MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /4: Yara izlərinin görünüşünü azaltmaq
• Metod 2 /4: Ev üsullarından istifadə
• Metod 3 /4: Digər vasitələrdən istifadə
• Metod 4 /4: Tibbi müalicənin tətbiqi
• Xəbərdarlıqlar

Ayaq izləri çox cəlbedici ola bilər, bu da ayaqlarınızı çılpaqlaşdıranda sizi narahat edə bilər. Bundan əlavə, yara izlərindən tamamilə qurtulmaq mümkün deyil, bir yaranın xarici yara izini azalda bilən bir çox krem ​​və jel, tibbi prosedurlar və ev vasitələri var. Yara izləri yanıqlar, əməliyyatlar, travmalar, suçiçəyi, sızanaqlar və ya böcək ısırmalarının nəticəsi olsun, bu halların hər birinin müalicəsi var. Daha çox öyrənmək üçün oxuyun.

Addımlar

Metod 1 /4: Yara izlərinin görünüşünü azaltmaq

1. 1 Nə cür yara izlərinin olduğunu bilmək lazımdır. Bir müalicə seçməzdən əvvəl, hansı növ yara izlərinizin olduğunu və hansı müalicənin onlardan qurtulmanıza kömək edəcəyini bilmək çox vacibdir. Hər hansı bir müalicəyə başlamazdan əvvəl həmişə bir dermatoloqa müraciət etməlisiniz. Yaraların əsas kateqoriyalarına aşağıdakılar daxildir:
   • Keloid yara izləri: Bunlar, əmələ gəlməsi birləşdirici toxumanın zədələnməsinə uyğun olmayan bir reaksiya ilə əlaqəli böyük yaralardır. Keloid yara izləri zamanla böyüyə bilər və bəzən müalicədən sonra geri dönə bilər. Xüsusilə qaranlıq dərili insanlarda daha çox rast gəlinir.
   • Hipertrofik yara izləri- bunlar çəhrayı və ya qırmızı rəngli yaralardır. Zaman keçdikcə yox olurlar. Bu yaralar yanıqların, əməliyyatın nəticəsidir və qaşınmaya səbəb ola bilər.
   • Atrofik yara izləri... Bunlar şiddətli sızanaq və ya suçiçəyi nəticəsində yaranan dərin çökəkliklərdir.
   • Stretch işarələrisürətli çəki artımı və ya itkisi səbəbindən yaranan nazik, qırmızı-bənövşəyi yaralardır. Xüsusilə hamilə qadınlar arasında yaygındır. Zamanla bu yaralar solur və ağarır.
   • Müqavilə yara izləri: Adətən bu yara izləri ağır yanıqlardan əmələ gəlir və geniş bir sahəni əhatə edir. Bu yara izləri dərini, xüsusən də oynaqların ətrafını sıxaraq bədənin hərəkətini məhdudlaşdıra bilər.
   • Qaranlıq ləkələr: Bu ləkələr əslində yara izləri deyil, ümumiyyətlə ağcaqanad və ya digər böcək ısırmalarından qaynaqlanan iltihab sonrası hiperpiqmentasiya növüdür.
2. 2 Yara izləri görünən kimi müalicəyə başlayın. Yara tamamilə sağalan kimi yara izinizi uyğun bir krem ​​və ya başqa bir vasitə ilə müalicə etməyə başlamalısınız. Əksər yara izlərinin müalicəsi, yaralar əmələ gələn kimi köhnəlməsinin qarşısını alaraq başlasa daha təsirli olar və bununla da vaxtınıza və pulunuza qənaət edər.
3. 3 Dərinizi mütəmadi olaraq təmizləyin. Üst ölü dəri təbəqələrini müntəzəm olaraq soyursanız və yeni dərinin meydana gəlməsinə icazə verərsinizsə, əksər yaralar öz -özünə yox olacaq. Mütəmadi olaraq bədən ovucu və ya sərt tüklü fırça istifadə edərək bu prosesə kömək edə bilərsiniz.
4. 4 Günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin. Bu, tez -tez gözdən qaçan və yara izlərini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilən ipuçlarından biridir. Bir çox insanın yeni yara izlərinin ultrabənövşəyi şüalara çox həssas olduğunu və bunun qaralmasına səbəb ola biləcəyini anlamır. Ən azı SPF 30 ilə günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq edərək dərinizi yeni yara izlərindən və köhnələrin qaralmasından qoruyursunuz.
5. 5 Ayaqlarınızı masaj edin. Daimi ayaq masajı skarlasmaya səbəb olan lifli toxuma üzərində işləyir. Yaraların rənginin dəyişməsinə kömək edə biləcək qan dövranını da yaxşılaşdırır. Ayaqlarınızı duşda bədən fırçası ilə masaj edə bilərsiniz və ya uzun dairəvi hərəkətlərlə əllərinizlə ayaqlarınızı masaj edə bilərsiniz.
6. 6 Gizləyicidən istifadə edin. Yaxşı bir örtücü möcüzələr yarada bilər və bunun sayəsində ayaqlarınızdakı yara izlərini gizlədə bilərsiniz. Cildinizin tonuna uyğun yaxşı bir örtücüyə sahib olduğunuzdan və dəri tonunuzla uyğunlaşmaq üçün düzgün qarışdırdığınızdan əmin olun. Gözlənilməz hava şəraitinə məruz qala biləcəyiniz üçün və teatr makiyajı (adi makiyajdan qat -qat qalın) istifadə edə biləcəyiniz üçün suya davamlı bir örtücü istifadə etmək daha yaxşıdır. Hətta ən böyük yara izləri də örtücü ilə örtülmüş ola bilər.

Metod 2 /4: Ev üsullarından istifadə

1. 1 E vitamini istifadə edin. E vitamini illər ərzində bir çox sağlamlıq və gözəllik müalicəsində istifadə edilmişdir və bir çox insan yara izlərini sağaltmaq üçün yaxşı olduğunu iddia edir. E vitamini yağı yüksək nəmləndiricidir və dərini bərpa etməyə və zədələnmiş toxumaların görünüşünü yaxşılaşdırmağa kömək edən güclü antioksidanlar ehtiva edir.
   • E vitamini kapsullarını ağızdan qəbul edə bilərsiniz və ya kapsulu deşə və yağı təsirlənmiş bölgəyə çəkə bilərsiniz.
   • E vitamini yağı istifadə etməzdən əvvəl dərinin kiçik bir hissəsində sınayın, çünki E vitamini yağı bəzi insanlarda allergik reaksiyalara səbəb ola bilər və nəticədə dermatitə səbəb olur.
2. 2 Kakao yağı sınayın. Kakao yağı, dərinin səthini hamarlaşdırarkən dərinin xarici və orta təbəqələrini nəmləndirərək yumşaldaraq yara izlərini azaltmağa kömək edən təbii bir məhsuldur. Gündə 2 ilə 4 dəfə dərinin zədələnmiş bölgəsinə sürtülməli olan təmiz kakao yağı və ya ekstraktı ilə losyon istifadə edə bilərsiniz.
   • Kakao yağını dəriyə tam şəkildə hopduğundan dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurmalısınız.
   • Kakao yağının yeni yaralar üzərində köhnələrdən daha təsirli işləməsini gözləyin, amma hər halda yaxşılaşma görəcəksiniz.
3. 3 Limon suyu tətbiq edin. Limon suyu yara izləri üçün tanınmış bir ev vasitəsidir, lakin bununla bağlı bir çox ziddiyyətli rəylər olmuşdur. Yaraların görünüşünü azaltdığına, dərinin qızarmasını azaltdığına və dərinin soyulması ilə sağalmasına kömək etdiyinə inanılır. Limon suyu bəzi insanlara yara izlərini azaltmağa kömək etsə də, bu üsul dermatoloqlar tərəfindən tövsiyə edilmir, çünki limon suyu dərini qurudur və elmi cəhətdən sübut edilməmişdir.
   • Limon suyundan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, kiçik bir dilim limon kəsib suyu birbaşa yara izlərinə sıxın. Limon suyunu bir gecədə və ya bir neçə saat ərzində yara izlərinə buraxın. Təzə sıxılmış limon suyunu gündə bir dəfədən çox istifadə etməyin.
   • Limon suyu çox yanarsa, istifadə etməzdən əvvəl bir az su və ya doğranmış xiyarla seyreltmək olar, bu ağrını azaldar.
4. 4 Aloe vera istifadə edin. Aloe vera bir bitkidir və şirəsi nəmləndirici və sakitləşdirici xüsusiyyətləri ilə tanınır. Çox vaxt yanıqları müalicə etmək üçün istifadə olunur, ancaq yara izləri üçün təsirli bir müalicə olaraq da istifadə edilə bilər. Aloe vera iltihab əleyhinə və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və təzə yaraların müalicəsində ən təsirli edir (baxmayaraq ki, açıq yaralara tətbiq edilməməlidir). Ayrıca aloe vera dərini sakitləşdirir və onun yenilənməsinə kömək edir, bu da zamanla yara izlərini azaldır.
   • Bir aloe vera yarpağı götürün və jelə bənzər suyu birbaşa yara izinə sıxın. Şirəsi yüngül dairəvi hərəkətlərlə dəriyə sürtün. Aloe vera dəridə çox incədir, buna görə proseduru gündə 4 dəfəyə qədər təkrarlaya bilərsiniz.
   • Aloe vera yarpaqlarından istifadə etmək qabiliyyətiniz yoxdursa (tapmaq asan olsa da), aloe vera ekstraktı olan, istifadə edə biləcəyiniz qədər təsirli olan bir çox krem ​​və losyon var.
5. 5 Zeytun yağı sınayın. Zeytun yağı yara izlərinin görünüşünü yaxşılaşdıran başqa bir təbii vasitədir. Zeytun yağının, xüsusən də Sızma zeytun yağının, ən yaxşı nəticələr verdiyinə inanılır, çünki digər zeytun yağlarına nisbətən daha yüksək turşuluq səviyyəsinə malikdir, daha çox E və K vitaminlərinə malikdir. Yağ dərini və turşunu yumşaldır və nəmləndirir. yağ tərkiblidir, dərini təmizləyir.
   • Zədələnmiş bölgəyə bir kaşığı zeytun yağı sürtün ki, yağ tamamilə udulsun. Zeytun yağını aşındırıcı ovucu kimi də istifadə edə bilərsiniz. Zeytun yağını bir çay qaşığı soda ilə qarışdırın, qarışığı yara bölgəsinə sürtün, sonra isti su ilə yuyun.
   • Zeytun yağını başqa bir yağla qarışdıraraq təsirini artıra bilərsiniz. 2 -dən 1 -ə qədər zeytun yağını qızılgül, çobanyastığı və ya kalendula yağı ilə qarışdırın və yara izlərinə tətbiq edin. Əlavə edilmiş yağlar zeytun yağının nəmləndirici xüsusiyyətlərini artıracaq.
6. 6 Bir xiyar istifadə edin. Xiyar, çapıq toxumasını parçalayaraq yara ətrafındakı iltihablı dərini sərinlədib nəmləndirdiyi deyilən təhlükəsiz təbii bir vasitədir. Ancaq bu müalicə köhnə yaralara nisbətən yeni yara izlərinə daha yaxşı təsir edir. Bu məhsulu istifadə etmək üçün xiyarın qabığını soyub kəsib blenderə yapışana qədər çalmalısınız. Bu qarışığın bir təbəqəsini yara izinə tətbiq edin və bir gecədə buraxın və ya 20 dəqiqə daha qalın bir təbəqə tətbiq edin və sonra yuyun.
   • Bişmiş xiyar pastası bir neçə gün soyuducuda saxlanıla bilər və hər gecə bu vasitəyə davam etməlisiniz.
   • Limon suyu, zeytun yağı və ya aloe vera kimi yuxarıda göstərilən qidaları əlavə edərək bu müalicənin təsirini artıra bilərsiniz.

Metod 3 /4: Digər vasitələrdən istifadə

1. 1 Yara izlərini azaldan krem ​​və jelləri sınayın. Əczaxanalarda çoxlu məhsul almaq olar, bu məhsullar yara izlərinin yaranmasının qarşısını alır və ya tamamilə aradan qaldırılmasına yönəlib. Hər halda, bu məhsulların sizin üçün təsirli olub olmaması yara izlərinizin növündən və mürəkkəbliyindən asılıdır.
   • Həkimlər bu cür kremlərin uğuruna şübhə ilə yanaşırlar. Ancaq bir çox insan Mederma və Vita-k kimi məhsulların olduqca təsirli olduğunu görür.
   • Mederma 6 ay ərzində gündə 3-4 dəfə sistematik olaraq tətbiq olunarsa, uzanır işarələr və digər yara izləri üzərində yaxşı işləyir. Onun hərəkəti bacaklarda və ya bədənin hər hansı bir yerində yara izlərini yumşaltmaq və hamarlaşdırmaqdır.
2. 2 Yaraları aradan qaldırmaq üçün silikon əsaslı lentlərdən istifadə edin. Silikon bantlar yara izlərinin müalicəsində yeni və yenilikçi bir üsuldur; yara izləri estetik baxımdan xoş görünmürsə, bantların istifadəsi xüsusilə vacibdir. Silikon şeritler dəriyə yapışır, nəmləndirir, yumşaldır və yara izlərinin solmasına kömək edir. Silikon bantlar onlayn olaraq mövcuddur, hər qutu adətən 8-12 həftəlik stok təmin edir.
   • Silikon şeritlərin çapıqların müalicəsində təsirli olduğu sübut edilmişdir, lakin nəzərəçarpacaq bir nəticə əldə etmək üçün bir az vaxt və səbir lazımdır. Şeritler 2-3 ay ərzində hər gün yara izinə yapışdırılmalı və ən az 12 saat geyilməlidir.
3. 3 Kremləri ağartmağa çalışın. Hidrokinon ehtiva edən ağardıcı kremlər, tünd qəhvəyi, qara, parlaq qırmızı və ya bənövşəyi yaralara səbəb olan dərinin hiperpiqmentasiyası nəticəsində yara izlərinin, uzanma izlərinin və tünd qəhvəyi ləkələrin görünüşünü azaldır. Bu kremlər yaraların rəngini təsirli şəkildə dəyişdirərək zamanla daha az görünür.
   • Avropa Birliyində hidrokinon ehtiva edən kremlərin dəri xərçənginə səbəb olan yüksək miqdarda kanserojen ehtiva etdiyinə görə qadağan edildiyini bilməlisiniz.
   • Hidrokinon ehtiva edən məhsullar ABŞ-ın reçetesiz satılan bazarında hələ də mövcuddur, lakin yalnız konsentrasiyası 2%-i keçmir; yüksək konsentrasiyalı məhsulları yalnız reseptlə almaq olar.

Metod 4 /4: Tibbi müalicənin tətbiqi

1. 1 Dermabraziya edin. Dermabraziya, yara ətrafındakı dərinin üst qatlarını çıxarmaq üçün fırlanan tel fırça və ya almaz təkərdən istifadə edən bir dəri aşındırma texnikasıdır. Bir neçə həftə ərzində yara ətrafında yeni dəri görünəcək və yara o qədər də nəzərə çarpmayacaq. Dermabraziya ümumiyyətlə üzdəki sızanaqları və digər yara izlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur, ancaq ixtisaslı bir cərrah tərəfindən ayaq izlərini çıxarmaq üçün də istifadə edilə bilər. Bacakların dərisi çox incə bir prosedurdur, çünki ayaqların dərisi çox incədir və səhv edildikdə xeyirdən daha çox zərər verir.
   • Ayaqdakı dermabraziya ümumiyyətlə ağcaqanad ısırmalarından və s. Keloid və ya hipertrofik yara izləri (yara izləri) dermabraziya ilə müalicə edilməməlidir.
   • Yara izlərinizi analiz edə biləcək və vəziyyətiniz üçün dermabraziyanın lazım olub-olmamasına qərar verə biləcək bir sertifikatlı plastik cərrahla görüş təyin edin. Unutmayın ki, bu cür prosedurlar ümumiyyətlə sığorta ilə əhatə olunmur.
2. 2 Kimyəvi peelingdən istifadə edin. Kimyəvi peeling bacaklarda səthi yara izlərini müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər və hiperpiqmentasiya nəticəsində yaranan yara izlərində də təsirlidir. Kimyəvi peeling zamanı bir dermatoloq zədələnmiş dəriyə bir qat turşu məhlulu tətbiq edəcək və təxminən iki dəqiqə saxlayın. Turşu zərərsizləşdirildikdən və məhlul töküldükdən sonra dayanmalı olan yanma hissi yaşaya bilərsiniz. Prosedurdan iki həftə sonra dərinin üst təbəqələri soyulmağa başlayır və hamar, yeni bir dəri yaradır.
   • Yaraların növündən asılı olaraq dərinizin görünüşündə nəzərəçarpacaq dəyişikliklər görməzdən əvvəl bir neçə kimyəvi peelingə ehtiyacınız ola bilər.
   • Kimyəvi cəhətdən soyulmuş dərinin xüsusilə həssas olmasını gözləyin və prosedurdan sonra bir neçə həftə ərzində günəş işığına məruz qalmamaq və yüksək SPF günəşdən qoruyucu krem ​​istifadə etməklə xüsusilə qorumalısınız.
3. 3 Lazer müalicələrini sınayın. Lazer müalicəsi dəridə yara izlərinin görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün dermabraziya və kimyəvi peelingdən daha yaxşı bir yoldur. Lazer müalicəsi yara toxumasını yandıraraq yeni dərinin böyüməsinə və zədələnmiş səthin yerini almasına imkan verir. Yaranın yeri xüsusi bir kremlə örtülür ki, bu da müalicəni daha az ağrılı edir.Bu müalicənin başqa bir faydası, lazerin zədələnmiş dərini hədəf alaraq hədəf alması və sağlam dərinin sağlam qalmasıdır.
   • Lazer terapiyası proseduru yalnız sertifikatlaşdırılmış işçilərin olduğu xüsusi klinikalarda aparılmalıdır, çünki lazer səhv istifadə edildikdə təhlükəli ola bilər.
   • Yara izlərindən tamamilə qurtulmaq üçün bir neçə lazer müalicəsinə ehtiyacınız ola bilər. Bu seçimin dezavantajı lazer müalicəsinin olduqca bahalı olmasıdır - çapığın ölçüsünə və dərinliyinə görə 35.000 ilə 175.000 rubl arasında.
4. 4 Steroid enjeksiyonları. Steroid enjeksiyonları, müalicəsi çətin olan keloid yara izlərinin müalicəsində uğurla istifadə edilmişdir. Kiçik keloid yara izləri üçün, hidrokortizon ehtiva edən steroid enjeksiyonları birbaşa çapıq ətrafındakı dəriyə enjekte edilir. Böyük keloid yara izləri bəzən prosedurdan əvvəl dondurulur.
   • Steroid müalicəsi birdəfəlik müalicə deyil, buna görə də bu enjeksiyon üçün hər 2-3 həftədə bir klinikaya gəlməlisiniz.
   • Bu müalicə yüksək effektivlik nisbətinə malikdir, lakin nisbətən bahadır və qaranlıq dərili xəstələrdə dərinin rənginin dəyişməsinə səbəb ola bilər. Bu müalicənin sizin üçün ən uyğun olub olmadığını müəyyən etmək üçün kosmetik cərrahınızla danışın.
5. 5 Kollagen və ya digər doldurucuları sınayın. Kollagen və ya digər yağ enjeksiyonları çiçək yara izlərinin görünüşünü yaxşılaşdırır. Kollagen, dərinin altına nazik bir iynə ilə enjekte edilən təbii bir heyvan zülalıdır və bununla da çapıqdakı düzensizlikləri doldurur. Bu müalicə çox təsirlidir, ancaq bədən təbii kollageni udduğu üçün qalıcı deyil. 4 aydan sonra proseduru təkrarlamalı olacaqsınız.
   • Hər bir kollagen inyeksiyası təxminən 9000 rubla başa gəlir, buna görə müalicə olduqca bahalı ola bilər.
   • Allergik olmadığınızdan əmin olmaq üçün kollagen enjeksiyonundan əvvəl bir test etməlisiniz.

Xəbərdarlıqlar

• Yara izlərinizi müalicə etmək üçün istifadə etmək istədiyiniz məhsullara allergiyanız olmadığından əmin olun. Allergiya olmadığınızdan əmin olmaq üçün test edin.