MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: İncə aşırmalar necə seçilir
• Metod 2 /3: Ağız boşluğuna necə qulluq etmək olar
• Metod 3 /3: Diqqəti aşırmalardan necə yayındırmaq olar

Braketlərə hər yaşda ehtiyac ola bilər. Dişlər düz dişlərlə gözəl bir təbəssüm əldə etməyə və dişlərinizi qorumağa kömək edə bilsə də, aşırma taxmaq o qədər də xoş və rahat olmaya bilər. Qaşlar hətta böyüklər arasında geniş yayılsa da, hamı görünüşünü bəyənmir və hər kəs onları nümayiş etdirməyə hazır deyil.

Addımlar

Metod 1 /3: İncə aşırmalar necə seçilir

1. 1 Daimi braketlərin necə işlədiyini öyrənin. Adi aşırmalar, əsasən metal (rezin bantlar daxil deyil) bir neçə hissədən ibarətdir. Bu hissələrə daxildir:
   • Hər tərəfdən diş sırasının ucuna sarılan metal üzüklər. Bu üzüklərdən dördü var.
   • Diqqətli ölçülərdən sonra dişlərə bərkidilən kiçik metal qurğular olan aşırmalar.Ölçmələrdən yarım millimetr belə kənarlaşma, aşırmaların işini təsir edə bilər.
   • Braketlərə və üzüklərə yapışan nazik və çevik metal tel (yuvarlaq və kvadrat). Teli sıxaraq dişləri yerindən çıxarmaq olar.
   • Telləri, mötərizələri və üzükləri bir yerdə tutan elastik bantlar (ligatürlər). Bəzi hallarda ortodontistlər metal ligatürlərdən istifadə edirlər.
   • Üzüklər və aşırmalar dişlərə yapışdırılır və şəxsin aşırma taxdığı müddət ərzində hərəkət etmir. Tellər və rezin bantlar ümumiyyətlə ortodontistin hər ziyarətində dəyişdirilir və ya düzəldilir.
2. 2 Doktorunuzdan keramika aşırmalar haqqında soruşun. Seramik aşındırıcılar, metal aşırmalarla eyni şəkildə işləyir, ancaq aşırmaların özləri metaldan çox keramikadan hazırlanır. Seramik aşındırıcılar ümumiyyətlə ağ və ya şəffafdır, buna görə də dişlərlə qarışır və daha az nəzərə çarpır. Bu vəziyyətdə ümumiyyətlə yalnız metal tel görünür. Adətən aşınma müddətində aşındırıcılar rəngini dəyişmir. Adi aşırmalarda olduğu kimi, keramika aşırmalar da elastik bantlarla bərkidilir, lakin ağ və ya şəffaf ola bilərlər. Təəssüf ki, tel rəngi seçilə bilməz.
   • Təcrübə göstərir ki, şəffaf və ağ elastik bantlar zamanla ləkələnir və aşırma ilə müqayisədə daha aydın görünür. Ancaq unutmayın ki, ortodontist hər düzəlişlə, yəni təxminən ayda bir dəfə dəyişdirilir. Siqaret çəksəniz də, çox gözə çarpmayacaq.
   • Seramik aşırma aparatları adi aşırmalardan daha bahalıdır və adətən sığorta ilə əhatə olunmur.
3. 3 Həkiminizdən Invisalign görünməz diş düzləşdirmə sistemi haqqında soruşun. Bu sistem, diş hizalayıcılarına bənzər, lakin daha incə olan şəffaf diş gipslərindən ibarətdir. Bu sistem dişlərdə praktiki olaraq görünmür. Bundan əlavə, dişlərə yapışmır və tellər və rezin bantlar daxil deyil. Ancaq yemək yemədən və ya dişlərinizi fırçalamadan əvvəl sistem çıxarılmalı və sonra yenidən taxılmalıdır. (Ortodontistlər də ayda bir dəfə və ya daha tez -tez dəyişdirilməsi lazım olan yeni bir sistem növü ilə işləyirlər; istənilən effekt əldə edildikdə genişlənir və sürünür.) Bu sistem yalnız dişlərin yüngül əyriliyi olan insanlar üçün uyğundur. Həkiminiz sizə Invisalign Sisteminin sizin üçün uyğun olub olmadığını söyləyəcək.
   • Bu sistem adi aşırma cihazlarından daha baha başa gəlir və ümumiyyətlə sığorta ilə əhatə olunmur.
4. 4 Lingual braces haqqında daha çox məlumat əldə edin. Lingual aşırmalar adi aşırma elementləri ilə eyni elementlərdən ibarətdir, yalnız dişlərin kənarları dişlərin içərisinə yapışdırılır. Bunun sayəsində gülümsəyərkən və ya danışanda aşırmalar görünməyəcək. Ancaq bütün ortodontistlər dil aşırmaları ilə işləmirlər, buna görə də bu seçimlə maraqlanırsınızsa, belə bir sistemi qura biləcək bir həkim axtarmalı olacaqsınız.
   • Invisalign sistemində olduğu kimi, dil dişləri yalnız dişlərin yüngül əyriliyi üçün göstərilir. Adətən, bu aşırmaların həmişəkindən daha uzun müddət taxılması lazımdır.
5. 5 Öz-özünə bağlanan dişlər haqqında həkiminizdən soruşun. Adi aşırma telləri və bağları bir yerdə saxlamaq üçün rezin bantlardan istifadə edir. Öz-özünə bağlanan aşırmalar rezin bantlar olmadan işləyir. Telin öz başına tuta bilməsi üçün hazırlanmışdır. Bu aşırmalar ümumiyyətlə normal aşırmalardan daha kiçikdir, buna görə də o qədər də nəzərə çarpmır. Bundan əlavə, qismən keramika elementlərindən hazırlanan öz-özünə bağlanan aşırmalar var, buna görə də praktiki olaraq görünməz olacaqlar. Doktorunuzdan öz-özünə bağlanan diş telləri ilə işlədiyini və əgər belədirsə, hansının olduğunu soruşun.
6. 6 Viazis və ya FastBraces aşırma cihazları haqqında məlumat əldə edin. Bu aşırmalar adi aşırmalardan bir qədər fərqlidir və yalnız metaldan ibarətdir. Bu mötərizələr kvadrat deyil, üçbucaq şəklindədir və kvadrat teldən çox yuvarlaqla bağlanır. Bu sistemin konsepsiyası ABŞ -ın Texas əyalətindən olan ortodontist tərəfindən hazırlanmışdır. Aparat taxmaqdakı narahatlığı aradan qaldırmaq və dişlərin düzəlmə prosesini sürətləndirmək üçün hazırlanmışdır. Üçbucaqlı dişlər dişlərdə kvadrat dişlərə nisbətən daha az görünür.Ortodontistlərin hamısı bu sistemlərlə işləmir, buna görə də şəhərinizdəki klinikalarda təklifləri yoxlayın.
7. 7 Aparatları korporativ şəxsiyyətinizin bir hissəsi edin. Əyləc taxmaq məcburiyyətində qalmağınız xoşunuza gələ bilməz, amma gizlətmək əvəzinə onları niyə göstərməyə çalışmayın. Ulduz, çiçək, ürək və futbol topu aşırma düzəldə bilən yerli ortodontist axtarın. Bu aşırmalar normal aşırmalar kimi işləyir, lakin daha maraqlı görünür. Təsiri artırmaq üçün mötərizələri qeyri-adi formalı və çox rəngli elastik bantlarla birləşdirə bilərsiniz.

Metod 2 /3: Ağız boşluğuna necə qulluq etmək olar

1. 1 Gündə ən azı üç dəfə ağzınızı yuyun. Bunu ağız yuyucusu ilə etmək lazım deyil, kifayət qədər su. Durulama, aşırmalarda ilişib qalmış ola biləcək qida qalıqlarını yumşaltmağa kömək edir. Ağzınızı yaxalamağı unutmayın, özünüzü hər yemək yeyərkən bunu etməyə öyrədin. Bu, yalnız dişlərin və aşırmaların görünüşü üçün deyil, diş ətləri taxarkən çətinliklə həll edilə bilən diş ətlərinin qanamasının qarşısını almaq üçün də vacibdir.
2. 2 Gündə ən azı iki dəfə dişlərinizi fırçalayın. Yeməklərdə tıxanma ola biləcək bir çox yer var. Yemək qalıqları çox uzun müddət orada qalarsa, diş çürüməsi riski artar. Ən yaxşısı diş fırçanızı və diş pastanızı yanınızda məktəbə, işə və digər yerlərə aparmaq və hər yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalamağa çalışmaqdır.
   • Dişlər taxırsınızsa, dişlərinizi həm adi, həm də elektrikli yumşaq tüklü bir fırça ilə fırçalayın.
   • Fırçanı hər üç ayda və ya fırçanın tükləri ayrılmağa başlayanda dəyişdirin.
3. 3 Hər gün diş ipi. Diş ipi, fırçalamaq çətin olan yerlərdə saqqız xəttinin altında yarana biləcək qida hissəcikləri və lövhə yığmağa kömək edə bilər. Diş ətlərinizin sağlam qalması üçün hər gün bu qalıqları çıxarın.
   • Sizin üçün işləyəcək iki növ diş ipi var: müntəzəm diş ipi və diş ipi (diş köprüləri altındakı yerləri müalicə etmək üçün) Tutucuya bərkidilmiş bir ip də istifadə edə bilərsiniz.
   • Diş ipi olan bir suvarma cihazından da istifadə edə bilərsiniz. (WaterPik markasına rast gəlmiş ola bilərsiniz.) Suvarıcılar, qida zibilini bir fırça və ya diş ipi ilə əldə etmək çətin olan yerlərdən təmizləmək üçün qidaya təzyiq edən cihazlardır.
   • Tel olmadan diş ipi çəkmək daha asan olduğundan, tel çıxarılarkən diş ipi çəkə biləcəyinizi həkiminizdən randevunuzda soruşun.
4. 4 Hər altı ayda bir ultrasəs təmizliyi edin. Evdə qulluq əlbəttə vacibdir, ancaq hər altı ayda bir diş həkiminə müraciət etməlisiniz. Həkim nəinki dişlərinizi və diş ətlərinizi hərtərəfli təmizləyəcək, həm də hansı yerlərə daha çox diqqət yetirilməli olduğunu izah edəcək.
5. 5 Bəzi qidaları yeməyin. Braket taxırsınızsa, yeməyinizə qarşı seçici olmalısınız. Səbəblərdən biri, sərt qidaların diş ətlərinə zərər verə bilməsidir. Karamel, biyan, sərt konfet, saqqız, popkorn, kəklikotu, qoz -fındıq və marmeladdan uzaq durun, çünki bu qalıqlar bakteriyaları götürüb şəkəri turşuya çevirəcəkdir. Alma, yerkökü və digər sərt qidalar yeyilə bilər, ancaq əvvəlcə kəsilməlidir.
   • Seramik aşınmalar ləkələnməməlidir, lakin şəffaf və ağ elastik bantlar qarala bilər. Dişləriniz ağ və ya şəffaf saqqız istifadə edərsə, qəhvə, qırmızı şərab, tünd qırmızı və qırmızı qazlı içkilər, körilər (xüsusilə zerdeçal və köri tozu), xardal və qırmızı makaron souslarını kəsin.
   • Unutmayın ki, elastik bantlar yalnız qısa müddətə taxılır və sonra dəyişdirilir. Tezliklə ortodontistlə randevunuz varsa, rezin bantlarınızı ləkələyə biləcək yeməyi özünüzə rədd etməyin.
6. 6 İdmanla məşğul olsanız ağız mühafizəsi taxın. Aktiv idman növlərini (skeytbord və snowboard da daxil olmaqla) sevirsinizsə, ağız qoruyucularından istifadə edin. Dişlərinizi zərərdən qoruyacaqlar.Ağız mühafizəçiləri, diş ətləri taxırsınızsa xüsusilə faydalıdır, çünki diş ağrısı ağız divarlarınızın qırılmasına və zədələnməsinə mane olur, bu da şiddətli ağrıya səbəb ola bilər.
7. 7 Siqaret çəkməyin. Siqaret aşırma ilə və ya olmadan problem yarada bilər. Siqaret çəkmək təkcə ağız qoxusuna səbəb olmayacaq - tütün dişlərinizi və dilinizi də qaraldır, dad və qoxu hissini darıxdırır, ağız boşluğunda əməliyyatdan sonra sağalma prosesini ləngidir, diş əti xəstəliyi və diş tökülməsinə səbəb olur ağız boşluğu. Braket almadan siqaret çəkmisinizsə, vərdişə münasibətinizi yenidən nəzərdən keçirmək üçün yaxşı vaxtdır.
8. 8 Ağız toxumalarını kəsən pirsinqlərdən çəkinin. Ağız ətrafında və ya içərisində hər hansı bir deşik uzun müddətli problemlərə səbəb ola bilər. Ağız pirsinqləri infeksiya və şişkinliyə səbəb ola bilər. Bir pirsinq parçası çıxarsa, boğazınızdan aşağı enə bilər və boğula bilər və ya dişin üstünə düşə bilər və dişləsəniz parçalanmasına səbəb ola bilər. Aparat və bədən pirsinqlərinin birləşməsi çox təhlükəlidir və xüsusilə yatarkən dişlərinizə zərər verə bilər. Braket almadan əvvəl pirsinqiniz varsa, bu barədə həkiminizdən soruşun. Ortodontist, çox güman ki, aşırma taxmadan əvvəl zinət əşyalarınızı çıxarmağı məsləhət görür.

Metod 3 /3: Diqqəti aşırmalardan necə yayındırmaq olar

1. 1 Qalın və ya qeyri -adi göz makiyajını sınayın. Diqqəti ağızdan uzaqlaşdırmaq və üzün digər hissələrinə çatdırmaq üçün gözləri seçin. Bu parlaq və ya qeyri -adi bir makiyajla edilə bilər.
2. 2 Gözə çarpan sırğalar taxın. İfadəli sırğalarla diqqəti ağzınızdan uzaqlaşdırın. Saç modelinizə uyğun böyük, rəngli və ya sadəcə göz oxşayan sırğalar taxın. İnsanlar braketlərə diqqət yetirmək üçün zərgərliyinizə çox həvəsli olacaqlar.
3. 3 Ağzınızdan diqqəti yayındıracaq bir saç düzümü edin. Bəzi saç modelləri diqqəti üzün müəyyən hissələrindən yayındırır (məsələn, ağızdan) və başqa bir şeyə sürükləyir. Bərbərinizdən sizə hansı saç modelinin uyğun olacağını soruşun. Saçlarınızı gözəl və şık bir rəngə boyamağa çalışın. Parlaq rənglər çox populyardır və hər yaşdan insanlar tərəfindən geyilir. Qeyri -adi bir rəng insanları aşırma yerinə saçlarınıza baxmağa məcbur edəcək.
4. 4 Saqqal yetişdirməyə çalışın. Bu seçim hər kəs üçün uyğun olmaya bilər, amma sınamağa dəyər. Bu günlərdə saqqallar çox populyardır, buna görə də bir çox kişi onları böyüdür. Doğru saqqal seçmək sizi daha yaşlı və hörmətli göstərə bilər. Qalın və uzun saqqal yetişdirsəniz, burun altından demək olar ki, hər şey dişlər də daxil olmaqla saçın altında gizlənəcək.
5. 5 Dodaqlarınıza qulluq edin. Yemək, içmək, danışmaq, ətraf mühitin təsirləri və digər faktorlar dodaqlarınızın qurumasına və çatlamasına səbəb ola bilər. Çırpılmış dodaqlar dərhal görünür. Braket taxırsınızsa, dodaqlarınızı sağlam və nəmləndirin, çünki bu ağzınıza diqqət çəkməyəcək. Yanınızda keyfiyyətli bir dodaq balzamı götürün və gün ərzində mütəmadi olaraq istifadə edin. Mümkünsə, günəşdən qoruyucu balzam alın.
6. 6 Qaşlar ilə gülümsəməyi öyrənin. Aparatlardan utanırsınızsa və onlarla gülümsəməkdən qorxursanız, güzgü qarşısında məşq edin. Bir toyda, baloda və ya başqa bir yerdə fotoşəkil çəkmək istəsəniz bu xüsusilə doğrudur. Üzünüzün əzələlərini gülümsəməyə öyrətmək və gücləndirmək üçün kömək edə biləcək xüsusi gülümsəmə məşqləri var.
   • Qaşlar ilə necə gülümsəmək haqqında məqaləni oxuyun.
7. 7 Braketlər haqqında daha az narahat olmağa çalışın. Utanacaqları heç nə yoxdur. Onlarda özünüzü narahat hiss edə bilərsiniz, ancaq dişlərinizi düzəltmək və diş sağlamlığınızın qayğısına qalmaq üçün onları taxırsınız. Qaşlar olduqca populyardır, çünki müasir dünyada gözəl bir təbəssüm bəyənilir. Əlavə olaraq, bir çoxları dişlərin sağlamlığını gücləndirdikləri üçün yüksək qiymətə olsa belə aşırmaların son dərəcə faydalı olduğunu başa düşdülər.Bir çox yeniyetmələr hətta həmyaşıdları kimi olmaq istədikləri və lağa qoyulmaqdan qorxmadıqları üçün valideynlərindən aşırma taxmağı tələb edirlər.
   • Valideynlər, uşağınıza aşırma taxmağın vaxtının gəldiyini düşünürsünüzsə, bu barədə onunla danışın. Qoy uşaq da qərar vermədə iştirak etsin. Uşağın bütün suallarını ciddiyə alın və həkimə suallar versin. Uşaq düzgün qərar verdiyini nə qədər yaxşı başa düşsə, bütün prosesə dözmək o qədər asan olacaq.
   • Xatırladın ki, insanlar diş ətlərinizi görməyəcəklər. Dişlərinizdən çox narahat olduğunuz üçün onları başqalarında daha tez -tez görə bilərsiniz.
   • Kimsə aşırma ilə aldatdığından və ya ağrı səbəbiylə sevdiyin yeməyi yeyə bilmədiyin üçün çətin bir gün keçirirsənsə, bu barədə kimsə ilə danış. Yaxın dostlarınızla, bir qardaş və ya bacınızla və ya hətta valideynlərinizlə danışın. Bəzən asanlaşdırmaq üçün birinin qulaq asması üçün yüksək səslə bir şey söyləmək kifayətdir.