MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Yeni Həyat Təcrübələrinə sahib olun
• Metod 2 3: Həyatı daha parlaq və zəngin edən vərdişlər inkişaf etdirin
• Metod 3 /3: Yeni Üfüqləri Kəşf edin
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Həyatınızı daha zəngin və parlaq etmək, həyatınızı mümkün olduğu qədər məna, sevinc və məmnuniyyətlə doldurmaq üçün səy göstərmək deməkdir. Həyatınızı anında dəyişdirməyin heç bir sehrli yolu olmasa da, həyatınızı yeni təcrübə və biliklərlə zənginləşdirərək və artıq sahib olduğunuz şeyi qiymətləndirməyi öyrənərək bunu tədricən, addım -addım edə bilərsiniz. Həyatınızdakı bütün yaxşı şeylərə görə minnətdar olmağı öyrənsəniz, irəli gedə və həyatınızı daha da gözəl edə bilərsiniz.

Addımlar

Metod 1 /3: Yeni Həyat Təcrübələrinə sahib olun

1. 1 Risk almaq. Həyatınızı daha parlaq və zəngin etmək istəyirsinizsə, rahatlıq zonanızdan çıxmalısınız. Gündən -günə eyni şeyi etmək əvəzinə risk etməli, yeni hədəflər qoymalı və yeni bir oyuna başlamalısan. Hər şey ola bilər. Məsələn, sinifdəki ən gözəl qızı görüşə dəvət edə bilərsiniz. Və ya belə bir işin öhdəsindən gələ biləcəyinizə əmin olmadığınız halda, xəyal etdiyiniz işə CV göndərin.Sadəcə sabitlik hissini aşan yeni bir şey etməyə çalışsanız belə, həyatınızı daha parlaq və daha maraqlı etməyə kömək edəcək.
   • Məğlubiyyətdən qorxma. İtirmək məyusluğunu yaşamaq istəmədiyinizə görə heç vaxt risk almırsınızsa, həyatınızı daha zəngin və zəngin edə bilməyəcəksiniz. Əlbəttə ki, CV -ni xəyal etdiyiniz işə göndərmək əvəzinə olduqca yaxşı işinizdə qalmaq daha təhlükəsizdir. Ancaq bu vəziyyətdə həyatınız olduqca yaxşı qalacaq.
   • Qorxunuza qalib gəlin. Sudan, yüksəkliklərdən və ya yeni insanlardan qorxursanız, bu şeylərdə qorxudan bir şey olmadığını görməyə çalışın. Qorxunuza qalib gəlmək sizi daha inamlı edəcək və daha çox şeyə nail olmaq üçün güc verəcək.
2. 2 Yeni tanışlıqlar edin. Həyatınıza müsbət təsir edəcək və özünüzə daha cəsarətli və daha inamlı olmağa kömək edəcək insanlarla harada və nə vaxt görüşəcəyinizi əvvəlcədən təxmin edə bilməzsiniz. Heç vaxt yeni insanlarla tanış olmağa cəhd etməsəniz, onlardan yeni bir şey öyrənmək imkanınız yoxdur və bu, şəxsi inkişafınızı əhəmiyyətli dərəcədə ləngidir. Rahatlıq zonanızdan çıxın və yeni insanlara doğru bir addım atın. Bu, məktəbinizə yeni gələn və ya iş yerində yeni bir işçi ola bilər. Ən sevdiyiniz kitabı oxuduğunu görsəniz, kafedə bir qəriblə görüşə də cəhd edə bilərsiniz. Bu yeni tanışlığın sizə və həyatınıza necə təsir edəcəyini proqnozlaşdırmaq mümkün deyil.
   • Əlbəttə ki, hər yeni tanışlıqda qohum bir ruh tapmağınız lazım deyil və bəzən yeni bir insanla söhbət çox gülməli ola bilər. Ancaq yeni insanlarla tanış olmağı nə qədər tez öyrənsəniz, maraqlı və heyrətamiz insanlarla tanış olma şansınız da o qədər yüksək olar.
   • Yeni insanlarla tanış olmağa çalışmaq sizi çox yönlü bir insan edəcək, həyatda çoxlu yeni və bilinməyənlərin olduğunu həmişə bilən bir insan olacaq. Bu, bütün ömrü boyu tanıdığınız eyni adamlarla sıx əlaqədə olmaqdan və rahatlıq zonanızda qalmaqdan daha yaxşıdır.
3. 3 Digər mədəniyyətlərə hörmətlə yanaşın. Həyatınızı daha dolğun etmək üçün başqa bir yol, başqa bir mədəniyyət haqqında daha çox məlumat əldə etmək və ona hörmətlə yanaşmaqdır. Bunun bir çox yolu var. Yapon dilini öyrənməyə başlaya və ya yayda Qvatemalaya gedə bilərsiniz. Tamamilə fərqli bir mühitdə böyüyən biri ilə söhbət edə və özünəməxsus həyat təcrübələrini öyrənə bilərsiniz. Başqa bir mədəniyyət öyrənmək dünyaya fərqli gözlərlə baxmağınıza və ətrafınızdakı dünyaya baxışınızın yalnız şəxsi düşüncəniz olduğunu və həyat haqqında yalnız düzgün anlayış olduğunu anlamanıza kömək edəcək.
   • Səyahət etmək üçün maddi imkanınız varsa, sadəcə turist olmağa çalışın. Başqa bir ölkəni ziyarət edərkən, yerli əhalinin getdiyi yerləri ziyarət edin və bu ölkədə yaşayan insanlarla daha çox ünsiyyət qurmağa çalışın. Bu, hər bələdçi kitabında sadalanan standart turistik yerləri ziyarət etməkdən daha əyləncəlidir.
   • Gəzməyə pulunuz yoxdursa, başqa ölkələrdən film izləyin, xarici müəlliflərin kitablarını oxuyun və xarici dil öyrənməyə və ya başqa bir ölkənin tarixi haqqında daha çox məlumat əldə etməyə çalışın. Bu, dünyaya daha geniş baxmağa kömək edəcək.
   • Tam olaraq nə öyrəndiyiniz o qədər də vacib deyil, irəli getməyiniz və digər insanların necə yaşadığı ilə bağlı yeni bir şey öyrənməyə davam etməyiniz və hər şeyin mahiyyətini daha yaxşı başa düşməyiniz daha vacibdir.
4. 4 Yeni bir hobbi tapın. Həyatınızı daha zəngin və daha doyurucu etməyin başqa bir yolu, həyatınıza yeni məna gətirəcək yeni bir hobbi ilə məşğul olmaqdır. Bütün gücünüzü yeni bir hobbiyə vermək məcburiyyətində deyilsiniz və seçdiyiniz işdə nə qədər yaxşı olmağınızın əhəmiyyəti yoxdur. Biganə qalmayacağınız və uzun müddət aparılacağınız bir peşəyə sahib olmağınız daha vacibdir. Həftənizdə ən azı bir dəfə hobbinizlə məşğul olmağa vaxt ayırsanız belə, həyatınızda yeni bir məqsəd ortaya çıxacaq.Yeni bir hobbi ilə məşğul olmaq üçün rahatlıq zonasından çıxmaq şəxsi inkişaf üçün geniş imkanlar açacaq.
   • Maraqlandığınız bir hobbi tapmaq, məsuliyyət hissinizi inkişaf etdirəcək və həyatınızı parlaq rənglərlə rəngləndirəcək.
   • Nəzərə almaq lazımdır ki, yeni bir hobbi ilə məşğul olarkən yeni maraqlı insanlarla tanış ola bilərsiniz. Belə insanlarla ünsiyyət qurmaq sizə dəstək qazanmağa və dünyaya yeni bir baxışda baxmağa kömək edəcək.
5. 5 Özünüzə çətin vəzifələr qoyun. Yalnız yaxşı etdiyiniz şeyləri etsəniz, həyatınızı daha da zənginləşdirə bilməzsiniz. Yalnız özünə inanmaq və həyatının sənə aid olduğunu hiss etmək üçün xəyal etməyə cəsarət etmədiyin bir şeyi etməyə çalışmalısan. Fiziki, intellektual və ya hətta emosional olaraq sizi tələb edən bir şey edin. Səylərinizin mükafatı yeni, bənzərsiz bir təcrübə və keyfiyyətcə yeni bir inkişaf səviyyəsinə keçdiyiniz hissi olacaq. Aşağıda sizə kömək edəcək bir neçə faydalı fikir tapa bilərsiniz:
   • indiyə qədər "çox çətin" olduğunu düşündüyünüz bir kitab oxuyun;
   • özünüzü heç vaxt idmançı hesab etməmisinizsə belə yeni bir idman növü ilə məşğul olun;
   • Bir marafon qaçışında iştirak etmək üçün məşq edin və ya ən az yarısı marafon məsafəsi;
   • bir roman və ya hekayə yazmaq;
   • iş yerində yeni vəzifələr götürmək;
   • keçmişdə uğursuz olduğunuz bir şey edin;
   • mürəkkəb bir yeməyi bişirməyi öyrənin.
6. 6 Daha çox oxu. Bu, həyatınızı zənginləşdirməyin ən asan və ən iqtisadi yollarından biridir. Kitab oxuyaraq dünyagörüşümüzü genişləndiririk və dünyaya fərqli bir baxımdan baxmağı öyrənirik və bunun üçün ən yaxın kitab mağazasına getmək lazım deyil. Əlbəttə ki, özünüzü reallıqdan yayındırmaq üçün sadə bir hekayə oxumaq pis deyil, ancaq ciddi kitablar və jurnallar oxumaq biliklərinizi zənginləşdirəcək və tanış dünyaya yeni bir baxışda baxmağa kömək edəcək. Oxuya biləcəyiniz budur:
   • məşhur insanların bioqrafiyaları və xatirələri ilham üçün;
   • dünya haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün qeyri-bədii tarix kitabları;
   • insanların həyatına və münasibətlərinə yeni bir nəzər salmaq üçün ciddi bədii ədəbiyyat;
   • üfüqlərinizi genişləndirmək üçün sənət, fotoqrafiya və ya musiqi haqqında kitablar;
   • qəzetlər müasir dünyanın problemləri haqqında bilmək.
7. 7 Yeni bilik axtarın. Oxumaq həyatınızı daha parlaq etmək üçün əsas yollardan biridir, ancaq keyfiyyətcə yeni bir inkişaf səviyyəsinə yüksəlmək istəyirsinizsə, hər yerdə və hər zaman, hər vəziyyətdə yeni biliklər axtarın. Həyat təcrübələri onlara maraqlı bir şey öyrənmək imkanı verən insanlarla danışa bilərsiniz. Muzeylərə gedin, yaşlı insanlarla söhbət edin və ya sizi rahatlıq zonanızdan çıxaracaq və dünyanın necə yaşadığını özünüzlə yaşamaq imkanı verəcək bir səyahətə çıxın.
   • Parlaq və hadisəli bir həyat yaşayan bir insan özünə güvənir və sakitcə hələ bilmədiyi şeylərin olduğunu etiraf edir və həmişə daha çoxunu öyrənməyə çalışır.
   • Belə bir insan maraqlı bir insanla tanış olduqda, həmişə bənzərsiz bir həyat təcrübəsi haqqında soruşmaq üçün bir yol tapacaq və eyni zamanda əsəbi və təkəbbürlü görünmür.
8. 8 Sosial mediada başqalarının həyatını izləmək üçün çox vaxt sərf etməyin. Əgər doyurucu bir həyat yaşamaq istəyirsinizsə, özünüzlə məşğul olmaq üçün daha çox vaxt sərf etməlisiniz. Başqa insanların başına gələn bütün maraqlı və gözəl hadisələri sosial şəbəkələrdə saatlarla izləmək üçün vaxt itirməməlisiniz. Əlbəttə ki, bacınız Mariyanın toy şəkillərinə baxmaq və ya keçmiş sinif yoldaşınızın siyasətdən danışmasını oxumaq ayıb deyil. Axı, tanıdığınız insanların necə olduqları ilə maraqlanırsınız.Ancaq vaxt itirməyi dayandırmaq və digər insanların nə düşündükləri və necə yaşadıqları barədə narahat olmaq daha faydalıdır. Bu vaxtı özünüzə sərf etmək və öz həyatınızı zəngin və canlı etmək daha yaxşıdır.
   • Sosial mediaya aludə olsanız, onların həyatınıza mənfi təsirinin nə qədər pis olduğunu belə başa düşə bilməzsiniz. Sosial mediada gündə 10-15 dəqiqədən çox olmamağa çalışın. Özünüzü nə qədər xoşbəxt hiss edəcəyinizə və öz məqsədlərinizə və maraqlarınıza nə qədər vaxt ayırdığınıza təəccüblənəcəksiniz.

Metod 2 3: Həyatı daha parlaq və zəngin edən vərdişlər inkişaf etdirin

1. 1 Əlvida. Həyatınızı daha zəngin və zəngin etmək istəyirsinizsə, digər insanları asanlıqla bağışlamağı öyrənin. Əlbəttə ki, bağışlanmayan şeylər var, amma şikayətlərinizi daim dəyərləndirsəniz, məğlubiyyətlər üçün saatlarla kədərlənsəniz və uğursuzluqlarınızda hər kəsi və hər kəsi günahlandırsanız, həyatınızın parlaq və hadisəli olması ehtimalı yoxdur. İrəli getməyi və hər kəsin səhv etmək hüququnun olduğunu qəbul etməyi öyrənin. Bir insanın sizə əsl xəyanət etdiyini düşünürsənsə, onunla münasibətləri kəs. İllərdir sizə etdiyiniz bütün pis şeyləri xatırlayırsınızsa, öz həyatınız çətin və sıxıcı olacaq.
   • Biri səni incitmişsə və üzrünü qəbul etmək və bağışlamaq üçün vaxta ehtiyacın varsa, insanla səmimi ol. Hər şeyin qaydasında olduğunu düşünməyin və sonra bütün dostlarınıza və ailənizə şikayət edin. Bundan yaxşı heç nə gəlməyəcək.
   • İnsanı bağışlaya bilərsiniz və hətta insanla yenidən ünsiyyətə başlamazdan əvvəl müəyyən bir məsafə saxlaya bilərsiniz. Hər dəfə bir insanın yanında olanda əsəbiləşirsən və ya inciyirsənsə, özünü onunla ünsiyyət qurmağa məcbur etməməlisən.
2. 2 Sağlam olmayan münasibətlərə son qoyun. Özünüzü dəyərsiz hiss edən və heç vaxt özünüz etməyəcəyiniz şeylər edən insanlarla çox vaxt keçirirsinizmi? Dostlarınızdan bütün dünyada qəzəblənən və nifrət edən varmı? Bu əlaqəni kəsməyin və ya ünsiyyəti minimuma endirməyin vaxtıdır. Ətrafınızda əhəmiyyətsiz hiss etdiyiniz insanlarla dostluq edirsinizmi? Belə ünsiyyətdən sonra həmişə depressiyadasınız və əhvalınız pisdir? Onların təsiri həyatınızı daha da pisləşdirirmi? Hər kəs həyatda çətin anlar yaşaya bilər, amma belə bir dostluq həyatınıza yalnız mənfi enerji gətirirsə, belə bir əlaqəyə ehtiyacınız olub olmadığını düşünməyin vaxtıdır.
   • Bəzən sağlam olmayan bir əlaqəni tamamilə dayandırmaq mümkün deyil, xüsusən də bu insanla müntəzəm olaraq məşğul olursan. Adamla ünsiyyətin miqdarını azaltmaq üçün əlindən gələni etməyə çalışın və söhbətin qarşısını almaq mümkün olmadıqda onun sizi incitməsinə icazə verməyin.
   • Kiminlə ünsiyyət qurmağın sənə ilham verdiyini və özünə inandığını və ətrafındakı dünyanı sevdiyini düşün. Bu dostlarla daha çox vaxt keçirməyə çalışın.
3. 3 Özünə yaxşı bax. Gündə üç dəfə sağlam, balanslı yemək yeyin, istirahət üçün çox vaxt ayırın və müntəzəm idman edin. Bu sadə şərtlərə riayət etmək sizi daha xoşbəxt və enerjili hiss edəcək. Özünüzü çox məşğul etmək kimi hiss edirsinizsə, özünüzə qayğı göstərmək üçün vaxtınız yoxdursa, həyatınızda böyük bir dəyişiklik etmək üçün çox yorulacaq və daha az motivasiya olacağınız ehtimalı var. Daha sağlam bir həyat tərzi yaşamaq istəyirsinizsə, bu tövsiyələrə əməl edin:
   • Gündə ən az 30 dəqiqə fiziki fəaliyyətlə məşğul olun. Dostlarınızla qaça, üzə, velosiped sürə, uzun məsafələrə gedə və ya komanda oyunları oynaya bilərsiniz. Yoga dərsləri həm fiziki, həm də mənəvi cəhətdən yeni güc hiss etməyinizə kömək edəcək.
   • Daha aktiv olun. Liftə minmək əvəzinə pilləkənlərlə yuxarı qalxın. Avtomobil sürmək əvəzinə piyada gedin.Ofisin qarşısındakı həmkarına e -poçt göndərmək əvəzinə ona getmək üçün tənbəllik etməyin. Telefonla danışanda bir yerdə uzanmaq yerinə uzanma məşqləri edin və ya otaqda gəzin.
   • Gecə yuxusu ən az 7-8 saat davam etməlidir. Müəyyən bir rejimə riayət etməyə çalışın, yatın və eyni zamanda oyanın. Bu, daha sürətli yuxuya getməyinizə və səhər daha asan oyanmanıza kömək edəcək.
   • Diyetiniz tərəvəz, meyvə, kompleks karbohidratlar və zülal baxımından zəngin qidalardan ibarət olmalıdır. Enerji çatışmazlığı hissi yaradan çox yağlı yeməklərdən çəkinin. Daha tez -tez müxtəlif maddələrlə öz hamurlarınızı hazırlayın - sevdiyiniz tərəvəz və meyvələrdən zövq almaq üçün yeni bir yol kəşf edin.
4. 4 Tələsmə. Həyatınızın növbəti mərhələsini keçmək və yeni addımlar planlaşdırmaq üçün özünüzə vaxt verin. Daha parlaq, daha mənalı bir həyat yaşamağa kömək edəcək. Həyatınızın maneələrlə davamlı bir sıçrayış kimi olduğunu hiss edirsinizsə, tempi yavaşlatmağa çalışın, əks halda bu həyatda yaxşı şeyləri heç vaxt qiymətləndirə bilməyəcəksiniz. Bir fəaliyyətdən digərinə keçərkən istirahət etmək üçün vaxt ayırmağa çalışın. Yatmazdan əvvəl bir az vaxt keçirin və ya vacib bir qərar verdiyiniz zaman sakit bir gəzintiyə çıxın və planlarınızı düşünün. Nə qədər tələssən və təlaşa düşsən. həyatınız daha zəngin və zəngin olacaq.
   • Meditasiya edin. Yalnız sakit bir künc tapın, arxaya oturun və əzələlərinizi rahatlamağa çalışın və nəfəsinizə diqqət yetirin. Hər gün cəmi 10 dəqiqə meditasiya etmək, özünüzü təravətləndirəcək və gündəlik fəaliyyətlərinizə diqqətinizi daha da asanlaşdıracaq.
   • Eyni anda bir neçə şeyi etməyə çalışmayın. Sizə elə gələ bilər ki, bu yolla planlaşdırdığınız hər şeyi daha sürətli tamamlayacaqsınız, amma əslində belə şəraitdə bir insanın müəyyən bir məsələyə diqqət yetirməsi daha çətindir.
   • Gündəlik saxlayın. Gününüzü yavaşlatmaq, dayandırmaq və düşünmək üçün güclü bir yoldur. Beyninizə təcrübəni təşkil etmək və emal etmək qabiliyyətini verin. Bəzən yeni bir işə keçməzdən əvvəl baş verənləri yazmaq üçün vaxt vermək kifayətdir. Ağlınıza nə qədər yeni fikir və düşüncələrin gələcəyinə təəccüblənəcəksiniz.
5. 5 Özünüzə vaxt ayırın. Həyatınızın daha parlaq və zəngin olmasını istəyirsinizsə, bir az eqoist olmağı öyrənin. Bütün vaxtınız başqalarına kömək etmək və ya iş vəzifələrini yerinə yetirmək üçün ayrılıbsa, şəxsi inkişaf və inkişaf üçün bir dəqiqə belə qalmayacaq. Hər gün ən azı yarım saat və həftədə yalnız özünüzə sərf edə biləcəyiniz bir neçə saat olmağa çalışın. Nə etməyinizin əhəmiyyəti yoxdur: fransız dilini öyrənin, pasta bişirmə bacarıqlarınızı artırın və ya maraqlı bir kitabla divanda uzanın.
   • Faydalı bir işlə məşğul olmaq üçün özünüzə vaxt ayırmaq lazım deyil. Bəzən sadəcə istirahət etmək və işdən ara vermək lazımdır. Və bunu etmək üçün bütün hüquqlarınız var.
   • Özünüzə toxunulmaz vaxt ayırın. Gözlənilməz planların və ya birdəfəlik maraqların cədvəlinizi dəyişdirməsinə icazə verməyin.
   • Qalxmadan yarım saat əvvəl səhər oyanmağa çalışın. Bu, normal gününüz başlamadan özünüzə vaxt ayıracaq. Bu, bir sıra sonsuz gündəlik narahatlıqlar içərisində sonsuz təlaş hissindən qurtulmanıza kömək edəcək.
6. 6 Könüllü. Könüllülük, rahatlıq zonanızdan çıxmaq və cəmiyyətinizə fayda gətirmək üçün yaxşı bir yoldur. Bu cür fəaliyyətlər yalnız ətrafınızdakılar üçün faydalı olmayacaq, həm də həyatınızı daha xoşbəxt və ahəngdar edəcək - həyata perspektivlə baxmağı və həyatınızdakı yaxşı şeyləri daha çox qiymətləndirməyi öyrənəcəksiniz.Bundan əlavə, fərqli insanlarla ünsiyyət qurmaq üçün yeni bir fürsət əldə edəcəksiniz və bu qarşılıqlı əlaqə həm onlar üçün, həm də sizin üçün faydalı olacaq.
   • Uşaqlar və böyüklər üçün xeyriyyə tədbirlərində kömək edə, evsiz bir sığınacaqda və ya pulsuz yemək kafeteryasında işləyə və ya zövqünüzə uyğun başqa bir şey tapa bilərsiniz.
   • Ayda bir neçə dəfə könüllülük etməyi bir qayda halına gətirmək, insanlarla empatiya qurmağı və özünüzlə daha az məşğul olmağı öyrənməyə kömək edə bilər.
7. 7 Məişət tullantılarının miqdarını minimuma endir. Həyatınızı daha zəngin və canlı etmək üçün başqa bir yol məişət tullantılarını minimuma endirməkdir. Plastik torbalar yerinə kağız torbalardan istifadə edin. Mümkünsə məişət tullantılarını atmağa çalışın. Kağız dəsmal və dəsmal yerinə təkrar istifadə edilə bilən parça istifadə edin. Yenidən istifadə edilə bilən əşyalardan istifadə edə bilsəniz, çox miqdarda kağız dəsmal istifadə etməyin, plastik qablar və digər birdəfəlik məhsullardan istifadə etməyin. Avtomobilinizi istifadə etmək əvəzinə velosiped sürün və ya gəzin. Məişət tullantılarını minimuma endirməyə çalışmaq ətrafınız üçün daha şüurlu və məsuliyyətli olmağınıza kömək edə bilər.
   • Daha az israf etdiyimiz zaman bizə mənəvi inkişaf imkanı verir. Ətraf mühitə mümkün qədər az zərər vurmaq üçün səy sərf edərək ətrafımızdakı dünyaya daha çox dəyər verməyə və hörmət etməyə başlayırıq.
8. 8 Dostlarınıza və ailənizə sizin üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu göstərin. Dostlar və ailə ilə sağlam münasibətlər qurmaqla həyatın daha doymuş və doyumlu olacağı sübut edilmişdir. Sevən dostların və ailənin olması həyatı məna ilə doldurmağa kömək edir, tənhalıq hisslərini aradan qaldırır və həyatda vacib qərarlar verərkən dəstəkləndiyini hiss etməyə kömək edir. Nə qədər məşğul olduğunuzun əhəmiyyəti yoxdur. Sevdiklərinizlə müntəzəm olaraq vaxt keçirmək və onlara həyatınızda nə qədər əhəmiyyətli olduğunu bildirmək üçün bir fürsət tapın.
   • Dostlarınıza və ailənizə sizin üçün nə qədər dəyərli olduqlarını bildirmək üçün təşəkkür kartları göndərin.
   • Mütəmadi olaraq valideynlərinizə və babalarınıza zəng edin. Birlikdə yaşamırsınızsa, konkret bir şeyə ehtiyacınız olmasa belə sevdiklərinizi sadəcə danışmağa çağırmaq vərdişinə yiyələnməyə çalışın. Bu, yaxın ailə bağlarını saxlamağa və həyatınızı daha zəngin və doyurucu etməyə kömək edəcək.
   • Dostlarınız və ailənizlə birlikdə olduğunuz zaman onların işləri ilə həqiqətən maraqlanmağa və həyatları ilə maraqlanmağa çalışın. Həmişə özünüz haqqında danışmamalısınız.

Metod 3 /3: Yeni Üfüqləri Kəşf edin

1. 1 Səbirli olun. İnsanların həyatlarını parlaq və hadisəli hesab etmələrinə icazə verməmələrinin bir səbəbi var. Hədəfinizə çatmadığınız üçün kifayət qədər çalışmadığınızı hiss edə bilərsiniz. Bəlkə də sizə elə gəlir ki, işiniz üçün gözlənilən mükafat sizi tezliklə almayacaq və daha yaxşı bir iş tapana, ruh yoldaşınızla görüşməyincə və ya xəyal qurduğunuz evi tikməyincə tamamilə xoşbəxt olmaq mümkün deyil. İnanın, istədiyiniz şeyi əldə edə və məqsədlərinizə çatmaq üçün çox çalışmağa davam etsəniz, əldə edə bilərsiniz.
   • Uğurlarınız çox böyük olmasa da daha çox diqqət yetirin. Xoşbəxt və müvəffəqiyyətli olduğunuz zaman yalnız özünüzdən asılısınız. İstədiyiniz bütün yüksəkliklərə hələ çatmamış olsanız, özünüzü tənbəl və uğursuz hesab etməməlisiniz.
   • Qürur duyduğunuz bütün uğurlarınızı sadalayın. Planlarınıza çatmaq üçün nə qədər çalışdığınızı göstərəcək və özünüzü xoşbəxt və qürurlu hiss etməyiniz üçün hər cür səbəb verəcəkdir.
2. 2 Minnətdar olun. Sahib olduğunuz hər şeyə görə minnətdar olmağa çalışsanız, həyatınız daha zəngin və parlaq olacaq. Həyatınızdakı bütün yaxşı şeyləri qiymətləndirin.Çox şeyləri o qədər tez -tez qəbul edirik ki, nə olduqlarına görə minnətdar olmağı unuduruq. Dostlarınızı və qohumlarınızı qiymətləndirin, sağlamlığınızı dəyərləndirin və sonda münbit bir iqlimdə yaşasanız taleyə minnətdar olun. Bu, çox cəlbedici görünə bilər, amma həyatda sizin kimi şanslı olmayan neçə insanın ətrafında olduğunu tez -tez düşünməlisiniz. Əlinizdə olmayanlara peşman olmaq əvəzinə taleyə minnətdar olun. Minnətdar olun və həyatınızın daha xoşbəxt, zəngin və parlaq olduğunu hiss edəcəksiniz.
   • Minnətdar olduğunuz şeylərin həftəlik siyahısını tərtib edin. Hər şeyi, hətta ən kiçik və ən əhəmiyyətsiz şeyləri sadalayın, sonra masanızın üstünə yapışdırın və ya qatlayıb cüzdanınıza gizləyin. Ümidsizlik zamanı bu siyahını yenidən oxuyun və həyatınızdakı bütün yaxşı şeyləri özünüzə xatırlatın.
   • Vaxt ayırıb kafe garsonundan ananıza qədər sizin üçün etdikləri yaxşılığa görə hər kəsə təşəkkür edirəm. Minnətdarlığınızı ifadə etmək və insanlara sizin üçün etdiklərini nə qədər dəyərləndirdiyinizi göstərmək üçün bir yol tapın.
3. 3 Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyi dayandırın. Bütün vaxtınızı başqaları ilə müqayisə edərək başqalarından daha pis olmamağa çalışsanız, həyatınız heç vaxt parlaq və hadisəli olmayacaq. Əlaqələrinizi, görünüşünüzü, evinizi və ya başqa bir şeyi başqalarının sahibləri ilə müqayisə etməyə çalışmayın. Bu sonsuz rəqabəti qazana bilməzsən. Həmişə səndən çox şey əldə etmiş insanlar olacaq - və səndən daha az şey əldə etmiş insanlar. Ətrafınızdakı insanlarla nə qədər müvəffəqiyyətli olduğunuzdan narahat olsanız, heç vaxt öz qaydalarınızla yaşaya bilməzsiniz.
   • Unutmayın ki, qonşunuz və ya ən yaxşı dostunuz üçün yaxşı olan şey mütləq sizin üçün yaxşı deyil. Həyatınızı daha yaxşı edəcək şeylərə diqqət yetirin və təhqir edənlərin fikirlərinə məhəl qoymamağı öyrənin.
   • Sosial mediada çox vaxt keçirirsinizsə, həyatınızın, münasibətlərinizin, tətilinizin və ya ailənizin idealdan uzaq olduğunu və digər insanların səviyyəsinə uyğun olmadığını hiss edə bilərsiniz. Sosial media öz uğurunuzu şübhə altına alırsa, bu saytlarda vaxtınızı məhdudlaşdırın.
   • Ciddi bir əlaqəniz varsa, sizin üçün uyğun olan bir sürətlə irəliləmək üçün çox çalışmalısınız. Birlikdə yaşamağa, nişanlandığınızı elan etməyə və ya digər cütlərin təyin etdiyi standartlara uyğun olaraq evlənməməlisiniz.
4. 4 Başqalarının sənin haqqında nə düşündüyündən narahat olma. Əlbəttə ki, bu tövsiyəni yerinə yetirmək və başqalarının fikirləri haqqında narahat olmağı tamamilə dayandırmaqdan çox vermək daha asandır. Bununla birlikdə, insanlar sizin uğurlu, gözəl, ağıllı və maraqlı olduğunuzu düşünürlərsə narahat olmayın və sizin üçün yaxşı olanı etməyə başlaya bilərsiniz. Axı, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey həyatınızı xoşbəxt etməkdir və sonra qəzəbli tənqidçiləri həmişə susdura bilərsiniz.
   • Həyatınızı zəngin və canlı etmək üçün ən yaxşı yol, seçiminizi inkişaf etdirmək və doğru olanı düşünməkdir. Bunu etdiyiniz zaman digər insanların uğurunuz haqqında nə düşündüklərinin əhəmiyyəti yoxdur.
   • Ürəyinizə qulaq asmağı öyrənin. Valideynlərinizin təkid etdiyi kimi vəkil deyil, aktyor olmaq istəyirsinizsə, həyatınızı yalnız xəyallarınızın ardınca yaşamağın zəngin və parlaq edəcəyini qəbul etməyi öyrənməlisiniz.
5. 5 Mükəmməllikdən çəkinin. Dolu bir həyat sürməyin başqa bir yolu, hər hansı bir işin qüsursuz bir şəkildə edilməli olduğunu düşünməyi dayandırmaqdır. Hər kəsin səhv edə biləcəyini və öz səhvlərindən öyrənə biləcəyini və ilk cəhddə mütləq uğur qazanmaq məcburiyyətində olmadığını sakitcə qəbul etməyi öyrənməlisiniz.Əlbəttə ki, büdrəməyin mümkün olmadığı ən asan yolu seçsəniz, həyatınız daha sakit olacaq. Ancaq hər zaman başqa bir cəhd edə biləcəyinizi və müvəffəqiyyətə aparan yolu tapa biləcəyinizi bildiyiniz halda özünüzə bəzən səhv etmək və səhv seçim etmək haqqı versəniz, həyatınız daha uğurlu və parlaq olacaq.
   • Həmişə mükəmməl olmağa çox qərarlısınızsa, həyatın bütün təzahürlərində və bütün qüsurlarında zövq almağı dayandırmağın vaxtı gəldi. Hər vəziyyətdə doğru bir şey edə bilməyəcəyinizi qəbul etməyi öyrəndiyiniz zaman nə qədər maraqlı şeylər və hərəkətlər edə biləcəyinizə təəccüblənəcəksiniz.
   • İnsanlarla yaxın və tam əlaqələr qurmaq istəyirsinizsə, onlara əsl üzünüzü görmə, bütün üstünlükləriniz və dezavantajlarınızla tanış olmaq imkanı verin. İnsanların sizi heç bir zəifliyi olmadan mükəmməl bir insan hesab etmələrini istəyirsinizsə, başqalarının sizə bütün açıqlığı ilə yanaşması və sizə güvənməsi ehtimalı azdır.
6. 6 İndiki halda yaşa. Bütün həyatınızı məqsədinizə çatmaq üçün ağlasığmaz səylərlə keçirsəniz, yol boyu olacaq bütün xoşbəxt anları və sevincli anları qiymətləndirə bilməyəcəksiniz. Hətta məqsədinizə çatdıqda, məsələn, hüquq bürosunda tam ortaq olmaq və ya evlənməklə yenə də məyus olacaqsınız. Canlı və hadisəli bir həyat yaşamaq və hər anından zövq almaq istəyirsinizsə, müvəffəqiyyət qaçışınızı dayandırın və tez -tez yolda atdığınız hər, hətta kiçik bir addım üçün da qürur duymalı olduğunuzu və özünüzə hörmət etməli olduğunuzu xatırlayın.
   • Bir gün geriyə baxmaq və bütün bu illərin nəyə xərcləndiyini bilmək istəmirsən. Gələcəyi düşünmək əvəzinə bu günlə yaşamağa çalışın, sonra daha zəngin və daha xoşbəxt bir həyat yaşaya bilərsiniz.
   • Mümkün qədər tez -tez "belə" bir şey etməyə çalışın. Atdığınız hər addımı və qarşılaşdığınız hər bir insanın daha uğurlu olmağınıza kömək edəcəyini gözləməyin. Əksinə, heç bir şey üçün heç bir şey etməsəniz, həyatda neçə gözəl yeni fürsəti əldən verə biləcəyinizi heç vaxt bilməyəcəksiniz.
7. 7 Həyatda bir məqsəd tapın. Yəqin ki, bu o qədər də asan deyil, amma zəngin və canlı bir həyat yaşamaq istəyirsinizsə, sadəcə passiv şəkildə yaşaya və gedə bilməzsiniz. Varlığınıza məna verəcək, yaşamağa dəyər bir məqsəd tapmalısınız. Məqsədiniz kimi uğurlu bir karyera qurmaq kimi dünyəvi şeyləri seçməməlisiniz. Həyatda əsl məqsəd başqalarına məqsədlərinə çatmaqda kömək etmək, uşaqları xoş bir mühitdə böyütmək və ya hətta roman yazmaq ola bilər. Hədəfinizə çatmaq sizə sərvət gətirməsə də, bunu ürəkdən edin.
   • Sizə yalnız axınla getdiyiniz və həyatınızın əsl məqsədinin nə olduğunu belə bilmirsinizsə, mənasız yarışı dayandırmağın vaxtı gəldi. Dur və ürəyinin dərinliyinə baxmağa çalış. Həyatda məqsəd tapmağa kömək etmək üçün yeni, gerçək bir şey tapmağa çalışın. Unutmayın ki, bunu etmək heç vaxt gec deyil.
   • Həyatınızı dərhal dərin məna ilə dolduracaq qlobal bir məqsəd tapa bilməmisinizsə, ümidsiz olmayın. Yalnız prioritetlərinizi dəyişdirməyə və sizin üçün vacib olana daha çox vaxt ayırmağa çalışsanız belə, bu yaxşı olar.

İpuçları

• Yeni şeylər öyrənmək həmişə həyatımızı zənginləşdirir. Stereotiplərdən qurtulduqda və vəziyyətə açıq fikirlə baxdığımızda ətrafımızdakı dünyanın nə qədər çoxşaxəli və mürəkkəb olduğunu görürük və bu bizi daha yaxşı edir.
• Hər kəs dərin bir şair və mütəfəkkirdir. Bəzən ruhunuzun poetik impulslarına sərbəstlik verməyə və ya varlığın mahiyyəti üzərində düşünməyə dəyər. Bunun həyatınızın bütün sahələrinə nə qədər müsbət təsir edəcəyinə təəccüblənəcəksiniz.
• Həyatda yolunuzu tapın, özünə güvənməyi və ürəyinizi dinləməyi öyrənin - bu, həyatınızı daha parlaq və zəngin etməyə kömək edəcək.

Xəbərdarlıqlar

• Bütün insanlar fərqlidir və bir insanın həyatını zənginləşdirə biləcək şey başqası üçün adi və darıxdırıcı, hətta zərərli ola bilər. Başqalarının sizi özünüzə yaramadığını hiss edirsinizsə, özünüzü inkişaf etdirmək və həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün onların yollarını izləməyə məcbur etməyə icazə verməyin.