MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /2: Yazı Bacarıqlarınızı tətbiq edin
• Metod 2 /2: Sol Kolunuzu Gücləndirir
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Hər birimiz ikiüzlü ola bilərik, yəni sol və sağ əllərə bərabər sahib olan bir insan. Einstein, Michelangelo, Tesla, da Vinci, Fleming və Franklin ikiüzlü idi. Ambidexterity bir çox üstünlüklərə malikdir. Məsələn, bilyardda: bəzi mövqelərdə topları sağ əllə, bəzilərində isə solla hərəkət etdirmək daha rahatdır. Tennis haqqında da eyni şeyi söyləmək olar: topu sol əllə vurmaq onu sağdan çox meydandan çıxarmaq ehtimalı daha çoxdur; Üstəlik, aparıcı (sağ) əl həmişə topu daha sürətli vurmaq üçün çıxmır. Əlbətdə ki, digər tərəfdən oyanmaq üçün (bu məqalədə, ən doğrusu), çox vaxt və səbrə ehtiyacınız olacaq, amma bu məqsədə hələ də nail olmaq mümkündür! Və bu yazıda sizə nə edilməli olduğunu söyləyəcəyik.

Sol əlli olsanız, bütün eyni üsullar tətbiq oluna bilər. Əlavə bir üstünlük, bir çox şeyin xüsusi olaraq sağ əllər üçün hazırlandığı dünyamızın bir çox narahatlığından qaçınmaqdır.

Addımlar

Metod 1 /2: Yazı Bacarıqlarınızı tətbiq edin

1. 1 Sol əlinizlə hər gün bir şey yazın. Bu gün istəyə bilməzsən və sabah ikiqat oyanırsan - işləməli olacaqsan və kifayət qədər uzun müddət - bir neçə ay və ya hətta il. Beləliklə, həqiqətən də sol əlinizi 100%istifadə etməyi öyrənmək istəyirsinizsə, hər gün məşq etməlisiniz.
   • Sol əlinizlə yazmaq üçün cədvəlinizə vaxt ayırın. Gündə 15 dəqiqə kifayətdir.
   • Əsas odur ki, özünüzü zorla zorlamayın - xəyal qırıqlığı və yorğunluq bir çox böyük işi pozdu.
   • Mütəmadi olaraq məşq edin və yolunuza çatacaqsınız.
   • Havada məktub yazmağa çalışın. Sağdan başlayın, sonra solla davam edin. Sonra kağız üzərində yazmağı öyrənin. Hakim olmayan əllə yazmağı öyrənmək daimi təcrübə tələb edir.
2. 2 Əlinizi düzgün tutun. Özünüzü sol əlinizlə yazmağa öyrətmək istəyərkən, qələmi rahat şəkildə tutmaq vacibdir.
   • Bir çoxumuz sapı çox sıx tuturuq, demək olar ki, ölümlə sıxırıq ki, bu da əlin tez yorulmasına səbəb olur. Yorğun əl, öz növbəsində, məktubun keyfiyyətini pisləşdirir.
   • Əlinizin yorulmaması üçün qələmi sol əlinizlə sağ əlinizlə tutun, ancaq hər şeyi aynada əks etdirin. Qalan fasilələri özünüzə inkar etməyin!
   • Yaxşı bir qələmlə yaxşı kağız üzərində yazmaq daha rahat və asan olacaq.
   • Daha rahat bir açı üçün kağızı 30-45 dərəcə sağa əymək.
3. 3 Əlifbanın simvollarını yazmağa çalışın. Sol qələminizi istifadə edərək dilinizin bütün əlifbasını həm kiçik, həm də böyük hərflərlə yazın. Vaxtınızı ayırın, məktubların hətta uzaqdan özlərinə bənzəməsinə diqqət yetirin. Hələlik sizin üçün sürət deyil, keyfiyyət önəmlidir.
   • Müqayisə üçün eyni şeyi edin, ancaq sağ əlinizlə. Buna görə də bu rol modeli ilə işləməyə davam edin.
   • Qaralamalarınızı bir yerdə bir qovluqda saxlayın. Beləliklə, tərəqqini izləmək sizin üçün daha rahat və daha asan olacaq və buna görə də motivasiyanın olmaması ilə məşğul olmaq daha asan olacaq.
4. 4 Cümlələr yazmağa çalışın. Əlifbanı hazırladıqdan sonra mətnə, daha doğrusu, cümlələrə keçməyin vaxtı gəldi.
   • "Bu cümləni sol əlimlə yazıram" kimi sadə bir şeylə başlayın. Unutmayın, tələsməyə ehtiyac yoxdur, hər şeyi səmərəli etməyə çalışmalısınız.
   • Sonra rus dilinin bütün hərflərini ehtiva edən cümlələrdən birini yazmağa çalışın.
   • Və sonra başqası da eynidir.
5. 5 Reseptlərlə işləyin. Onları xatırlayırsınız, uzun müddət və sağ əlinizlə belə yazmağı özünüz onlardan öyrənmisiniz. Buna baxmayaraq, nə ümumilikdə vəziyyət, nə də məktub yazma qaydaları hələ dəyişməyə vaxt tapmamışdır. Kursivlərin köməyi ilə sol əl yazı bacarıqlarınızı inkişaf etdirəcəksiniz.
   • Bir sözlə, yalnız sağ əlinizlə yazmağı deyil, yenidən yazmağı və beyninizi buna öyrətməyi öyrənirsiniz. Məhz belə hallar üçün reseptlər yaradıldı.
   • Eğimli dikişli dəftərlərinizi xatırlayırsınızmı? Hərflərin oxşar nisbətlərə sahib olmasını asanlaşdırmaq üçün yenidən lazımlı olacaqlar.
6. 6 Geriyə yazmağa çalışın. Rus dilində, dünyanın bir çox digər dillərində olduğu kimi, mətn soldan sağa, "baş barmağından kiçik barmağına" gedir.
   • Sağ əllər üçün bu qəribə deyil. Üstəlik, hələ də yazarkən təsadüfən mürəkkəb sürtmürlər.
   • Solaxaylar üçün isə bu vəziyyət daha az təbii görünür. Solçular həqiqətən sağdan sola yazmağı daha asan tapırlar.
   • Məsələn, da Vinçi solaxay idi və bu şəkildə yazırdı - yazarkən hərfləri əks etdirərək sağdan sola. Bu, yalnız güzgüdə mətni əks etdirməklə oxunan bir növ şifrəni yaratmağa imkan verdi.
   • Sol əlinizlə sağdan sola yazmağa çalışın və məktubları nə qədər tez və asanlıqla əldə etdiyinizə heyran qalacaqsınız. Ancaq həqiqətən geriyə yazmaq üçün sözləri də özləri yazmaq lazımdır!
7. 7 Çək. Bu, əlbəttə ki, çox doğru deyil, amma buna baxmayaraq sol əlinizlə çəkmək qabiliyyəti faydalı olacaq - əlinizi daha dəqiq idarə etməyi öyrənəcəksiniz, həm də onu daha da gücləndirəcəksiniz.
   • Sadə bir şeylə başlayın - kvadratlar, dairələr və üçbucaqlar kimi əsas həndəsi formaları deyin. Daha sonra daha mürəkkəb formalara keçin - ağaclar, stullar və s. Bu sizin üçün asanlaşanda insanları və heyvanları çəkməyə başlayın.
   • Sol əlinizlə yuxarıdan aşağıya çəkin. Beyninizi məşq etməyə başlayacağınız və sağ əlinizlə yanaşı sol əlinizi də istifadə etməyi öyrədəcəyiniz əla bir məşqdir.
   • Bir çox böyük rəssam birmənalı deyildi və tez -tez bir əli yorulduqda digər əli ilə fırça götürüb rəsm çəkməyə davam edirdilər. Tanınmış rəssam Sir Edwin Henry Landseer, eyni zamanda iki əllə də rəsm çəkmək bacarığı ilə məşhur idi.
8. 8 Səbirli olun. Daha əvvəl də qeyd etdiyimiz kimi, sol əlinizlə yazmağı öyrənmək çox vaxt və zəhmət tələb edir. Buna görə səbirli olun və təslim olmayın!
   • Axı sağ əlinizlə yazmağı öyrənmək üçün illər lazımdı! Bəli, uşaq idiniz, amma bu o qədər də böyük fərq yaratmır. Üstəlik, solu daha da tez oyatacağınız deməkdir! Buna baxmayaraq, bunu nəzərə alsaq belə, sürətli nəticələr gözləməməlisiniz.
   • Əvvəlcə yazma sürətindən narahat olmayın. Əlinizi idarə etməyi, məktubları dəqiq yazmağı və tez yazmamağı öyrənməlisiniz. Növbəti addım sürətdir.
   • Sol əlinizlə yazmağın sağ əlli bir insan üçün sərin və möhtəşəm olduğunu özünüzə motivasiya edin. Beləliklə, bir şey, amma motivasiya lazımlı olacaq ...

Metod 2 /2: Sol Kolunuzu Gücləndirir

1. 1 Hər şeyi sol əlinizlə edin. Ümumiyyətlə, hər şey. İllər ərzində sağ əllə qazanılan bacarıqlar sola keçəcək - buna görə də əvvəlcə bu qədər çətin olmayacaq. Sol əlinizlə yalnız bir şey etməyin, həm də sol əlinizi daha sürətli mənimsəmək üçün hər şeyi edin. Səbirli olun. Bəzi insanlarda yaşla birlikdə ikiüzlü olmaq daha çətindir. Onların fikrincə, sağ əl nə qədər inkişaf edərsə, solu mənimsəmək üçün bir o qədər səbir lazımdır. Əslində, insan nə qədər yaşlı olarsa, dominant olmayan əli mənimsəmək daha asandır. Hər şeyi sol əlinizlə edin - bu, müxtəlif yüklərə öyrəşməyin ən asan yoludur. Sağınızla bir şey edirsinizsə, indi solunuzla etməyə başlayın.
   • Sol əlinizlə dişlərinizi fırçalayın. Sol tərəfinizlə tarayın. Qabdakı şəkəri sola qarışdırın. Çörək yağı - sol. Qapını açın - sola. Hamısı qalıb!
   • Dart atın - sola. İşarəni saxlayın - sola. Bowling də qalıb.
   • Bəli, əvvəlcə çətin olacaq, təsadüfən parçalanacaq və hər şeyi düzgün etməyə başlayacaqsınız. Bu vəziyyətdə bir əmin yol var - sağ əlinizin barmaqlarını bağlayın. Hər şey, əl yararsızdır, hər şeyi solla etməlisən!
2. 2 Sol əlinizlə ağırlıq qaldırın. Bu, dominant və dominant olmayan əl arasındakı fərqi düzəltməyə kömək edəcək.
   • Dumbbells, bilək bantları - bütün bunlar sizə sədaqətlə xidmət edəcək.
   • Yükü tədricən artıraraq kiçik çəkilərlə başlayın.
3. 3 Öyrənmək hoqqabazlıq etmək. Üçdən dörd topa hoqqabazlıq etmək, əlinizi gücləndirmək və koordinasiyanızı yaxşılaşdırmaq üçün bəlkə də ən yaxşı yollardan biridir. Üstəlik, özlüyündə möhtəşəmdir!
4. 4 Topla məşq edin. Beləliklə, dominant olmayan əl üçün əla məşqlərdən biri, səthdən sıçrayan topla işləməkdir. İki tennis raketini və iki topu götürün, sonra eyni anda iki əlinizlə onları yerdən sıçramağa başlayın.
   • Buna öyrəşmisən? Kiçik raketləri götürün. Yenə öyrəşmisən? Hmm ... çəkicləri götür!
   • Bu məşq yalnız sol ələ deyil, beyinə də faydalı olacaq.
5. 5 Bir musiqi aləti çalmağı öyrənin. Alətinin iki ələ ehtiyacı olan bir çox musiqiçi bir qədər anlaşılmazdır.
   • Məsələn, fortepiano və ya fleyta üçün yalnız iki əl lazımdır.
6. 6 Üzməyə getmək. Hərəkətlərin və nəticədə beynin ümumi koordinasiyasını inkişaf etdirməyə imkan verən bir anda iki əl üçün başqa bir fəaliyyət.
   • Hovuza yazılın, bir neçə zolaqla üzün və nəinki sol əlinizi inkişaf etdirməyə başlayacaqsınız, ümumiyyətlə bədən üçün faydalı bir şey edəcəksiniz. Kardio hələ heç kəsi narahat etməyib!
7. 7 Yeməkləri sol əlinizlə edin. Qabları müntəzəm olaraq sol əlinizlə yumaq, çevikliyinizi inkişaf etdirməyin sadə və etibarlı bir yoludur. Bu, həm qabaq üçün həm həyəcan verici, həm də faydalıdır.
8. 8 Sol əlinizlə daha dəqiqlik tələb edən vəzifələri yerinə yetirməyə başlayın. Güzgü şəkli ilə yazın, bilyard və ya dart oynayın, sadə işlərdə öyrətdiyiniz dominant olmayan əlinizlə karides soyun. Güzgü görüntüsündəki hər hansı bir hərəkəti digər tərəfdən avtomatik olaraq köçürmə qabiliyyətinizi də inkişaf etdirəcəkdir. Növbəti dəfə sağ əlinizlə etdiyiniz sol əlinizlə yeni bir fəaliyyətə başlayanda, sol əlinizin bu cür məşqlərə öyrəşmədiyindən bir az daha çevik hərəkət edəcəksiniz. Sol əlin sağla bərabərləşməsi illər çəkə bilər, ancaq iki aydan sonra ona yaxınlaşacaq. Sol əlinizi kifayət qədər çevik şəkildə idarə etməyi öyrəndikdən sonra, sağ əlinizə çatması üçün səbirsizliklə itələməyinizə ehtiyac yoxdur. İki tərəfli olmağa tələsirsinizsə və əvvəlcə yavaş olmağa hazırsınızsa, 2-7 addımları atlaya bilərsiniz.
9. 9 Qalan hər şeyi etməli olduğunuzu unutmayın. Sol hərəkətlərinizi inkişaf etdirməyə başlamağınıza mane ola biləcək avtomatizmdə artıq doğru birini istifadə edəcəksiniz. Buna görə, daim sola, sola, sola işləmək lazım olduğunu özünüzə xatırlatmalısınız!
   • Məsələn, ovuclarınıza "sola" və buna görə də "sağa" - böyük, qalın, aydın şəkildə yazın. Vizual xatırlatma həmişə faydalıdır.
   • Saatı sol əlinizin əvəzinə sağ əlinizin üstünə qoyun. Sağ biləyinizdə alışılmamış ağırlıq, indi hər şeyi solunuzla etdiyinizi xatırladacaq.
   • Alternativ olaraq hər şeyi yapışdırın - qapı tutacaqlarına, soyuducuya və telefona. Etiketlərə baxaraq, bu əşyaları solunuzla götürməyiniz lazım olduğunu xatırlayacaqsınız.

İpuçları

• Yalnız evdə solunuzla yazmağa çalışın. Məktəbdə və ya iş yerində sol əlinizlə tez və dəqiq yazana qədər hakim əlinizlə yazın.
• Hər şeyi solla etməyə başladığınız zaman sağdan istifadə etməməyə çalışın.
• Gündəlik işlərinizi sol əlinizlə edin - bir fiş, uzaqdan idarəetmə və s.
• Səbirli olun və vaxt ayırın.
• İndiyə qədər sağla etdiyiniz hər şeyi bundan sonra solla edin.
• Soldan yazmağı öyrənərkən duruş haqqında unutmayın.
• Əlifbanın bütün hərflərindən ibarət cümlələr yazmağa xüsusi diqqət yetirin.
• Sol əlinizlə yazarkən sağ gözünüzlə baxın.

Xəbərdarlıqlar

• Sol əlinizlə yazmağı öyrənmək üçün çox vaxt sərf etməli olduğunuzu unutmayın.
• Həqiqətən ikiüzlü olmadıqca sol əlinizlə dırnaqlara vurmayın.
• Mətbəxdə bıçağı istiqamətləndirmək üçün əllərinizdən istifadə edərək sol əlinizlə heç nə kəsməyə çalışmayın. Üstəlik, bunu tez etməyə çalışmayın, əks halda özünüzə xəsarət yetirə bilərsiniz.
• Əlinizi dəyişdirmək diqqəti yayındıra bilər, buna görə də vaxt ayırın.