Qələmi necə tutmaq olar

MəZmun

Metod 2 /3: Qələmi dörd barmaqla tutun
Metod 3 /3: Sapı düzgün tutmaq üzərində işləyin
İpuçları
Sənə nə lazımdır

1 Baş barmağınız və barmağınızla qələmi tutun. Baş barmağınız və barmağınız sapı tutacaq. Sonra sapın yuxarı hissəsini bu iki barmaq arasındakı fırçaya endirin.

Gerekirse, sərbəst əlinizlə sapı tənzimləyin. Yazmağı öyrənməyə yeni başlayırsınızsa, bu kiçik hiylədən istifadə edə bilərsiniz.
Qələmi üç barmaqla tutmaq ən yaxşı seçimdir. Bu üsul sadədir və istənilən qələm üçün uyğundur.

2 Sapı möhkəm sıxmayın və sapın ucundan ⅓ uzunluğunda saxlayın. Qələmi hansı əlinizdən tutmağınızdan asılı olmayaraq baş barmağınızla şəhadət barmağınızın arasına sıxın. Qələm gövdəsinin hər iki tərəfində barmaqlarınızı düz tutun. Sapı yüngülcə sıxın, amma kifayət qədər möhkəm. Çox sıxsanız, barmaqlarınız çox tez yorulacaq və ağrıyacaq.

Rahat bir tutacaq mövqeyi tapın. Barmaqlarınızı sapın üstünə qoymaq lazım deyil, ucundan ⅓ sapın uzunluğuna qədər geri çəkilir.

3 Orta barmağınızı sapın altına qoyun. Sapı orta barmağınıza qoyun. Orta barmaq qələmi tutan üçüncü barmaq olacaq, ancaq qələmin yalnız üstünə toxunacaq. Üzük barmağı və çəhrayı barmaq orta barmağın altında olmalı və sapa toxunmamalıdır.

Orta barmaq sapı göstərici və baş barmağından daha sərbəst tutmalıdır. Onun vəzifəsi sapı möhkəm bir vəziyyətdə tutmaqdır.
Tutacağın yuxarı hissəsinin şəhadət barmağınızın və baş barmağınızın alt hissəsində bilək üzərində dayandığından əmin olun. Sapı şaquli deyil, bucaq altında tutmaq daha yaxşıdır.

4 Əlinizi yan tərəfinizlə masanın üzərinə qoyun. Əlini yerə qoyun, sanki nəsə yazmaq istəyirsən. Əlinizi masanın üstünə, biləyinizin üstündən bir kənar qoyun. Üzük və çəhrayı barmaqlar da kağız üzərində olmalıdır. Rahat bir əl mövqeyi tapın.

Qələm açılı olmalıdır ki, ucu kağız üzərində sərbəst keçsin.
Qələmi kağız üzərində gəzdirərkən biləyiniz bir qədər qalxa bilər. Çox yüksək qaldırmayın. Bu qolun gərginliyinə səbəb ola bilər.
Əliniz kağızdan yüksək çıxırsa, qələmi çox sıx tutmuş ola bilərsiniz.

Metod 2 /3: Qələmi dörd barmaqla tutun

1 Sapı baş barmağınızla və barmağınızla sıxın. Sapı tutma üsulu əvvəlkisinə bənzəyir. Tutacaq əlin kənarında baş barmaq və şəhadət barmağı arasında dayanmalıdır. Əvvəlcə qələmi iki barmaqla tutun.
- Qələmdəki dörd barmaq tutuşu qələmdəki üç barmaqdan daha az yaygındır, ancaq daha rahat hesab edirsinizsə istifadə edin.
2 Qələmi orta barmağınızla ucundan təxminən ⅓ tutun. Qələmi baş barmağınızla və barmağınızla ucun yaxınlığında götürün. Orta barmağınızı birbaşa qələmin gövdəsinə söykənərək bu barmaqların altına endirin. Digər iki barmaq kimi, orta barmaq da qələmi tutmağa kömək edir. Üç barmağınızla bərabər sıxaraq qolu möhkəm tutun.
- Qələmi tutmağınız daha rahat olması üçün barmaqlarınızın mövqeyini bir qədər tənzimləyə bilərsiniz. Hər üç barmaq yüngül, lakin sapı tutacaq qədər möhkəm olmalıdır.
3 Üzük barmağınızı sapın altına qoyun. Üzük barmağı ortanın tam altında olmalıdır. Üzük barmağınızın yuxarı hissəsi ilə sapı tutun. Barmağınızı sapa çox sıxmayın.
- Fırça bir sıxaca bənzəyirsə, deməli sapı çox tutmusunuz. Tutacağınızı inamla tutmaq üçün barmaqlarınızı bir az əymək kifayətdir.
- Barmaqlarınızı əymək sizə narahatlıq verirsə, qələmi ucuna yaxın saxlayın.
4 Fırçanı ovucunuzun əsası ilə düz bir şəkildə səthə qoyun. Kiçik barmağınızı üzük barmağınızın altına qatlayın və əlinizi bir kağız parçasına qoyun. Əliniz səth boyunca hərəkət edərkən ovucunuzun və kiçik barmağınızın əsasına söykənin. Qələm bucaqla doldurulmalıdır ki, doldurulmanın yalnız ucu kağıza toxunsun.
- Əl masadan yüksək enirsə, tutuşunu gevşet.
- Sapı şaquli vəziyyətdə yerləşdirməyin. Kiçik bir açıda saxlayın. Bu, barmaqlarınızdakı gərginlik hissinin qarşısını alacaq.

Metod 3 /3: Sapı düzgün tutmaq üzərində işləyin

1 Ayaqlarınızı yerə qoyaraq düz oturun. Düzgün bədən mövqeyi yalnız duruşu qorumaq üçün deyil, həm də sağlamlığa zərər verməmək üçün vacibdir. Yazanda yumşaq kreslodan çox, kürəkli kürsüdə oturmaq daha yaxşıdır. Ayaqlarınızı yerə düz qoyun. Qarşınızda bir kağız vərəqini aydın görə biləcəyiniz üçün oturun, eyni zamanda bütün bədəninizlə masanın üstündən asmayın. Qeyri -bərabər bir arxa ilə oturursanız, sapı düzgün tutmaq çətin ola bilər, buna görə də belinizi düzəltməyə çalışın.
- Yazarkən özünüzü rahat hiss etməlisiniz. Əlləriniz kağız üzərində sərbəst hərəkət etməlidir.
- Qeyri -bərabər kürəyinizlə oturursanız, bir müddət sonra əzələlərdə sərtlik hiss edə bilərsiniz. Əllərin tez yorulmasına da səbəb ola bilər.
2 Barmaqlarınızda gərginliyin yaranmaması üçün qolu möhkəm sıxmayın. Qələmi götürəndə barmaqlarınızla daha da sıxmaq istəyə bilərsiniz. Bu, qıcolmalara səbəb ola bilər. Barmaqlarınızla belə düyünləriniz ağaracaq qədər sıxmağa ehtiyac yoxdur. Barmaqlarınızı qələmin ucuna yaxın qoyun, yüngül, lakin möhkəm sıxın.
- Əliniz bir sıxaca bənzəyirsə və ya bir yumruğa sıxılırsa, çox güman ki, sapı çox sıxırsınız. Barmaqlarınızı düzəldin ki, qolu bilək üzərində dayansın.
- Qələmi necə düzgün tutmağı öyrənmək üçün əyilmiş fırçaya salfet, rezin top və ya sikkə kimi kiçik bir əşya qoyun. Yazı əlində bir cisim olduqda, o qədər möhkəm tutulmayacaq.
3 Qələmi bir vərəq boyunca hərəkət etdirin, bütün əlinizi hərəkət etdirin və çiyninizi istifadə edin. Əksər insanlar yalnız barmaqları ilə yazırlar. Əllərini çox sıxırlar və qolu yalnız barmaqları ilə hərəkət etdirirlər. Əslində barmaqlarınızı rahatlamalı və qolunuz və çiyninizlə daha aktiv işləməlisiniz. Zaman keçdikcə sapı daha sərbəst tutduğunuzu hiss edəcəksiniz.
- Bu üsul, barmaqlarındakı əzələlərdən daha böyük və daha elastik olan qolun işi ilə məşğul olmağa kömək edir.
- Xüsusilə yalnız barmaqlarınızı istifadə etməyə alışmış olsanız, əvvəlcə qolunuzdan və çiyninizdən istifadə edərək aktiv şəkildə yazmaq sizi narahat edəcək.
4 Əl hərəkətliliyini inkişaf etdirmək üçün havada yazmağa çalışın. Havada görünməz sözlər yazmaq üçün kağız israf etmək lazım deyil. Kolu rahat bir şəkildə tutun və əlinizi havaya qaldırın. Mətn yazırmış kimi əlini tərpət. Masanın və kağızın səthi ilə məhdudlaşmadığınız üçün tutuşu sərbəst buraxmaq və qələmi hərəkət etdirmək daha asan olacaq.
- Bu, qolunuzu və çiyninizi aktiv şəkildə istifadə etməyi və barmaqlarınızı rahatlaşdırmağı öyrənməyin əla bir yoludur.
5 Sözləri kağız üzərində yazmağa çalışın. Kağız parçasını masa kimi düz bir səthə qoyun. Rahat bir şəkildə qələm götür və söz yazmağa başla. Ağlına gələni yaz. Qələmlə səhifənin bir tərəfindən digərinə keçərək bütün paraqrafları yazmağa çalışın.
- Yavaş -yavaş yazmağa başlayın. Prosesə alışdıqca yazma sürətinizi tədricən artıra bilərsiniz.
- Yazı təcrübəsi əl yazınızı daha dəqiq etməyə kömək edəcək. Təkrar öyrənmənin anasıdır!

İpuçları

Qələmi tutmağın başqa yolunu tapa bilərsiniz. Rahat hesab edirsinizsə, istifadə edin.
Barmaqlarınızla qolu çox sıxmayın. Barmaqlarınızda gərginlik hiss edirsinizsə, rahat bir tutuş tapana qədər mövqelərini dəyişməyə çalışın.
Tükürməz qələmlərin yazılması dolma qələmlərdən daha çətindir. Tipik olaraq, kağız üzərində sıx bir şəkildə itələyərkən onları daha sıx sıxaraq daha dik tutmalısınız.
Qələmlər və digər yazı alətləri qələmlərlə eyni şəkildə tutulmalıdır, buna görə də bir bacarığı inkişaf etdirmək üçün istifadə edilə bilər.