Müəllif:
Monica Porter
Yaradılış Tarixi:
20 Mart 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Yaradıcılıq, zamanla təcrübə və səylə inkişaf etdirilə bilən bir bacarıqdır. Yaradıcılığınızı inkişaf etdirmək üçün bir çox sahəyə diqqət yetirə bilərsiniz.Bacardığınız qədər öyrənin, yeni fikir və təcrübələri qəbul etməyə, daha çox yerimək, müntəzəm olaraq idman etmək və beyninizi hərəkətə gətirmək üçün kifayət qədər yuxu almaq kimi bəzi həyat tərzi dəyişiklikləri etməyə hazır olun. yaradıcılıq bacarıqlarını inkişaf etdirmək.
Addımlar
Metod 3-dən 1: Özünüzü yaradıcı məşqlərlə sınayın
30 dairə testindən keçin. Bu testi iş yerində darıxdırıcı saatlarda edə bilərsiniz. Sizi tez və yaradıcı düşünməyə məcbur edəcəkdir. Başlamaq üçün 30 dairə çəkin və onlardan 1 dəqiqədə mümkün qədər çox forma çəkin. Hər dəfə rekordunuzu qırmağa çalışaraq bu işi bir neçə dəfə təkrar edə bilərsiniz.
- 30 dairə testi bir çox fikir toplamağa məcbur etdiyiniz üçün yaradıcılığınızı stimullaşdıracaqdır. Bir çox insan özünü düzəltməyə meyllidir və nöqtənin bu olub olmadığını düşünməkdən çəkinir. 30 dairə testi sizi tez düşünməyə və fikirləri təkzib etmədən dərhal həyata keçirməyə məcbur edir.
Boş vaxtlarında doodle edin. Bir çox insan doodle'un uşaqlar üçün bir əyləncə olduğunu düşünür, ancaq əslində məhsuldarlığınızı artıracaqdır. Ətrafınıza daha çox diqqət ayırmanıza və fokuslanma qabiliyyətinizi artırmanıza kömək edərək yaradıcılığı inkişaf etdirə bilər. Qeyri-müəyyən fırça vuruşları fikrinizi yayındıra biləcək fəaliyyətlərə diqqət yetirməyə kömək edir. Daha çox məlumat mənimsəyə bilsəniz, bir o qədər yaradıcı olacaqsınız.- Fəaliyyət edərkən və fikrinizi uzaqlaşdırarkən doodle edə bilərsiniz. Məsələn, iş yerində bir görüşdə gəzməyi düşünürsənsə, kağız üzərində təsadüfi xətlər çək. Bunu darıxdırıcı dərslər zamanı məktəbdə də edə bilərsiniz.
- Darıxdığınız və ya diqqətinizi dağıtdığınız zaman çəkmək üçün bir eskiz yastığı gətirin.
Son dərəcə qısa hekayələr yazmaq. Çox qısa hekayələr çox qısa hekayələrdir, ümumiyyətlə 100 sözdən çox deyildir. Son dərəcə qısa hekayələr yazmaq yaradıcılığınızı öyrətməyin bir yoludur, çünki açılış, bədən və yalnız bir neçə kəlmədən ibarət bir hekayə ilə tam bir hekayə danışmağınız tələb olunur. Bu, məhdud bir məkanda lazım olan məlumatları necə sıxlaşdıracağınızı öyrənməyə kömək edəcəkdir.- İnternetdə son dərəcə qısa hekayələr yazan bir çox icma var. Bir icmaya qoşulmağa, hərəkətlərə cavab verməyə və yarışlara girməyə cəhd edə bilərsiniz.
Musiqiyə qulaq asmaq. Yalnız fon musiqisini dinləməklə yaradıcı ilham tapa bilərsiniz. Arxa fon musiqisi diqqət və konsentrasiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Klassik musiqi tez-tez yaradıcılıq və konsentrasiya üçün çox yaxşı işləyir.- Bütün musiqi janrları hər kəs üçün işləmir. Klassik musiqi bir çox insan üçün işləsə də, təcrübə edin və hansı musiqinin fokuslanmanıza və ilham tapmanıza kömək edə biləcəyini tapın.
Əl sənətləri edin. Əllər vasitəsi ilə yaradıcı ifadə həm də bütün hisslər vasitəsilə məlumat almaq deməkdir. Bu, yaradıcı düşüncəni stimullaşdırır. Daha çox yaradıcı ilham istəsəniz, əllərinizlə yarada biləcəyiniz fəaliyyətləri sınayın. Toxuculuq etməyə, tikməyə və ya yaradıcılığınızı artırmaq üçün digər sənətkarlıq fəaliyyətlərinə cəhd edin.
Video oyunlar oynamaq. Bəzi video oyunlar həqiqətən yaradıcılığı artırır. İnteraktiv oyunlar hərəkət tələb edir, yaradıcı düşüncəyə fayda gətirmək üçün bir çox hissləri stimullaşdırır. Wii Tennis (tennis oyunları) və ya Dance Dance Revolution (rəqs oyunları) kimi oyunlar çox təsirli olur. Uzun oturmağı tələb edən oyunlardan çəkinin.
Daha çox oxu. Oxumaq, yaradıcılığınızı tətbiq etmək üçün əla bir fəaliyyətdir. Mütəmadi olaraq mütaliə etməyə vərdiş edin. Üfüqlərinizi genişləndirmək və yaradıcılığınızı inkişaf etdirmək üçün müxtəlif kitab janrlarından və yazı üslublarından birini seçin. Hər gün oxumağa vaxt ayırmağa çalışın.
- Kitab klubuna üzv olmağa çalışın. Hansı kitablardan başlayacağınızı bilmirsinizsə, oxumaq üçün sizə bir bələdçi veriləcəkdir.
- Kitablara pul qazanmaq üçün kitabxana kartı əldə edin.
Metod 3-dən 2: Bilik genişləndirin
Bacarıqlarınızı bilin. Yaradıcı olmağın bir hissəsi bir sahəni və ya mövzunu mənimsəmək və bu sahədə və ya mövzuda mümkün qədər araşdırmaqdır. Daha çox məlumat toplamaq üçün məqalələr oxumağa və maraqlandığınız mövzuda videolara baxmağa başlaya bilərsiniz. Mümkünsə, yerli universitetinizdə və ya icma mərkəzinizdə bir giriş kursuna yazılın (məsələn, yeni başlayanlar üçün rəsm dərsi).
- Sizi maraqlandıran bir mühitdə başqaları ilə yaradıcılıq işi ilə özünüzü ruhlandırın. Məsələn, rəsm çəkməyi öyrənirsinizsə, muzeyə və ya sənət qalereyasına gedin.
Yeni təcrübələr əldə edin. Ən yaradıcı insanlar bir çox fikri qəbul etməyə hazır, açıq fikirli və maraqlıdır. Sizə tanış olmayan şeylərə müqavimət göstərməyin və rədd etməyin, yaradıcılıq problemlərini qəbul etmək üçün fürsətlərdən istifadə edin. Məsələn, bəyənmədiyinizi və ya pis olduğunuzu düşünsəniz də, gil heykəllər düzəltmək kimi bir sənət almağa çalışın.
Yaradıcılığınızı inkişaf etdirmək üçün oynayın. Uşaqlığınıza qayıdan anlar yaradıcılığınıza kömək edəcək, çünki bu, sizi yetkin baryerləri aşar və zehninizi açar. Təsəvvürünüzü stimullaşdırmaq və yeni əlaqələr qurmaq üçün oyuncaqlar və sənət alətlərindən istifadə edə bilərsiniz. Yaratıcı fikir çatışmazlığı hiss edirsinizsə, qəribə şəkillər çəkməyə, bir kərpic tapmacası oynamağa və ya lego kərpic hazırlamağa vaxt ayırın.
Məlumatlarınızı paylaşın və izah edin. Bu bilikləri başqalarına öyrətməklə öyrəndiklərinizin 90% -ni xatırlayacağınız tez-tez deyilir. Öyrəndiklərinizi özünüzə və başqalarına izah etmək bu biliyi möhkəmləndirməyin bir yoludur. Hər dəfə yeni bir şey öyrəndiyiniz zaman özünüzü düşünün. Bir konfransda bir çıxış etdiyinizi və ya kiməsə dərs verdiyinizi düşünün.
- Özünüzü kifayət qədər inamlı hiss edirsinizsə, sizi maraqlandıran bir mövzuda video çəkib onlayn yerləşdirə və ya məlumatlarınızı dostlarınız və ya həmkarlarınızla bölüşə bilərsiniz.
Özünüzü yeni fikirlərə sahib olmağa çağırın. Yeni fikirlər tapmağa məcbur edən fəaliyyətlərdə iştirak edin. Məsələn, bir söz və digər əlaqəli sözləri yazaraq söz oyunları oynaya bilərsiniz. Dərnəklərinizi təhlil etmək və yoxlamaq üçün bir-birinə bənzəməyən iki şey arasındakı oxşarlıqları tapmaq üçün çıxışı istifadə edin.
- Məsələn, dərsliklər və iPod arasındakı oxşarlıqlara baxın.
- Zorlandığınızı hiss edirsinizsə, charades oynamağa cəhd edin və ya eşanlamlıları onlayn axtarın.
Beyin fırtınası üçün vaxt ayırın. Yaradıcılıq təcrübə tələb edir, buna görə hər gün sakit bir yerə çəkilmək üçün vaxt ayırın və ya yeni fikirlər düşünməyə ilham verən bir şey. Məsələn, sakit bir parka gedin və ya kitabxanada oturun və zehninizin uçmasına icazə verin. Düzəliş etmədən və düşünmədən dayanmadan bütün fikirləri (yaxşı və ya pis) dəftərinizə, lövhəyə və ya kompüterinizə yazın.
- Bunu mütəmadi olaraq etmək üçün uyğun bir vaxt tapın. Yeməkdən sonra həmişə vaxtınız varsa, diqqətinizi yayındıran şeyləri təmizləmək və yeni fikirlər tapmaq üçün bir saat vaxt ayırın.
Metod 3-dən 3: Həyat tərzi dəyişiklikləri
Bir çox fərqli insanlarla mübadilə edin. Yaradıcılığınızın qığılcımı üçün, xüsusən sizin kimi olmayan insanlarla mümkün qədər ünsiyyət qurun. Fərqli həyat təcrübəsi və dünyagörüşü olan insanların yanında olduğunuzda, düşüncənizi açmaq və gündəlik hadisələrə yeni bir baxış bəxş etmək imkanı qazanacaqsınız. Yeni insanlarla tanış olmaq, tədbirlərə qatılmaq və ya normal rejiminiz xaricindəki fəaliyyətlərdə iştirak etmək və mümkünsə söhbət etmək.
- Məsələn, sənət dünyasına inanmırsınızsa, bir qalereyanı və ya muzeyi ziyarət edin və orada bir sənətkarla və ya sponsorla söhbət edin.“Sənət haqqında çox məlumatım yoxdur. Şübhəsiz ki, bu sənin ehtirasın, hə? "
- Yeni insanlarla tanış olma şansınızı artırmaq üçün cədvəlinizi dəyişdirməyə çalışın.
Mümkün olduqda gəzintiyə çıxın. Gəzintiyə çıxarkən fikirlər üzərində düşünməyə vaxtınız olacaq, çünki məhz bu zaman çöldə addımlamaq və yaradıcı düşüncələrə diqqət etmək fürsəti yaranır. Gezintiler sizə yeni təbiətlə və ya mühitlə qarışmaq imkanı da verir və bunların hamısı sizi yaradıcılığa ruhlandırır. Həftədə bir neçə dəfə ən azı 15 dəqiqə gəzməyə çalışın və ya mümkün olduqda hər gün gəzintiyə çıxın.
İdmanla məşğul olun. Mütəmadi məşq seansları yaradıcılığı stimullaşdırır, çünki stresi azaltmağa və idrak funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bir məşq rejimi qurun, hər gün 30 dəqiqəlik bir məşq ayırın və gəzinti, qaçış və ya velosiped sürmə kimi ürək hərəkətlərini seçin.
Kifayət qədər yatın. Yuxu zehninizin dincəlməsinə və təravətlənməsinə kömək edir, beləliklə yaradıcılığınızı gücləndirə bilərsiniz. Beyniniz hələ yuxu vaxtı aktivdir, buna görə "bir problemi nəzərə alaraq yatarkən" beyniniz əlaqələri axtarır və bu problemlə bağlı yeni fikirlər formalaşdırır. Hər gecə 8-9 saat tam yatmağa çalışın və yaxşı bir yuxu aldığınızdan əmin olun. reklam
Məsləhət
- Bir yaradıcılıq çatışmazlığı hiss edirsinizsə, sağ yarımkürə üçün məşq üsullarını tapmaq kömək edəcəkdir.
