MəZmun

• 2 -dən 2 -ci hissə: Burrsların qarşısını necə almaq olar

1 Barmaqlarınızı isladın. Barmaqlarınızı təxminən 10 dəqiqə isti suda saxlayın. İsti su dərinizi və dırnaqlarınızı yumşaldır, buruqların kəsilməsini asanlaşdırır.

• Əlavə nəmləndirmə üçün suya bir neçə damla E vitamini yağı və ya zeytun yağı əlavə edin.

2 Buruqları kəsin. Təmiz, iti dırnaq cımbızları ilə buruqları kəsin. Dırnağınızın əsasına mümkün qədər yaxın kəsməyə çalışın. Baza nə qədər yaxın olsanız, bir şeyə (paltar kimi) yapışmaq ehtimalı bir o qədər az olar.

• Çubuğu çəkməyin və yırtmayın. Bu, dərini daha da qıcıqlandıracaq qeyri -bərabər dəri yırtılmasına səbəb olacaq. Burrun çıxarılması kiçik qanaxmaya səbəb ola bilər.
• Lazım olduğundan daha çox dəri və ya dırnaq kəsməyin. Bu, asanlıqla yoluxa biləcək dərin bir kəsiklə nəticələnə bilər.

3 Antibakterial məlhəm tətbiq edin. Antibakterial bir məlhəm şəfanı sürətləndirəcək, həmçinin bakteriyaları öldürəcək və yaraya girməsinin qarşısını alacaq. Məlhəmdən bir az təsirlənmiş əraziyə tətbiq edin.

• Burr dərin olsaydı, mümkün infeksiyanın qarşısını almaq üçün barmağınızı sarın.

4 Zədələnmiş ərazini nəmləndirin. Burr kiçik və dayaz olsaydı, yaraya E vitamini yağı tətbiq edin.E vitamini dəriyə asanlıqla əmilir və lazımi nəmləndirməni təmin edir. E vitamininə əlavə olaraq, quru, kövrək kütiküllərin qarşısını almaq üçün əllərinizi hər hansı bir nəmləndirici ilə nəmləndirə bilərsiniz.

• Xüsusilə isti suya toxunduqdan və ya əllərinizi yuduqdan sonra gündə bir neçə dəfə yağ və ya nəmləndirici tətbiq edin.
• Çürüklərin qarşısını almaq və əllərinizi yumşaq və nəmləndirmək üçün neft jeli, bal, zeytun yağı və hindistan cevizi yağı kimi nəmləndiricilərdən istifadə edin.

2 -dən 2 -ci hissə: Burrsların qarşısını necə almaq olar

1. 1 Dırnaq yatağını nəmləndirin. Çürüklərin əsas səbəbi quruluqdur, buna görə əllərinizi yağlar və / və ya dərin təsirli losyonlarla nəmləndirmək çox vacibdir.
   • Əllərinizi qurudun. Su qıcıqlandırıcı rolunu oynayır və daha çox ağrıya səbəb ola bilər.
   • Sağlam bir maye balansını qorumaq üçün gün ərzində kifayət qədər su içmək.
   • Təmizləyici məhsullar və ya su ilə işləyərkən əlcək geyin. Əllərinizi sabun və su ilə təmasdan yarana biləcək qurumadan qorumaq üçün əlavə bir tədbirdir.
2. 2 Çubuqlar kiçik olduqda çıxarın. Kütiküllərə toxunmaq və dərinizi daha da qıcıqlandırmaq əvəzinə, çapıqları fərq edən kimi kəsin. Bunun üçün kəskin dırnaq qayçı və ya qayçı idealdır. Bu, buruqların geyimdən yapışmasını və ölçülərinin artmasını əngəlləyər.
   • Burr olan bölgə qırmızı və şişmişsə, çox güman ki, ora bir infeksiya düşmüşdür. Bu vəziyyətdə müalicəyə başlamalı və buruqları gündə üç dəfə isti suda islatmağa başlamalısınız. Bir neçə gündən sonra yaxşılaşma hiss etmirsinizsə və ya görmürsənsə, həkiminizə müraciət edin. Sizə antibiotik kursu təyin oluna bilər.
3. 3 Dırnaqlarınızı dişləməyin. Bu yalnız dırnaqlara və ətrafdakı dəriyə zərər verir, burmaların əmələ gəlməsi riskini artırır.
   • Bakteriyaların ağızdan barmaqların dərisinə yayılmasının qarşısını almaq üçün barmaqlarınızı ağzınıza qoymayın və ətrafına toxunmayın.
   • Dırnaqlarınızı çox dişləyirsinizsə, onları boyamağa çalışın. Lakın dadı onları yenidən çeynəməkdən çəkindirəcək.
4. 4 Dırnaqlarınızı tez -tez kəsin. Dırnaqlarınızın çox uzanmaması üçün onları kəsmək üçün dırnaq qayçılarından istifadə edin. Bu, ləkələrin əmələ gəlməsinin qarşısını alacaqdır.Alternativ olaraq, narıncı bir çubuq götürə və kütiküllərin böyüməsini maneə törətmək üçün tırnak plakasından yumşaq bir şəkildə itələyə bilərsiniz. Bunu ayda 1-2 dəfə edin.
   • Narıncı çubuq, kəsikləri geri itələmək üçün açılı və dırnaqlarınızın altından təmizlənmək üçün ucu olan nazik bir manikür çubuğudur.
   • Dırnaqlarınızı isti suya batıraraq kəsin. Bu, onların kəsilməsini xeyli asanlaşdıracaq.
   • Daimi manikür dırnaqlarınızı sağlam saxlayacaq və onların böyüməsini nəzarətdə saxlayacaq.
5. 5 Aseton əsaslı dırnaq boyası təmizləyicilərindən istifadə etməyin. Aseton dırnaq boyası təmizləyicisi çox təsirlidir, ancaq əllərinizi və dırnaqlarınızı quruya bilər. Buruqlar dərinin və dırnaqların quruduğundan qaynaqlandığından, buna səbəb olan məhsullardan uzaq durun.
   • Etil asetat, izopropil spirti və ya propilen karbonat kimi daha az aqressiv dırnaq boyası təmizləyicilərindən istifadə etməyi düşünün. Qliserin və soya dırnaq boyası təmizləyicilərindən də istifadə edə bilərsiniz.
6. 6 Sağlam və balanslı bir diyetə riayət edin. Dırnaqları gücləndirmək və çürüklərin qarşısını almaq üçün yüksək miqdarda dəmir, kalsium və B vitaminləri olan qidalar yeyin. Sağlam bir maye balansını qorumaq üçün gündə ən az 8 stəkan (2 L) su içməyi hədəfləyin.
   • Diyetiniz sizə lazım olan qidalarla təmin etmirsə, vitamin əlavələri almağa başlayın.
   • Biotin, dırnaqları gücləndirməyə kömək edən bir vitamindir. Bu vitamin əlavəsinin sizin üçün uyğun olub olmadığını həkiminizdən soruşun.