MəZmun

• Addımlar
• 3 -dən 1 -ci hissə: Özünüzü tanıyın
• 3 -dən 2 -ci hissə: Şüurunuzu və hərəkətlərinizi təhlil edin
• 3 -dən 3 -cü hissə: Özünüzü əks etdirməyə açın
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Elə olur ki, özünüzü elə bir vəziyyətə salırsınız ki, nəyisə və nə üçün heç bir fikriniz yoxdur. Niyə oğluna qışqırdın? Niyə yeni təklifi qəbul etməkdənsə, indiki iş yerinizdə qalmağı seçdiniz? Niyə bütün axşam valideynlərinizlə sizi narahat etməyən bir mövzuda mübahisə etdiniz? Şüuraltı zehnimiz davranışlarımızın yaxşı bir hissəsini idarə edir və bu səbəbdən bir çox həyat qərarının altında yatan səbəblər sirr olaraq gizlənə bilər. Ancaq bu məsələyə hansı tərəfdən baxacağınızı bilirsinizsə, özünüzü daha yaxşı başa düşməyi öyrənə bilərsiniz: niyə belə qərarlar verirsiniz, sizi nə xoşbəxt edir və necə yaxşılığa doğru dəyişə bilərsiniz.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Özünüzü tanıyın

1. 1 Obyektiv bir qiymətləndirmə alın. Özünüzü daha yaxşı başa düşmək üçün edə biləcəyiniz ilk şey, obyektiv mühakimə etməkdir. Əlbəttə ki, tanıdığınız insanlardan soruşa bilərsiniz, ancaq sizinlə olan təcrübələri onları sizinki kimi önyargılara aparacaq. Daha dəqiq bir fikir verəcək və heç düşünmədiyiniz bir şey haqqında düşünməyə sövq edəcək obyektiv bir qiymətləndirmədir. Şəxsiyyətin müxtəlif aspektlərində özünüz haqqında daha çox məlumat əldə edə biləcəyiniz bir çox tanınmış testlər var) və saysız -hesabsız tanınmamış testlər var.
   • Mayer-Briggs şəxsiyyət tipi nəzəriyyəsi, bütün insanların 16 əsas şəxsiyyətdən 1-ə aid olduğunu söyləyir.Bu şəxsiyyətlər insanlarla necə ünsiyyət qurduğunuzu, hansı növ kişilərarası problemləri yaşadığınızı, hansı güclü tərəfləriniz olduğunu və yaşamaq və işləmək üçün ən yaxşı mühitin nə olduğunu müəyyən edir. Şəxsiyyətinizi dərindən öyrənmək istəyirsinizsə, əsas testi onlayn olaraq tapa bilərsiniz.
   • Sizə xoşbəxtlik gətirən və həyatınızda nələr etməli olduğunuzu başa düşməkdə çətinlik çəkirsinizsə, karyera testinə getməyi düşünün. Bu tip testlər, adətən şəxsiyyət tipinizə və zövq üçün nə etməyi üstün tutduğunuza əsaslanaraq sizə ən çox məmnunluq gətirəcək şeyin seçilməsinə kömək edəcək. Onlayn testlər üçün bir çox seçim var, ümumiyyətlə pulsuzdur, amma hələ də tələbəsənsə, tanınmış mütəxəssislərdən birini istifadə etmək daha yaxşıdır.
   • Hər kəsin təcrübəsini bir neçə yolla öyrəndiyi və qəbul etdiyi bir nəzəriyyə var. Bütün bu üsullara "öyrənmə tərzi" deyilir. Öyrənmə tərzinizin bir dəfədən çox olduğunu bilmək məzuniyyətdən sonra sizə kömək edəcək və bəzi fəaliyyətlərin niyə inadla sizin üçün uğursuz olduğunu başa düşməyə kömək edəcək, digərlərində isə ilk addımlardan uğur qazanırsınız. Əvvəlki hallarda olduğu kimi, testlər də onlayn olaraq aparıla bilər. Bilin ki, bu mübahisəli bir nəzəriyyədir, bir insanın necə öyrənəcəyi ilə bağlı bir çox başqaları var və hansı imtahandan keçdiyinizə görə fərqli nəticələr əldə edə bilərsiniz.
2. 2 Xarakter təsviri məşqini edin. Yazıçılar bir kitab təsəvvür edərkən, xarakterlərini daha yaxşı başa düşmələrinə kömək etmək üçün tez -tez yazma məşqləri edirlər. Özünüzü daha yaxşı başa düşmək üçün eyni məşqi edə bilərsiniz. Oxşar məşqlər onlayn olaraq da təqdim olunur. Ola bilsin ki, belə bir məşqlə heç bir xüsusi məqsəd öyrənə bilməyəcəksiniz, çünki tamamilə öz suallarınıza cavab verdiyiniz öz vizyonunuza güvənirsiniz, ancaq əvvəllər heç düşünmədiyiniz bir şey haqqında düşünməyə vadar edə bilərsiniz. Fikir almaq üçün bir neçə suala cavab verməyə çalışın:
   • Özünüzü bir cümlə ilə necə təsvir edərdiniz?
   • Həyat hekayənizin məqsədi nədir?
   • Başınıza gələn ən vacib şey nədir?
   • Ətrafınızdakı insanlardan nə ilə fərqlənirsiniz?
3. 3 Güclü və zəif tərəflərinizi qiymətləndirin. Güclü və zəif tərəflərinizi düşünərək kim olduğunuzu və sizin üçün ən vacib olanı daha yaxşı anlaya bilərsiniz. Burada öz güclü və zəif tərəflərinizi ailə üzvlərinizin, dostlarınızın və s. Sizin üçün görünməyən, lakin görünən şeylər sizə düşünmək üçün çoxlu yemək verə bilər.
   • Güclü nümunələrə qətiyyət, fədakarlıq, səbir, diplomatiya, ünsiyyət bacarıqları, təxəyyül və yaradıcılıq daxildir.
   • Zəif cəhətlərə nümunələr: dar düşüncəli, eqosentrizm, reallığı dərk etməkdə çətinlik çəkmək, insanları mühakimə etmək, nəzarət etmək istəyi.
4. 4 Prioritetlərinizi araşdırın. Həyatınızda və insanlarla gündəlik ünsiyyətinizdə ən vacib hesab etdiyiniz şeylər sizin haqqınızda çox şey deyə bilər. Prioritetlərinizi düşünün, onları hörmət etdiyiniz digər insanların prioritetləri ilə müqayisə edin və nəticələrinizin sizin haqqınızda nə dediyini düşünün. Əlbəttə ki, prioritetlərinizin ən yaxşı şəkildə qurulmadığına açıq olmalısınız (əksəriyyəti üçün bu belədir), bu da sizin haqqınızda çox şey deyə bilər.
   • Eviniz alovlansa nə edərdiniz? Nə qənaət edərdiniz? Atəşin prioritetlərimizi necə ortaya qoyması heyrətamizdir. Vergi çekləri kimi son dərəcə praktik bir şey saxlasanız da, yenə də bir şey söyləyir (məsələn, hər şeyə hazır olmağı və həyatda müqavimət göstərməməyi üstün tutmağınızı).
   • Prioritetlərinizi başa düşməyin başqa bir yolu, sevmədiyiniz birinin dəstəkləmədiyiniz bir şeyə görə açıq şəkildə tənqid olunduğunu təsəvvür etməkdir (deyək ki, o geydir və bu həyat tərzini dəstəkləmirsiniz).Ona dəstək olacaqsan? Qorumaq? Necə? Sən nə deyirsən? Həmyaşıdlarının tənqidi və mümkün rədd qarşısında hərəkətlərimiz də prioritetlərimizə xəyanət edir.
   • Prioritetlərin bəzi nümunələri pul, ailə, cinsiyyət, hörmət, təhlükəsizlik, sabitlik, maddi sərvət və rahatlıqdır.
5. 5 Necə dəyişdiyinizə baxın. Keçmişə nəzər salın və həyatınız boyunca başınıza nə gəldiyini və bu gün düşüncə tərzinizə və hərəkətlərinizə necə təsir etdiyini düşünün. Necə dəyişdiyinizi müşahidə etmək, bunu niyə etdiyiniz haqqında çox şeyi ortaya qoyur, çünki insanın davranışı keçmiş təcrübəsinə əsaslanır.
   • Məsələn, dükan oğrularını qorumaq meyliniz ola bilər, eyni zamanda oğurluq edən hər kəsi çox sərt şəkildə qınayırsınız. Düşündüyünüz zaman, uşaqlıqda bir mağazadan bir şam oğurlandığı və valideynlərinizin sizi şiddətli cəzalandırdığı epizodu xatırlaya bilərsiniz ki, bu da artıq bu cür davranışa həddən artıq reaksiyanızı izah edir.

3 -dən 2 -ci hissə: Şüurunuzu və hərəkətlərinizi təhlil edin

1. 1 Güclü duyğular yaşadığınız zaman analiz edin. Bəzən birdən özünü çox qəzəbli, kədərli, şən və ya ilhamlı hiss edirsən. Normaldan daha güclü olan bu cavabların nədən qaynaqlandığını anlamaq, özünüzü daha yaxşı anlamağa kömək edə bilər.
   • Məsələn, insanlar film seyr edərkən teatrda danışanda çox əsəbiləşə bilərsən. Söhbətə həqiqətən qəzəblənirsən və ya sənə qarşı hörmətsizlik hiss edirsən? Bu qəzəb vəziyyətə kömək etmədiyi üçün, daha az diqqət yetirmək və başqalarının özünüzə olan hörmətindən daha az narahat olmaq üçün bir yol tapmağa çalışmaq daha yaxşı olar ki, bu qəzəblə mübarizə aparmayasınız.
2. 2 Bastırma və əvəzetmə proseslərini müşahidə edin. Bastırma, bir şey haqqında düşünmək istəməməyinizdir, buna görə də heç vaxt belə olmadığını unutmağa kömək edirsiniz. Əvəzetmə, bir şeyə emosional reaksiya verdiyiniz vaxtdır, amma əsl reaksiya başqa bir şeydən qaynaqlanır. Hər ikisi də ümumi reaksiyalardır. Hər ikisi də sağlam olmayan reaksiyalardır. Bu reaksiyaların kök səbəbini müəyyən edib onlarla necə mübarizə aparmağı öyrənsəniz, daha xoşbəxt bir insan olacaqsınız.
   • Məsələn, nənənizin ölümündən çox kədərlənmədiyinizi hiss edə bilərsiniz, ancaq ailəniz ən sevimli kürsüsündən qurtulmağa qərar verəndə əsəbiləşir və əsəbləşirsiniz. Kreslonun itməsinə görə əsəbləşmirsən. Onsuz da hamısı ləkələnmiş, gülməli qoxuyurdu və ehtimal ki, tərkibində radioaktiv maddələr var idi. Nənənizi itirdiyiniz üçün üzülürsünüz.
3. 3 Özünüz haqqında necə və nə vaxt danışdığınıza diqqət yetirin. Hər söhbəti özünüz haqqında bir söhbətə çevirirsinizmi? Yoxsa həmişə özünüzə lağ edirsiniz? Özünüz haqqında necə və nə vaxt danışsanız, özünüz haqqında, özünüz haqqında nə düşündüyünüzü və özünüzü necə qəbul etdiyinizi sizə çox danışa bilərik. Bəzən özünüz haqqında danışmaq və hər şeyi edə bilməyəcəyinizi başa düşmək faydalıdır, ancaq ifrata diqqət yetirməli və nəyə görə bu və ya digər həddə getdiyinizi başa düşməlisiniz.
   • Məsələn, dostunuz elmlər namizədi elmi dərəcəsini aldı, ancaq bu barədə danışmağa başlayanda mövzunu diplomunuzu necə yazdığınıza çevirin. Bəlkə də səbəb, dostunuzun artıq elmlər namizədi olmasından utanmağınızdır və siz deyilsiniz və özünüz haqqında danışaraq özünüzü daha vacib və daha doyunca hiss etmək istəyirsiniz.
4. 4 Başqaları ilə necə və niyə ünsiyyət qurduğunuza diqqət yetirin. Başqaları ilə ünsiyyət quranda onları alçaltmağa meyl edirsənmi? Vaxtınızı yalnız sizdən daha zəngin insanlarla keçirdiyinizi fərq etmiş ola bilərsiniz. Bu cür davranışlar da gözlərinizi özünüzə və sizin üçün həqiqətən vacib olanlara aça bilər.
   • Məsələn, yalnız özünüzdən daha varlı insanları dost seçsəniz, bu insanlarla bərabər olduğunuzu iddia edərək özünüzü daha zəngin hiss etmək istədiyinizi göstərə bilər.
   • Deyilənləri və "eşitdiklərinizi" düşünün. Dostlarınız və ailənizlə qarşılıqlı əlaqənizi araşdırmağın başqa bir yoludur. Hər dəfə "köməyinizə ehtiyacım var" sözünü eşidəndə, söylənilənlərin hamısının "şirkətinizə ehtiyacım var" olduğunu öyrənə bilərsiniz. Və bu, kiməsə ehtiyac duymağın çox vacib olduğunu sübut edir.
5. 5 Bioqrafiyanızı yazın. Bioqrafiyanızı 20 dəqiqə, 500 sözlə yazın. Çox tez yazmalı və tərcümeyi -halınıza nə daxil edəcəyinizi daha az düşünməlisiniz. Bunu etməklə, beyninizin hansı insan olduğunuz üçün ən vacib hesab etdiyini təyin etməyə kömək edəcəksiniz. Bir çox insanlar üçün 500 söz yazmaq üçün 20 dəqiqə çox qısadır. Dediklərinizi və tərcümeyi -halınıza daxil edilmədiyi üçün sizi əsəbiləşdirən şeyləri düşünmək də bir vəhy ola bilər.
6. 6 Mükafatı nə qədər gözləyə biləcəyinizə diqqət yetirin. Araşdırmalar göstərir ki, mükafatlandırmanın ləzzətini gecikdirə bilən insanlar həyatları ilə daha yaxşı işlər görürlər, daha yüksək qiymətlər alırlar, daha yaxşı təhsil alırlar və daha yaxşı sağlamlıq xidmətlərinə yiyələnirlər. Mükafatı gecikdirə biləcəyiniz vəziyyətləri düşünün. Nə etdin? Bu gecikmə ilə çətin vaxt keçirtmisinizsə, bu, uğur qazanmağa təsir etdiyi üçün işləməyə dəyər bir maddədir.
   • Stanford Universiteti, Marshmallow Təcrübəsi adlı məşhur bir təcrübə keçirdi və uşaqların zefirlərə reaksiyalarını izlədi və sonra onilliklər ərzində həyatlarının inkişafını izlədi. Daha çox mükafat üçün yeməkdən imtina edə bilən uşaqlar məktəbdə daha yaxşı oxudular və sağlamlıqları daha yaxşı idi.
7. 7 Sizin üçün daha vacib olanı təhlil edin: demək və ya söyləmək. Bir iş görərkən, növbəti işi özünüz axtarırsınız və ya nə edəcəyinizi söyləyəcək birisinə ehtiyacınız var. Və ya sizin üçün ən yaxşı seçim özünüzə nə edəcəyinizi başqalarına söyləməkdir. Bütün bunlar vəziyyətdən asılı olaraq sizin haqqınızda çox şey deyə bilər.
   • Unutmayın ki, başqa bir şəxsdən təlimat almağın heç bir günahı yoxdur. Fəaliyyətlərinizi və əhəmiyyətli bir şey ortaya çıxanda davranışlarınızı daha yaxşı başa düşmək və nəzarət etmək üçün bunu nəzərə almalısınız. Məsələn, bir vəziyyətə nəzarət etmədiyinizi və bunu tələb etdiyinizi bilirsinizsə, istəməməyinizin sadəcə bir "vərdiş" olduğunu, zərurət olmadığını və dəyişdirilə biləcəyini düşünün.
8. 8 Çətin və ya tanış olmayan vəziyyətlərdə necə reaksiya verdiyinizə diqqət yetirin. Çox çətin və çətin olduqda, məsələn, işinizi itirirsiniz, sevilən biriniz ölür, kimsə sizi təhdid edir - xarakterinizin gizli və ya təmkinli tərəfləri işə düşür. Keçmişdəki çətin vəziyyətlərə necə reaksiya verdiyinizi düşünün. Niyə belə reaksiya verdiniz? Necə reaksiya vermək istərdiniz? İndi bu cür reaksiya verərdinizmi?
   • Bütün bu ssenariləri də təsəvvür edə bilərsiniz, ancaq unutmayın ki, bütün hipotetik cavablarınız qərəzlərlə örtülü olacaq və buna görə də reaksiyanızla bağlı etibarlı deyildir.
   • Məsələn, heç kimin tanımadığı yeni bir şəhərə köçdüyünüzü düşünün. Dost olmaq üçün hara gedirsən? Hansı insanlarla dostluq etməyə çalışacaqsınız? Dostlarınızın sizin haqqınızda bildiklərindən fərqli olaraq insanlara özünüz haqqında danışma tərzinizi dəyişdirmək istərdinizmi? Prioritetlərinizi və sosial əlaqələrdə axtardığınızı göstərə bilər.
9. 9 Gücün davranışınıza necə təsir etdiyini düşünün. Hər hansı bir səlahiyyətiniz varsa, bunun sizə və hərəkətlərinizə necə təsir etdiyini düşünün. Güc qazanan bir çox insan daha sərt, daha qapalı, nəzarətə meylli, daha şübhəli olur. Başqalarının asılı olduğu qərarları vermək məcburiyyətindəsinizsə, niyə bu və ya digər qərarı verdiyinizi düşünün: bu çox düzgündür, yoxsa vəziyyəti idarə etmək istədiyiniz üçün?
   • Məsələn, kiçik qardaşınıza uşaq baxırsınızsa, onu ən kiçik xətaya görə cəzalandırırsınızmı? Həqiqətən bir şey öyrənməsinə kömək edir, yoxsa köşədə ikən ondan qurtulmaq üçün bir bəhanə axtarırsan.
10. 10 Sizə nə təsir etdiyini araşdırın. Düşüncə tərzinizə və dünyagörüşünüzə təsir edənlər, sizə öyrədilənlərlə həqiqətən razılaşıb -razılaşmamağınız haqqında çox şey deyə bilər. Bu təsirlərin davranışınızı necə formalaşdırdığını görərək, hərəkətlərinizin köklərini daha yaxşı anlaya bilərsiniz. Öyrəndiklərinizdən harada sapdığınızı görmək həm də özünəməxsusluğunuzu və şəxsi düşüncənizi müəyyən edir. Təsir edə bilərsiniz:
    • Televiziya şouları, filmlər, kitablar və hətta izlədiyiniz porno kimi məlumat mənbələri.
    • Həm tolerantlığı, həm də irqçiliyi, həm maddi rifahı, həm də mənəvi dəyərləri öyrədə bilən valideynləriniz.
    • Təzyiqi altında müəyyən şeylərə maraq göstərdiyiniz və yeni təcrübələr keçirən dostlarınız.

3 -dən 3 -cü hissə: Özünüzü əks etdirməyə açın

1. 1 Özünüzü müdafiə etməyi dayandırın. Özünüzü həqiqətən daha yaxşı başa düşmək istəyirsinizsə, heç sevmədiyiniz tərəfləri də düşünmək və qəbul etmək istəmədiyiniz bəzi şeyləri qəbul etmək məcburiyyətində qalacaqsınız. Təbii olaraq, müdafiə etmə reaksiyanız və bütün bunları qəbul etmək istəməyiniz olacaq, ancaq içinizdə nə baş verdiyini anlamaq istəyirsinizsə, bu qorumanı buraxmalı olacaqsınız. Başqalarının qarşısında bu maneələri aşağı salmasanız da, heç olmasa özünüzün önündə endirməlisiniz.
   • Öz zəifliklərinizə qarşı müdafiə etməyi dayandırmaq, digər insanlara kömək etmək üçün açılmaq və keçmiş səhvlərinizi düzəltmək deməkdir. Müzakirəyə, tənqidə və dəyişikliyə daha açıq olmaqla digər insanlar həqiqətən özünüzü başa düşməyinizə və daha yaxşı olmağınıza kömək edə bilər.
2. 2 Özünə qarşı dürüst ol. Özümüzə etiraf etmək istədiyimizdən daha tez -tez yalan danışırıq .. Özümüzü inandırırıq ki, əslində intiqam və ya tənbəllik tərəfindən idarə olunsa belə, nəcib və ya məntiqi səbəblərə əsaslanaraq bəzi şübhəli qərarlar verdik. Ancaq hərəkətlərimizin əsl motivlərindən gizlənərək, dəyişmək və inkişaf etmək şansımızı itiririk. Unutmayın ki, özünüzə yalan danışmağın mənası yoxdur. Özünüz haqqında bəyənmədiyiniz həqiqətləri kəşf etsəniz belə, bu problemlərin öhdəsindən gəlmək imkanı verəcək və onların olmadığını iddia etməyəcəksiniz.
3. 3 Başqalarının sizin haqqınızda söylədiklərini dinləyin. Bəzən, xüsusən də səhv etdiyimiz zaman digər insanlar bizi xəbərdar edir. Biz də qulaq asmamağa meyl edirik. Bəzən bu yaxşıdır, çünki çox vaxt insanlar dediklərinə heç bir əsas qoymadan yalnız incitmək üçün bir şey söyləyirlər. Ancaq bəzən deyilənlər, davranışınızın kənardan keyfiyyətcə təhlili ola bilər. Keçmişdə insanların sizə dediklərini yenidən düşünün və davranışınızla bağlı fikirlərini yenidən soruşun.
   • Məsələn, bacınız şişirtməyə meylli olduğunuzu görmüş ola bilər. Bununla birlikdə, bu, təsadüfən baş verir və buna görə də bu, reallığı kifayət qədər dərk etmədiyinizə işarədir.
   • Sizə söylədiklərinizi qiymətləndirməklə bu fikirdən asılı olaraq böyük fərq var. Həyatınıza mənfi təsir etmədiyi təqdirdə davranışınızı başqalarını sevindirmək üçün formalaşdırmamalısınız. (O zaman da əsl səbəbin davranışınız və ya mühitiniz olduğunu düşünməyə dəyər.) Dəyişmək istədiyin üçün deyil, başqasının sənə bunu etməsini söylədiyi üçün deyil.
4. 4 Məsləhət vermək. Başqalarına məsləhət verdiyimiz zaman, çox vaxt öz problemlərimiz haqqında düşünmək və onları yeni bir rakursdan qiymətləndirmək üçün əla bir fürsət əldə edirik. Birinin vəziyyətinə baxanda, əvvəllər heç düşünmədiyiniz şeyləri düşünə bilərsiniz.
   • Dostlara, ailənizə və hətta tanımadığınız insanlara kömək etmək yaxşı bir şey olsa da, bunu əslində etmək məcburiyyətində deyilsiniz.Yaşlı olduğunuzda özünüzə və gənc olduğunuzda məktublar şəklində məsləhət verə bilərsiniz. Bu, keçmiş təcrübəniz üzərində düşünməyə, ondan öyrəndiklərinizi və gələcək üçün sizin üçün xüsusilə vacib olanı anlamağa kömək edəcək.
5. 5 Həyat yaşamaq üçün vaxt ayırın. Özünüzü həqiqətən tanımağın ən yaxşı yolu sadəcə həyat yaşamaqdır. Başqa bir insanla tanış olmaq kimi, özünü başa düşmək də vaxt aparır və yaşamaq özünü sınamaqdan və müsahibə almaqdan daha yaxşı anlamağa kömək edəcək. Siz cəhd edə bilərsiniz:
   • Səyahət. Səyahət sizi müxtəlif vəziyyətlərə salacaq və stresin öhdəsindən gəlmək və dəyişikliyə uyğunlaşmaq qabiliyyətinizi sınayacaq. Monoton və darıxdırıcı bir həyat sürməyə davam etməyinizdən daha çox sizi xoşbəxt edən, prioritetlərinizin və xəyallarınızın nə olduğunu daha yaxşı başa düşəcəksiniz.
   • Daha çox təhsil alın. Təhsil, əsl təhsil bizi yeni yollarla düşünməyə sövq edir. Təhsil almaq zehninizi açacaq və əvvəllər heç düşünmədiyiniz şeylər haqqında düşünməyə vadar edəcək. Maraqlarınız və öyrəndiyiniz yeni şeylərə münasibətiniz sizin haqqınızda çox şeyi ortaya çıxara bilər.
   • Gözləmələrdən imtina edin. Başqalarının səndən gözləntilərini burax. Özünüzlə bağlı gözləntilərinizdən imtina edin. Həyatın nə olması ilə bağlı gözləntiləri buraxın. Bunu edərkən, nə qədər yeni təcrübənin sizi zənginləşdirə biləcəyini və nə qədər xoşbəxtlik gətirə biləcəyini görmək üçün daha açıq olacaqsınız. Həyat dəli bir karusel və sizi yeni və əvvəllər bildiyinizdən fərqli olduğu üçün qorxudan bir çox şeylə qarşılaşa bilərsiniz. Özünüzü bu təcrübədən kənarlaşdırmayın. Səni əvvəlkindən daha xoşbəxt edə biləcək adamdır.

İpuçları

• Özünüzü anlamağa çalışmadan əvvəl özünüz olun. Kim olmadığını başa düşə bilməzsən.
• Daim əsəbiləşirsənsə və ya kədərlənirsənsə, kim olduğun haqqında heç bir fikrin yoxdur. Tapmağa çalışın.
• Kim olduğunuzu başa düşdünüzsə və nəticəni bəyənmədinizsə, dəyişin.

Xəbərdarlıqlar

• Özünüzə çox qəzəblənməyin.
• Keçmişin üzərində dayanmayın. Artıq keçib.