MəZmun

• Addımlar
• İpuçları

Evliliyin bərpası həyat yoldaşınıza diqqət və vaxt tələb edir. Bu proses həqiqətən hər iki tərəfin səylərini tələb edir. Evliliyinizi bərpa etmək üçün məsləhətlər axtarırsınızsa, aşağıdakı addımları oxuyun.

Addımlar

1. 1 Həyat yoldaşınızla oturun və bəzi qaydalar haqqında danışın. Evliliyinizdə problemləriniz varsa, amma ikiniz də köhnə münasibətlərə qayıtmaq istəyirsinizsə, münaqişələrinizi həll etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bəzi yollar qurun. Çox vaxt bu vaxt cütlüyün münasibətlərini pozduğu mübarizə anlarına təsadüf edir. Hər ikiniz evlilik münasibətlərinizi qurmaqda ciddisinizsə, həyatınızın bəzi mənfi cəhətlərini yaxşılaşdırmağın yollarını axtarmağa hazır olmalısınız.
2. 2 Həmişə üstünlük əldə etməkdən narahat olmayın. Özünüzə sual verin: mübahisədə haqlı olduğunuzu sübut etmək sizin üçün bu qədər vacibdirmi? Haqlı olduğunuzu sübut etməyin əlaqəyə fayda verəcəyini düşünürsünüzsə, bəhanənizi sakit bir şəkildə təqdim edin. Yalnız öz mənfəətiniz üçün haqlı olduğunuzu sübut etməyiniz vacibdirsə və bu çox güman ki, münaqişənin səbəbi olarsa, nəyin bahasına olursa olsun həqiqətə çatmaq istəyindən qurtulmağa çalışın və vəziyyəti düzəltməyə çalışın.
3. 3 Vəziyyət bir qaynama nöqtəsinə çatıbsa sakitləşmək üçün bir az vaxt ayırın. Əksər fikir ayrılıqlarının asanlıqla qızğın mübahisələrə çevrildiyini görürsünüzsə, vəziyyətdən uzaqlaşın. Ərinizlə razılaşın ki, mübahisə olaraq siz və ya o vaxt ayıra bilər. Həm də vurğulayın ki, fasilə zamanı nə sizin, nə də həyat yoldaşınızın rədd edildiyini hiss etməməlisiniz. Məsələn, fasilə vaxtınızı təyin edin. Hər şey sakit olduqda razılığa gəlsəniz, fikir ayrılıqlarınızı idarə edə və onları nəzarət altında saxlaya bilərsiniz.
4. 4 Hisslərinizə açıq olun. Duyğularınızı aça bilmək üçün razılaşmalısınız. Bu səbəbdən həqiqətən əhəmiyyətli bir şeyə qəzəblənirsinizsə, vəziyyətinizi və hisslərinizin səbəblərini izah edərək ruh yoldaşınıza açıq olmalısınız. Öz növbəsində, həyat yoldaşı bu duyğuları qəbul etməli və bunları əks etdirməyə söz verməlidir. Bəhanələrinizlə razılaşa və ya razılaşa bilməzsiniz, amma hər halda ikinizi razı salacaq bir nəticəyə gəlməlisiniz.
5. 5 Heç vaxt günahlandırmayın. Söhbət əsnasında başqasını günahlandırmaqdan və başqalarının sözlərini əyməkdən çəkinin. "Biz" sözü ümumiyyətlə bu vəziyyətlərdə daha uyğundur və həyat yoldaşınız hücum etdiyinizi və tənqid etdiyinizi hiss etməyəcək. Məsələn, "bir -birimizlə daha mehriban olmağa çalışmalıyıq", "mənə qarşı daha yaxşı davranmağa çalışmalısınız" dan daha yaxşı qəbul edilmə ehtimalı daha yüksəkdir.
6. 6 Ərinizi / arvadınızı düzəltməmək üçün özünü inkişaf etdirməyə diqqət edin. Evliliyinizi daha yaxşı hala gətirə biləcəyiniz bütün yolları düşünün və bu dəyişiklikləri həyata keçirməyə başlayın. Həyat yoldaşınız sizi dəyişdirə bilmədiyi kimi, siz də onu dəyişdirə bilməzsiniz. Yoldaşının evliliyini yaxşılaşdırmaqda qazandığı müvəffəqiyyəti tanıyan birinin daha yaxşı bir insan olmaq üçün çalışmağa başlayacağı ehtimalı daha yüksəkdir.
7. 7 Keçmişə müraciət etməyin. Keçmişdə hələ həll olunmamış bir münaqişə varsa, onu həll edin və sonra buraxın.Keçmiş travmalar üçün bir -birinizi bağışlamasanız, evliliyinizdə heç vaxt irəliyə gedə bilməyəcəksiniz.
8. 8 Evli qalmaq istəsən, insanı kim olduğunu qəbul et. Ortağınızı dəyişə bilməzsiniz. Bir yerdə qalmaq istədiyinizə qərar verərsinizsə, bu adamı bir bütün olaraq tanımalı və ondan şikayət etməməlisiniz. Ər / arvadın bütün yaxşı və pis keyfiyyətlərini düşünün və bütün pis şeylərin pis bir vərdişdən başqa bir şey olmadığını qəbul edin. Təbii ki, bu, ailədə xəyanət və ya təhqirlərə aid deyil.
9. 9 Yenidən görüşməyə başlayın. Yəqin ki, illər ərzində dəyişmisiniz, buna görə də həyat yoldaşınızı daha yaxından tanımaq üçün vaxt ayırın. Bu görüşlər, ilk növbədə bu insana niyə aşiq olduğunuzu xatırladacaq. Bal rəqsləri, boulinq və ya aşpazlıq dərsi kimi hər ikinizin də edə biləcəyi və zövq alacağı bir hobbi yaradın.

İpuçları

• Əlaqəni tapın. Televizora baxarkən əl tutun, alış -veriş edin və ya divanda yan -yana oturun, toxunmaq üçün imkanlar axtarın. İdman salonuna girərkən təsadüfi bir qucaqlaşma evliliyinizi bərpa etməyə kömək edə bilər.