MəZmun

• Addımlar
• Metod 3 /3: Dostlarınızı görməyə icazə verilmirsə
• Metod 2 /3: Telefonunuzdan istifadə etməyinizə icazə verilmirsə
• Metod 3 /3: Qadağanı Cəza kimi qəbul etməyi dayandırın
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Sənə nə lazımdır

Cəzalandırmaq dəhşətlidir! Yoxsa yox? Oxumağa davam edin və cəzalandırılarkən vaxtınızı nə qədər əyləncəli keçirəcəyinizi öyrənəcəksiniz.

Addımlar

Metod 3 /3: Dostlarınızı görməyə icazə verilmirsə

1. 1 Aktiv olun, yerli istirahət mərkəzinizə gedin və üzgüçülüyə gedin və ya idman salonuna baş çəkin. Hətta aylıq üzvlük almağa dəyər ola bilər və valideynlərinizdən birinin üzvlüyü varsa bəzi idman zalları uşaqlar üçün yaxşı endirimlər təklif edir. İdman salonuna pul xərcləmək istəmirsinizsə, qaçın və ya gəzintiyə çıxın (xüsusən də itiniz varsa).
2. 2 Evin təmizlənməsi əyləncəli görünmür. Valideynləriniz evə gələndə evin təmiz göründüyünə əmin olun, maşını yuya və ya səliqəyə sala bilərsiniz. Ən azından bir şey edəcəksən və hətta valideynlərin yaxşı davranışlarına görə cəzanı yüngülləşdirə bilərlər.
3. 3 Bir yeməyi hazırlayın. Cupcakes kimi sadə reseptlərdən başlayın və sonra uzun müddətdir cəzalandırılırsınızsa, daha mürəkkəb reseptlərə gedib bu sahədə uğur əldə edə bilərsiniz. Mətbəxdə qarışıqlıq buraxmayın, yoxsa valideynləriniz bədbəxt olacaq.
4. 4 Öz əlinizlə bir şey edin. Qızıl əlləriniz varsa, hurda materiallardan bir şey hazırlayın. Yoxsa tikməyi bilirsinizsə, sizə yaraşmayan paltarları yenidən tikin və ya yastıq və ya başqa bir şey etmək üçün parça qalıqlarından istifadə edin.
5. 5 Bir şey oynayın. Oyun konsolunda, kompüter oyunlarında, köhnə uşaq oyuncaqlarınızla kart oynayın.
6. 6 Oxuyun. Bir şey oxuyun. Kitab oxumağı sevmirsinizsə, jurnal və ya qəzet oxuyun.
7. 7 Öyrədin və ya sınayın. Pis qiymətlərə görə cəzalanırsınızsa, üzərində işləyin. Qiymətləriniz yaxşılaşsa, valideynlər cəzanı ləğv edə bilərlər.
8. 8 TV və filmlərə baxın. Çox film izləyin və DVD -də yoxdursa, İnternetdə izləyin. Daha əvvəl bəyəndiyiniz köhnə cizgi filmlərinə baxın. Kabel televiziyanız varsa, baxın. Və ya adi televiziyada göstərilənləri izləyin.
9. 9 Yenidən tənzimləyin. Otağınız səliqəsiz görünürsə, mebelləri hərəkət etdirin, afişalar və fotoşəkillər asın, divara fotoşəkillərdən və film biletlərindən bir kolaj əlavə edin və s.
10. 10 Yuxu. Yuxusuzluğunuzu yaxalamaq və bütün günü yataqda yatmaq üçün bu vaxtdan istifadə edin. Ancaq bunu hər gün etməyin.
11. 11 Bir hobbi edin. Motosiklet kimi bir hobbiniz varsa, köhnə mühərrik hissələri alın və tikməyə çalışın. Hobbiniz örgü və ya buna bənzər bir şeydirsə, daha mürəkkəb naxışlar seçin və tullanan və ya digər geyimlər tikməyə çalışın. ...
12. 12 Özünüzü əzizləyin. Qızlar üçün daha çoxdur, amma oğlanlar da bunu bacarırlar. Duş yerinə uzun vanna qəbul edin. Manikür edin və üz maskaları tətbiq edin və s.
13. 13 Təhsil alarkən cəzalandırılırsınızsa, bütün ev tapşırıqlarınızı vaxtında edin.

Metod 2 /3: Telefonunuzdan istifadə etməyinizə icazə verilmirsə

1. 1 Çölə çıx. Telefonun parlaq ekranından gözlərinizi çəkməməyiniz üçün heç bir səbəb yoxdur. Velosiped sürməyə və ya parkda yellənməyə gedin! Diqqətinizi yayındırmağa kömək edir və telefonda tənbəllik etməkdən və axmaq oyunlar oynamaqdan daha yaxşıdır.
2. 2 Kitab oxuyun və ya film izləyin. Kitab sizi asanlıqla maraqlandıra bilər. İşıqları söndürün, yataqda özünüzü rahat edin və macəra kitabınızı oxuyun. Bu sizi e -poçt yazmaqdan və ya yazmaqdan yayındıracaq. Və ya oxumağı sevmirsinizsə, film izləyin.Sizi maraqlandıran bir film tapın, popkorn götürün, işıqları söndürün və sadəcə bu möhtəşəm filmə baxın!
3. 3 Dərsdənkənar tədbirlərdə iştirak edin. İdman oynayın və ya xora qoşulun. Bu, məktəbdən evə qayıdanda telefonla oyun oynamaq əvəzinə fəaliyyətinizdə nəticə əldə etməyə diqqət yetirərək özünüzü bir müddət yayındırmağa kömək edəcək.
4. 4 Rahatlayın. Yalnız oturun və rahatlayın. Qoy gözləriniz sizi telefonunuzun parlaq ekranından ayırsın ki, bu da sizi daha ağıllı edə bilər! İsti bir köpük banyosuna girin və sadəcə oturun. Ya da yatağınızda yatın, nəticədə yuxuya gedəcəksiniz. Bu cür vaxt keçirdikdən sonra özünüzü daha yaxşı və daha rahat hiss edəcəksiniz və neçə telefon buraxdığınıza görə narahat olmayacaqsınız.
5. 5 Əyləncəli və macəralı bir yerə gedin. Çimərliyə, əyləncə parkına və ya boulinqə gedin. Əla vaxt keçirəcəksiniz. Xüsusilə çox əyləndiyiniz üçün sizi telefonunuzdan yayındıracaq.
6. 6 İş tapın (və ya artıq sahib olduğunuz işdə daha fəal olun). Gəncsənsə, uşaqlara bax, ya da qonşunun itinə bax. Telefonla deyil, uşağa və ya heyvana diqqət yetirməlisiniz.
7. 7 Dostlarınızla tanış olun. Yalnız ən yaxşı dostlarınızdan bir neçəsi ilə vaxt keçirin. Səni güldürə və ya heç olmasa gülümsəyə bilərlər, elə deyilmi?! Yalnız dostlarınızın birlikdə vaxt keçirib söhbət etmələrini istəyin.
8. 8 Hər şeyi çox şəxsi qəbul etməyin. Haqsız yerə cəzalandırılırmış kimi bədbəxt davranmayın, çünki valideynləriniz cəzanı ləğv etməyə çalışdığınızı başa düşəcəklər. Onlara qarşı normal və nəzakətli olun. Doğru davranış telefonunuzu gözlədiyinizdən daha tez geri qaytarmağa kömək edə bilər. Çox çalışmayın, gülümsəyin və gününüzə davam edin. Bu dünyanın sonu deyil!
9. 9 Telefonu geri ala biləcəyinizi valideynlərinizdən soruşun. Soruşmaq heç vaxt ağrımaz. Əgər yox deyirlərsə, telefonu nə vaxt sizə qaytaracaqlarını soruşun. Amma çox narahat olma. Telefonunuza o qədər ehtiyacınız varsa ki, ara verə bilməyəsinizsə, valideynlərinizdən telefonunuzu geri qoymasını xahiş edin və ya heç olmasa mətn mesajları və ya telefon zənglərinin səsini eşitməmək üçün səs səviyyəsini aşağı salın.
   • Valideynlərinizdən telefonu gizlətmələrini xahiş edin. Bu ən axmaq aradan qaldırma üsuludur, amma yaxşı işləyir. Masanın üstündə sizə işarə edən telefon əvəzinə valideynlərinizdən gizlətmələrini xahiş edin ki, hər gün onunla gəzməyəsiniz. Telefonu bir çekmecədə gizlətmələrini xahiş edin ki, onu görməsinlər və eşitməsinlər deyə səssizləşdirsinlər.

Metod 3 /3: Qadağanı Cəza kimi qəbul etməyi dayandırın

1. 1 Valideynlərinizin bir şey etməyinizi qadağan etdiyini düşünün. Gənc olmağın həyatınızda çox qısa bir müddət olduğunu və bəlkə də qadağan olunmağın əslində bir cəza olmadığını anlayın. Bəlkə də bu, sizi və valideynlərinizi sizinlə qürurlandıracaq daha yaxşı vərdişləri əks etdirmək və inkişaf etdirmək üçün bir fürsətdir.
2. 2 Niyə daha yaxşı olmağınızın və daha çox problem yaşamamağınızın səbəblərinin siyahısını yazın.
3. 3 Özünüzü valideynlərinizin yerinə qoyun və anlayacaqsınız ki, onların qaydalarına əməl etmədiyiniz üçün sizi cəzalandırmaq məcburiyyətindədirlər.
4. 4 Hobbilərlə məşğul olun və özünüzü yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək şeylər edin. Səhvlərinizi düzəldin və dərs alın. Nəticələrinizi çıxardığınızı bildiyiniz üçün valideynləriniz sizinlə fəxr edin.

İpuçları

• Valideynləriniz otaqdan çıxmağınızı qadağan etsələr və otaqdan çıxanda cansıxıcı olsanız, gizli olaraq kazaklarınızın altına DS oyun konsolu və ya başqa bir şey gizlədin.
• Valideynləriniz kompüterinizi götürüblərsə və İnternetə qoşulmaq istəyirsinizsə, valideynləriniz hələ də götürməyibsə, DSi, iPad və ya iPod Touch istifadə edin.Onları da götürsələr, Wi-Fi girişi olan bir cib telefonundan istifadə edə bilərsiniz.

Xəbərdarlıqlar

• Qadağa zamanı hiyləgər bir şey etdiyiniz təqdirdə iki qat daha çox cəza ala bilərsiniz. Ehtiyatlı ol.
• Valideynləriniz "Biz yoxkən telefondan istifadə etdinizmi?" Kimi bir şey soruşanda yalan danışırsınızsa, bu qadağanı yalnız bir həftədən çox uzada bilər.
• İfşa etsəniz, bu daha uzun bir cəzaya səbəb ola bilər və bu dəfə valideynlər sizi qadağanı pozmağa məcbur edən CD və ya başqa bir şey daxil olmaqla daha çox şey alacaqlar.
• Valideynlərinizlə orada dost olsanız Facebooka girməyin, əks halda onlar bunu öyrənəcəklər.
• Tutulursanız, bəhanə gətirə bilərsiniz: "Heç olmasa evdən çıxmadım", amma bu həmişə işləmir.

Sənə nə lazımdır

• Notbuk