Müəllif:
Robert Simon
Yaradılış Tarixi:
16 İyun 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Hər qız həyatda mükəmməl olmaq istəyir. Bəzi insanlar mükəmməl davranış, bəziləri isə mükəmməl görünüş istəyir. Mütləq mükəmməlliyə çatmağın bir yolu olmasa da, özünüzü mükəmməlləşdirmək üçün atacağınız bir neçə addım var! Özünüzün ən yaxşı versiyası olmağı hədəflədiyiniz zaman, hər bir insanın öz görünüşü və daxili görünüşü ilə sevgiyə layiq olan müstəqil bir fərd olduğunu heç vaxt unutma.
Addımlar
Metod 3: Mükəmməl geyin
Qarderobunuzu zərif geyimlərlə doldurun. Qadına xas və moda görünməyinizin açarı asanlıqla mükəmməl geyimə birləşdirilə bilən əsas paltarları seçməkdir. Qarderobunuzda əskik olmamalı bir neçə paltar:
- Müxtəlif dizaynlı cins şalvarları alın ki, geyiminiz həftə boyu gözəl koordinasiya olunsun. Qarderobunuz üslubunuzu dəyişdirmək üçün uyğun ölçülü, dik cins və yüngül alovlanan borularsız olmamalıdır.
- "Al" sadə futbolkalar, isti süveterlər, yüngül hırka paltolar və hər halda geyilə bilən bir neçə üslub əlavə edir. Bunlar bir çox fərqli geyim yaratmaq üçün birləşdirilə bilən əsas geyim növləridir.
- Ən son moda meyllərindən çəkinin. Trend paltarları almamaq daha yaxşıdır, çünki gələn il geyinməyəcəksiniz.
Sadə bir dizaynla zərgərlik seçin. Unutmamalı olduğunuz qayda evdən çıxarkən yalnız bir zərgərlik taxmaqdır. Bu, cəlbedici olmağınızdan və hələ də özünəməxsus bir tərzə sahib olmağınızdan qorunmağın bir yoludur. Boncuklu qönçə sırğalar, dekorativ üzlü gümüş və ya qızıl boyunbağılar və bir neçə incə bilərzik seçin.- Böyük zərgərlik sadə geyimlə mükəmməl birləşir. Bununla birlikdə, yalnız bir zərgərlik taxmalısınız, məsələn böyük bir boyunbağı taxmağı seçmisinizsə, çox böyük sırğalar və bilərziklər taxmayın.
Mükəmməl bir qara paltar alın. Hər qız bilir ki, qara paltar geyinmək ləkələrin çoxunu örtməyə kömək edə bilər. Bununla birlikdə, qara bir paltar kifayət deyil; Xüsusi bir paltar seçməlisiniz. Xahiş edirəm mükəmməl qara paltar axtararkən aşağıdakılara diqqət yetirin:- Görkəmli vurğu ilə diz boyu paltarları seçin. Bir az uzun bir paltar ilin istənilən fürsəti üçün uyğundur və bəzək onu gözə çarpdırır. Qol və ya beldəki vurğular tez-tez istifadəçini daha gözəl göstərir.
Daha çox dəri corab alın. Mükəmməl olmasanız da, dəri corab və ətək geyinmək ayaqlarınızın demək olar ki, mükəmməl görünməsinə kömək edə bilər. Corablar bacakları daha incə göstərir və qan damarlarını və ya qüsurları gizlətməyə kömək edir. Soyuq fəsildə ayaqlarınızı isti tutmaq üçün qalın dəri corablar seçin.
Gözəl ayaqqabı almaq üçün seçin. Mükəmməllik istəyən qızların hər mövsüm üçün bəzi əsas ayaqqabı stilləri olmalıdır. Ayaqqabı seçərkən sadə dizaynı və hər hansı bir paltarla birləşdirilə bilən rəngləri olan ayaqqabılara baxın. Qarderobunuza əlavə etmək üçün bir neçə ayaqqabı üslubu:
- Geyinmək üçün rahat ayaqqabılara baxın. Seçdiyiniz iki cüt ayaqqabı ilə birlikdə bir cüt qara və dəri ayaqqabı olmalıdır.
- Payız və qış üçün qara və qəhvəyi çəkmələr əlavə etməyə hazırlaşın.
Metod 3-dən 2: Mükəmməl görün
Şəxsi gigiyenaya əməl edin. Bu, ən yaxşı görünmək və hiss etmək üçün təmiz və təmiz bir yoldur. Təmizlik insanların sənin haqqında ilk fərq etdiyi şeydir, buna görə də şəxsi gigiyena çox vacibdir. Gündəlik işiniz aşağıdakıları əhatə etməlidir:
- Hər gün duş qəbul edin. Saçlarınızı hər gün yumağınıza ehtiyac olmasa da, bədəninizi təmiz tutmaq üçün hər gün duş almalısınız. Səhərlər duş alıb, sonra çirklənmiş və ya tərləmişsinizsə, başqa bir duş qəbul edin. Bu şəkildə təmiz dəri və təravətli bir bədənə sahib olacaqsınız.
- Hər səhər dezodorantdan istifadə edin. Gün ərzində nə edəcəyinizdən asılı olmayaraq, həmişə dezodorant istifadə edin. Bu, yaxşı qoxu verməyiniz üçün bir yoldur.
- Hər səhər və hər gecə yatmazdan əvvəl 2 dəqiqə dişlərinizi fırçalayın. Ağız boşluğunun yaxşı gigiyenası yalnız gözəl dişlərin olmasına kömək etmir, həm də sağlamlığınız üçün çox vacibdir. Dişlərinizi fırçalamaqla yanaşı, ipinizi də təmizlədiyinizə və ağzınızı yaxaladığınıza əmin olun; Çölə çıxarkən ipi gətirin ki, hər yeməkdən sonra istifadə edə bilərsiniz.
Dəriyə diqqətlə qulluq. Şəffaf, parlaq dəri ilə daha yaxşı görünəcəksiniz. Dəri kövrəkdir və sağlam qalmaq üçün lazımi baxım və gigiyenaya ehtiyac duyur. Ləkəsiz dəri üçün aşağıdakı ipuçlarını alın:
- Gözlərinizi əllərinizlə ovuşdurmamaqla göz ətrafınızdakı zərif dəri ilə daha diqqətli olun.
- Hamar, elastik dəri üçün keyfiyyətli nəmləndiricilərdən istifadə edin. Üzünüzü və ya duşunuzu yuduqdan dərhal sonra nəmini bağlamaq üçün bir nəmləndirici istifadə edin. Səhər mülayim bir nəmləndirici və yatmadan əvvəl daha konsentrasiyalı bir nəmləndirici istifadə edin. Əvvəlcə dərinizi təmizləmək üçün isti su və üz təmizləyicisindən istifadə edin (təmizləyicidəki vitaminlərin dəriyə hopması üçün məsamələri açmaq üçün), sonra üzünüzü soyuq su ilə yuyun (məsamələri sıxmaq üçün bakteriyalar nüfuz edə bilməz).
- Dərinin qurumasının və günəş yanığının qarşısını almaq üçün günəşdən qoruyucu krem tətbiq edin. Bir çox nəmləndiricinin günəşdən qoruyucu birləşmələri var, belə ki cildinizi yalnız bir məhsulla nəmləndirə və qoruya bilərsiniz.
- Dərinizi təmizləmək üçün hər səhər və yatmazdan əvvəl üzünüzü yuyun. Üzünüzü yuduqdan sonra əllərinizi güclü bir şəkildə ovuşdurmaq əvəzinə dəsmal suyunu dərinizə yumşaq bir şəkildə qurutun. Dəriniz ləkələnəndə salisilik turşusu və ya benzoil peroksid olan bir təmizləyici istifadə edə bilərsiniz. Hələ dəri probleminiz varsa, düzgün müalicə üçün bir dermatoloqa müraciət edin.
- Gizli sızanaqları, sızanaqları və ya qara nöqtələri sıxmayın. Bu, dəridə yara izlərinə səbəb ola bilər və tıxanan məsamələri daha da pisləşdirə bilər.
Saça qulluq. Saçlarınıza hər gün diqqətlə qulluq edilməli və sağlam görünməlidir. Hər şampundan sonra saçınıza zərər verməmək üçün yaş saçları fırçalamaq üçün yuvarlaq bir fırça istifadə etməyin. Bunun əvəzinə geniş dişli bir tarak istifadə edin və saçınızı təbii və ya sərin meh ilə qurulayın.
- Saçların təmizlənməsi. Saç növündən asılı olaraq saçınızı 3 gündə bir yuya bilərsiniz. Saçlarınızın vəziyyətinə baxın və yağlanmağa başlayanda şampun və kondisionerlə təmizləyin.
- Saçlarınız üçün xüsusi hazırlanmış şampun və kondisionerdən istifadə edin. Məsələn, saç baxımı məhsulları tez-tez qalın, nazik, qıvrım, düz və qıvrım saçlar qruplarına görə təsnif edilir ki, istifadəçi saçlarına uyğun birini seçə bilər.
- Saçlarınızı 6-8 həftədə bir kəsin, yaranan uçları çıxarın.
Dırnaq baxımı. Şəxsi gigiyenanızdan da danışdıqları üçün dırnaq və ya pedikür baxımı laqeyd yanaşmamalısınız. Dırnaqlarınızı səliqəli şəkildə kəsin və ya kəsin. Dırnaq boyası çəkərkən dırnaqlarınızı bərabər şəkildə çəkdiyinizə əmin olun. Boya çıxsa, daha çox boya çəkin və ya çıxarın.
Sağlam yemək. Sağlam qidalar yemək ən yaxşı görünməyə və hiss etməyə kömək edəcəkdir. İçəridən və xaricdən sağlam olmaq üçün müxtəlif meyvə və tərəvəzləri, tam taxılları və az yağlı zülalı pəhrizinizə daxil edin. Qidalandırıcı qidalar da dərinizi təmiz və parlaq saxlamağa kömək edir.
- Qadınlar gündə 2 porsiya meyvə və 3 porsiya tərəvəz yeməlidirlər.
- Hər gün 3 dən 5 porsiya dənli taxıl almalısınız.
- Gündəlik pəhrizinizdə təxminən 48 qram protein olduğundan əmin olmağı unutmayın.
Siqaret çəkmək olmaz. Bu, sağlamlıqla əlaqəli bir çox problemlə yanaşı çoxsaylı mənfi nəticələr yaradan bir vərdişdir. Tütün tüstüsü dərinin qurumasına, qırışmasına və daha tez yaşlanmasına səbəb olur. Mükəmməl bir həyat tərzi yaşamaq istəyirsinizsə, siqareti buraxın. reklam
Metod 3-dən 3: Mükəmməl davranın
Həyatınızdakı insanlara hörmət göstərin. Həmişə qohumlarınıza, müəllimlərinizə, dostlarınıza və görüşdüyünüz insanlara doğru münasibəti göstərin. Baxışları və hərəkətləri ilə razılaşmasanız da, onları qiymətləndirməmək və ya pis rəftar etməklə hörmət edə bilərsiniz. Fərqli bir nöqteyi-nəzərdən qəbul etmək sizin yetkinliyinizi göstərir. Başqalarına göstərdiyiniz hörməti ala bilmək üçün sakit və incə davranmağı öyrənməlisiniz. Təcrübə edə biləcəyiniz bir neçə üsul:
- Həmişə "xahiş edirəm" və "təşəkkür edirəm" deyin.
- Başqa insanlar haqqında heç vaxt mənfi şeylər danışmayın.
- Başqalarına qarşılanmaq istədiyiniz kimi davranın.
Özünə hörmət elə. Xatırlamağınız vacib olan şey heç kimin mükəmməl olmamasıdır və səhvlər etdiyiniz, peşman olduğunuz və utanc verici vəziyyətlərə düşdüyünüz zamanlar olacaqdır. Lakin səhv etmək qaçılmazdır. Özünüzü günahlandırmaq və ya başqaları qarşısında özünüzü qınamaqdansa, geriyə baxacaq və səhvlərinizdən dərs alaraq irəliləyəcəksiniz. Özünüzü tənqid etmək hər gün etməlisiniz. Başqalarına özünüz haqqında pis şeylər danışırsınızsa, onlara haqqınızda bəzi pis şeylər söyləmək şansı verirsiniz.
Davamlı yaşayış dəyərləri qurun. Dəyərlər zehni sabit qalmağınıza və səhv qərarlar qəbul etməyinizə kömək edəcək bir rəhbərdir. Bu dəyərlər həm də nüfuzunuza kömək edir və başqalarının şəxsiyyətinizi anlamasına kömək edən şeylərdəndir. Öz həyat dəyərlərinizi formalaşdırmaq bir ömür ala bilər, ancaq səhv qərarlar verərək qısa bir zamanda məhv edilə bilər.
- Nənələrinizin, valideynlərinizin və ya tövsiyə etdiyinizdən və yaşadıqlarınızla təcrübələrini bölüşdüyünüzdən daha yaşlı və daha həssas olan hər kəs kimi dinləyin.Sizə pis vəziyyətlərdən necə çəkinməyi və həyatda ən yaxşı seçimləri etməyi öyrədə bilərlər.
- Həmyaşıdlarınızın təzyiqi ilə qarşılaşdığınızda və ya qərar verməkdə çətinlik çəkdiyiniz zaman dəyərlərinizi düşünün. Daha sonra peşman olacağınız pis qərarlar verməkdə səbirsiz olun.
Yetkinliyi göstərin. Mükəmməlliyə çatmağın açarı məsuliyyətli davranmaq və qarşılaşdığınız hər vəziyyəti idarə edə bilməkdir. Bu o demək deyil ki, ciddi olmalısan və əylənə bilməzsən, amma özünlə lağa qoyma. Yetkinliyi göstərməyə kömək edəcək bir neçə ipucu:
- Bir şey gözlədiyiniz kimi getmədikdə şikayət etmə və şikayət etmə. Unutmayın ki, həyat həmişə ədalətli olmalı deyil və çətinliklərə uyğunlaşmağı öyrənməlisiniz.
- Evdə, məktəbdə və dostlarınıza və ailənizə qarşı məsuliyyətlərinizdən xəbərdar olun. Yetkinlər məsuliyyətlərini yaxşı başa düşməyə çalışırlar. Məsələn, qohumlarına necə kömək edəcəyini, dostlarına qarşı yaxşı davranacağını və məktəbdə yaxşı oxumağa çalışdıqlarını bilirlər.
İşlərinizi qiymətləndirin. Anlamaq mükəmməl olmağın bir hissəsidir. Dərs zamanı diqqətinizi cəmləşdirin, yaxşı öyrənmə vərdişləri qurun, ev tapşırığını yerinə yetirmək üçün vaxt ayırın və öyrəndiyiniz qismət olan hissəyə xüsusi maraq göstərməyə çalışın.
- Hər dəfə məktəbə getdiyiniz zaman yaxşı oxuyun, oxumaq bir az çətin olsa belə. Mütləq mükəmməlliyə nail ola bilməsəniz də, şübhəsiz ki, hələ də dəmir iradə və dodaqlarınıza gülümsəyərək cəhd edə bilərsiniz.
- Məktəbə getmək fürsəti üçün minnətdar olun. Bir mövzu ilə çətinlik çəkə bilərsiniz və ya öyrənməkdən yoruldunuz, ancaq məlumat vacibdir və həyatda daha da irəliləməyinizə kömək edəcəkdir.
Güvən göstərin. Ümumiyyətlə özünə çox inanan bir qızdır. Digərləri özünüzü necə qiymətləndirdiyinizi tanıyır və qabiliyyətlərinizi qiymətləndirəcəklər. Özünüzə inamla davranmanıza kömək edəcək bəzi tövsiyələr:
- Sinə çəkdi və başını qaldırdı. Bədən diliniz sizin haqqınızda çox şey deyir və özünə inamlı bədən dilinə sahib olmaq bacarıqlı və məsuliyyətli olduğunuzu göstərir.
- Tez-tez gülümsəyin və bacardığınız zaman gülün. Gülərüz, özünüzlə rahat olduğunuzu və həyatda bir sevinciniz olduğunu göstərmək üçün əla bir yoldur və xoş bir gülüş ətrafınızdakıların sevincini yayır. Bir çox insan sizin yumor hissinizə can atacaq.
- Hər hansı bir vəziyyətin parlaq tərəfinə baxaraq nikbin qalın.
Təvazökar. Demək olar ki, mükəmməl insan olsanız da, lovğalanmaq sizi daha az cazibədar edəcək. Uğurlarınızla fəxr edə bilərsiniz, ancaq başqalarının qarşısında uğurlarınızı göstərməyin. Bu kobud, özündənrazı və hörmətsizlikdir. Tərifləri qəbul etməkdən çəkinməyin və əldə etmək üçün çox çalışdığınızı başqalarına bildirməkdən çəkinməyin, amma yenə də minnətdarlıq və minnətdarlıq münasibətinizi qoruyun.
- Məsələn, bir basketbol matçının ən yaxşı bombardirisinizsə, onunla fəxr edin və başqalarının tərifini qəbul edin. Bununla birlikdə, hər kəsə komandanın qalibi olduğunuzu söyləməyin. Bu, lovğalanan bir davranış göstərməkdir.
- Yalnız onlarla rəqabət etmək əvəzinə başqalarına tərifləyin. Başqalarının uğurlarını və səylərini gördükdə onlara səmimi bir təriflə bildirin. Bunu etmək sizin yaxşı keyfiyyətlərinizi göstərir və başqalarının uğurlarından üzülmədiyinizi göstərir.
