Beyninizi necə yenidən proqramlaşdırmaq olar

Videonuz: Proqramlaşdırmaya necə və niyə başlamalı? Almaniyada yaşayan proqramçı.

MəZmun

Addımlar
3 -cü hissə 1: Düşüncə Nümunələrini Dəyişdirmək
3 -dən 2 -ci hissə: Vərdişlərin dəyişdirilməsi
3 -cü hissə 3: Beyin yenidən proqramlaşdırmasından faydalanın
İpuçları
Xəbərdarlıqlar

Düşüncə tərzinizi və davranışınızı kökündən dəyişdirmək istəyirsiniz? Bu, əlbəttə ki, əldə edilə bilər! Beynimiz davamlı olaraq yeni sinir əlaqələri yaradır və özünü yenidən təşkil edir və yalnız sən özün ondan işləmə proqramı soruşun. Özünü tanıma qabiliyyətini inkişaf etdirsəniz və bu prosesə lazımi diqqət yetirsəniz, mənfi düşüncələrdən və pis vərdişlərdən yaxa qurtara və daha yaxşı, daha müsbət bir şəxsiyyət tapmaq yoluna başlaya bilərsiniz.

Addımlar

3 -cü hissə 1: Düşüncə Nümunələrini Dəyişdirmək

1 Gün ərzində düşüncələrinizi izləməyə başlayın. Təkamül prosesində insan beyni, şəxsiyyət quruluşunda iki altşəxsiyyətin fərqlənə biləcəyi şəkildə inkişaf etmişdir: hərəkətlərdən məsul olan ibtidai "Mən" və bacaran daha yüksək "Mən". hərəkətlərini başa düşmək. İnsan özünü və düşüncələrini gecə -gündüz müşahidə etmək qabiliyyətinə malikdir. Bir fikir səni ehtiyatlı edirsə, bir saniyə dayan və bu barədə düşün. Bu neqativ fikirdi? Dağıdıcı? Görünüşünə nə səbəb oldu? Məntiqli görünür? Psixoloji asılılıqla əlaqəlidirmi? Müntəzəm olaraq introspeksiya edərək, başqa cür desən öz fikir nümunələrinizi izləməyi öyrənəcəksiniz.
- Düşüncə yarandıqca bunları yazın. Bu, düşüncə tərzinizi izləməyi asanlaşdıracaq. Düşüncələr özünü təhqir edən, narahat edən, bədbin və ya başqa cür ola bilər. Ayrıca düşüncələrinizi yazmaq, başınızdakı əsəbi daxili səsi izləməyə və ondan qurtulmanıza kömək edə bilər.
2 Düşüncə modellərinizi müəyyənləşdirin. Bir həftə sonra qeydlərinizi yenidən oxumalı və diqqətlə təhlil etməlisiniz. Düşüncələrinizin əsasən mənfi olduğunu, özünüzü və ya başqalarını həddən artıq tənqid etdiyinizi və ya tamamilə əhəmiyyətsiz və yararsız uzun düşüncələrə meylli olduğunuzu görə bilərsiniz. Hər bir insan fərqli bir şey kəşf edəcək. Düşüncə tərzinizi müəyyən etdikdən sonra onu atmağa başlaya bilərsiniz.
- Özünüz haqqında bir anlayış əldə etdiyiniz zaman, özünüzü sözün əsl mənasında dayandırmaq qabiliyyətini verəcəkdir. Sən etmək bu, sonra yaxşılığa doğru dəyişməyə başlaya bilər. Axı, hara getdiyinizi bilmirsinizsə, doğru yerə çatmaq mümkün deyil.
3 Həyatınızdakı hər şeyin bir -birinə bağlı olduğunu başa düşməlisiniz. Bir çoxumuzun problemi, hisslərimizin bizi müəyyən bir şəkildə hərəkət etməyə məcbur etdiyini düşünməyimizdir.İnsanlar tamamilə gücsüz olduqlarına inanır və bunu dəyişə bilməzlər və nəticədə sadəcə müəyyən hissləri yaşamağa və müəyyən hərəkətlər etməyə məhkumdurlar. Əslində bu tamamilə doğru deyil.
- Bir insanın inancları və düşüncələri duyğularını müəyyənləşdirir, bu da öz növbəsində hərəkətlərini müəyyənləşdirir və hərəkətləri, nəticədə bir insanın həyat nailiyyətlərini əvvəlcədən təyin edir. Həyatdakı uğurlarınız, hisslərinizi idarə edən düşüncələri və inancları formalaşdırır ... bu dövrü sonsuza qədər davam etdirmək olar. Bu dövrənin mahiyyətini dərk etdiyiniz zaman, bu dövrədəki "bir" bağlantının belə dəyişdirilməsinin bütün sistemi kökündən dəyişə biləcəyini anlamanıza kömək edəcək.
- Üstəlik, tamamilə gücsüz olduğumuzu bildirən hissədə yuxarıdakı inanc səhvdir. Yox, yox, bir dəfə də olsun yox! Əslində sən və Yalnız sən özünüzə təsir etmək gücünə sahib olun. Düşüncələriniz, hərəkətləriniz və həyat nailiyyətləriniz sizə aiddir və siz onları dəyişə bilərsiniz. Bu dövrədəki bağlantılardan yalnız birini dəyişdirin, digərləri də bundan sonra dəyişəcək.
4 Düşüncələri və hərəkətləri vaxtında ayırın. Əlbəttə ki, bir dövrü bir dövrdür, ancaq daha yavaş edə bilərsiniz. Düşüncə tərzinin qüvvəyə minməyə başladığını bilsəniz, bir an dayanın və nəfəs alın. Reaktiv davranışdan çəkinməyə çalışın. necesen istədi reaksiya vermək? Mənfi düşüncəni əvəz etmək üçün beyninizdə hansı müsbət fikir yarada bilərsiniz?
- Məsələn, deyək ki, siz televizora baxırsınız və gözəl bir qadının reklamına baxırsınız. Öz -özünə "heç vaxt belə olmayacağam" və ya "heç vaxt belə bir qız yoldaşım olmayacaq" deyə düşünürsən. Bir anlıq dayan və bu fikrə son qoy daha müsbət... Düşünün: "Ancaq mənim böyük keyfiyyətlərim var, yəni ..." və ya "Bu düşüncəni öz üzərimdə işləməyə başlamaq və özümə daha yaxşı davranmaq üçün motivasiya olaraq istifadə edəcəyəm, çünki ümidsizliyə qapılmaqla deyil, xoşbəxtliyə çatmaq istəyirəm." ...
- Hər hansı bir hərəkətinizin və düşüncənizin bu və ya digər şəkildə sizə bir fayda gətirəcəyini anlamalısınız. Həmişə narahat olursan? Bəlkə də bu, bütün mümkün çətinlikləri əvvəlcədən düşündüyünüzü və əsassız ümidlərə qapılmadığınız hissini verir. Özünü aşağılayırsan? Bu, ehtimal ki, hər şeyin sizin üçün kifayət qədər pis olduğu hissini verir, buna görə də ümidlərinizi real həyatın nəsri poza bilməz. Düşüncələrinizin sizə nə verdiyini düşünün. Sizin üçün bu qədər dəyərlidirmi?
5 Düşüncələrinizdə istifadə etdiyiniz və ətrafınızdakı insanlara söylədiyiniz söz seçimində diqqətli olun. Sözləriniz insanlara zərər verə bilər - və siz də - həm şəxsiyyətinizə, həm də düşüncələrinizə və davranışlarınıza zərər verə bilər. Bunu düşünərkən özünüzü dərhal dayandırmağı söyləyin. Sadəcə dayan. Diqqətinizi yolda qalmağınıza kömək edəcək müsbət bir şeyə yönəldin.
- Əgər nikbinlik və sevgi yayarsanız, qarşılığında alacağınız budur. Hər kəs üçün faydalıdır və məkanda doğru enerjini yaradır. Planınızın həyata keçirilə bilməyəcəyini düşünürsünüzsə, o zaman mütləq gerçəkləşməyəcək. Vəziyyətə sağlam baxsanız və buna inansanız bacarırlar planlarınızı həyata keçirin, sonra istədiyinizə çatmaq üçün özünüzə bir şans verin.
- Bəzən eyni şeyi beynimizdə dəfələrlə təkrarladığımızı görürük. Bu kimi səslənə bilər: "Nə qəribəm!" Bu cür faydasız düşüncələr üçün bir çox variant var. Durun, bu yazını dayandırın və yenisini yaradın. İndi başınızda nə var? Təmiz hava nəfəsi kimi deyilmi? Həmişə bu cür düşüncələrə diqqət yetirin və sizi yenidən inkişaf yolunda geri atıb-atmadıqlarını qiymətləndirin. Və unutmayın - həmişə onlardan qurtula bilərsiniz.
6 Özünüz üçün reaktiv davranışı seçin. Uşaqlıqdan bizə düzgün düşünməyi, necə davranmağı öyrədirlər və müəyyən dəyərlər sistemini aşılayırlar.Bu, bir insanda hansı tip şəxsiyyətin formalaşdığını müəyyən edir. Uşaqlıqda formalaşan müəyyən qorxu və özünə şübhə, yetkinlik yaşına qədər bizimlə birlikdə qala bilər. Çox tez -tez müəyyən bir stimula reaksiyalarımızı təyin edən müəyyən nümunələrdən asılı oluruq. Beləliklə, vəziyyət haqqında düşünə biləcəyimizi və bəlkə də fərqli bir şəkildə reaksiya verə biləcəyimizi anlamırıq. Özünüzdə mənfi bir reaksiya gördünüzsə, bunu qiymətləndirmək üçün fürsətdən istifadə edin. Qəzəbinizə nə səbəb oldu və niyə? Dostlarınız eyni vəziyyətdə necə davranardılar? Başqa cür cavab verə bilərdilərmi? Daha yaxşı cavab verə bilərdinizmi?
- Niyə bu cür reaksiya verdiyinizi özünüzdən soruşun. Nə ilə nəticələnirsən? Fərqli cavab verə bilərdinizmi? Əsl şəxsiyyətinizə, uyğunlaşdırmaq istədiyiniz özünüzün imicinə uyğun olan öz düşüncə modellərinizi seçməli və onları inkişaf etdirmək üçün çox çalışmalısınız.
7 Bu yeni, müsbət vərdişləri yaratmaq üçün yeni bir düşüncə tərzi inkişaf etdirin. Mənfi düşüncələrinizi müəyyənləşdirirsiniz, dayandırırsınız və sonra onları müsbət düşüncələrlə əvəz edirsiniz. İndi mümkün olduğu qədər bu yeni düşüncə tərzində israr etməlisiniz. Bu daxil olacaq vərdişinizdə, əvvəlki mənfi vərdişinizin əvəzinə, daim mənfi düşünmək. Düşüncələrinizi diqqətlə izləsəniz və hər şeyin sizin üçün işləyəcəyinə inansanız, gec -tez uğur qazanacaqsınız. Beyin belə işləyir.
- Gündəlik, meditasiya və ya sevdiyiniz insanla bu barədə danışmağın pozitiv düşüncə tərzinizi inkişaf etdirə biləcəyini görə bilərsiniz. Sonra dəyişiklik prosesiniz daha spesifik və rəsmiləşdirilmiş xüsusiyyətlər alır və həyatınızın bir hissəsinə çevrilir. Zaman zaman düşündüyünüz bir çılğınlıq kimi qəbul etməyi dayandırırsınız. Çox güman ki, başqalarının inadkarlığınızdan təsirləndiyini və onlar da sizin nümunənizi təqlid edərək özünü inkişaf etdirmək istədiyini görəcəksiniz.

3 -dən 2 -ci hissə: Vərdişlərin dəyişdirilməsi

1 Pis vərdişə riayət etmək istəyini hiss edirsən və müqavimət göstərmək bu həvəs. Bəzən təkcə düşüncələri deyil, həm də pis vərdişləri və asılılıqları da dəyişməliyik (bunlar çox vaxt eyni şeydir). Qurtarmaq istədiyiniz pis bir vərdişiniz varmı? Həddindən artıq yeməyə və ya narkotik istifadə etməyə meyllisinizmi? İstənməyən davranışlardan çəkinərkən özünüzü təxribatçı faktora məruz qoyaraq bu asılılığı aradan qaldırmağa başlayın. Əvvəlcə çox çətin olacaq, amma hər dəfə çəkinmək sizin üçün daha asan və asanlaşacaq. Beləliklə, pis vərdişlərinizi idarə etməyə başlayırsınız. Bu nəzarət sizi daha yaxşı hiss edəcək.
- Aşırı yemək nümunəsini istifadə edərək bir vərdişə necə müqavimət göstərəcəyimizi görək. Məsələn, siz evdəsiniz və adətən yemək üçün bir şeyiniz olduğu bir vaxt gəlir. Ləzzətli bir yeməyin şəklinə baxın və ya yeməyi götürün və qoxusunu hiss edin, amma dərhal yeməyin üstünə tullanmayın. Bacardığınız qədər bir müddət - 30 saniyə və ya 5 dəqiqə - tutmağa çalışın.
- Bu vəziyyətdə hərəkətin sizə tanış bir mühitdə baş verməsi çox vacibdir. Bir çox asılı adam reabilitasiya mərkəzlərində asılılıqdan qurtulmağa çalışır və buna nail olur. Ancaq evdə olduqları anda, adi həyat şəraitində, yenidən dağılır və asılılıq davranışına qayıdırlar. Pis vərdişlə effektiv mübarizə aparmaq üçün adi həyatınıza ən yaxın olan şərait yaratmalısınız.
2 Fərqli şəraitdə təhrikedici faktorlara müqavimət göstərməyi öyrənin. Alkoqoldan asılısansa, cəhd etməlisən istehlakdan çəkinin müxtəlif şəraitdə və şəraitdə. İlk addımdan başlayın. İşdən evə qayıdanda, axşam adi şərab qədəhini atın. Zaman keçdikcə içmək istəyi azalacaq.Sonra ən yaxın bara gedə və bu vəziyyətdə içməkdən çəkinə bilərsiniz. Bunu necə edəcəyinizi tezliklə öyrənəcəksiniz. Növbəti addım partiyalardır. Sizi gözləyə biləcəyi hər yerdə, müxtəlif şərtlərdə təhrikedici faktorla üzləşməlisiniz və özünüzə qalib gəlməyi öyrənməlisiniz.
- Həyatın müxtəlif dövrlərində bu qaydaya riayət etmək də yaxşı bir fikirdir. Müəyyən vaxtlarda qadağan olunmuş meyvələrə olan istəklərimiz daha da güclənir və bu dövrlərdə maksimum relaps riski ilə üzləşirik. Ancaq asılılıq müalicələrində uyğun bir dəyişiklik ilə bədəniniz yalnız müəyyən vaxtlarda deyil, istənilən vaxt cazibəyə müqavimət göstərməyi öyrənəcəkdir.
3 Asılılıq yaradan davranışlardan çəkinməyi unutmayın, yeni vərdişlərinizi avtomatik edin. Bu mərhələyə çatanda asılılıqdan demək olar ki qurtulacaqsınız. Xüsusilə asılılıq davranışını simulyasiya etməyin vaxtı gəldi faktiki olaraq etmə. Alkoqol asılılığı olan bir adam bara gedə bilər, bir stəkan spirt sifariş edə bilər, amma eyni zamanda içki içə bilməz. Yemək asılısı bütün ailə üçün ləzzətli yeməklər hazırlaya bilər və ailə üzvlərinin ləzzətli bir yeməkdən zövq almasını seyr edə bilər. Bu mərhələyə çatmısınızsa, şüurunuza və asılılığınıza tam nəzarət edirsiniz. Təbrik edirik!
- Bağımlılıq davranışlarından avtomatik olaraq çəkinməyə başladığınızda, asılılıq mövzusunu düşünməkdən və ya düşünməkdən daha xeyirlidir. Bu vəziyyətdə qarşılıqlı təsir keyfiyyətcə yeni bir səviyyəyə keçir və diqqətəlayiq iradə tələb edir. Buna baxmayaraq, bu mərhələ olduqca əldə edilə bilər.
4 Alternativ müsbət cavab hazırlayın. Pis bir vərdişi heç bir şeylə əvəz etmədən aradan qaldırmaq olmaz. Hər şeydən əvvəl beyninizin bir növ mükafata ehtiyacı var. Axı, özünüz üzərində bu qədər sıx iş gördüyünüz üçün mükafata layiqsiniz. Beləliklə, bir barda oturanda və spirtə toxunmadan özünüzə ən çox sevdiyiniz sərinləşdirici içki sifariş edin. Pəhriz? Bir fincan aromatik çayla özünüzü məmnun etmək olduqca mümkündür. Tıxacda qaldınız, amma əsəbiləşməyin? Sevdiyiniz musiqini çalın və birlikdə mahnı oxuyun. Özünüzü xoşbəxt hiss edən (lakin asılı olmayan) hər hansı bir mükafat sizin üçün işləyəcək.
- Düşüncələr üçün də işləyir. Patronunuzun sizə qışqırdığı bir vəziyyəti düşünün. Vəziyyətə təbii reaksiyanız əsəbinizi itirmək, ağlamaq və ya çox qəzəblənməkdir. Əksinə, sizi xoşbəxt edəcək bir şey edin. Gəzin, bir dostunuza zəng edin və ya ən sevdiyiniz kitabı oxumağa başlayın. Nəticədə, qəzəblənmək artıq xoşagəlməz bir stimula təbii cavabınız olmayacaq. Beyniniz bunu tanımağı dayandıracaq, çünki bu reaksiyanı yox etdiniz. İndi cavab olaraq yeni, müsbət bir cavabınız var. Qələbə!
5 Meditasiya edin. Bu məsləhət sizin üçün işləməsə də, meditasiyanın inanılmaz dərəcədə faydalı ola biləcəyini unutmayın. Meditasiya təcrübələri şüuru və özünü tanıma qabiliyyətini artırır. Üstəlik, meditasiya insanın sakit və diqqətli olmasına kömək edir və müsbət düşüncə əldə etməyi daha da asanlaşdırır. Beyniniz doğru yolda olduqda, köhnə vərdişləri asanlıqla dünyaya ata bilərsiniz.
- Meditasiya xoşunuza gəlmir? Yaxşı. Sakitləşməyə və diqqəti cəmləməyə nə kömək edir? Yaxşı kitab oxuyursan? Video oyunlar? Yemək? Onda et bunu. Daxili harmoniya hissini tapmağa kömək edən hər hansı bir fəaliyyət faydalıdır.

3 -cü hissə 3: Beyin yenidən proqramlaşdırmasından faydalanın

1 Mənfi düşüncənin tamamilə faydasız olduğunu başa düşməlisiniz. "Diyetə başlamağın vaxtıdır" deyə düşündüyünüz zaman bir şey var, amma mövcud pəhriz vərdişlərinizin sağlam qidalanma prinsipinə uyğun olmadığını başa düşmək başqa şeydir. Yalnız "pəhriz istəyən" bir insan əslində heç nəyi dəyişməyəcək.Bir insan, indiki yemək vərdişlərinin sağlamlıq üçün əlverişli olmadığına səmimi olaraq inanırsa, çox güman ki nail olacaq bu vəziyyəti dəyişdirməkdə uğur. Beyninizi təsirli şəkildə yenidən proqramlaşdırmaq üçün mənfi düşüncələrin və pis vərdişlərin sizə heç bir xeyir vermədiyinə səmimi olaraq inanmalısınız. Özünüz buna inandığınız zaman daha təsirli hərəkət edə biləcəksiniz.
- Çox güman ki, mənfi düşüncələrin yanlış hərəkətlərə və mənfi davranış modellərinə səbəb olduğunu bilirsiniz. Həyatınızdakı bütün yaxşı şeyləri gizlədirlər və insan daim özünü bədbəxt hiss edir. Aydındır ki, sənə heç bir xeyir vermirlər. Sizi hara aparacaqlar? Hamımızı hara aparacaqlar?
2 Beyninizi bir kompüter kimi düşünün. Beyniniz elastik və son dərəcə elastikdir. Bu doğrudur. Beynin bu keyfiyyətinə nöroplastiklik deyilir və beynin yeni düşüncələrin və yeni həyat təcrübələrinin təsiri altında dəyişmə qabiliyyətini təyin edəcək. Bir sözlə, insan beyni kompüter kimidir. Uyğunlaşır. Məlumat alır və ondan istifadə edir. Kompüterinizin imkanlarına inanırsınız və eyni şəkildə öz beyninizin imkanlarına da inanmalısınız.
- Öz beyninizi kompüter olaraq düşünməyin başqa bir səbəbi var. Bu, istənilən vaxt çox fərqli nəticələr əldə etməyin mümkün olduğunu anlamağa kömək edəcək. Beyniniz müəyyən məlumatları alır (kompüter kimi), beyin onu işlədir (kompüter kimi) və həllini verir (kompüter kimi). Ancaq məlumatın işlənmə üsulunu, məlumatın təqdim edilmə üsulunu və ya hətta dəyişdirsəniz məzmun daxil etdiyiniz məlumatlar tamamilə fərqli nəticələr əldə edir. Kompüter eyni şəkildə işləyir. Ənənəvi fikirlərdən kənara çıxmağa çalışın və bəlkə də əməliyyat sisteminin dəyişdirilməsinin lazım olduğunu başa düşürsünüz. Yeni əməliyyat sistemi əvvəllər istifadə etdiyinizdən daha səmərəli işləyəcək!
3 Dəyişiklik ehtimalına şübhə etmədiyinizə əmin olun. Bu, mənfi düşüncələrin faydasız olduğuna inamla paralel gedir. Beyninizi dəyişdirməyə və yenidən proqramlaşdırmağa başlamaq üçün doğru düşüncəyə ehtiyacınız var. Aydındır ki, "arıqlamaq istəyirəm" düşüncəsi ilə "arıqlaya biləcəyimə inanıram" inancı arasında böyük bir fərq var. Ümumiyyətlə, özünüzə inanmalısınız. Sən bacarırlar dəyişdirmək. Və mütləq uğur qazanacaqsınız!
- Müsbət düşüncə qurmağa başlamaq istəyirsinizsə özünüzə olan inancınız çox kömək edəcək. Dəyişmə ehtimalına inandığınızda qarşınızda istədiyinizə nail olmaq üçün daha çox imkanlar görürsünüz. Özünüzə inanmaq, həyatınızı qızıl bir parıltı ilə işıqlandıran parlaq bir işıq yandırır. İnam ətrafdakı hər şeyi anında işıqlandırır. Həyat yaxşılaşır. Uğur qazanacağınıza inanmağa başlayırsınız və uğur qazanacaqsınız!
4 Ağlınıza gələn hər fikri soruşun. Beyninizi yenidən proqramlaşdırarkən irəlilədikcə öz düşüncələrinizi düşünməyə və onları sorğu -suala çəkməyə başlayın. Bu fikir bir həqiqətdir, yoxsa inanc? Bu, sənin şəxsi düşüncəndir, yoxsa başqasından götürülüb? Verilmiş bir düşüncənin borc və ya sadəcə bir inanc olduğunu düşünürsənsə, bunu soruş. Yaxşı fikirdir? Daha da yaxşı edə bilərsinizmi? Daha müsbət? Düşüncələrin çalışdığınız düşüncə tərzinə daha uyğun olması üçün bu mövzuda başqa cür düşünmək mümkündürmü?
- Mədəni mühitimiz müəyyən bir insan tərbiyəsi üçün əlverişlidir. Düşünməyi, öyrənməyi, hərəkət etməyi və ümumiyyətlə müəyyən bir sosial cəhətdən məqbul çərçivədə davranmağı öyrədirik. Yüksək inkişaf etmiş beyninizin bütün imkanlarından istifadə edib onu işə sala biləcəyiniz yalnız sizdən asılıdır. Nə faktiki olaraq sizin üçün ən yaxşısı? Dəyər sisteminizə tam olaraq nə uyğundur?
5 Müsbət düşünmə mobil tətbiqini yükləyin. Artıq müsbət düşüncənin inkişafı və beynin yenidən proqramlaşdırılması da daxil olmaqla istənilən məqsəd üçün mobil tətbiqlər tapa bilərsiniz. Stresssiz Həyat və ya Mən bunu edə bilərəm kimi İngilis tətbiqlərini yükləyə və ya beyninizin oyunda qalmasına və ən yaxşı nəticələr əldə etməsinə kömək edəcək başqa bir tətbiq tapa bilərsiniz. Şəxsi gündəlik saxlamaq fikri sizi cəlb etmirsə, bu mobil proqramı faydalı hesab edə bilərsiniz.
- Hamımızın bu yolda ən yaxşı mənfəətlərə doğru irəliləmək üçün kiçik düzəlişlərə ehtiyacımız var. Bu, mobil tətbiq, özünə kömək kitabçası, soyuducu etiketləri və ya şəxsi gündəlik ola bilər. Doğru yolda qalmaq üçün hər kəsin öz yolu var. Beyninizi yenidən proqramlaşdırmaqda həqiqətən uğur qazanmaq istəyirsinizsə, seçdiyiniz yolda irəliləmək üçün bir növ maddi, maddi xatırlatmanın olması yaxşı bir fikirdir.