aspirin və antihistaminiklər kimi dərmanlar diş minasının aşınmasına kömək edə bilər.
   • Təbii aşınma, dişlərin daşlanması, sürtünmə, çox fırçalanma, yumşaq emaye ilə dişlərin təmizlənməsi kimi mexaniki amillər.
   • Zəif ağız gigiyenası diş minasının aşınmasına səbəb ola bilər.

2. 

   
   
   Diş minasının aşınma əlamətlərini müəyyənləşdirin.
   • Dişləriniz sarıdır. Bu, aşınmış emaye altında qalan dentinin nəticəsidir.
   • İstiliyə və şirin qidalara və içkilərə son dərəcə həssasdır.
   • Yırtılmış və çatlamış dişlər.
   • Dişin səthində çuxurlar və ya deliklər var.
   • Ləkə diş səthində aydın görünür.

3. 

   
   
   Dişlərinizi ftor diş pastası ilə fırçalayın. Ftor dişlərin turşularla mübarizə aparmasına kömək edir və hətta erkən mərhələdə diş çürüməsinin tərsinə kömək edə bilər. Ftorlu diş pastası ilə gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalamaq, emaye bərpa etməyə və ya emaye itkisinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
   • Əksər eczanələrdə və ya supermarketlərdə florür diş məcunu ala bilərsiniz.
   • Diş həkiminizə florid istifadəsi barədə soruşun.Bəzən çox miqdarda florid, xüsusən də uşaqlarda florlaşdırılmış diş minası kimi digər problemlərə yol açır.
   • Diş həkimi ayrıca resept olmadan alacağınızdan daha güclü flor diş məcunları da yaza bilər.

4. 

   
   
   Ftorlu ağız yuyucusu ilə qarqara edin. Ftorlu diş məcununuzun çox güclü olduğunu görsəniz, flüorlu ağız yuyucusu istifadə edə bilərsiniz. Bu, emaye bərpa etməyə və ya emaye itkisinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
   • Əksər apteklərdə və bəzi ərzaq mağazalarında flüorlu ağız yuyucusu ala bilərsiniz.
   • Diş həkimi reseptsiz satılan növlər işə yaramırsa, daha güclü bir ağız boşluğu təyin edə bilər.

5. 

   Diş həkiminizə flor terapiyası barədə soruşun. Ftoridin ən yaxşı istifadəsi diş həkimi tərəfindən dişlərə bir florid təbəqəsi tətbiq olunmaqla və ya florid qabına taxılmaqla həyata keçirilir. Diş həkimi evdə istifadə etməyiniz üçün florid jeli də təyin edə bilər. Bu terapiya dişləri daha çox emaye itkisindən qorumağa, boşluqların qarşısını almağa və ağız sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
   • Florid terapiyası minanın möhkəmlənməsinə, dolğuların və bərpaedici materialların ömrünün uzanmasına kömək edə bilər.

6. 

   Təbii şəkildə dişlərinizə minerallar əlavə edin. Müntəzəm mineral əlavələri diş baxımına daxil edin. Bu, emaye bərpa etməyə və zədələnmiş dişləri bərpa etməyə kömək edə bilər.
   • Dişlərinizi minerallarla doldurmaq və emaye bərpa etməyə kömək etmək üçün mayalanmış kərə yağı və hindistan cevizi yağı da daxil olmaqla yaxşı yağ yeyin. Sümük suyu da yaxşı bir seçimdir.
   • D vitamini və kalsium əlavələri qəbul etmək diş minasının bərpasına kömək edə bilər.
   • Gündəlik pəhrizinizə 120 ml hindistan cevizi yağı əlavə etmək diş minasının bərpasına kömək edə bilər.

7. 

   Restorativ müalicələr barədə diş həkiminizə müraciət edin. Evdə müalicə üsulları nəticə vermirsə, diş həkiminizdən digər seçimlər barədə məsləhət ala bilərsiniz. Diş həkiminin tövsiyə etdiyi seçimlər aşınma dərəcəsindən və dişlərinizdəki boşluqların vəziyyətindən asılı olacaq, bunlar arasında tac müalicələri, dolğular və ya çini taclar ola bilər.

8. 

   Diş çürüməsi və emaye itkisi üçün taclar. Taclar dişləri örtür və dişləri orijinal şəklinə sala bilər. Taclar orijinal dişə sığacaq şəkildə hazırlanmışdır və boşluqların və emaye itkisinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
   • Diş həkimi çürümüş diş və emaye ilə matkap edir və sonra xarici tacı tarar.
   • Taclar qızıl, çini və ya qatrandan hazırlana bilər.

9. 

   Seramik bir dəstək istifadə edin. Onlay və mozaika adlanan porselen plitələr dişlərin ön hissəsinə yapışdırılır. Porselen plitələr aşınmış, çatlamış, qırıq və ya cırıq dişləri örtür və diş minasının aşınmasının qarşısını alır.

10. 

    Yıpranmış dişləri dolgu ilə bərpa edir. Doldurma, emaye aşınmasına kömək edən delikləri düzəldə bilər. Bu terapiya diş minasının zədələnməsinin qarşısını almağa və ümumi ağız sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
    • Amalgamdan və ya diş rəngi ilə eyni rəngdə olan qızıl və ya gümüşdən olan dolğular diş səthini hamarlaşdırmaq və diş həssaslığını azaltmaq üçün hazırlanmışdır.

11. 

    Bir möhürləyici qablaşdırma doldurulmasını nəzərdən keçirin. Azı və azı dişlərindəki boşluqları əhatə edən diş möhürləyicisi dişləri çürümədən qorumağa kömək edə bilər. 10 ilədək turşudan və aşınmadan qorumaq üçün azı dişlərinizdə möhürləyici örtüklə diş həkiminizi ziyarət edə bilərsiniz.

12. 

    Qurtarma prosesini tamamlayın. Emaye bərpası prosedurunu tamamlamaq üçün dəfələrlə diş həkimi ofisinə qayıtmalı ola bilərsiniz. Müalicə, baxım və yaxşı ağız gigiyenası üçün diş həkiminizin göstərişlərinə əməl edin. reklam

2-dən 2-ci hissə: Ağız boşluğunun qorunması

1. 

   Hər gün yeməkdən sonra dişlərinizi və iplərinizi fırçalayın. Yeməkdən sonra gündəlik fırçalama və diş ipi ağız sağlamlığını, dişlərin bərpasını və diş ətini qorumağa kömək edir. Təmiz bir mühit diş minasının aşınmasının və çirkin ləkələrin qarşısını almağa kömək edə bilər.
   • Mümkünsə, yeməkdən sonra dişlərinizi və diş iplərinizi fırçalayın. Yemək dişlərə ilişirsə, emaye üçün zərərli bir mühit yaradır. Əlinizdə diş fırçası yoxsa saqqız çubuğu çeynəmək də kömək edə bilər.

2. 

   Tərkibində şəkər və turşu olan qidaları və içkiləri məhdudlaşdırın. Tərkibində şəkər və turşu olan qida və içkilər diş minasının aşınmasına səbəb ola bilər və bunların məhdudlaşdırılması diş sağlamlığını yaxşılaşdırır. Bu qidaları yedikdən sonra dişlərinizi fırçalamaq diş minasının aşınmasının qarşısını ala bilər.
   • Zülal, meyvə, tərəvəz və lobya ehtiva edən sağlam və balanslı bir pəhriz yemək, diş sağlamlığı da daxil olmaqla ümumi sağlamlığınızı qorumağa kömək edə bilər.
   • Bəzi sağlam qidalarda sitrus meyvələri də daxil olmaqla turşular var. Bu qidaları yeməyə davam edin, ancaq miqdarını məhdudlaşdırın və yemək yedikdən sonra dişlərinizi fırçalamağı düşünün.
   • Qaçınılması lazım olan bəzi qidalar və içkilər alkoqolsuz içkilər, şirniyyat, şirniyyat və şərabdır.

3. 

   Alkoqollu ağız yuyucusu və diş pastası istifadə etməkdən çəkinin. Alkoqollu ağız yuyucusu və diş məcunları minanın gücünü azalda bilər və hətta emaye ləkə verə bilər. Bu problemlərin qarşısını almaq üçün alkoqolsuz diş pastası və ya ağız yuyucusu istifadə edin.
   • Alkoqolsuz diş məcunu və ağız yuyucusunu əksər supermarketlərdə, apteklərdə və onlayn satıcılarda ala bilərsiniz.

4. 

   Şüşə qabda su əvəzinə kran suyundan istifadə edin. Vyetnamda kran suyunun əksəriyyəti diş çürüməsini azaltmaq və diş minasını gücləndirmək üçün flüorlaşdırılmışdır. Ftor ehtiva etdiyini iddia edən xüsusi şişelenmiş sular xaricində, distillə, filtrasiya və əks osmoz suda təbii olaraq meydana gələn flüoru xaric etmişdir. Əslində şişelenmiş su istehlakının artması uşaqlarda təkrarlanan boşluqlarla əlaqəli ola bilər. Şüşə içməli suyun içərisinə kran suyu əvəzinə lazımlı şəkildə götürərək, emaye qatının itirilməsinə kömək etmiş ola bilərsiniz.
   • Bundan əlavə, bir çox şişelenmiş suyun tərkibində dişlərə zərərli turşular var.
   • Məhsullarında florid olub olmadığını öyrənmək üçün tez-tez istifadə etdiyiniz şişelenmiş suyun istehsalçısı ilə əlaqə qura bilərsiniz.

5. 

   Dişlərinizi sıxmayın. Xırdalanma dişlərə və minaya zərər verə bilər. Dişlərinizin dişləri dişləndiyiniz təqdirdə diş həkiminizə bir ağız qoruyucusu haqqında soruşmalısınız.
   • Sarsıdıcı bərpaedici materialları aşır və qırılma və parçalanma da daxil olmaqla diş həssaslığına və zədələnməsinə səbəb ola bilər.
   • Dırnaq dişləmə, şüşə açma və ya əşyaların üzərində tutma da pis vərdişlərdir. Dişlərinizə və dolmalarınıza zərər verməmək üçün bu vərdişlərdən imtina etməyə çalışın.

6. 

   Mütəmadi müayinələr və təmizlik üçün diş həkimini ziyarət edin. Mütəmadi diş müayinəsi və təmizlənməsi ağız boşluğuna baxmağınızın bir hissəsidir. Dişlərinizdə və ya mina probleminiz varsa, ildə ən azı iki dəfə və ya daha çox diş həkimi ziyarət edin.

7. 

   Şəkərsiz saqqız çeynəyin. Saqqız çeynəmək tüpürcək istehsalını artırır və bu da diş çürüməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Ksilitonun bakterial aktivliyi inhibə etdiyi və diş çürüməsini azaltdığı göstərilib, buna görə ksiliton olan saqqız almağı düşünün. reklam

Məsləhət

• Gündə iki dəfə dişlərinizi və iplərinizi fırçalayın. Qarşısının alınması həmişə müalicədən yaxşıdır.
• Şərab kimi turşulu içkilər içdikdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalamaq diş minasını zəiflədə bilər. Bununla birlikdə, dişlərinizi fırçalamadan yarım saat əvvəl gözləməlisiniz.
• Lövhə yığılmasının qarşısını almaq üçün yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalamağa çalışın. Bacarmırsınızsa, şəkərsiz saqqız çeynəməyə və ya ağız boşluğuna istifadə edə bilərsiniz.

Xəbərdarlıq

• Pəhriz və ya ağız baxımında dəyişiklik etməzdən əvvəl həmişə diş həkimi və ya həkiminizlə məsləhətləşin.