Əsas yağlardan istifadə edin - Tips

Videonuz: Hilin yaşıl yoxsa ağ rəngindən istifadə edək və onun faydaları

MəZmun

Addımlar
Məsləhət
Xəbərdarlıq

Uçucu yağlar distillə edilmiş, müəyyən bir bitkinin meyvəsindən, qabığından, budaqlarından, yarpaqlarından və ya çiçəklərindən çıxarılan saf özlərdir. Zehni və fiziki sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün aromaterapiyada istifadə olunurlar. Su bazlı və ya yağ əsaslı yağlar kimi efir yağlarını birbaşa dəriyə tətbiq edə, diffuzordan efir yağlarını iyləyə və digər maddələri birləşdirərək sprey şəklində efir yağları yarada bilərsiniz. Əsas yağların necə istifadə ediləcəyini öyrənmək üçün oxuyun.

Addımlar

Metod 4-dən 1-i: Əsas yağın seçilməsi

Satın almağı seçmədən əvvəl efir yağının keyfiyyətini düşünün. Bədəninizdə və evinizdə efir yağları istifadə edəcəyiniz üçün yüksək keyfiyyətli efir yağlarını seçməlisiniz. Efir yağlarının şirkətlərin riayət etməsi lazım olan hər hansı bir xüsusi keyfiyyət standartı yoxdur, buna görə efir yağları almaq qərarına gəlməzdən əvvəl bir çox digər amilləri nəzərə almalısınız.
- Daha əvvəl şirkət adlarını eşitmisiniz və / və ya məhsullarından istifadə etmisinizmi? Uçucu yağları yalnız etibarlı şirkətlərdən almalısınız.
- Efir yağının qiyməti digər məhsullarla eynidir, yoxsa ucuzdur? Çirkli ola biləcəyi üçün ucuz uçucu yağlara diqqətli olun.
- Məhsulda efir yağları və / və ya məhsulun mənşəyi üçün istifadə olunan bitkilərin Latın adlarının siyahısı var? Bu detallar şirkətin bilikli bir müştəri ilə xüsusilə maraqlandığına və bu səbəbdən daha etibarlı olduğuna işarədir.
- Məhsul qablaşdırmasında təmizlik iddiası varmı? % 100 efir yağları olan məhsullara baxın və efir yağlarının təmizliyinə az və ya heç bir göstərici olmayan məhsullardan uzaq durun.
- Məhsulun qoxusu nədir? Əgər məhsul gözlədiyiniz kimi iyi vermirsə, o zaman keyfiyyətli məhsul olmaya bilər.
- Məhsul qablaşdırması tamamilə üzvi və ya "təbii bitkilərdən yığılmış" məhsuldan hazırlandığını söyləyir? Əks təqdirdə, efir yağları istehsalında istifadə olunan bitkilər kütləvi şəkildə istehsal oluna bilər və / və ya pestisidlərlə püskürtülə bilər, bu məhsullardan çəkinin.
Satın almadan əvvəl efir yağlarının kemotipi haqqında məlumat əldə edin. Bəzi efir yağı istehsalçıları eyni efir yağından müxtəlif növ məhsullar təklif edirlər. İqlim, torpaq, ətraf mühit və digər amillər səbəbiylə qoxusunda kiçik dəyişikliklər olan fərqli efir yağları və ya eyni efir yağının kimyəvi fenotipidir. Xüsusi bir kimyəvi fenotip seçməyin faydası, seyreltməni istədiyiniz kimi dəyişə bilməkdir.
- Məsələn, reyhanın iki əsas kimyəvi fenotipi var: şirin reyhan yağı və qovuşma reyhan yağı. Fesleğen yağı daha şirin bir qoxuya sahibdir, Reunion fesleğen yağı daha çox odunludur.
Məhsul qablaşdırmasını nəzərdən keçirin. Əsas yağlar adətən günəş işığına və isti istiliklərə məruz qaldıqda sürətlə pisləşir. Aldığınız məhsulun tünd şüşə (ümumiyyətlə qəhvəyi) bir qabda olduğundan və tamamilə möhürləndiyindən əmin olmalısınız. Açılmış və ya günəşə və ya isti istiliklərə məruz qalan efir yağları almaqdan çəkinin

Metod 4-dən 2: Yerli istifadə üçün əsas yağları seyreltmək

Əsas yağları yeməməli və içməməlisən. Bir çox efir yağı sizi yeyib / içdiyiniz təqdirdə sizi xəstələndirə və ya ölümcül vəziyyətə gətirə bilər, buna görə də bunu etməməlisiniz. Təhlükəsiz şəkildə efir yağlarını cildinizə tətbiq edə bilərsiniz, lakin əksər efir yağlarını dəridə istifadə etməzdən əvvəl seyreltilməlidir.
Məqsədiniz üçün efir yağlarını istifadə etmək üçün ən yaxşı üsulu müəyyənləşdirin. Uçucu yağlar baz yağ ilə qarışdırıla bilər, sprey kimi istifadə etmək üçün suda seyreltilir və ya hamam duzları kimi digər maddələrlə qarışdırıla bilər. Necə sulandıracağınıza qərar verməzdən əvvəl istifadə ediləcək düzgün efir yağı metodunu təyin edin.
Dərinizə tətbiq etməyi planlaşdırırsınızsa, əsas yağı əsas yağ və ya su ilə seyreltin. Badam toxumu yağı, ərik toxumu yağı, üzüm toxumu yağı, jojoba yağı və avokado yağı hamısı efir yağları üçün əsas yağ kimi istifadə edilə bilər. Bu əsas yağların özlərində güclü bir qoxu yoxdur, buna görə də seçdiyiniz efir yağlarını aşmaz və ya rəqabət etməzlər. Suyu arxa plan olaraq da istifadə edə bilərsiniz. Efir yağlarınızı qarışdırmağa başlamazdan əvvəl onu necə istifadə edəcəyinizi diqqətlə planlaşdırdığınızdan əmin olmalısınız.
- Əsas yağları tətbiq etmək bir ərazidə toplandı Yetkin bədəndə, 3-5% efir yağından bir həll hazırlaya bilərsiniz. İstifadə edəcəyiniz daşıyıcı yağı və ya hər çay qaşığı üçün 3-5 damla efir yağı əlavə edin. Bu seyreltici məbədlərinizə və ya biləklərinizə az miqdarda efir yağı tətbiq etmək üçün idealdır.
- Yuxarıda göstərilən efir yağını tətbiq etmək geniş sahə Yetkin bədəndə,% 1 efir yağları qarışığı hazırlaya bilərsiniz. Seçdiyiniz hər çay qaşığı əsas yağa və ya suya 1 damla efir yağı əlavə edin. Bu seyreltilmiş həll masaj yağları və ya bədən dezodorant spreylərinin qarışığı yaratmaq üçün idealdır.
- Körpələr üçün efir yağları istifadə edəcəksinizsə, tərkibində% 0,25 efir yağları olan daha yüngül bir həll etməlisiniz. Bu cür həll etmək üçün 4 çay qaşığı çaya və ya suya 1 damla efir yağı əlavə edə bilərsiniz.
- Çimərkən yağı istifadə etmək. Hamam duzlarına və ya bir çay qaşığı əsas yağ çayına 3-5 damla efir yağı əlavə edə bilərsiniz. Sonra qarışığı hamam suyuna qarışdırın. Hamam suyuna əlavə etməzdən əvvəl efir yağlarını daşıyıcı yağı ilə qarışdırmaq, efir yağlarının dəri ilə birbaşa təmasda olmasının və bəlkə də qıcıqlanmanın qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
"Konsentratlı" efir yağları olaraq da bilinən seyreltilməmiş efir yağlarını tətbiq edin. Bir çox qaynaq heç vaxt efir yağlarını əvvəlcə əsas yağ ilə seyreltmədən cildinizə sürtməməli olduğunuzu iddia edir, çünki bu hərəkət dərinin həssas və qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Ancaq bəzi araşdırmalar konsentratlı efir yağlarının tətbiqinin bəzi hallarda olduqca faydalı ola biləcəyini göstərdi. Məsələn, bir araşdırma, gündə iki dəfə konsentrat çay ağacı yağı tətbiq etməyin dırnaq / ayaq göbələk infeksiyalarının qarşısını almaqda təsirli olduğunu tapdı. Bu səbəbdən konsentrat efir yağlarından istifadə etməyinizə qərar vermədən əvvəl aromaterapiya ilə məsləhətləşməlisiniz. reklam

Metod 4-dən 3: Təbii dərman kimi əsas yağlardan istifadə edin

Baş ağrısını azaltmaq üçün efir yağlarından istifadə edin. Esansiyel yağlar yüngül baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün olduqca köməkçi ola bilər. Bədənin bir bölgəsində konsentrat istifadə üçün yağı nisbi olaraq seyreltin. Daha sonra məhlulu alına, məbədlərə və boynun arxasına tətbiq edin. Burnunuza dərindən nəfəs alarkən yağı dairəvi hərəkətlərlə dərinizə yağı masaj edin. Baş ağrısı müalicəsi üçün ən yaxşı efir yağlarına aşağıdakılar daxildir:
- Lavanda
- Nanə
- Zəncəfil
Sızanaqları çay ağacı yağı ilə müalicə edin. Uçucu yağlar təsirli bir sızanaq müalicəsi olaraq istifadə edilə bilər və sızanaq kremlərində və ya reçeteli dərmanlarda tez-tez rast gəlinən güclü kimyəvi maddələrə yaxşı bir alternativdir. Elmi bir araşdırma,% 5 çay ağacı yağı olan bir jelin sızanaqları müalicə etmək üçün benzoil peroksid (adi və ya reçeteli sızanaq kremlərinin ümumi tərkib hissəsi) qədər təsirli olduğunu göstərdi. balıq yumurtaları.
- Sızanaq müalicəsi üçün% 5 çay ağacı yağı olan bir jel etmək üçün 1 çay qaşığı aloe vera gel çayına 5 damla çay ağacı yağı əlavə edə bilərsiniz. Yağı aloe ilə qarışdırın və sonra jeli pimple tətbiq etmək üçün barmaq uclarınızdan və ya bir pambıq çubuqdan istifadə edin. Qarışığı hava keçirməyən bir qaba qoyun və 1 həftə ərzində istifadə etmək üçün soyuducuda saxlayın.
Yuxusuzluğu lavanta, çobanyastığı və adaçanın efir yağları ilə müalicə edin. Esansiyel yağlardan istifadə etmək yuxusuzluğunuzu müalicə edə bilməz, ancaq yatmadan əvvəl sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı olan efir yağlarından istifadə etmək daha sürətli yuxuya getməyinizə və bu günə qədər daha dərin yuxuya getməyinizə kömək edə bilər. oyan Yuxusuzluğun öhdəsindən gəlməyinizə kömək edəcək üç əsas yağ lavandadır - rahatlamanı təşviq etmək üçün çobanyastığı - təbii bir sedativ və adaçayı - xüsusiyyətləri ilə. yuxu dərmanı kimi.
- Əlinizdə buxarlandırıcı varsa, yatmadan əvvəl maşına bir neçə damla lavanta yağı, çobanyastığı və ya adaçayı əlavə edə bilərsiniz.
- Hamama bir neçə damla yağ əlavə edin və ya yataqdan əvvəl ayaqlarınıza və ayaqlarınıza geniş ərazilərə tətbiq etmək üçün istifadə olunan seyreltilmiş efir yağlarını masaj edin.
- Unutmayın ki, rozmarin yağı, sərv, üzüm toxumu, limon və nanə kimi bir çox efir yağı enerjili və kifayət qədər stimullaşdırıcı ola bilər, buna görə yatmazdan əvvəl onları istifadə etməyin. .
Əsas yağlarla stresi azaldır. Bəlkə də efir yağlarının ən çox yayılmış istifadəsi stresi azaltmaq və sakitlik və rahatlamağa təşviq etməklə zehni sağlamlığı artırmaqdır. Uçucu yağlar duyğularımıza müsbət təsir göstərir, çünki qoxu duyğumuz beyin kontur sisteminə (limbik sistem) - duyğulardan, xatirələrdən və cinsi həyəcandan məsul olan sahə ilə əlaqəlidir. Stresi azaltmaq üçün xüsusilə təsirli olan beş əsas yağa aşağıdakılar daxildir:
- Yumşaq, sakit və şirin çiçək qoxusu olan lavanda, həm fiziki, həm də zehni olaraq rahat və tarazlı xüsusiyyətləri ilə geniş sevilən bir efir yağıdır.
- Buxur efir yağı, isti, ekzotik qoxusu ilə, stresdən azad etmə xüsusiyyətləri üçün geniş istifadə olunur.
- Gül, stresi azaltmaq bacarığı ilə tanınır, eyni zamanda depressiya və kədərlə qarşılaşmağa kömək edir.
- Çobanyastığı efir yağı, xüsusən də çobanyastığı, emosional narahatlıqdan qaynaqlanan streslə mübarizə aparmaqla yanaşı paranoyaya və düşmənçiliyə qarşı da kömək edə bilər.
- Vanil efir yağı müalicəvi xüsusiyyətləri ilə məşhurdur və bir çox aromaterapist bunun səbəbinin vanil yağının ana südünə ən yaxın qoxusuna sahib olması ilə əlaqədardır. Vanil rahatlıq gətirir və zehni aydınlığı stimullaşdırır.
Horlamağı dayandırmaq üçün kəklikotu efir yağından istifadə edin. Kəklikotu efir yağı xoruldama üçün aparıcı həlldir. Bu efir yağını xoruldama müalicəsi olaraq istifadə etmək üçün onu bir yerə cəmləşdirmək üçün istifadə olunan nisbətlərə görə seyrək edə bilərsiniz (hər çay qaşığı daşıyıcı yağı üçün 3-5 damla efir yağı). . Yatmadan əvvəl yağı ayaqlarınızın altına sürtün. Əvəzində istifadə oluna bilən digər yağlara sidr və marjoram daxildir.
Həşəratları limon evkalipt yağı ilə dəf edin. Mağazalarda mövcud olan bir çox həşərat dərmanı güclü sintetik kimyəvi maddələr ehtiva edir və tez-tez pis qoxu verəcək və dərinizi qıcıqlandıracaqdır. Seyreltilmiş limon evkalipt yağı qarışığı böcəkləri dəf etmək üçün əla (və aromatik) bir alternativdir. Yağı baza yağı ilə qarışdırıb birbaşa dəriyə çəkə bilərsiniz və ya pəncərənin yanındakı diffuzor və ya efir yağı brülörünə qoya bilərsiniz.
- Öz dərmanınızı hazırlamaq üçün 2 xörək qaşığı (təxminən 30 ml) əsas yağ, 2 xörək qaşığı cadı fındıq yağı və təxminən 50 damla limon evkalipt yağı, 10 damla lavanta yağı və 10 damla yağı qarışdırın. sidr ağacı və 10 damla rozmarin yağı. Bütün maddələri kiçik bir sprey şüşəsinə qarışdırın və istifadə etməzdən əvvəl yaxşıca silkələyin.
Qulaq ağrısını sakitləşdirmək üçün efir yağlarından istifadə edin. Bəzi efir yağları yerli olaraq tətbiq olunduqda, qulaq infeksiyalarının aradan qaldırılmasına və onlarla əlaqəli ağrıların aradan qaldırılmasına kömək edə bilər.Qulaqlara efir yağları atmamalısınız, ancaq boyun boyunca və yoluxmuş qulağın arxasında istifadə olunmalıdır.
- Çay ağacı yağı qulaq ağrısını azaltmaq üçün ən yaxşı yağlardan biridir. Bir bölgəyə odaklanmak üçün nisbi olaraq seyreltilmiş efir yağları (bir çay qaşığı daşıyıcı yağı başına 3-5 damla efir yağı) və qulağın arxasına və boynuna masaj edin.
Baş dönməsini nanəli efir yağı ilə sakitləşdirin. Əsas yağlar başgicəllənmə əlamətlərini azaltmağa kömək edə bilər. Nanə tez-tez başgicəllənmənin müalicəsində ən təsirli efir yağı hesab olunur. Mentol, mentil efirləri və təravətləndirici və canlandırıcı təsirlərindən məsul olan mentol - qusma və baş ağrısını müalicə etmək üçün geniş istifadə olunur. Baş gicəllənməsi görünəndə qoxulamaq üçün bir neçə damla nanə yağı pambıq topunun və ya dəsmalın üzərinə qoyun. Baş ağrısını azaltmağa kömək edən digər yağlara aşağıdakılar daxildir:
- Küknar
- Reyhan
- Adaçay ağacı
- Myrtle
- Lavanda
- Zəncəfil
- gül
- Rozmarin
- Naringi
Günəş yanığını sakitləşdirmək üçün efir yağlarından istifadə edin. İltihab əleyhinə və analjezik xüsusiyyətlərinə görə minlərlə ildir günəş yanığını müalicə etmək üçün bir neçə efir yağından istifadə edilə bilər. Günəş yanığı üçün ən yaxşı efir yağları arasında lavanta yağı, helichrysum yağı (çobanyastığı ailəsindən), gül yağı və Avstraliya mavisi yağı (fərqli efir yağlarının qarışığı) daxildir. Efir yağlarını tətbiq etməyin ən təsirli yolu bir az aloe vera gel ilə qarışdırmaqdır (hər çay qaşığı aloe vera gel çayı üçün 1 damla efir yağı) və birbaşa günəş yanığı olan ərazilərə tətbiq etməkdir.
- Qarışaraq günəş yanığı ilə mübarizə aparmaq üçün öz spreyinizi də edə bilərsiniz:
  - 230 ml + 1 xörək qaşığı Aloe Suyu
  - 60 ml hindistan cevizi yağı
  - 1 çay qaşığı E vitamini çayı
  - 8 damla lavanta efir yağı
  - 8 damla çay ağacı efir yağı
  - 8 damla çobanyastığı efir yağı
- Bütün maddələri bir şüşə sprey şüşəsində qarışdırın və yaxşı silkələyin.
Kiçik yaraları efir yağları ilə müalicə edin. Lavanda, çay ağacı yağı, evkalipt, nanə, çay ağacı və digər bir çox efir yağları kəsik, yanıq və ya həşərat sancması kimi kiçik yaraların müalicəsi üçün istifadə edilə bilər. onların antibiotik xüsusiyyətləri. Kiçik yaraların müalicəsi üçün efir yağlarından istifadə etmək üçün əvvəlcə yaranı yaxşıca yuymalısınız. Yaranın qanaxmadığından əmin olmalısınız. Sonra az miqdarda təxminən 2-3% seyreltilmiş efir yağı tətbiq edin (hər çay qaşığı daşıyıcı yağına 2-3 damla efir yağı).
- Yara iyilənə qədər gündə 2 - 5 dəfə dərinizə yağ çəkin. Tətbiq etdikdən sonra qanama və şişkinliyi minimuma endirmək və efir yağlarının dəriyə nüfuz etməsi üçün soyuq kompresləri yaraya tətbiq edə bilərsiniz.
Həzm xəstəliklərinin simptomlarını azaltmaq üçün nanə yağı istifadə edin. Yəqin ki, nanə çayının həzm xəstəliklərini aradan qaldırmağa kömək edə biləcəyini eşitmisiniz. Eyni şəkildə, nanə yağı bulantı və həzm problemlərini aradan qaldırmaq üçün də istifadə edilə bilər. Böyük bir sahə üçün istifadə etmək üçün efir yağını mütənasib olaraq sulandırın (çay qaşığı daşıyıcı yağı başına 3-5 damla efir yağı) və qarışığı qarınınıza sürtün, mədə narahatlığını aradan qaldırın.
- Eyni problemi müalicə etmək üçün istifadə edilə bilən digər efir yağlarına zəncəfil, hindistan cevizi və nanə daxildir.
- Uçucu yağları tətbiq etdikdən sonra qarnınıza isti bir kompres tətbiq etmək də ağrı və narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
- Çoxsaylı elmi araşdırmalar nanə yağı yemək / içməyin, İrritabl Bağırsaq Sindromunun müalicəsində təsirli ola biləcəyini aşkar etmişdir.
Tıxacları okaliptus yağı ilə azaldır. Tıxanma simptomlarını aradan qaldırmaq üçün okaliptus yağı istifadə edilə bilər. Sinusları təmizləyir və burun yollarını soyudur. Bir çox insan soyuqdəymə və allergiya ilə bağlı tıxanma ilə mübarizə aparmaq üçün evkalipt yağı istifadə edir.
- Okaliptus yağını yerli bir dekonjestan kimi istifadə etmək üçün evkalipt yağını baza yağı ilə qarışdırmaq olar (hər çay qaşığı daşıyıcı yağı üçün 3 - 5 damla efir yağı). Qarışıqdan az miqdarda burnunuzun altına çəkin və qarışığı sinənizə də sürtməlisiniz.
- Şiddətli tıxanma ilə problem yaşayırsınızsa, bir nəmləndirici və ya aromaterapiya aparatına bir neçə damla evkalipt efir yağı qoya bilərsiniz.
reklam

Metod 4-dən 4: Evinizə təravət vermək üçün əsas yağlardan istifadə edin

Evinizi qoxulamaq üçün bir diffuzorda bir neçə damla efir yağı əlavə edin. Difüzorun üstündəki qaba bir neçə çay qaşığı su çayı qoyun. Cihazın altından bir şam yandırın və suyun içinə bir neçə damla seçdiyiniz efir yağı əlavə edin. Efir yağlarının ətri otağınıza yumşaq bir şəkildə yayılacaqdır.
- Qoxunu havaya yaymaq üçün bir difüzördən də istifadə edə bilərsiniz.
Şam mumuna bir az efir yağı əlavə edin. Şam yandırın və mumun əriməsini bir neçə dəqiqə gözləyin. Şamı partlatın və şamı yandırmazdan əvvəl ərinmiş muma bir neçə damla efir yağı əlavə edin. Efir yağının fitilin üzərinə düşməməsinə diqqət yetirin, çünki çox alovludur.
Bir neçə damla efir yağını isti suya qoyun. Mövcud bir efir yağı difüzörünüz və ya şamınız yoxdursa, sadəcə bir qaba və ya kiçik qaba qaynar su əlavə edin və sonra bir neçə damla efir yağı əlavə edin. Buxar efir yağlarının ətrini evinizin ətrafına yayacaq. Su qabını uşaqların və ev heyvanlarının əli çatmayan yerdə saxladığınızdan əmin olun.
Otaq spreyləri etmək üçün efir yağlarından istifadə edin. Kiçik bir sprey şüşəsinə təxminən 60 ml distillə edilmiş su və 60 ml votka və ya cadı fındığı əlavə edin. Sonra sevdiyiniz efir yağından 30-40 damcı əlavə edin (ya da bir neçə efir yağını qarışdırın) və yaxşıca silkələyin. Bu məhlulu havaya, ev əşyalarına və kətanlara püskürtün, lakin cilalanmış səthlərdən uzaq olduğunuzdan əmin olun.
Arxanıza və baş yastıqlarınıza efir yağları səpin. Salonun arxa hissəsinə və baş yastığınıza bir neçə damla efir yağı səpin. Hər oturanda və ya uzandıqda efir yağlarının ətirindən ləzzət ala biləcəksiniz. Parçanı zədələyən efir yağlarından narahat olursunuzsa, efir yağını pambıq topuna hopdura və pambıq topunu yastıq qabına doldura bilərsiniz.
Əsas yağlı bir sprey təmizləyici edin. Uçucu yağların antibakterial xüsusiyyətləri olduğundan, bunlardan hərtərəfli aerosol təmizləyici məhsul hazırlamaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Kərpic, şüşə və plastik kimi məsaməli olmayan səthləri təmizləmək üçün istifadə edə bilərsiniz. Tərkibini bir sprey şüşəsində qarışdırın və yaxşı qarışdırın.
- 100 ml ağ sirkə və ya cadı fındığı
- 100 ml süzülmüş su
- İstədiyiniz 15 - 20 damla efir yağı (çay ağacı, lavanta, limon və nanə yaxşı seçimdir)
- bir neçə damcı qab sabunu (istəyə görə)
Özünüzə məxsus aromatik kağızı efir yağları ilə hazırlayın. Köhnə bir köynəyi təxminən 2,5 sm enində kvadrat parçalara kəsin. Paltarlarınızı hər dəfə quruduğunuz zaman bu parçaya bir neçə damla sevdiyiniz efir yağını əlavə edə və bir neçə yaş paltarla quruducuya ata bilərsiniz. Sonra quruducuya həmişəki kimi başlayın. Bir neçə istifadədən sonra parçanı yaxşıca yuyun.
Evinizi efir yağları ilə təravətləndirmək üçün daha çox yol tapın. Evinizi efir yağları ilə ətirli saxlamağın bir çox yolu var. Budur götürə biləcəyiniz bir neçə şey:
- Tütsü və ya quru bitki paketinə efir yağı əlavə edin. Tütsü və quru bitki paketinə 3 damla efir yağı əlavə edin. Sonra, həmişəki kimi buxur yandırın.
- Kokusuz bir məhsula efir yağı əlavə edin. Hər gün sevdiyiniz efir yağlarının qoxusundan zövq almaq üçün qoxusuz losyonlara, sabunlara və hamamlara bir neçə damla efir yağı əlavə edin.
- İstifadədən əvvəl tozsoranın toz torbasına bir neçə damla efir yağı qoyun. Evinizi vakuumladığınızda, qəbuledici yağlar sərbəst buraxılır və evinizə efir yağları kimi bir qoxu verir.
reklam

Məsləhət

Uçucu yağlar və efir yağı müalicələri haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, bu mövzuda bir kurs üçün qeydiyyatdan keçməyi düşünə bilərsiniz. Thanh Ngoc Gözəllik Peşə Təhsili Məktəbi keyfiyyətli aroma terapiyası dərsləri təklif edir.

Xəbərdarlıq

Difüzör, şam, kibrit və çaxmaq istifadə edərkən diqqətli olmağı unutmayın.
Bir çox efir yağının ağızdan qəbul edilə bilməyəcəyini unutmayın, çünki içdiyiniz / yediyiniz zaman ölümcül nəticəyə gələ bilərsiniz, ancaq yerli tətbiq olunduqda tamamilə zərərsizdir.
Efir yağları ilə işləyərkən diqqətli olun, çünki onlar çox alovludur və dəriyə zərər verə bilər.
Məsləhət üçün eczacınıza və ya aromaterapevtinizə müraciət etdiyinizə əmin olun tanınmışdır efir yağlarını istifadə etməzdən əvvəl.