MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Sənə nə lazımdır

Aparatları taxan kimi, ilk günlərdə və hətta bir həftəyə qədər ağrılı və narahat ola bilər. Yəqin ki, bu proseduru daha rahat etmək və bütün çətinliklərdən qaçmaq istəyirsiniz. Bu yazıda bunun necə ediləcəyinə dair bəzi praktik məsləhətlər tapa bilərsiniz.

Addımlar

1. 1 Yeyin. İlk günlərdə narahatlıq olmadan bunu edə bilməyəcəksiniz, buna görə də aşırma taxmadan əvvəl bərk qidalar və ya çeynəmək üçün bir şey yeyin. Bundan sonra, yaxın bir neçə gün ərzində yalnız kartof püresi və dondurma yeyə bilərsiniz.
2. 2 Pozitiv düşünün. Başqa bir gün aşırma ilə keçirəcəyinizə görə üzülməyin. Bu günün sizi hədəfinizə yaxınlaşdıracağını düşünün. Nəhayət düz dişləriniz olanda nə qədər xoşbəxt olacağınızı düşünün. Müsbət münasibətiniz varsa, hər şey kimi mötərizədə həyat daha asan olacaq.
3. 3 Səbirli olun. Həmişə səbirli olmağı unutmayın. Zımbaları taxmaq bir az vaxt aparacaq. Məşğul olmağınız və vaxtınızı uzaqlaşdırmaq üçün yanınızda musiqi, kitab və ya digər əyləncələr gətirin.
4. 4 Dişlərini fırçala. Dişləriniz arasında kir yoxdursa, ortodontistin işini asanlaşdıracaq və prosesi sürətləndirəcək. Bundan əlavə, ortodontistin dişlərinizi fırçalaması sizi narahat etməyəcək. Bu diş həkiminin işidir. Ağ lenti də dilinizdən soyduğunuzdan əmin olun.
5. 5 Plan qurun. Sonradan dişlər həqiqətən ağrıyacaq. Beləliklə, ağrı ilə necə mübarizə apara biləcəyiniz üçün bir plan hazırlayın. Ortodontik aşırma ilə ağrını necə aradan qaldıracağınızı oxumağa çalışın.

İpuçları

• Ağzınız ağrıyarkən, aşırma çubuqlarının / tellərin sizə zərər verməməsi üçün balta çubuğundan və balmumundan istifadə edin!
• Dodaq boyasını zımbaları taxdığınız gündən bir neçə gün əvvəl və bir gün çəkin. Dodaqlarınızı çatlamadan qoruyacaq.
• Hara getsəniz də, dişiniz sizi narahat etməyə başlayarsa, həmişə yanınızda mum götürün.
• Bundan sonra daha çox yatmağa çalışın. Çox güman ki, yatarkən ağrı hiss etməyəcəksiniz.
• Ağrıları aradan qaldırmaq üçün diş mumunu aşırmaların üzərinə qoyun, ancaq dodaqlarınıza və ya dilinizə bir şey cızırsa mütləq diş həkiminizə deyin.
• Ortodontistiniz sizə diş mumu verəcək. Zımbalar sizi kəsərsə mütləq istifadə edin.
• Ortodontistinizin tövsiyələrinə əməl edin. Yalnız tövsiyə etdiyi şeyləri yeyin və lazım olduqda elastik bantlar taxın.
• Dişlər ağrıyırsa onlara toxunmayın - bu yalnız daha da pisləşəcək.

Sənə nə lazımdır

• Güvən. Aparatlardan narahat olmaq lazım ola bilər, ancaq ortodontistə taxdıqdan sonra heç bir ağrınız olmayacaq.
• Gülümsəyin! Üzünüzü parlaq tutmağa çalışın, sonra həkimlər / gigiyenistlər əsl döyüşçü olduğunuzu dərhal görəcəklər! Gülümsəyin, çünki gülümsəyən kimi xatırlanmaq istəyirsiniz!