Necə tez sərxoş olmaq olar

Videonuz: MetaMorf - ElAy (ft J.O.) #BeytülHəzan

MəZmun

Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Doğru içkilərin seçilməsi
3 -dən 2 -ci hissə: Daha sürətli sərxoş olmağın təsirli yolları
3 -cü hissə 3: Təhlükəsizliyi unutmayın
İpuçları
Xəbərdarlıqlar
Oxşar məqalələr

Diqqət:bu məqalə 18 yaşdan yuxarı insanlar üçündür.

Alkoqolun yavaş -yavaş və az miqdarda istehlak edilməsinə baxmayaraq, bəzən şərtlər bunun əksini etmənizi tələb edə bilər. Daha tez sərxoş olmağın yolları var.Ancaq diqqətli olun - artıqlıq spirt zəhərlənməsinə səbəb ola bilər. Çox tez içmək, sağlamlığınız üçün təhlükəli olan çox miqdarda spirt içməyə səbəb ola bilər. Normanı qorumağa çalışın. Çox sərxoş və ya pis hiss edirsinizsə, ara verin. Sağlamlığınızı da unutmayın!

İmtina: Bu məqalə yalnız əyləncə məqsədləri üçündür və yersiz və ya həddindən artıq içkinin vəkili deyil.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Doğru içkilərin seçilməsi

1 Alkoqol tərkibinə diqqət yetirin. Fərqli içkilərin tərkibində fərqli miqdarda spirt var. Daha tez sərxoş olmaq istəyirsinizsə, tərkibində daha çox spirt olan içkilər seçin. Tipik olaraq, spirtin tərkibi etiketdə göstərilir. İçkinin tərkibində daha çox spirt varsa, bu o deməkdir ki, onunla daha tez sərxoş ola bilərsiniz.
- Ən güclü pivələrdə 15-18% spirt var. Bu növlər çox vaxt böyük şirkətlər tərəfindən deyil, kiçik pivə zavodları tərəfindən istehsal olunur.
- Alkoqol tərkibi 11% olan pivə də olduqca təsirlidir. 15-18% spirtli bir pivə tapa bilmirsinizsə, tərkibində təxminən 11% spirt olan pivə axtarın.
- Qiymətinizi xatırlayın. Bir neçə stəkan güclü pivə həddindən artıq ola bilər. Özünüzü sərxoş hiss edirsinizsə, tempinizi yavaşlayın. Şiddətli intoksikasiya və ya pozğunluq halında sağlamlığınıza zərər verməmək üçün içməyi dayandırın.
2 Alkoqol ilə aşağı kalorili içkilər qəbul edin. Daha tez sərxoş olmaq üçün alkoqolu soda kimi aşağı kalorili içkilərlə qarışdırın. Daimi içkilər orqanizm tərəfindən spirtin udulmasını ləngidə bilən qida kimi qəbul edilir, pəhriz soda isə bu təsirə malik deyil və spirtin tez əmilməsini təşviq edir.
- Çox vaxt insanlar pəhriz içkiləri ilə spirt qarışdıranda daha tez sərxoş olduqlarını fərq etmirlər. Alkoqollu içkilərlə soda qarışdırarkən diqqətli olun. Heç vaxt maşın sürməyin.
3 Qazlı spirtləri sınayın. Bu, daha tez sərxoş olmağınıza kömək edəcək. Şampan və ya ağ şərab və soda kimi daha tez sərxoş olmaq istəyirsinizsə, qazlı içkilər sifariş edin.
- Qazlı içkilərə şampan, köpüklü şərablar və tonik kokteyllər daxildir.
4 Pivədən daha güclü içkilər seçin. Güclü spirtli içkilər daha çox spirt ehtiva edir və pivədən və şərabdan daha tez sərxoş olacaqsınız. Bədən spirtləri ruhlardan daha tez mənimsəyir. Xüsusilə, arağın spirtli intoksikasiyanı sürətləndirdiyi göstərilmişdir. Tez sərxoş olmaq istəyirsinizsə, sərt içki içməyə çalışın.
- Unutmayın ki, eyni içkilərin fərqli barlarda fərqli qüvvələri ola bilər. Məsələn, barmenlər müxtəlif nisbətlərdə içkiləri qarışdıra bilərlər.
- Barda ikiqat bir içki sifariş edə bilərsiniz. Daha çox içsəniz daha tez sərxoş ola bilərsiniz.
- Güclü içkilərlə diqqətli olun. Sağlamlığınıza zərər verməmək üçün onlardan sui -istifadə etməyin. Özünüzü bir neçə porsiya ilə məhdudlaşdırmağa çalışın.

3 -dən 2 -ci hissə: Daha sürətli sərxoş olmağın təsirli yolları

1 İstirahət etməyə çalışın. Yüksək stress səviyyələri spirt intoksikasiyasını yavaşlata bilər. Stresli bir fəaliyyətlə məşğulsunuzsa və ya stres altındasınızsa, bu, sərxoşluğu yavaşlata bilər.
- Partiyadan bir az əvvəl stresdən qurtulmağa çalışın. İstirahət etməyinizə kömək edəcək bir şey edin: sevdiyiniz televiziya proqramına baxın, kitab oxuyun və ya nəfəs məşqləri edin.
- İstirahət edə biləcəyiniz dostlarınızla içmək. Stress hiss edirsinizsə, tez sərxoş hiss etməyiniz daha çətin olacaq.
2 Partiya başlamazdan əvvəl yüngül bir qəlyanaltı yeyin. Heç vaxt boş bir mədədə spirtli içkilər içməyin, çünki bu çox təhlükəlidir.Ancaq ziyafətdən əvvəl çox yeməyin, çünki bu, vücudunuzun spirt qəbul etmə sürətini yavaşlatacaq. Səmimi bir nahar və ya axşam yeməyindən sonra içməyə başlasanız daha yavaş sərxoş olacaqsınız.
- İçmədən təxminən iki saat əvvəl yüngül bir qəlyanaltı yeyin. Bir toyuq salatı, sandviç, balıq yeməyi və ya az miqdarda spagetti yeyin.
- Heç vaxt boş bir mədədə içməyin. Bu, daha sürətli sərxoşluğa səbəb olsa da, nəticədə sizi xəstə edə bilər. Boş bir mədədə spirtli içkilər içmək sağlamlığınız üçün çox təhlükəlidir.
3 Şirkətlə birlikdə içmək. Əyləncəli bir şirkətdə daha tez sərxoş ola biləcəksiniz. İnsanlar böyük bir qrupda olanda daha tez içirlər. Dostlarınızla birlikdə daha çox içə və daha tez sərxoş ola bilərsiniz.
- Ancaq özünü idarə etməyi itirməyin və nə qədər içdiyinizi izləyin. Əyləncəli bir şirkətdə çox içə bilərsiniz, xüsusən də çox içə bilən insanların əhatəsində olsanız. Vəziyyətinizi izləyin. Yaxşı olmadığınızı hiss edirsinizsə, dərhal içməyi dayandırın və daha çox içməyə inandırmayın.
4 Buruq bir stəkandan içmək. Adi bir stəkandan və ya düz pivə kubokundan daha çox belə bir stəkandan içə bilərsiniz, çünki fiqurlu bir stəkandakı mayenin miqdarını gözlə təyin etmək daha çətindir. Şüşənizdə nə qədər maye qaldığını daha zəif təsəvvür edirsinizsə, daha tez sərxoş ola bilərsiniz.
- Barlar tez -tez əyri şüşələrdə pivə və ya şampan xidmət edir.
- Yerli supermarketdən və ya mətbəx əşyaları mağazasından ucuz qıvrım eynək almağa çalışın.

3 -cü hissə 3: Təhlükəsizliyi unutmayın

1 Qiymətinizi bilin. Tez sərxoş olacaqsınızsa, nə qədər alkoqolun kifayət edəcəyini bilməlisiniz - çox içməklə özünüzü pis hiss etmək istəmirsiniz. Nə qədər içdiyinizi izləyin və nəzarəti itirməyin.
- Normu keçmiş təcrübədən qiymətləndirmək olar. Məsələn, müəyyən miqdardan çox içsəniz, özünüzü pis hiss edəcəksiniz.
- Təcrübəniz azdırsa, normanızı bilməyəcəksiniz. Bu vəziyyətdə hisslərinizi dinləyin. Fiziki olaraq pis hiss edirsinizsə və ya başınız gicəllənirsə, o zaman dayandırmalısınız. Dostlarınızdan nəzarəti itirməyinizi görsələr, sizi izləmələrini və sizə xəbər vermələrini istəyə bilərsiniz.
- Sərxoş olanda da vəziyyətə nəzarət edilməlidir. Tez sərxoş olmaq istəyirsinizsə, bu çətin ola bilər.
- Özünüzü tez sərxoş hiss edirsinizsə, qısa bir ara verin. Bütün axşam içmək lazım deyil. Zəhərlənmə əlamətləri görünən kimi dərhal dayandırmalısınız.
2 Boş bir mədədə içməyin. Bəzi insanlar daha tez sərxoş olmaq üçün qəsdən içmədən əvvəl yemək yemirlər. Ancaq bu pis bir yoldur. Heç olmasa bir az, amma spirt içmədən əvvəl mütləq yeyin. Partiya zamanı da yeyilməlidir. Pendir və ya qoz-fındıq kimi proteinlə zəngin qidalar seçin.
3 Mütəmadi olaraq məşq edin. Əlbəttə ki, bəzən əyləncəli bir tədbirdə bir az sərxoş ola bilərsiniz. Bununla birlikdə, sui -istifadə edildikdə, spirt ümumi sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər, buna görə yemək zamanı bunu orta səviyyədə edin və sağlamlığınızı təhlükəyə atmamaq üçün çox içməyin.
4 Alkoqol içməzdən əvvəl hansı dərmanları qəbul etdiyinizi xatırlayın. Alkoqol müxtəlif dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Alkoqol içmədən əvvəl qəbul etdiyiniz dərmanların istifadəsinə dair təlimatları oxuyun. Alkoqol ilə qarşılıqlı əlaqədə olmadıqlarından əmin olun.
- Alkoqol içdikdən sonra ağrı kəsiciləri qəbul etməyin. Qaraciyərə və digər orqanlara zərər verə biləcək spirtlə qarşılıqlı təsir edə bilərlər. Bu baxımdan, tərkibində parasetamol olan dərmanlar xüsusilə təhlükəlidir.

İpuçları

Sərxoş hiss etmək üçün içməli olduğunuz spirt miqdarı çəkinizə, nə qədər ağır yediyinizə və alkoqol tolerantlığınıza bağlıdır. Bu faktorları düşünün və başqalarından ayaqlaşmağa çalışmayın, çünki onlar sizdən daha yaxşı spirtə dözə bilərlər.
Bar kokteylləri fərqli güclü ola bilər. Bəzi barmenlər digərlərindən daha güclü kokteyllər hazırlayırlar.
Sürətli sərxoşluq heç də o demək deyil ki həddindən artıq çox qısa müddət ərzində sərxoş olmaq. Bir neçə porsiyon içmək, sonra yarım saat ara verməklə vücudunuzun spirt işlətmək üçün vaxt tapması lazımdır.

Xəbərdarlıqlar

Boş bir mədədə spirtli içkilər içmək çox təhlükəli ola bilər. Heç vaxt boş bir mədədə spirt içməyin. Mədədə ağırlıq hiss etməmək, həm də ac qalmamaq üçün məclisdən bir neçə saat əvvəl yüngül qəlyanaltı yeyin.
Həmişə orta səviyyədə məşq edin. İçdikdən sonra maşın sürməyin, hamiləlik dövründə spirt içməyin və yetkinlik yaşına çatana qədər spirtdən çəkinin.