MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /6: Reçetesiz dərman istifadə edin
• Metod 2 /6: Bir həkimə müraciət edin
• Metod 3 /6: Təbii vasitələrdən istifadə edin
• Metod 4 -dən 6: Narahatlığı azaldın
• Metod 5 /6: Önləyici tədbirlər alın
• Metod 6 /6: Həyat tərzinizi dəyişdirin
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Herpes, dodaqlarda yaranan ağrılı yaralar kimi görünən bir infeksiyadır; herpes simplex virus tip 1 (HSV-1) səbəb olur. Herpesin ilk simptomları ağız ətrafındakı ağrı, hərarət (yüksək hərarət), boğaz ağrısı və ya boyundakı limfa düyünlərinin şişməsi və dodaqlardakı yaralardır.Herpes adətən bir -iki həftə ərzində öz -özünə yox olur, lakin ondan daha sürətli qurtulmağa kömək edən üsullar var.

Addımlar

Metod 1 /6: Reçetesiz dərman istifadə edin

1. 1 Reçetesiz məlhəmlərdən istifadə edin. Məlhəmi günəşdən və digər qıcıqlandırıcılardan qorumaq üçün iltihablı bölgəyə sürtün. Bu, herpesin daha sürətli keçməsinə kömək edəcək. Oragel və ya Carmex kimi məlhəmlər tez sağalmağa kömək edir.
   • Ən yaxşı nəticələr üçün, iltihablı bölgəni mümkün qədər tez -tez yağlayın (gündə 5 dəfə), yara və ətrafdakı dərinin qurumasını önləyin.
2. 2 Neft jeli istifadə edin. Herpesin neft jeli ilə vurulması sağalma prosesini sürətləndirəcək və bakteriyaların səbəb olduğu ikincil infeksiyanın qarşısını alacaq. Ən yaxşı nəticələr üçün, iltihablı bölgəni mümkün qədər tez -tez neft jeli ilə yağlayın, yara və ətrafdakı dərinin qurumasını önləyin.
3. 3 Bir qurutma agenti istifadə edin. Bir az sürtünən spirt (70%) və ya oxşar təsiri olan başqa bir maddə götürün və döküntünün üzərinə tətbiq edin; bu yolla herpesdən daha sürətli qurtulacaqsınız. Pambıq çubuğuna az miqdarda tətbiq edin və iltihablı bölgədə silin.
4. 4 Günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edin. Günəş şüaları dəriyə mənfi təsir göstərir; bu xüsusilə herpesə meylli insanlar üçün doğrudur. Yalnız yayda deyil, bütün il boyu günəş kremi istifadə edərək dərinizi qoruyun. Dodaqlarınızı qorumaq üçün günəşdən qoruyan dodaq balzamı və ya pomada istifadə edin.
   • Sink oksidi olan bir dodaq balzamı istifadə edin.
5. 5 Boğucu (qəlibli) qələm istifadə edin. Bu qələmlər ümumiyyətlə kiçik kəsiklər üçün istifadə olunur (məsələn, təraşdan). Qızartı və soyuq yaraların görünüşünü azaltmağa da kömək edə bilərlər. Bir qələmin ucunu su ilə nəmləndirin və yara bölgəsi üzərində işləyin. Bu proseduru gündə bir neçə dəfə təkrarlayın.
6. 6 Göz damlalarını sınayın. Göz damlaları göz qızartısını aradan qaldırır. Qızartıları azaltmaq üçün soyuq yaralarınız varsa da istifadə edilə bilər. İltihablı bölgəyə bir neçə damla damla.

Metod 2 /6: Bir həkimə müraciət edin

1. 1 Xüsusilə yuxarıda göstərilən herpes müalicələri sizin üçün işləmirsə və ya bu problemi kifayət qədər tez -tez yaşayırsınızsa, herpesin necə müalicə olunacağına dair peşəkar məsləhət almaq üçün həkiminizə müraciət edin. Həkim xəstəliyinizin şiddətini təyin etmək üçün sizə bir sıra suallar verəcək; Aşağıdakı suallara cavablarınızı əvvəlcədən düşünün:
   • Son vaxtlar dodaqlarınızda görünən soyuq yaraları ilk dəfə nə vaxt hiss etdiniz?
   • Xəstəlik nə qədər ağrılıdır?
   • İlk dəfə herpesə nə vaxt yoluxdunuz?
   • Dodaqlarınızda soyuqdəymə nə qədər tez -tez görünür?
2. 2 Hal -hazırda qəbul etdiyiniz dərmanları qeyd edin. Bəzi dərmanlar soyuq yaraların görünüşünü təsir edə bilər. Həkiminizdən aldığınız dərmanların herpesə səbəb olub olmadığını soruşun. Aşağıdakı dərmanlarla diqqətli olun:
   • Kontraseptiv dərman Depo-Provera
   • Steroid dərmanlar
   • Flutikazon və Nasonex kimi burun spreyləri
   • Qrip və ya digər xəstəliklərə qarşı peyvəndlər (nadir hallarda)
   • İmmunitet sistemini zəiflədən dərmanlar
3. 3 Həkiminizdən sizin üçün antiviral bir məlhəm təyin etməsini xahiş edin. Adətən həkimlər herpes üçün çox təsirli müalicələr olduğu üçün penciclovir və asyclovir ehtiva edən antiviral kremlər və ya məlhəmlər təyin edirlər. Bu cür məlhəmlər birbaşa yaralara tətbiq olunur.
   • Soyuq yaranın görünüşünü hiss edən kimi kremi tətbiq edin. Bunu nə qədər tez etsəniz, şiddətli iltihabın meydana gəlməsinin qarşısını almaq ehtimalı daha yüksəkdir.
   • Ayrıca krem ​​açıq yaralara tətbiq oluna bilər. Bir qayda olaraq, məlhəm tətbiq etdikdən iki gün sonra yox olurlar.
4. 4 Ağızdan alınan dərmanlar üçün həkiminizdən xahiş edin. Acyclovir (Zovirax) və ya Valacyclovir (Valtrex) həb şəklində istehsal olunan antiviral dərmanlardır.Bu dərmanlar nəinki dodaqlarınızda olan soyuqdəymələri müalicə etməyə kömək edəcək, həm də gələcəkdə onların meydana gəlməsinin qarşısını alacaq. Dərmanı ilk iki gündə istifadə etməyə başlasanız, xəstəliyin təzahürlərini yeni hiss etdiyiniz zaman, dodaqlardakı iltihabı çox tez aradan qaldıra bilərsiniz.
5. 5 Kortizon istifadə edin. Bir kortizon enjeksiyonu, herpesin yerində edilən bir steroid enjeksiyonudur. Əvvəlcə iltihablı bölgənin bir az böyüdüyünü görəcəksiniz, ancaq bir neçə saat ərzində tamamilə yox olacaq. Bu iynəni almaq və xoşagəlməz xəstəlikdən tez qurtulmaq üçün həkiminizə müraciət edin.
   • Bu olduqca ağrılı bir prosedurdur, çünki kortizon birbaşa iltihablı bölgəyə enjekte edilir. Bundan əlavə, bu olduqca bahalı bir prosedurdur.

Metod 3 /6: Təbii vasitələrdən istifadə edin

1. 1 Buz istifadə edin. Bir buz kubunu götürün və bir neçə dəqiqə iltihablı bölgəyə tətbiq edin; bu proseduru gündə iki -üç dəfə təkrarlayın. Buz ağrını yüngülləşdirəcək və iltihabı azaldacaq.
2. 2 Çay ağacı yağı istifadə edin. İki damla təbii yağ bir neçə gündə herpesdən qurtulmanıza kömək edəcək. Yağı gündə bir neçə dəfə tətbiq edin. Təsirini uzatmaq üçün yağı neft jeli ilə birlikdə istifadə edə bilərsiniz.
3. 3 Vanil ekstraktı istifadə edin. İltihablı bölgəyə bir neçə damla təbii (süni deyil) vanil ekstraktı sürməyin herpesin sağalmasına kömək edə biləcəyinə inanılır. Pambıq çubuğuna az miqdarda vanil ekstraktı tətbiq edin və iltihablı bölgəyə sürtün. Bir dəqiqə ərzində herpes bölgəsində bir pambıq çubuq tutun. Bu proseduru gündə 4 dəfə təkrarlayın.
4. 4 Herpesə bir çay paketi tətbiq edin. Yaşıl çayın tərkibindəki qida maddələri və antioksidanlar soyuq yaraları möcüzəvi şəkildə sakitləşdirir və şəfa prosesini sürətləndirir. Yaşıl çay paketini bir neçə dəqiqə qaynar suya batırın və torbanın soyumasına icazə verin. Sonra poşeti birbaşa iltihablı dəriyə tətbiq edin. 5-10 dəqiqə saxlayın.
5. 5 Lizin tabletləri alın. Lizin, yaraların sağalmasını sürətləndirmək üçün istifadə olunan bir amin turşusudur. Lizin preparatları apteklərdə mövcuddur.
   • Lizinlə zəngin qidaların qəbulunu da artıra bilərsiniz. Diyetinizə balıq, toyuq, yumurta və kartof daxil edin.
   • Yüksək xolesterol və ya ürək probleminiz varsa həkiminizlə danışın. Lizin xolesterol və trigliserid səviyyələrini artıra bilər.
6. 6 Digər xalq müalicələrindən istifadə edin. Herpes üçün bir çox müalicə var. Axtarış sisteminizə "təbii herpes müalicələri" daxil edin. Bu şəkildə bu vəziyyət üçün daha çox müalicə tapa bilərsiniz. Bir çox insanlar aşağıdakı vasitələrdən istifadə edirlər: echinacea, aloe, biyan, nanə və s.

Metod 4 -dən 6: Narahatlığı azaldın

1. 1 İsti və ya soyuq bir kompres tətbiq edin. Herpes bəzən çox ağrılı ola bilər. Bundan əlavə, baş ağrısına və digər ağrılara səbəb ola bilər. Bir isti su şüşəsi və ya buz paketi bir havluya qoyun və 20 dəqiqə dodağınıza çəkin. İsti və ya soyuq ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcək.
2. 2 Yerli bir anesteziya istifadə edin. Benzokain və lidokain ehtiva edən kremlər və məlhəmlər ağrını müvəqqəti aradan qaldıra bilər. Bu maddələr adətən tezgahın üzərində olan qaşınma əleyhinə kremlərdə olur.
3. 3 Ağrı kəsiciləri alın. Aspirin və ibuprofen kimi steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAİİ) təkcə herpes bölgəsindəki ağrıları deyil, baş ağrısını da aradan qaldıra bilər. Doğru dozanı təyin etmək üçün paketdəki təlimatları izləyin.

Metod 5 /6: Önləyici tədbirlər alın

1. 1 Əllərinizi tez -tez yuyun. Çirkli əllər, herpesin inkişaf etdiyi bir bakterial infeksiyanın inkişafına səbəb ola bilər. Soyuq yaraları bədəninizin digər hissələrinə də yaya bilərsiniz. Əllərinizi gündə bir neçə dəfə isti su və sabunla yuyun.
2. 2 Başqa insanlarla təmasdan çəkinin. Herpesiniz varsa, unutmayın - çox yoluxucu.Sevdiyiniz insan bu infeksiyanı çox tez ala bilər. Şəfa dövründə öpməkdən və ya oxşar hərəkətlərdən çəkinin.
   • Eyni şəkildə, herpes zamanı ağız əlaqəsindən çəkinmək lazımdır. Bu genital herpes infeksiyası ilə doludur.
3. 3 Xəstələndiyiniz zaman istifadə etdiyiniz əşyaları, məsələn, eynək, saman, diş fırçası, ülgüc, dəsmal və digər əşyaları başqalarına verməyin. Ayrıca, bir insanın herpes olduğunu bilirsinizsə, əşyalarını istifadə etməyin.
   • Diş fırçanızı dəyişdirin. Herpesdən dərhal sonra yeni bir diş fırçası alın və sağaldıqdan sonra təkrarlayın. Bir diş fırçası virus üçün çoxalma yeri ola bilər.

Metod 6 /6: Həyat tərzinizi dəyişdirin

1. 1 Soyuq yaralara səbəb olan qidalardan uzaq durun. Bir çox insan, xüsusən də çox miqdarda istehlak edilərsə, herpesə səbəb olan bəzi qidalara həssasdır. Soyuq yaralara meylli olsanız, aşağıdakı qidaları diyetinizdən məhdudlaşdırın və ya xaric edin:
   • Pomidor və sitrus meyvələri kimi turş qidalar. Pomidor, pomidor sousları və pomidor, portağal və qreypfrut şirələri qəbulunu azaldın.
   • Konserv, qızardılmış və fast food kimi duzlu qidalar. Bədəndə həddindən artıq duz soyuqdəyməyə səbəb ola bilər.
2. 2 Diyetinizə qida ilə zəngin qidalar daxil edin. Gündəlik diyetinizdə bol miqdarda vitamin və qida, o cümlədən meyvə və tərəvəz almalısınız. Diyetinizin balanslaşdırılmış olduğundan əmin olun. Bol göyərti və digər qida maddələri ilə zəngin qidalar yeyin. Kifayət qədər qida almadığınızı hiss edirsinizsə, multivitamin qəbul edin.
3. 3 Stressdən qurtulun. Herpes tez -tez stresli vəziyyətlərdə görünür. Soyuqdəymələrin tez -tez tətil günlərində və ya məsuliyyətli iş görərkən meydana gəldiyini görə bilərsiniz. Buna görə stresli vəziyyətlərdə sağlamlığınıza diqqət edin.
4. 4 Kifayət qədər yuxu alın. Bunun sayəsində bədəniniz sağalacaq. Gündə ən az 7-8 saat yatın. Yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, yatmadan 10 dəqiqə əvvəl sakitləşdirici musiqi dinləyin və ya meditasiya edin.
5. 5 Nəmli qalın. Bunun üçün daha çox su içmək lazımdır. Bu, yalnız bədəni sağlam tutmağa deyil, həm də herpesin görünüşünə səbəb ola biləcək xəstəliklərin ən yaxşı qarşısının alınmasına imkan verəcəkdir.
6. 6 İmmunitet sisteminizi gücləndirin. Herpes ümumiyyətlə immunitet sistemi zəiflədikdə baş verir. Ayağınıza soyuq düşəndə ​​və ya nəm tutanda dərhal dodaqlarınıza herpes çıxır. Kifayət qədər yuxu alsanız, bol su içsəniz və vitamin və digər qida maddələri ilə zəngin qidalar yesəniz, immun sisteminiz sağlam olacaq.
   • Qrip epidemiyası zamanı profilaktik tədbirlər alın. Soyuq mövsümlərdə və qrip epidemiyalarında əllərinizi mümkün qədər tez -tez yuyun. Tez -tez soyuqdəymələr alırsınızsa, qripə qarşı peyvənd etməyi düşünün.

İpuçları

• Herpes aftöz stomatitdən fərqlənir. Birinci xəstəlik insan herpes simplex virusundan qaynaqlanır və çox yoluxucu olur. Aftöz stomatitə herpes virusu səbəb olmur; Həkimlər aftöz stomatitin səbəbi ilə bağlı birmənalı fikir söyləmirlər.

Xəbərdarlıqlar

• Çox nadir hallarda, gözlərin yaxınlığında herpes görünür ki, bu da korluğa səbəb ola bilər. Gözlərinizin yaxınlığında soyuq yaralar əmələ gəlirsə, həkiminizə müraciət edin.