MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Sənə nə lazımdır

Uçurumdan gölə və ya okeana tullana bilərsiniz. Üstəlik, bəzi insanlar üçün ekstremal bir idman növüdür, eyni zamanda Meksikanın La Quebrada kimi yerlərinin turistik cazibəsi, hər gün məşhur dalğıcların tullanır.

Bu ekstremal idman növü heç bir avadanlıq tələb etməsə də, əyləncəli və həyəcan verici olsa da, çox təhlükəlidir, buna görə də tur təşviqatçıları fəaliyyətlər siyahısına uçurumdan tullanmağı daxil etmirlər. Düzgün təlimatları bilmirsinizsə, ilk atlamanız sonuncu ola bilər.

Bu məqalə, bu ekstremal idman növü ilə məşğul olmağa qərar verdiyiniz təqdirdə bilməli olduğunuz hər şeyi öyrədəcək. Və hər hansı bir ekstremal idman növündə olduğu kimi, məşqçi və hazırlıq keçmək çox vacibdir və məsləhətdir. Aşağıdakı təlimatlar yalnız ümumi təhsil məqsədləri üçün verilir və heç bir halda düzgün təlim, bilik və təcrübəni əvəz edə bilməz!

Addımlar

1. 1 Altında əhəmiyyətli miqdarda su olan bir uçurum tapın. Müəyyən bir dərinliyə ehtiyac uçurumun hündürlüyü ilə müəyyən edilir. Məsələn, 9-12 metr yüksəklikdən tullanmaq üçün aşağıdakı suyun ən azı 4 metr dərinliyi olmalı və heç bir xarici cisim olmamalıdır. Gelgit yüksəkdirsə, aşağı gelgitdə ehtiyacınız olan minimum dərinliyə malik olduğunuzdan əmin olun. Getmək istədiyiniz ərazini araşdırın və Dünya Dalış Federasiyasının təlimatlarına əməl edin. Dalğıc üçün riskləri azaltmaq üçün hesablanmış yüksəklik və dərinlik haqqında çox faydalı məlumatlar var. Qayıqçılardan, uçurumdan tullanan peşəkar dalğıclardan, turist heyətindən və uçurum və dalğıc üçün uyğunluğu haqqında lazımi məlumatlara sahib olanlardan da soruşun. Əgər artıq bir neçə dəfə uğurlu sıçrayışlar etmisinizsə, bu sizin üçün yaxşı bir təskinlik və ya məlumatın əksinə olsaydı dayandırmaq üçün bir an ola bilər. Məşhur yüksək dalğıc saytları üçün göstərişlərə baxın.
   • Hər bir uçurumun qanunlarını nəzərdən keçirin. Bu La Quebrada kimi bir turist Məkkəsidirsə, heç bir turistin bura tullanmasına icazə verilməyəcəyinə əmin ola bilərsiniz.Məşhur bir yüksək dalğıc saytıdırsa, xəbərdar olmağınız lazım olan xəbərdarlıq işarələri və ya tələblər ola bilər. Bir şey etməzdən əvvəl ətrafdan soruşun.
   • Uçuruma çıxışı yoxlayın. Ayaqyalın tullanırsınızsa (növbəti addıma baxın), o zaman qayalı ayaqyalın dırmaşmaq lazım gələ bilər, buna görə təcrübəli dalğıcların ümumiyyətlə hansı yollarla getdiyini yoxlamalısınız.
2. 2 Uyğun geyin. Uçurumdan 9 metrdən az tullananlar üçün etibarlı və aerodinamik mayo geyinməlisiniz. Kövrək materialdan və lazımsız dizayn elementlərindən hazırlanmış mayo geyinməyin. Əsas odur ki, böyük ölçülü mayo geyinməyin. Unutmayın: suya girərkən bu avadanlıq sizin üzərinizdə qalmalıdır!
   • 9 metrdən çox hündürlükdən tullanmaq üçün yumşaq parça şort və ayaqlarınızda tennis ayaqqabıları geyinmək daha yaxşıdır.
   • Eynək taxmaq məsləhət görülmür, çünki suya girəndə yan tərəfə uçacaqlar.
   • Bəziləri içəri geyinməyin ən yaxşı seçim olduğunu düşünürlər, çünki içəri girərkən dərinizlə su arasında şok udma təmin edir.
   • Kontakt linzaları da seçin, xüsusən də açılmadan əvvəl gözlərinizi bağlı saxlaya bilsəniz.
3. 3 Qayalara diqqət yetirin. Komandanız üçün bir cüt yaxşı gözlük və nəfəs borusu tapın. Aşağıda, uçurumun altında, mümkün təhlükədən sığortalanacaq ən azı iki üzgüçü olmalıdır. Suya girərkən zərər verə biləcək tələlər, budaqlar və digər əşyalar üçün ərazini yoxlamalı olacaqlar. Şnorkelle üzərkən tullananların sudan çıxıb qayaya qalxmasına imkan verən bir yer tapın.
   • Belə bir təhlükənin nümunəsi La Quebrada unikallığında nümayiş olunur. Buraya tullanmaq yalnız yüksək gelgitdə edilə bilər və hətta dalğıc suyun körfəzdəki ən yüksək nöqtəsinə qalxdığı anda suya girmək üçün hesablamalıdır! Bu dəqiqlik illərlə hazırlaşmaqla əldə edilir və hazırlıqsız yerinə yetirilə biləcək bir şey deyil.
4. 4 Maneələr üçün uçurumun özünü yoxlayın. Düşməyinizi poza biləcək və ya yoldan çıxara biləcək hər hansı bir əyilmə, çıxan cisim və ya digər maneələr varmı? Bənzər problemləri olan uçurumlardan qaçdığınızdan əmin olun, çünki onlar uğursuzluq riskini çox artırır. Yoxlanılması lazım olan başqa bir məqam, qayalardan və yırtıcı axınlardan qaçaraq sahilə gedən təhlükəsiz yoldur.
   • Küləkdən çəkinin. Hər şey əla görünə bilər, amma bəzi detallar sizi qayaya vuracaq küləklə bağlı problemlərə səbəb ola bilər. Bunu etmək üçün əvvəlcə bu uçurumdan tullanan dalğıclarla məsləhətləşin.
   • Yaxınlıqda heyvanlar varmı? Hətta bir balığın vurulması zədələnməyə və delfinə, balinaya və ya daha çox möhür vurmağa səbəb ola bilər. Fauna ilə dolu yerlərdən çəkinin.
5. 5 Aldanmayın, yüksək dalğıc bədəniniz üçün təhlükədir. Uçurumdan tullanmaq yalnız uçurumun özü və altındakı su ilə deyil, həm də suya vurma sürəti ilə təhlükəlidir. Dəniz səviyyəsindən 6 metr yüksəklikdən tullanmaq, suyun 40 km / saat sürətlə girməsinə səbəb olacaq ki, bu da onurğanızı sıxışdıra, sümüklərinizi qıra və ya sarsıntıya səbəb ola bilər.
   • Dünya Yüksək Dalış Federasiyası, 20 metr və ya daha çox hündürlükdən bütün atlamaların suya yerləşdirilmiş peşəkar tüplü dalğıclarla edilməsini tövsiyə edir.
   • Uçurumdan tullanmadan əvvəl özünüzdən soruşun ki, ümumiyyətlə dalmaq olarmı? Təhlükəsiz və yaxşı dalğıc texnikasının və dalğıc təcrübəsinin əsas prinsiplərini bilmədən uçurumdan tullanmaq axmaqlıqdır. Uçurumdan tullanmadan əvvəl, yerli hovuzda platforma atlama təcrübəsi aparmaq tövsiyə olunur. Hətta bu sıçrayışları necə düzgün edəcəyinizi öyrənənə qədər nəzarət edilməlidir. Düzgün necə edəcəyinizi bilmirsinizsə, hər hansı bir yüksəklikdən tullanmaq təhlükəlidir.
6. 6 Mükəmməl sıçrayış edin! Dizlərinizlə özünüzü uçurumdan itələməlisiniz. Uçurumdan düşmək təhlükəli ola bilər, çünki enərkən yolda bir qayaya vura bilərsiniz.Qayadan uzaq durmaq və yaralanmamaq üçün daha irəli atlayın.
   • Düz durun, ayaqlarınızı bir araya gətirin, qollarınızı başınızın üstündən yuxarı qaldırın və dizlərinizi bükün.
   • Qollarınızı aşağı salın, sonra belinizə qədər qaldırın və irəli hərəkət edərkən önünüzdə yelləyin.
   • Vücudunuzun suya tam dik olması üçün düz atlayın. Hələ suya dik olanda belinizi bir qövsə bükün və cazibə qüvvəsi sizi dik bir vəziyyətə çəkər.
   • Havada olarkən bədəniniz mümkün qədər düz olmalıdır (qələm kimi). Cazibə qüvvəsi sizi bu vəziyyətə gətirdikdə, əllərinizi başınızın arxasına qoyun və sağ əlinizi bir yumruğa bükün və solunuzla (və ya əksinə) örtün.
   • Ayaq barmaqlarınızla hər zaman suya baxaraq düz atlayın.
   • Suya şaquli olaraq, səthinə dik olaraq daxil olun. Üzünüzlə, qarnınızla və ya qənimətinizlə suya girməyin, əks halda ciddi xəsarət ala bilərsiniz.
7. 7 Suyu düzgün daxil edin. Suya girərkən qollarınızı və ayaqlarınızı uzatın və kürəyinizi bükün. Bu yolla çox dərinə dalmırsınız. Səthə üzün və sonra yuxarı qalxacağınız yerləri tapın!
   • Tamaşaçılar sizi izləyirsə, yaxşı olduğunuzu bildirmək üçün onları yelləyin.
8. 8 Bitirin.

İpuçları

• Hər il bütün dünyada yüksək dalğıc yarışları keçirilir. İnternetə girin və ən yaxın rəqabəti tapın və tamaşaçı olaraq ona gedin. Dalğıcları seyr etməkdən çox şey öyrənəcəksiniz və bir rəqiblə ünsiyyət qurmaq şansınız varsa, bir neçə faydalı məsləhət öyrənə bilərsiniz.
• Görünüşünü görmək üçün yüksək dalğıclar haqqında onlayn bir videoya baxın. Təcrübəli yüksək dalğıcların fəaliyyətləri haqqında söylədiklərini dinləyin və məsləhətlərini xatırlayın.
• Məşhur yüksək dalğıc saytları arasında Xorvatiyada Dubrovnik, Yamayka və İsveçrədə Aveno var.

Xəbərdarlıqlar

• Ərazi çox dayazdırsa, ciddi yaralana və ya hətta ölə bilərsiniz. Həmişə dərinliyi diqqətlə yoxlayın.
• Əsl peşəkar olmayınca qeyri -adi hərəkətlər etməyin. Dönüşlər və ya geri çəkilmələr sizi məzarınıza apara bilər.
• Heç vaxt yüksək dalğıclara tək getməyin. Səni uçurumdan seyr edən və ya suda gözləyən biri olmalıdır.
• Uçurumdan tullanmaq təhlükəlidir və zədələnə bilər. Bir başlanğıc varsa, bütün atlamalar yalnız mütəxəssis nəzarəti altında edilməlidir.
• Ümumi yüksək dalğıc xəsarətləri arasında göyərmə, sümük sınıqları, sarsıntılar, burmalar, onurğanın sıxılması, onurğa disklərinin uyğunsuzluğu və iflic var. Və təbii ki, ölüm.

Sənə nə lazımdır

• Uyğun avadanlıq
• Uyğun qaya və ya uçurum
• Təcrübəli məşqçi
• İradə (ekstremal idmanla məşğul olan insanların bütün hüquqi və maliyyə işləri qaydasında olmalıdır)