MəZmun

• Addımlar
• 4 -dən 1 -ci hissə: Əsas Texnikalar
• 4 -dən 2 -ci hissə: Vizualizasiya
• 4 -dən 3 -cü hissə: Parçalanma
• 4 -dən 4 -cü hissə: Daha çox kömək

Bəzən bir sinif qarşısında bir çıxış etməlisiniz və ya iş yerində bir təqdimat etməlisiniz, ancaq əksər insanlar üçün bu barədə düşünmək onsuz da qorxuncdur. Xoşbəxtlikdən, ictimai nitq hissələrini əzbərləməyi asanlaşdıran xüsusi texnika və fəndlər var. Daha çox öyrənmək üçün oxuyun.

Addımlar

4 -dən 1 -ci hissə: Əsas Texnikalar

1. 1 Bir nitqin konturunu yazın. Bütün nitqi son formada yazmazdan əvvəl onun əsas məqamlarını düşünün və diaqram şəklində yazın. Nitqin əsas hissələrini əhatə edən bir diaqram, yadda saxlamağı və tələffüz etməyi asanlaşdıracaq.
   • Diaqram bütün əsas və əlavə fikirlərdən ibarət olmalıdır. Təqdimatınızda yaxşı nümunələr və bənzətmələrdən istifadə etmək istəyirsinizsə, məsələn, bir dairə çəkərək onları vurğulayın.
2. 2 Bütün nitqi qeyd edin. Çıxışın başında yer alması üçün onu tam olaraq yazmalısan, yəni: giriş, əsas hissə və nəticə.
   • Sözü əzbərləməyi planlaşdırmasanız da, nitqi tam olaraq qeyd etmək lazımdır.
3. 3 Çıxışı ucadan oxuyun. Daha yaxşı əzbərləmək üçün əvvəlcə nitqi eşitmək üçün ucadan deməlisiniz. Beləliklə, daha çox hisslər iştirak edəcək və sonra digər yadda saxlama üsullarından istifadə edilə bilər.
   • Mümkünsə, danışacağınız yeri oxumağa çalışın. Hər bir otağın və otağın akustikası bir qədər fərqlidir, buna görə çıxışınızı planlaşdırdığınız yerdən oxumaq səsinizin necə səslənəcəyinə öyrəşməyə kömək edəcək. Əlavə olaraq, yalnız mətni deyil, hərəkətlərinizi də məşq etməyə imkan verən otağın düzeni ilə tanış ola bilərsiniz.
4. 4 Hansı hissələri tamamilə yadda saxlamalı olduğunuzu və hansı hissələri yadda saxlamalı olduğunuzu düşünün. Çıxışın çoxunu sözlə əzbərləmək lazım deyil. Bir qayda olaraq, sözün əsl mənasında və ya ən azından mətnə ​​mümkün qədər yaxın, yalnız giriş və nəticəni yadda saxlamaq kifayətdir. Bütün materialı sözlə əzbərləməyinizə ehtiyac olmasa da, yalnız əsas məqamları və detalları əzbərləməlisiniz.
   • Təqdimatı xatırlamağın mənası var. Nitqinizin əvvəlində tam olaraq nə demək lazım olduğunu bilmək, danışarkən sakitləşməyə və rahatlamağa kömək edə bilər. Nəticəni xatırlayırsınızsa, qarışmayacaqsınız və necə bitirməyi bilməyərək eyni məlumatı təkrarlamayacaqsınız.
   • Bir qayda olaraq, məhdud və qeyri -təbii səslənməməsi üçün nitqin əsas hissəsini sözlə əzbərləmək tövsiyə edilmir.
5. 5 Təkrarlayın, məşq edin, məşq edin. İstifadə etdiyiniz yadda saxlama metodunun effektivliyindən asılı olmayaraq, ən vacib şey çıxışınızı mümkün qədər tez -tez məşq etməkdir. Çıxışı yalnız ağlınızda saxlamağa çalışmadan yüksək səslə danışsanız daha yaxşı olar.
   • İlk iki dəfə bir notbukdan və ya notlardan bir nitqi oxuyaraq təkrarlana bilər. Üçüncü və ya dördüncü cəhdinizdə, mümkünsə, yaddaşdan danışmağa çalışın. Zorlandığınız təqdirdə, əlbəttə ki, qeydlərinizə baxın, amma yenə də onsuz etməyə çalışın.
   • Çıxışınızın ən azı yarısını (tercihen daha çox) əzbərləməyə çalışın.

4 -dən 2 -ci hissə: Vizualizasiya

1. 1 Danışığınızı məntiqi hissələrə bölün. Bir diaqram tərtib etmisinizsə, ona baxın. Hər bir əsas fikir və ya vacib əlavə ayrı hissələrdə təqdim olunmalıdır. Başqa sözlə, diaqramdakı məlumatlar dairə halına salınmışsa, ayrı bir hissəyə çevrilir.
   • Bir diaqram yazmamısınızsa və ya bu diaqramdakı məlumatları dairə etmək istəmirsinizsə, danışığınızı paraqraflara ayıra bilərsiniz. Məsələ hər bir hissədə mərkəzi bir nöqtənin olmasıdır.
2. 2 Hər hissə üçün bir görüntü hazırlayın. Hər bir hissə üçün vizuallaşdırma yaradın. Nə qədər absurd və qeyri -adi olsa, bu obrazı xatırlamaq daha asan olacaq.
   • Tutaq ki, müxtəlif üzvi qidaların gözəlliyindən və faydalarından danışırsınız və çıxışınızın bir hissəsində hindistan cevizi yağından bəhs edirsiniz, bunun sayəsində saçlar daha sürətli uzanır. Rapunzelin hindistan cevizindən hazırlanmış bir qüllənin üstündə oturduğunu və ya hindistan cevizi ilə dolu bir otaqda yaşadığını təsəvvür edə bilərsiniz. Rapunzel uzun saçlarla əlaqəlidir və hindistan cevizi hindistan cevizi yağı ilə əlaqəni göstərir. Komponentlərin özləri olduqca yaygındır, lakin birləşdirildikdə, yadda saxlamağı asanlaşdıraraq absurd olurlar.
3. 3 Yerlər ilə gəlin. Söhbətinizdə bütün zehni görüntüləri bir bütün halına gətirməlisiniz. Bunun ən asan yolu, şəkillərin ardıcıllıqla necə dəyişdiyini müşahidə edərək, hərəkətlərinizi fərqli yerlərdə görselleştirmekdir.
   • Yerlər yaxın və ya uzaq ola bilər, özünüz qərar verin. Sonda, əsas şey, qarışmamaq üçün zehninizdəki şəkilləri ardıcıl və məntiqi olaraq kifayət qədər təşkil etməkdir.
   • Təsəvvür etdiyiniz yerlərin çoxu açıq havadadırsa, meşə kimi sadə bir şey seçə bilərsiniz.
   • Alternativ olaraq, insan bədənindən xəritə kimi istifadə edə bilərsiniz. Şəkilləri bədən döymələri kimi təsəvvür edə bilərsiniz. Zehni olaraq bədəni gəzərkən, bu görüntülərin təbii olaraq ardıcıllıqla düzüldüyünü görəcəksiniz.
4. 4 Görünüşləri bir -birinə bağlayın. Vizualları müəyyən bir ardıcıllıqla düzün və bələdçi olaraq onlara etibar edərək nitqinizi məşq etməyə başlayın. Məşq edərkən, təsəvvür edin ki, bir yerdən digərinə səyahət edirsiniz, təsvirlərinizi nitq planınızda qeyd edildiyi ardıcıllıqla təsəvvür edin.
   • Vizual şəkillər bir -biri ilə etibarlı şəkildə əlaqələndirilməlidir. Əks təqdirdə, məlumatın təqdim edilmə sırasını unuda bilərsiniz və bu çox xoşagəlməz olacaq.
   • Rapunzel və Hindistancevizi nümunəsində, saçlarınızın qarışıq olduğunu xəyal edərək bir görünüşü digər görünüşlə əlaqələndirə bilərsiniz və bu səbəbdən uzun, sağlam saçlı birindən məsləhət istəyərsiniz.

4 -dən 3 -cü hissə: Parçalanma

1. 1 Çıxışınızı hissələrə bölün. Qısa bir nitq və ya paraqrafları sözlə əzbərləmək istəyirsinizsə, parçalanma metodundan istifadə edin. Çıxışınızı öhdəsindən gəlməyiniz asan olacaq iki və ya üç cümlədən çox olmayan kiçik parçalara ayırın.
   • Yazılı qeydlərinizdə hər bir abzası və ya keçidi ayırmaq üçün vaxt ayırın. Bu, bir hissənin bitdiyini və digərinin başladığını xatırlamağı asanlaşdıracaq.Bir hissəni təsadüfən unutmaq və ya əldən vermək daha çətin olacaq.
2. 2 Bir parçanı əzbərləyənə qədər məşq edin. Hər hissəni yüksək səslə məşq edin, o qədər yaxşı əzbərləyənə qədər təkrarlayın ki, qeydlərə baxmağa ehtiyac yoxdur.
   • Əgər ilişib qalmısınızsa, qeydlərinizə dərhal baxmayın. Əvvəldən başlayaraq, keçidi yenidən oxumağa çalışın. Yenidən işləmirsə, itkin məlumatları xatırlamaq üçün bir az vaxt ayırın. Xatırlaya bilməyəcəyinizi başa düşdüyünüz zaman qeydlərə baxın və itkin linkin nə olduğuna tez baxın.
   • Nümunəni əzbərləməyi bitirdikdə, düzgün əzbərlədiyinizə əmin olmaq üçün yenidən oxuyun.
3. 3 Tədricən digər hissələri əzbərləyin. Birinci fraqmenti uğurla əzbərlədikdən sonra ikinci hissəni də xatırlayana qədər ikincisini də təkrarlayın. Çıxışı və ya nitqin bir hissəsini qeydlərə baxmadan yadda saxlayana qədər bu şəkildə davam edin.
   • Artıq yadda saxladığınız parçaları unutmamaq üçün onları təkrarlamaq vacibdir. Bundan əlavə, bütün nitq parçalarını təkrarlamaq onların bir -birinə necə uyğun gəldiyini xatırlamağa kömək edəcək.
4. 4 Təkrarlamaq. Çıxışınızı yüksək səslə təkrarlamağa davam edin. Müəyyən bir parçanı xatırlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, onu yenidən danışmağa çalışmadan əvvəl ayırın və yaddaşa qaytarmağa diqqət edin.

4 -dən 4 -cü hissə: Daha çox kömək

1. 1 Mümkünsə, çıxışınızı qeyd edin. Nitqi yadda saxlamağın ən vacib iki yolu onu yazmaq və ucadan danışmaq olsa da, səs yazıcıda qeyd etmək və yenidən səsləndirmək də faydalı ola bilər.
   • Yüksək səviyyədə məşq etməyin heç bir yolu olmadıqda, çıxışınızın audio qeydini dinləyin. Məsələn, yatmadan əvvəl avtomobildə oynaya və ya yandıra bilərsiniz.
2. 2 Digər hisslərdən istifadə edin. Bəzi açar sözlər sizə xüsusi səsləri, qoxuları, dadları və ya toxunuşları xatırladırsa, nitqinizi yadda saxlamaq üçün bu xəyali hissləri vizual görüntü ilə birləşdirin. Düşüncə şəkilləri yaddaşa güvənmək üçün ən güclüdür, lakin digər hisslər də çox kömək edə bilər.
   • Məsələn, hansısa tarixi hadisənin çox yüksək səslə və dərhal yayıldığını söyləsəniz, suya düşən ağır səs -küylü bir şeyin səsini təsəvvür edə və hiss edə bilərsiniz.
3. 3 Bir qısaltma yaradın. Sözləri əzbərləmək üçün sözlər siyahınız varsa, qısaltma olaraq bilinən bir mnemonikdən istifadə edə bilərsiniz. Siyahıdakı hər bir maddənin ilk hərflərindən bir söz və ya söz yaratmaq üçün bir qısaltma yaradılır ki, bu da həmin hərfləri ilk hərflərlə yadda saxlamağa kömək edəcək.
   • Məsələn, qısaltmadan istifadə edə bilərsiniz MGIMOUniversitetin adını xatırlamaq üçün: MOskovski Gdövlət vəinstitut mbeynəlxalq Omünasibətlər
4. 4 Mürəkkəb faktları konkret nümunələrə çevirin. Fərqli anlayışları və ya düşüncələri göstərmək üçün nitqinizə hekayələr və bənzətmələr əlavə edin. Konkret bir nümunə nəinki məlumatı daha tez yadda saxlamağa, həm də tamaşaçıların diqqətini cəlb etməyə kömək edəcəkdir.
   • Məsələn, müxtəlif ruhi xəstəliklərdən danışırsınızsa və ailənizdən kimsə və ya tanıdığınız biri belə bir xəstəlikdən əziyyət çəkirsə, həmin şəxs haqqında bir hekayə danışa bilərsiniz. Bu hekayə bunu yaşamağın nə demək olduğunu göstərəcək.
5. 5 Duyğularınızı ifadə edin. Mesajınızı dinləyicilərinizə daha yaxşı çatdırmaq üçün əsas məqamları xatırlamağa və izləyicilərinizi cəlb etməyə kömək etmək üçün jestlərdən istifadə edin.
   • ABŞ -dakı siyasi məsələyə gəldikdə, "sağın" inandıqlarına gəldikdə sol əlinizi, "sağ" ın siyasi görüşlərinə gəldikdə isə sağ əlinizi qaldıra bilərsiniz.