MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Sənə nə lazımdır

31 May 2011 -ci ildə Dünya Səhiyyə Təşkilatı cib telefonlarının xərçəngə səbəb ola biləcəyini açıqladı və onları "kanserogen" adlandıraraq qurğuşun və işlənmiş qazlarla eyni kateqoriyaya daxil etdi. 14 fərqli ölkədən 31 elm adamının apardığı bir mütəxəssis araşdırması, beyin xərçəngi (glioma və eşitmə siniri nevroma) növlərinin artması ilə əlaqədar sübutlar tapdı və elm adamları cib telefonlarından istifadənin davamlı olmasına səbəb ola biləcəyindən narahatdırlar. bu formaların daha çox yayılması. xərçəng.

Cib telefonları mikrodalğalı spektrdəki siqnallardan istifadə edərək əlaqə qurur. Cihazı tutduğumuz zaman görünməyən RF (radio tezliyi) siqnalları bədənimizə daxil olur və xərçəng ehtimalına əlavə olaraq, yaddaşın idrak funksiyalarına təsir göstərərək, istiqamətini dəyişmə və başgicəllənməyə səbəb olma ehtimalı da var. Bu yazıda cib telefonu istifadə edərkən hansı tədbirlərin görülməli olduğunu izah edəcəyik.

Addımlar

1. 1 Təhlükəsizliyi və rahatlığı çəkin. Ədalətli miqdarda araşdırma cib telefonu istifadəsinin yan təsirlərə malik olduğunu göstərsə də, bir çox tədqiqatlar artıq onun sağlamlığa təsirini inkar edərək mübahisə və mübahisələrə səbəb olmuşdur. Təhlükəli olduğu sübut olunana qədər bizim üçün faydalı olanı istifadə etməyə davam etmək insan təbiətidir, buna görə də bu qeyri -müəyyənlik mobil istifadə tərəfdarlarının əlinə keçdi və onlardan istifadə edənlərin sayını artırdı. Bu başa düşüləndir, çünki mobil telefonlar əlverişlidir, insanlarla tez əlaqə saxlamağa, hər yerdə iş görməyə və dünyanın istənilən yerində əlaqə saxlamağa imkan verir. Bununla birlikdə, eyni zamanda, cib telefonlarının 70-80 faizinin uzunmüddətli təsiri bilinməyən 2 ilə 4 milyondan çox insanın kəllə sümüyünə sızdığı "kütləvi insan təcrübəsi" dir. Bu lazımlı gadget ilə mübahisəli sağlamlıq təsiri arasında seçim edərək sağlamlığınızı riskə atmağa hazırsınızmı? Ehtiyatlı olmağı seçmək və cibinizdən gələn radio tezliyinə (RF) məruz qalmağınızı azaltmaq üçün addımlar atmaq sağlamlığın qarşısını almaq və performansını nəzarət etmək üçün yaxşı bir yoldur. sənin əllər.
2. 2 Ev telefonlarına qayıdın. Telefonunuzu divara asmaq üçün "köhnə" üsulu istifadə edərək zənglərinizin çoxunu almağa çalışın. Danışarkən gəzməyi sevirsinizsə, daha uzun bir tel alın. Ən azından gündəlik ünsiyyətinizdə, sabit telefonunuzda uzun müddətli zənglərə cavab verməyə çalışın.
   • Uzun söhbətlər zamanı onu simsiz telefonla əvəz etməyin. Bu cür modellərin sağlamlığa təsiri ola bilər, amma bu etibarlı deyil. Məsələn, rəqəmsal simsiz telefonlar istifadə olunmasa belə enerji yaymağa davam edir.
3. 3 Telefon zənglərinizin müddətini məhdudlaşdırın. Cib telefonlarının uzun müddət istifadəsi cib telefonunuzun yaydığı siqnallara məruz qalmağı artırır; iki dəqiqəlik bir zəng belə, istifadədən bir saat sonra beyninizin təbii elektrik fəaliyyətini dəyişdirdiyi sübut edilmişdir. Telefon danışıqlarına sərf etdiyiniz vaxtı azaldaraq və yalnız fövqəladə hallar üçün telefonu istifadə edərək, bunun sizə olan təsirini azalda bilərsiniz. Söndürün və çantanızda, sizdən uzaqda saxlayın, ancaq lazım gələrsə əlinizdə saxlayın.
4. 4 Telefonunuzla başınız arasındakı məsafəni artırmaq üçün ahəngdar cihazdan və ya simsiz qulaqlıqlardan istifadə edin. Cib telefonu istifadə edərkən ən yaxşı yanaşma, yayan telefonla aranızda məsafə yaratmaqdır.Danışarkən telefonunuzu dinamikə qoyun. Dinamik seçimi, ehtiyac duyduğunuz şeydir, çünki danışarkən telefonunuzu özünüzdən uzaq tutmağa imkan verir.
   • Cib telefonunuzu başınızdan uzaq tutmaq üçün cib telefonunuzla danışmaqdan daha tez -tez mesaj yazmağa çalışın. Ancaq SMS-kami mübadiləsini belə minimuma endirmək daha yaxşıdır. E -poçt və ya SMS yazarkən cib telefonunuzu bədəninizdən uzaq tutun.
   • Əlaqə yığarkən telefonu özünüzdən uzaq tutun. Telefonlar qoşulduqda daha çox dalğa yayır, ona görə də ekrana baxın və sonra telefonunuzu bağladığınızı eşidən kimi yaxınlaşdırın.
5. 5 Cib telefonunuzla danışarkən sakit durun. Hərəkətə davam etsəniz, daha çox dalğa yayacaq, çünki sizinlə ayaqlaşmalı olacaq. Bu, gəzinti və maşın sürmək üçün də keçərlidir; hərəkət etdiyiniz zaman, telefonunuz yerini dəyişdiyiniz zaman sizinlə ayaqlaşmaq üçün taramaya davam edir.
6. 6 İstifadə edilmədikdə mobil telefonunuzu söndürün. Passiv xəbərdarlıq rejimində olan bir cib telefonu hələ də dalğalar yayır. Söndürüldükdə radiasiya dayanır. Telefonunuzu bədəninizə yaxın tutmayın, ancaq çantanızda aparın. Qasıq cibinizdə daşımağa alışmışsınızsa bu xüsusilə vacibdir; bir araşdırma, qasıq bölgəsində cib telefonu taxan kişilərin sperma sayında yüzdə 30 azalma yaşadığını təsbit etdi. Bütün həyati orqanlardan (ürək, qaraciyər və s.) Uzaq tutun.
7. 7 Cib telefonunuzu uşaqlardan uzaq tutmağı və ya yalnız fövqəladə hallarda istifadəsinə icazə verməyi düşünün. Unutmayın ki, uşaqlar cib telefonlarının yaydığı dalğalara daha çox həssasdırlar. Kəllə sümükləri daha incə və beyinləri daha az inkişaf etmişdir. Üstəlik, böyüdükcə hüceyrələri daha yüksək nisbətdə bölünür, bu da yayılan dalğaların təsirlərinin onlara daha güclü təsir edə biləcəyi deməkdir.
8. 8 Cib telefonu istifadəçilərini qorumaq üçün hazırlanmış modelləri axtarın. Bazarda öz biliklərini təqdim edən bir neçə cihaz var. Məhsullar haqqında məlumatları oxuyun və sizin üçün ən yaxşısına qərar verin. Budur mümkün variantlardan bəziləri:
   • Cib telefonlarının elektromotor gücünü azaldan qoruyucu qurğu. Kiçik lövhələr və ya telefona bağlı olan bir düymə var ki, ötürülən siqnalların təsirini azaldır.
   • Qoruyucu ekran növü. Bu telefonun dinamikinin üstündəki ekrandır.
9. 9 Mümkün qədər az radioaktiv dalğa yayan bir cib telefonu alın. Bəzi cib telefonları bu miqyasda digərlərindən daha yaxşıdır, buna görə də bir alıcı olaraq, alıcı gücünüzdən istifadə edərək alıcılara telefonların daha az dalğa yaymasını tələb etdiyini bildirin.
   • Telefon modeliniz üçün Absorbed Power (SAR) -ni FCC veb saytında http://transition.fcc.gov/cgb/sar/ taparaq bədənin udduğu radio dalğalarının tezlik əmsalını hesablaya bilərsiniz. İstifadə etdiyiniz telefonun neçə dalğa yaydığını görmək üçün marka adlarına vurun.
   • Telefonunuz nə qədər mürəkkəbdirsə, işləməsi üçün o qədər az enerji lazımdır və yayılan dalğalar sizə daha az təsir edəcək. Telefonunuzda çox oynamağa alışmış olsanız, sizi narahat edə bilər, ancaq bunun üçün noutbuklar, portativ oyun konsolları və iPadlər var!

İpuçları

• Cib telefonunuzu yatağınızdan və istirahət yerlərinizdən uzaq tutun. Yatarkən yanınızda olanda söndürün - məsələn, səyahət edərkən və ya otel otaqlarında qalanda.
• Əmlakınızın yerləşdiyi yerə və səlahiyyətlilər tərəfindən təyin olunan plana görə çətin olsa da, hüceyrə qüllələrinin yaxınlığında yaşamamağa çalışın.Bu stansiyaların sağlamlığa zərərli olduğuna dair bir çox sübut var.
• Cib telefonunuzun sizin üçün yaxşı işləmədiyini göstərən simptomlar ola bilər: başgicəllənmə, yüngül qarışıqlıq, uyuşma hissi, bir şeyin üzdən qulağa boyuna axdığını hiss etmək. Vücudunuza qulaq asın; Cib telefonunuzdan istifadə etdikdən sonra qəribə və ya hətta pis hiss etmək arasında bir əlaqə olduğuna şübhə edirsinizsə, RF axınlarına məruz qalmağınızı məhdudlaşdırmaq üçün yuxarıdakı təlimatları izləyərək vəziyyəti nəzarət altına alın.
• Cib telefonlarına mobil telefonlar da deyilir.

Xəbərdarlıqlar

• Siqnal zəif olduqda zəng etməyin. Siqnal nə qədər zəif olarsa, telefon əlaqəni qurmaq üçün o qədər güclü işləməlidir, beləliklə daha çox enerji yayar.
• Xəstəlik və ya hamiləlik dövründə cib telefonu istifadə etməkdən çəkinin. Xəstəlik radiasiya ilə mübarizə qabiliyyətinizi və uşağınızı poza bilər ana bətnində radiasiyaya məruz qala bilər.
• Avtomobil sürərkən cib telefonundan istifadə etməyin. Bu qəza, yaralanma və ölümə səbəb ola biləcək çox təhlükəli bir fəaliyyətdir.
• Daha aşağı radiasiya modelinə keçmək və ya istifadəsini tamamilə dayandırmaq üçün cib telefonunuzu atmaq qərarına gəlsəniz, onu düzgün şəkildə atıb başqasına verməməyiniz daha yaxşıdır.
• RF (radio tezliyi emissiyaları) üçün təhlükəsizlik qaydalarını hazırlayan tədqiqat, telefon RF -nin 10 və ya 20 il istifadədən sonra baş şişlərinə səbəb ola biləcəyini istisna edə bilməz. Bu baxımdan, hər halda bunu öyrənmək zaman alacaq, amma hələlik öz sağlamlığınız üçün cib telefonundan istifadə etmək üçün diqqətli bir yanaşma tapmaq daha yaxşıdır.
• Göstərilmişdir ki, telefona bağlı qulaqlıqların müntəzəm taxılması qulaq kanalının sahəsindəki dalğaların yayılmasını artırır. Onları istifadə etməyin! Bunun əvəzinə simsiz qulaqlıqlardan istifadə edin.
• Ətrafınızda metal, məsələn, avtomobildə və ya liftdə olanda zəng etməyin. Metal radiasiyanı özündən ətrafdakı cisimlərə əks etdirir (Faraday qəfəsinin təsiri).

Sənə nə lazımdır

• Simsiz qulaqlıq
• Cib telefonları üçün qoruyucu qurğular
• Cib telefonu vərdişlərinizi dəyişdirməyinizə kömək edəcək özünü xatırlatmalar
• Daha çox sabit telefon (istifadə edilmədikdə onları yoldan çıxarmaq üçün uzun kordonlu və kəmərli).