MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Ev müalicələrindən istifadə
• Metod 2 /3: Reçetesiz dərmanları sınayın
• Metod 3 /3: Herpesin qarşısının alınması
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Herpes bir virusdan qaynaqlanır və olduqca yaygındır. Təxminən insanların 60-90% -ində bədəndə var, amma bir çoxları bu barədə heç bilmirlər, çünki özlərində heç bir simptom tapmamışlar. Onun təzahürləri ilə qarşılaşanlar, herpesin ağrılı olduğunu və olduqca cəlbedici göründüyünü bilirlər. Herpes virusu müalicə olunmasa da, ağrını və görünüşünü bir neçə fərqli üsulla aradan qaldıra bilərsiniz.

Addımlar

Metod 1 /3: Ev müalicələrindən istifadə

1. 1 Buz istifadə edin. Erkən mərhələlərdə soyuqdəymələrə buz tətbiq etmək iltihabı azalda bilər və ağrıları azaldır. Gün ərzində 2-3 dəfə yoluxmuş əraziyə buz küpü çəkin - bu müalicə müddətini qısalda bilər.
   • Soyuq akkumulyator və ya soyuq kompres də bu işi görəcək.
   • Ləzzətli bir buz əvəz etmək üçün köftə yeməyə çalışın - heç kimlə paylaşmayın!
2. 2 Bir az neft jeli tətbiq edin. Herpesin neft jeli ilə vurulması sağalma prosesini sürətləndirəcək və bakteriyaların səbəb olduğu ikincil infeksiyanın qarşısını alacaq. Pambıq çubuqla soyuq yaraya bir az neft jeli sürün və bir gecədə buraxın.
   • Neft jeli soyuq yaranı nəmli və oksigensiz saxlayaraq keçməsinə imkan verəcək.
   • Ev müalicəsinin bəzi tərəfdarları, soyuqdəymələrin nəmlənməmiş quru saxlanılmalı olduğunu israr edirlər, lakin hər iki üsulla uğurlu təcrübələr var. Hansının sizin üçün uyğun olduğunu görün.
3. 3 Bir az süd tətbiq edin. Bir pambıq topu süddə isladın və ağrını aradan qaldırmaq üçün soyuq yaralara tətbiq edin. Daha da yaxşısı, herpesin başlanğıcını göstərən siqnal hiss edirsinizsə, soyuq süd istifadə edin. Bu, xəstəliyin erkən mərhələlərində sağalmanızı sürətləndirəcək.
   • Südün tərkibində herpes virusunun müalicəsini sürətləndirən bir amin turşusu olan immunoglobulinlər və lizin var.
   • Süddən gələn soyuqluq ağrı, qızartı və karıncalanmanı da azaltmağa kömək edəcək.
   • Çiy, tam süd bu prosedur üçün ən uyğun gəlir.
4. 4 Vanil ekstraktı sınayın. Vanilin virusla daha sürətli mübarizə aparmağa imkan verən infeksiya ilə mübarizə aparan maddələr ehtiva etdiyinə inanılır. Vanil ekstraktı iltihabı azaldır, soyuq yaraları daha az ağrılı edir. Steril bir pambıq çubuq və ya pambıq çubuqdan istifadə edərək iltihablı bölgəyə bir neçə damcı 3-4 dəfə sürtün.
   • Yalnız 100% vanil ekstraktı istifadə edin. İstədiyiniz xüsusiyyətlərə malik olmadığı üçün aromatik vanil istifadə etməyin.
5. 5 Biyan meyvəsini sınayın. Araşdırmalar biyan balığında olan qlisirrizik turşunun herpes hüceyrələrinin böyüməsini dayandırdığını göstərdi - biyan çubuqlarını çeynəməyə çalışın. Əsl biyan meyvəsindən hazırlandığından əmin olun, çünki bu gün biyan şirniyyatlarının çoxu (və ABŞ -da da) anason ətirlidir.
   • Tərkibində "biyan kütləsi" taparsanız, məhsul əsl biyan balığını ehtiva edir.
   • Bir az biyan tozu alıb bir az bitki yağı ilə bir ovuc toz ilə krem ​​hazırlayaraq soyuq yaranıza tətbiq edə və sonra soyuq yaranıza da tətbiq edə bilərsiniz.
6. 6 Çay ağacı yağı tətbiq edin. Çay ağacı yağı antiseptik, antiviral, antifungal, antibiotik xüsusiyyətlərə malikdir; pərəstişkarları, çay ağacı yağının səpgi müddətini demək olar ki, yarıya endirdiyini və bir gecədə herpesin ölçüsünü əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını iddia edirlər. Steril bir pambıq çubuqla gündə iki dəfə bir neçə damcı yağ tətbiq etməyə çalışın.
   • Həssas dəriniz varsa, tətbiq etməzdən əvvəl yağı bərabər nisbətdə su ilə seyreltə və ya neft jeli ilə qarışdıra bilərsiniz.
   • Çay ağacı yağı melaleuka yağı ilə eynidir.
7. 7 Bitki mənşəli lizin tabletləri alın. Lizin təbii olaraq bizdə istehsal olunmayan bir amin turşusudur, ancaq onu qidadan alırıq. Lizinin (adekvat miqdarda qəbul edilərsə) herpesin böyüməsini ləngitdiyi, eyni zamanda viral infeksiyanın inkişafını azaltdığı elmi cəhətdən sübut edilmişdir. Araşdırmalar göstərir ki, lizin əlavəsi herpesin yayılma tezliyini və intensivliyini azaldır.
   • Bir lizin əlavəsi seçərkən sintetik deyil, təbii təmiz lizin ehtiva edən bir məhsula diqqət yetirin, çünki birincisində sink, C vitamini və bioflavonoidlər kimi digər faydalı maddələr də var.
   • Lizinlə zəngin qidalara tərəvəz, balıq, toyuq, pendir, süd, pivə mayası və baklagiller daxildir.
8. 8 Çayın gücündən istifadə edin. Bəzi çayın antiviral xüsusiyyətlərə malik olduğuna inanılır və soyuqdəymə ilə mübarizə üçün istifadə edilə bilər. Ən sadə həll çay içməkdir, amma bu, kifayət qədər tez nəticə verməyə bilər. Başqa bir seçim gündə bir neçə dəfə herpesə isti çay paketləri tətbiq etməkdir. Antiviral xüsusiyyətlər ağrıları aradan qaldıracaq və döküntünün müddətini qısaldır.
   • Qara, yaşıl və sarı çaylarda antiviral xüsusiyyətlərə malik olduğuna inanılan tanenlər var. Çaydakı antioksidanlar toxunulmazlığı gücləndirir, bədəninizi indi və gələcəkdə infeksiyaya qarşı mübarizə aparmaq üçün gücləndirir.
   • Bəzi bitki çayları da antiviral xüsusiyyətlərə malikdir. Ən sadə nümunə nanə və çobanyastığı çayıdır.
9. 9 Bir az sarımsağı ovuşdurun. Təzə sarımsağın bir şirəsini gündə 2-3 dəfə birbaşa herpesə sürtmək, şəfa prosesini 3-5 günə qədər sürətləndirməyə kömək edəcək. Qoxusundan çəkinin!
   • Alternativ olaraq gündə iki dəfə sarımsaq əlavə etməkdir. Dozunuzu artırmağa çalışmadan əvvəl gündə 1000 mq ilə başlayın.
   • Sarımsağın herpeslə birbaşa təmasından ağrı hiss edəcəksiniz, bunun səbəbi sarımsağın turşusu olmasıdır.
10. 10 Əsas yağları və tinctures cəhd edin. Bəzi efir yağları, herpesə tətbiq edildikdə, quruyur və şəfa prosesini sürətləndirir. Bu yağlar daxildir: limon balzamı, lavanta, kalendula, mir və hidrastis tincture.

Metod 2 /3: Reçetesiz dərmanları sınayın

1. 1 Reçetesiz docosanol kremini sınayın. Dokosanol (behenil spirti) olan herpes kremləri tibb ictimaiyyəti tərəfindən təsirli herpes müalicəsi olaraq tanınır. Docosanol, herpesin yaratdığı narahatlığı aradan qaldırır və daha sürətli sağalmağa kömək edir. Dərmanı gündə 5 dəfə təsirlənmiş dəri bölgəsinə tamamilə udulana qədər yumşaq bir şəkildə tətbiq edin.
   • Dərmanın dozası kremin gücündən asılıdır, buna görə təlimatları yoxlayın.
   • Xəstəliyin erkən mərhələlərində dərman ən təsirli olur.
2. 2 Reçeteli bir antiviral krem ​​istifadə edin. Herpeslə mübarizədə daha güclü bir şeyə ehtiyacınız varsa, həkiminizə müraciət edin - o sizə antiviral krem ​​yazacaq. Reçeteli kremlər herpesin müalicəsində təsirli olan peniklovir və asiklovir ehtiva edir.
   • Herpes simptomlarını gördükdən sonra kremi ən qısa müddətdə tətbiq edin. Dərmanı erkən istifadə etsəniz, blister görünməyəcək.
   • Krem, herpesin açıq mərhələsində də tətbiq oluna bilər. Dərman istifadə edildikdən bir neçə gün sonra yox olmalıdır.
   • Eyni antiviral dərmanları həblərdə almaq olar.
3. 3 Anestezik krem ​​və ya məlhəm sınayın. Soyuq yara sizə şiddətli ağrı verirsə, ağrı kəsici krem ​​və ya məlhəmdən istifadə edə bilərsiniz. Tərkibində benzokain və lidokain olan dərmanlar yoluxmuş ərazini müvəqqəti olaraq rahatlaşdıracaq və ağrıları aradan qaldıracaq.
   • Əczaxanada bu dərmanlara ümumiyyətlə qaşınma əleyhinə dərmanlar deyilir.
4. 4 Ağızdan antiviral dərmanlar üçün randevu alın. Soyuq yara sizə həddindən artıq ağrı və ya qaşınma verirsə, sağalmanı sürətləndirmək və təkrarlanmanın qarşısını almaq üçün ağızdan antiviral dərmanlar yazmaq üçün həkiminizə müraciət edə bilərsiniz. Antiviral dərmanlara asiklovir, famsiklovir, valasiklovir daxildir.
   • Bu oral dərmanlar, herpes simptomları aşkar edildikdən sonra ilk 48 saat ərzində alındıqda daha təsirli olur.
   • Valacyclovir daha bahalıdır, lakin həzm sistemində daha yaxşı əmilir və buna görə də daha etibarlıdır.
5. 5 Statik qələm istifadə edin. Statik bir qələm, adətən, təraşdan sonra kimi kiçik kəsiklərdən qanaxmanı dayandırmaq üçün istifadə olunur. Qələmdəki alüminium şəfa vermək üçün qan damarlarını daraldır. Qələm istifadə edin, gündə 1-2 dəfə herpesə "çəkin".
   • Diqqət yetirin ki, qələm tətbiqdən dərhal sonra zərər verə bilər, ancaq ağrı herpesin yaratdığı ümumi ağrını və qıcıqlanmanı azaldacaq.

Metod 3 /3: Herpesin qarşısının alınması

1. 1 Stressdən çəkinin. Herpesin yayılması stress səbəbindən baş verə bilər. Dərs ilinin sonunda və ya tətil üçün evə getmək vaxtı gəldikdə soyuqdəymə epidemiyalarına rast gələ bilərsiniz. Stressli dövrlərdə özünüzə yaxşı qulluq etmək soyuqdəymə riskini azaltmağa kömək edə bilər.
   • Məşq, meditasiya, yoga və ya oxumaq kimi stressi aradan qaldıran fəaliyyətlər tətbiq edin.
   • Gecəniz xeyrə qalsın. Kifayət qədər yatmadığınız zaman hər şey streslidir, buna görə də kifayət qədər yatın.
2. 2 İmmunitetinizi gücləndirin. Çox vaxt herpes epidemiyası zəifləmiş immunitet sisteminin fonunda baş verir. Soyuqdəyərkən və ya üşüdükdə (yağışda tutulanda və s.) Göründüklərini görə bilərsiniz. Aşağıdakı yollarla immunitet sisteminizi sağlam saxlayın:
   • Kifayət qədər vitamin və qida alın. Bol yarpaqlı göyərti və digər meyvə və tərəvəzlərlə balanslaşdırılmış bir pəhriz yeyin. Kifayət qədər qida almadığınızdan narahat olursanız, multivitamin əlavə edin.
   • Bədəndəki su balansını qoruyun. Su bədənin infeksiyalardan daha sürətli çıxmasına kömək edir.
   • Soyuqdəymə və qripə qarşı tədbir alın. Soyuq mövsümlərdə və qrip dövründə əllərinizi tez -tez yuyun. Viral xəstəliklərə meylli olsanız, qripə qarşı peyvənd etməyi düşünün.
3. 3 Günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin. Dodaqlarınıza və ağzınızın ətrafına günəşdən qoruyucu krem ​​çəkmək günəşdən qaynaqlanan soyuqdəymələrin qarşısını ala bilər. Ən azı 15 ədədlik qoruyucu indeksli (paketdə SPF - Günəşdən Qoruyucu Faktor kimi qeyd oluna bilər) dodaqlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir günəş kremi tapın. Və ya günəşdən qoruyan bir pomada seçin.
4. 4 Herpesə toxunmayın! Soyuq yaranı sıxmayın, götürməyin və ya deşməyin. Bu hərəkətlər bakterial infeksiyaya səbəb olacaq. Xüsusilə soyuqdəymə ilə təmasda olduqdan sonra əllərinizi tez -tez yuyun.
   • Herpesə toxunduqdan sonra gözlərinizi ovuşdurmayın; müalicə edilmədikdə korluğa səbəb ola biləcək göz herpesinə səbəb ola bilərsiniz.
   • Herpes ilə təmasdan sonra cinsiyyət orqanlarına toxunmayın; genital herpesə səbəb ola bilərsiniz.
   • Birdən herpesdən cızırsanız və yaxınlıqda əllərinizi yuyacağınız bir yer yoxdursa, özünüzlə bir antiseptik daşımaq düzgün olar.
5. 5 Asidik qidalardan uzaq durun. Kartof cipsi və ya sitrus meyvələri kimi turş və duzlu qidalardan uzaq durun, çünki bunlar qıcıqlanmanı artırar və ağrı əlavə edər.
6. 6 Paylaşmamağa çalışın. Herpes çox yoluxucu bir virusdur, buna görə də təmas etdiyiniz heç bir şeyi paylaşmayın: fincan, dəsmal, qab -qacaq, ülgüc və kosmetika. Ayrıca, herpesiniz olanda heç kimi öpməyin və herpesli heç kimin sizi öpməsinə icazə verməyin.
7. 7 Diş fırçanızı dəyişdirin. Baloncuk göründükdən sonra yeni bir diş fırçası alın və sağaldıqdan sonra təkrarlayın. Bir diş fırçası virus üçün çoxalma yeri ola bilər.

İpuçları

• Yemək yeyərkən dodaqların uzanmasını azaltmaq üçün kiçik hissələrdə dişləməyə çalışın.
• Aktiv südlü qatıqlar, ağız və bağırsaqlarınızda təbii olaraq meydana gələn "yaxşı" bakteriyaların sayını artıraraq vücudunuzun bu viruslarla mübarizə aparmasına kömək edir.
• Herpesə basmaqdan və toxunmamaqdan çəkinin, çünki bu, infeksiya sahəsini genişləndirə bilər.
• Aloe veranın soyuqdəymə ilə əlaqəli ağrıları aradan qaldırmağa və dodaq ətrafındakı çatlamaları önləməyə kömək etdiyinə inanılır.
• E vitamini və Echinacea -nın soyuqdəymə ilə mübarizədə köməkçi olduğuna inanılır.
• Təraşdan sonra losyon soyuq yaraları qurudacaq və sağalmanı sürətləndirəcək.

Xəbərdarlıqlar

• Herpes virusunu müalicə edə bilməzsiniz, yalnız təzahürlərini azalda bilərsiniz.