MəZmun

• Addımlar
• Metod 3: İlk Yardım
• Metod 2 /3: Şəfanı necə sürətləndirmək olar
• Metod 3 /3: Dodaq Qoruyucu
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

İdman edərkən dodağınızı parçalayırsınızsa və ya quruluq səbəbiylə çırpılırsa, yaraya mümkün qədər diqqətlə yanaşmalısınız. Şəfa prosesini sürətləndirmək üçün qanaxma dərhal dayandırılmalı və kəsilmənin dərinliyi qiymətləndirilməlidir. Çatlaqı su ilə yuyun və antibiotik məlhəmi tətbiq edin. Yaxın bir neçə gün ərzində şişkinliyə qarşı məhsullardan istifadə edin. İnfeksiya əlamətləri görsəniz həkiminizə müraciət edin.

Addımlar

Metod 3: İlk Yardım

1. 1 Əllərini yu. Üzünüzə və ya yaralı dodağınıza toxunmadan əvvəl əllərinizi mikrob əleyhinə sabunla yuyun və isti axan suyun altında yuyun. Hal -hazırda su əldə etmirsinizsə, əllərinizi spirtli salfetlər ilə silin. Bu, parmaklarınızın ucundan yaraya girə biləcək mikrobların sayını azaldacaq.
2. 2 Yaranı yumşaq sabun və su ilə yuyun. Bir lavabonun üzərinə söykənin və kirdən və zibildən təmizləmək üçün yaranın üzərinə su axını aparın. Pambıq çubuğa və ya pambıq çubuğuna az miqdarda antimikrobiyal sabun sürün və yaranı yumşaq bir şəkildə təmizləyin. Sabunu su ilə yuyun. Daha çox zərər görməmək üçün yaranı ovuşdurmayın.
   • Müvafiq müalicə olmadıqda, bərpa prosesi daha uzun çəkəcək, bundan sonra dodaqda bir yara belə qala bilər.
3. 3 Yarığa soyuq bir kompres tətbiq edin. Ağzınızda və ya dodağınızda şişkinlik və ya çürük varsa, şişkinlik yox olana qədər yaraya kiçik bir buz paketi çəkin. Buz paketiniz yoxdursa, bunun əvəzinə bir torba dondurulmuş tərəvəz və ya soyuq suya batırılmış təmiz bir dəsmal istifadə edin. Ağrıları aradan qaldırmaq və qanaxmanı minimuma endirmək üçün uşağınıza buz patları verilə bilər.
   • Soyuq, yaranı daha yaxşı görməyə imkan verərək qanaxmanı idarə etməyə kömək edir. Soyuq kompres və ya təzyiq qanamağı dayandırmazsa, dərhal həkiminizə müraciət edin.
   • Ətrafdakı toxumalara zərər verməmək üçün birbaşa dodağınıza buz tətbiq etməyin. Həm də kompresi bir anda bir neçə dəqiqədən çox dodağa tətbiq etməyin.
   • Yaraya zibil və ya şüşə daxil ola bilərsə, dodağınıza heç vaxt təzyiq etməyin.
4. 4 Yaranın şiddətini qiymətləndirin. Yaraya yaxşı baxa bildiyiniz üçün bir güzgü qarşısında durun və yaranın dərinliyini və şiddətini ölçməyə çalışın. Kəsmə çox dərindirsə və düzgün sağalmaya bilərsə və ya danışma qabiliyyətinizə təsir edirsə, həkimə müraciət edin. Yaranı özünüz müalicə etmək qərarına gəlsəniz, hər gün mütləq yoxlayın.
   • Yara ciddi olarsa dərhal həkimə və ya plastik cərraha müraciət etməyi düşünün. Çatlar sağalanda və bu olduqca tez baş verərsə, yara izindən qurtulmaq son dərəcə çətin olacaq.
5. 5 Topikal anestezik məlhəmi tətbiq edin. Bir az ağrı kəsici və ya antibiotik məlhəmi tətbiq edərək təmizlənmiş yaranı infeksiyadan qoruyun. Pambıq çubuğuna noxud ölçüsündə bir məlhəm tətbiq edin, sonra yaranın üzərinə yayın. Sonra dərmanın istifadəsi üçün təlimatları izləyin.
6. 6 Tibbi yapışqan tətbiq edin və ya yara bantlayın. Yara özünüzü müalicə edə biləcəyiniz qədər səthi olarsa, tibbi yapışqan və ya xüsusi steril yara yaması alın. Hər ikisi də yaranın kənarlarını bir araya gətirmək üçün hazırlanmışdır. Tibbi yapışqan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, şüşəni silkələyin və yaraya nazik bir yapışqan tətbiq edin. İlk yapışqan təbəqəsi quruduqda, ikinci qat tətbiq edin. Tibbi yapışqan yaranın sağalmasına kömək edəcək və təxminən bir həftə davam etməlidir.
   • Qatlarını incə saxlayın ki, çıxmasın.
   • Bu məhsulların hamısı çatlamış dodaqlar üçün yaxşı işləsə də, öz başınıza tətbiq etmək olduqca çətindir.
   • Özünüzü yara izindən qorumaq istəyirsinizsə, kömək üçün həkiminizə müraciət edin.
7. 7 Dərhal həkimə müraciət edin. Kəsmə dərinliyi dodağın bir araya gəlməsinə icazə vermirsə, çox güman ki, dikişlərə ehtiyacınız olacaq. Sizə yad bir cisim və ya zibil yaraya girə biləcəyini düşünürsünüzsə və ya çatlaq ağızın küncündədirsə və basdıqdan 10 dəqiqə sonra da qanamağa davam edirsə, həkim tərəfindən müayinə olunmalıdır.
   • Yara bir cisimdən qaynaqlanırsa və ya içərisinə bir şey düşmüşdürsə, dərhal həkimə müraciət edin. X-ray və ya quduz vuruşuna ehtiyacınız ola bilər.

Metod 2 /3: Şəfanı necə sürətləndirmək olar

1. 1 Yaraya duzlu suya batırılmış bir parça pambıq yun tətbiq edin. Kiçik bir qab götürün, içinə bir stəkan isti su tökün və bir kaşığı duz əlavə edin. Bir parça pambıq yun və ya pambıq çubuğu məhlula batırın və sonra dodağındakı yaraya tətbiq edin. Yüngül bir yanma hissi hiss edəcəksiniz. İstədiyiniz qədər təkrarlayın.
   • Duz iltihabı aradan qaldırmağa və yaranı infeksiyadan qorumağa kömək edəcək.
2. 2 Zerdeçal pastası tətbiq edin. Kiçik bir qaba üç çay qaşığı zerdeçal tozu əlavə edin. Qalın bir pasta etmək üçün bir çay qaşığı su əlavə edin. Bu pastanı birbaşa yaraya tətbiq etmək üçün pambıq çubuq istifadə edin. 3-5 dəqiqə gözləyin və sonra pastanı su ilə yuyun.
   • Zerdeçal yaradakı bakteriyaları öldürməyə kömək edəcək. Ancaq bəzi insanlar allergikdir, buna görə diqqətli olun.
3. 3 Qıcıqlanmaya səbəb ola biləcək qidalardan uzaq durun. Şəfa prosesi zamanı dodaq xüsusilə duzlu, ədviyyatlı və sitrus meyvəli qidalara həssas olacaq. Təsadüfən özünüzü yandırmamaq üçün portağal suyundan və iti qanadlardan uzaq durun. Bu məhsullardan biri ilə əlaqə dodağın şişməsinə və uzun müddət sağalmasına səbəb ola bilər.
4. 4 Yaraya barmaqlarınızla və dilinizlə toxunmaqdan çəkinin. Yaranı nə qədər çox yalasanız, o qədər çox quruyur və çatlayır ki, bu da çatlaq daxilində və ya yaxınlığında herpesin inkişafına səbəb ola bilər. Ayrıca, yaranı daha da böyütməmək və ona zərərli bakteriyalar daxil etməmək üçün barmaqlarınızla yaraya toxunmaqdan və ya toxunmaqdan çəkinməyə çalışın.
5. 5 Həkiminizə və ya diş həkiminizə müraciət edin. Müalicənin ilk addımından sonra kəsikləriniz qızarmağa və ya daha çox ağrıyırsa, dərhal həkiminizə müraciət edin, çünki bu, infeksiyanın varlığını göstərə bilər. Dişləriniz ağrıyırsa, diş həkiminizə müraciət edin, çünki bu, dişlərinizin zədələndiyini göstərə bilər. Davamlı quru ağız və dodaqların çatlamasından əziyyət çəkirsinizsə, tibbi yardım da kömək edə bilər.

Metod 3 /3: Dodaq Qoruyucu

1. 1 Dodaqlarınıza sink məlhəmi çəkin. Bir çox insanlar üçün çatlamış dodaqlar günəş işığına həddindən artıq məruz qalmağın nəticəsidir. Günəş altında bağçılıq, tikinti və ya başqa işlər edərkən dodaqlarınıza sink əsaslı bir qoruyucu tətbiq etməyi unutmayın.
   • Bezi kremi də oxşar təsirə malikdir.
2. 2 Dodaq balzamı çəkin. Dodaq sağalanda təbii qoxusuz bir balmumu dodaq balzamı alın və dodaqlarınıza mütəmadi olaraq tətbiq edin. Balzamda lanolin və ya neft jeli varsa daha da yaxşıdır. Bəzi dodaq balzamları hətta SPF səviyyəsinə malikdir və dodaqları günəş şüalarından qurumasından qoruya bilir.
3. 3 Bol su içmək. Vücudunuzu nəmləndirmək və dodaqlarınızı çırpmamaq üçün gündə ən az səkkiz stəkan su içmək lazımdır. Dodaqdakı yaranın sağalmasını sürətləndirmək üçün bu məbləğə bir neçə stəkan daha əlavə edin.
4. 4 Quru ağız üçün xüsusi diş məcunu və ağız yuyucusu istifadə edin. Ağız quruluğunu aradan qaldırmaq və ya ən azından azaltmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir çox ağız gigiyenası vasitəsi var. Bu məhsullar dodaq çatlamasının qarşısını almağa kömək edəcək.
5. 5 Nəmləndirici istifadə edin. Qış və soyuq hava dodaqların çatlamasına səbəb ola biləcək quru şərait yaradır. Bu çatlamalar daha sonra dodağın dərin yaralarına çevrilə bilər.Bunun qarşısını almaq üçün gecələr otağınızda bir nəmləndirici yandırın. Rütubət tənzimləyicisini daxili isitmə və kondisioner sisteminə inteqrasiya etmək də mümkündür.
   • Bu xüsusilə ağzı açıq yatan insanlar üçün faydalıdır.
6. 6 Dərmanlarınızı izləyin. Dodaqlarınız daim çırpılırsa, bu, aldığınız dərmana bağlı ola bilər. Yan təsirlər üçün hər bir dərman üçün təlimatları oxuyun və ağız quruluğunun səbəbini tapmağa çalışın. Dərmanlardan birini qəbul etməyinizə şübhə edirsinizsə, onu başqa bir şeylə əvəz etməyiniz barədə həkiminizlə danışın.
   • Bəzi sızanaq müalicələri, məsələn, dodaqlar da daxil olmaqla bütün üzdəki nəm və yağları qurudur.
7. 7 Multivitamin əlavə edin. Dodaqdakı çatlamalar tez -tez vitamin çatışmazlığını göstərir. Bu problemdən xilas olmaq üçün gündəlik olaraq dəmir və sink olan keyfiyyətli bir multivitamin əlavə edin. B9 (folik turşusu) və digər B vitaminləri də dərinin sağalmasını sürətləndirir. Həkiminizlə danışın və sizin üçün ən yaxşı dərmanı tapmaq üçün müxtəlif vitamin birləşmələrini sınayın.

İpuçları

• Dodaqlarda yaralar və yaralar diş pastası səbəb ola bilər. Daha yumşaq və ya təbii bir diş pastasına keçmək istəyə bilərsiniz.
• Xüsusilə qışda dodaqlarınızı müntəzəm nəmləndirin.

Xəbərdarlıqlar

• Tetanoz vuruşları cəmi 7 il davam edir. Yaranız bir əşyadan qaynaqlanırsa və ya zibil içərisinə giribsə, ancaq son 7 ildə heç vaxt peyvənd edilməmisinizsə, peyvənd etmədən edə bilməzsiniz.