MəZmun

• Addımlar
• 3 -dən 1 -ci hissə: Görünüş
• 3 -dən 2 -ci hissə: Ünsiyyət
• 3 -dən 3 -cü hissə: Öz səlahiyyətinizə güvən

Başqaları tərəfindən daim diqqətdən kənarda qalmaqdan, qiymətləndirilməməkdən və hörmətdən düşməkdən bezmisiniz? İş dünyasının qaydaları həyatın digər aspektlərinə də aiddir: əgər mövcud səlahiyyətinizdən istifadə edə bilmirsinizsə, onu artıra bilməyəcəksiniz. Nüfuzlu bir şəxs kimi görünmək təcavüzkar və ya diktator olmaq demək deyil, inamlı davranmaq və istədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün qəti niyyət göstərməkdir. Etibarlı olmaq üçün başqalarının xoşuna gəlməyinizə ehtiyac yoxdur. Başqalarının olmaq istədiyi insan olmaq lazımdır.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Görünüş

1. 1 Həqiqi səlahiyyətinizi dərk edin və qəbul edin. Xəyali hakimiyyətin xarici təzahürləri bəzi hallarda kömək edə bilər, ancaq məqalənin məqsədi xarici və həqiqi hakimiyyəti eyni səviyyəyə çatdırmaqdır. Bunu etmək üçün (xüsusilə iş mühitində), səlahiyyətlərinizin sərhədlərini aydın şəkildə anlamaq vacibdir.
   • Hüquqlarınız və vəzifələriniz dəqiq müəyyən edilməyibsə, detalları menecerinizlə müzakirə edin. Səlahiyyətinizin səviyyəsini dəqiq başa düşməlisiniz ki, ona uyğunlaşmağınız daha asan olsun.
   • Patronunuzla müntəzəm olaraq ünsiyyət qurmağın başqa bir faydası, həmişə eyni yolu izləməyinizdir. Patronunuzun yalnız erkən etirazına səbəb olacaq bir qərar verərək, görünən səlahiyyətinizi qiymətləndirmirsiniz.
2. 2 Populyarlığa deyil, hədəflərə diqqət yetirin. Machiavelli'nin sevgi əvəzinə qorxu aşılamaq üçün tövsiyələri iş yerində bir az çətin görünə bilər, amma əslində güclü liderlər ümumiyyətlə qərarlarının populyarlığı ilə maraqlanmırlar. Hakimiyyətə sahib olmaq bir oyun və ya əyləncə deyil, etməli olduğunuz zəhmətdir.
   • Əlbəttə ki, heç kim nifrət obyekti olmaq istəmir, ancaq biləcəksiniz ki, birbaşa davranış, çətin qərarlar qəbul etmək və lazımi vəzifələri yerinə yetirmək başqalarının hörmətini qazanır. Hər kəsi məmnun etməyə çalışsan, səthi sevgiyə hörməti qurban verərsən.
   • Dərin bir insanın sevdiyi birini deyil, hörmət etdiyi birini izləməsi daha çox ehtimal olunur.
3. 3 Özünüz üçün qazma. Hakimiyyətinizi göstərməyə çalışdığınız bəzi hərəkətlər yalnız zəifliyinizə xəyanət edə bilər. "Burada kimin məsul olduğunu" göstərmək üçün çox səy göstərsəniz, hörmət deyil, yalnız istehza qazanmaq riski daşıyırsınız.
   • Bir qazma təlimçisi deyilsinizsə, qəzəb və qışqırmaq, səlahiyyətinizi göstərmək üçün ən yaxşı yol deyil. Eynilə, sual verərkən və ya mübahisə edərkən müdafiəçilik gücünüzə deyil, zəifliyinizə xəyanət edir.
   • Bəziləri inanırlar ki, hakimiyyət özünü gözlənilməz qərarlar və güclü özünə inamla büruzə verir. Əslində, problem haqqında düşünməklə (mümkünsə) həqiqi səlahiyyət nümayiş etdirməyə imkan verən sakit, balanslı bir qərar qəbul etmək lazımdır.
   • Özünüzü inandırmadan başqalarını öz səlahiyyətlərinizə inandıra bilməzsiniz. Həqiqi səlahiyyətinizi başa düşdükdən sonra dərhal digər insanları buna inandırmaq üçün əlinizdən gələni etməyinizə ehtiyac yoxdur. Özünə inam ən yaxşı sübut olacaq.
4. 4 Düzgün geyim seçimi. "Hakimiyyət kostyumu" və ya həddindən artıq şişkin bir paltar geyinməyin səlahiyyətin ən yaxşı nümayişi olacağını güman etmək olar. Ancaq bu davranış çox vaxt başqaları tərəfindən həddindən artıq cəhd kimi qəbul edilir.
   • Səlahiyyət nümayiş etdirmək üçün toplanmış və monolitik görünmək üçün heç bir kompleksiniz yoxdur kimi davranmalısınız. Tədbirdə qalan insanların geyimlərinə təxminən uyğun gələn bir geyim tərzi seçin, ancaq təravət və səliqəyə xüsusi diqqət yetirin. Əgər norma "təsadüfi geyim" tələb edirsə, "geyim" i vurğulayın, ancaq "təsadüfi" tərəfi də unutmayın.
   • Geyim cəlbedici olmamalıdır, amma yumşaq rənglər və kəsiklər cazibə qüvvəsini artıracaq.
5. 5 Ayağa qalx. Səlahiyyətli insanlar ümumiyyətlə diqqət çəkirlər, buna görə oturmaq deyil, ayaq üstə durmaq daha yaxşıdır. Ayaq üstə olarkən diqqət mərkəzində olmaq, söz almaq və əmrinizdə olan insanların diqqətini çəkmək daha asandır.
   • İşə daha nüfuzlu baxmaq istəyirsinizsə, başqaları oturarkən ayaq üstə görüşlər keçirməyə çalışın. Bu sizə hakim və hakim bir görünüş verəcəkdir. Hələ gecikmədiyiniz bir vaxtda gəlməyə çalışın, amma artıq boş oturacaq yoxdur.
   • Telefonla danışarkən belə durun. Oturmuş vəziyyətdə adam ümumiyyətlə daha təmkinli və daha az həvəslə danışır. Səs daha az güclənir. Ayağa qalxaraq daha çox enerji və təcili ifadə edə biləcəksiniz.

3 -dən 2 -ci hissə: Ünsiyyət

1. 1 İnsanlara müraciət edin və göz təmasını qoruyun. Valideynləriniz sizə yaxşı davranışların başqasının gözünə baxmağı əhatə etdiyini söyləmiş ola bilər, ancaq bu davranış həm də sözlərinizə inam əlavə etməyə kömək edir. Bir dəstə içində səlahiyyətlərini həyata keçirən heyvanlar kimi, qürur duyun və tabeçiliyinizlə üzləşin.
   • Məsələn, bir təqdimat təqdim edirsinizsə, əvvəlcə "hakim mövqe" qəbul edin - kürsünün arxasında durun, tamaşaçılarla üzləşin və gözlə təmas qurun. Slaydlar göstərirsinizsə, daim ekrana baxmaq və ya tamaşaçıya və ekrana dik durmaq lazım deyil. Həmişə tamaşaçıların üzünə baxmağa və orada olanlara baxmağa çalışın.
   • Həmsöhbətə baxmaq lazım deyil, mütəmadi olaraq onun istiqamətinə bax və gözlərini aşağı salmamağa çalış.
2. 2 Hər cümləni bitirdikdə dərin, inamlı bir səslə danışın. Özünə inam və inamlı danışmaq həmişə eyni şey deyil. Bəzən insanlar öz səlahiyyətlərinə sarsılmaz inamla yanaşırlar, amma danışdıqları anda bu üstünlük yox olur. Öz səlahiyyətinizi hiss edərək, uyğun səslə danışmalısınız.
   • Dərin səslə danışmaq üçün gülünc bir səy göstərməyin, ancaq normal danışdığınızdan bir az daha nüfuzlu səs verməyə çalışın.
   • Bir cümlədəki son sözləri udmamağa çalışın. Bəzən insanlar cümlənin sonunda intonasiyasını dəyişirlər ki, hətta ifadələr sual kimi səslənsin. Sözlərinizə şübhə etdiyiniz kimi səslənməyin.
3. 3 Səssizliyi düzgün istifadə edin. Bəziləri susmağın zəifliyin təzahürü olduğunu düşünür və hər anını söhbətlə doldurmağa çalışırlar. Ancaq qarşısıalınmaz söhbətlər daha çox qeyri -müəyyənlik və ya qeyri -müəyyənlik kimi qəbul edilir. Sözlərinizə yavaş -yavaş fikir verin və nitqinizə ağırlıq əlavə etmək üçün fasilələri ağıllı istifadə edin.
   • Nə deyəcəyinizi həmişə diqqətlə düşünün. Hətta canlı söhbətdə də fikirlərinizi toplamaq üçün bir neçə saniyə tapmalısınız. Qısa bir fasilə, ciddi bir söhbət əhvalında olduğunuzu və sözlərinizin əməllərinizə uyğun olduğunu nümayiş etdirəcək.
   • Çıxışınızı "um", "yaxşı", "mənim fikrimcə" kimi "parazitlərdən" təmizləməyə çalışın. Şüursuz şəkildə tələffüz etsəniz belə, bu cür əlavələr həmişə qeyri -müəyyən səslənir. Səssiz bir fasilə daha uyğun olardı.
   • Nitqi "parçalara" bölün - vacib bir məqamı vurğulayan hər bir məna hissəsindən sonra fasilə verin. Başqasının eşitdiyiniz sözləri qiymətləndirməsinə icazə verin.
4. 4 Diqqət mərkəzində olun. Məqalədə artıq göz təmasından və dinləyicilərə müraciət etməkdən bəhs edilir, lakin bir qrup insanlara müraciət edərkən üstünlüyünüzü göstərməyin başqa yolları da var. Maksimum diqqəti cəlb etmək vacibdir.
   • Sahənizi və ya olduğunuz otağın bir hissəsini gəzin, sanki ərazinizi işarələyin. Qürurla addım atmayın, ancaq öz səsinizi düzgün istifadə edərək etibarınızı itirməyin.
   • Jest etməkdən qorxma. Sabit və ya sıxılmış əllər qorxu və ya itaət hissi yarada bilər. Ayağınızı masaya vurduğunuzu və ya buna bənzər hərəkətləri heç kim görməməlidir, ancaq inamlı və qəsdən jestlər sözlərinizə ağırlıq verəcəkdir.
5. 5 Səlahiyyətli bir səslə danışmağa çalışın. Əlavə dərinliyə əlavə olaraq, bir cümlədəki son sözlərin aydın səsləndirilməsi, parazitar sözlərdən qurtulmaq, səs tonu və nitq sürəti üzərində işləmək.Çox sürətli, çox yumşaq və ya kifayət qədər canlı danışmasanız, bütün bu problemlər təcrübə ilə aradan qaldırıla və sözlərinizə güclü bir səs verə bilər.
   • Bəziləri güzgü qarşısında məşhur Şekspir monoloqlarını oxumaqdan narahatdırlar, amma bu cür məşqlər həqiqətən faydalıdır. Hamlet və ya Macbet rolunu sınayaraq özünüzü səhnədə böyük bir aktyor kimi təsəvvür edin. Vaxt keçdikcə nitqiniz daha çox əmrli olacaq.
   • Eyni şəkildə, qarşıdakı çıxışınızı təkrarlamaq rahatdır. Səs tonunuza, danışma sürətinizə və həcminizə, jestlərinizə və baxışlarınıza baxın. Səhvlər üzərində işləmək üçün özünüzü maqnitofona yazmağa çalışın.

3 -dən 3 -cü hissə: Öz səlahiyyətinizə güvən

1. 1 Özünə inamın gücünü dərk edin. Özünüzə güvənmirsinizsə, daha nüfuzlu bir insan kimi görünmək cəhdləri uğursuz olacaq. Davranışınızda bunu həyata keçirmək üçün qabiliyyətli olduğunuza və səlahiyyətə layiq olduğunuza inanmalısınız. Şübhəsiz ki, bəzi insanlar doğuşdan başqalarına nisbətən daha inamlıdır, lakin bu keyfiyyət inkişaf etdirilə və bəslənə bilər.
   • Məqalələrdən biri özünə inam yaratmağınıza kömək edəcək fikirlərin geniş siyahısını təqdim edir. Burada bəzi vacib məqamlar var:
     • Müsbət bir münasibət inkişaf etdirin.
     • Duyğularınızı effektiv idarə etməyi öyrənin.
     • Ruhunuza və bədəninizə qulluq etməyi unutmayın.
     • Hədəflər təyin edin.
     • Ehtiyac duyduğunuz yardımı alın.
2. 2 Müsbət keyfiyyətlərinizə diqqət yetirin. Özünə güvənməyən insanlar tez -tez başqalarının qeyri -real, ideallaşdırılmış anlayışlarına baxırlar, buna görə də həmişə uğursuz olduqlarını hiss edirlər. Əlçatmaz standartlardan imtina edin və çatışmazlıqlarınıza tam diqqət yetirməyi dayandırın. Öz uğurlarınızı görməyi öyrənin. Niyə səlahiyyətə layiq olduğunuza diqqət yetirin.
   • Özünüzə inanmağınıza kömək edərsə, şəxsi uğurlarınızın və müsbət xüsusiyyətlərinizin siyahısını tutun. Başqalarının təriflərini və müsbət rəylərini yazın və onları ciddiyə alın. Müsbət motivasiya ilə özünüzü əhatə edin.
3. 3 Parçaya baxın. Səlahiyyətli və özünə güvənən görünüşün bir çox ortaq cəhətləri var, amma ikincisi olmadan birincisi mümkün deyil. Özünə güvənməyin özünə inamı artıracağını düşünmək sadəlövhlük kimi görünə bilər, amma bir çox insan üçün bu işləyir.
   • Görünüşünüzə baxın. Saç modelinizə və geyiminizə ciddi yanaşmağa başlayın. Güzgüyə bir baxın və əmin olun ki, cavab olaraq sizə baxır.
4. 4 Qorxularınızla üzləşin. Özünə güvənməyən insanlar qorxularından çəkinir və ya qaçaraq rahatlıq zonasında qalırlar. Özünə güvənən insanlar üzməyi öyrənmək üçün suya tullanır və ya yüksəklik qorxusunu dəf etmək üçün paraşütlə tullanır. Rahatlıq zonanızdan çıxmağa başlayın və bütün uğurlarınızı özünüzə inam yaratmağa aparan nərdivanda başqa bir pillə kimi götürün.
   • Məqsədlərinizi müəyyənləşdirin və onlara çatmağın yollarını müəyyənləşdirin. Yığıncaqda söz almaqdan qorxursanız, mümkün sualların və ya şərhlərin siyahısını əvvəlcədən hazırlayın və siyahınızdan ən azı bir maddəni səsləndirdiyinizə əmin olun.