MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /2: Çətin bir insanla məşğul olmağı öyrənmək
• Metod 2 /2: Yaşam Məkanı Qaydalarının Qurulması
• İpuçları

Bəyənmədiyin biri ilə yaşamaq çox pisdir. Ancaq bu yazını oxumadan əvvəl, həqiqətən də olub olmadığını düşünməlisiniz nifrət Bu kişi. Sizi sevməyən biri ilə yaşamaq çətin olsa da, vəziyyəti asanlaşdıran şeylər var. Ünsiyyət hər hansı bir əlaqənin açarıdır, hətta otaq yoldaşları arasında da.Bu yazı sevmədiyiniz insanla necə ünsiyyət quracağınızı araşdırır və yaşayış mühitinizdəki qarşıdurmanın azaldılması strategiyalarını təsvir edir.

Addımlar

Metod 1 /2: Çətin bir insanla məşğul olmağı öyrənmək

1. 1 Xoşagəlməz bir otaq yoldaşı ilə münasibətlərinizi düşünün. Bu insanla ünsiyyətinizin təsirsiz olması mümkündür. Və bütün çətinliklər burada yatır.
   • Otaq yoldaşına qarşı kobud və ya lakoniksən?
   • Bu adam haqqında sizi əsəbiləşdirən nədir? Sizi narahat edən müəyyən vərdişlər varmı və ya ümumiyyətlə kiminlə yaşadığınızı sevmirsiniz?
   • Bəlkə də sən ən yaxşı otaq yoldaşı deyilsən? Ya da bu insanla münasibətlərinizi yaxşılaşdırmaq üçün hisslərinizi və duyğularınızı sakitcə paylaşa bilərsiniz.
   • Hərəkətlərinizi qiymətləndirin və bir insanla daha yaxşı yaşamaq üçün nə etməli olduğunuzu düşünün.
2. 2 Qarşılıqlı əlaqə üçün hazırlayın. Otaq yoldaşınızla xoşagəlməz bir söhbətiniz olacağını bilirsiniz, buna görə nə deyəcəyinizi əvvəlcədən düşünün.
   • Qarşıdakı söhbət haqqında müsbət düşünün. Pis münasibət kömək etməyəcək.
   • Dərin bir nəfəs alın və sakit olmağa çalışın.
   • Çıxışınızı diqqətlə düşünün və hörmətli səsləndiyinə əmin olun.
3. 3 Əlaqə qurun. Söhbətə başlamaq üçün otaq yoldaşınızla əlaqə saxlayın. Bu, adama onlarla danışmaq istədiyini bildirəcək.
   • Gözlə əlaqə qurun.
   • Həmin şəxsin adından istifadə edin.
   • Bağlanmaq və gözəl olmaq üçün çalışın.
   • Sakit, xoş bir tonda danışın.
4. 4 Otaq yoldaşınızı diqqətlə dinləyin. Bəzən münasibətlər pisləşir, çünki başqasının fikirlərinə qulaq asmırsan.
   • Sözlərin sizi necə hiss etdiyinə deyil, insanın nə dediyinə diqqət yetirdiyinizə əmin olun.
   • Sözünü kəsmə. Qoy adam bitirsin.
   • Başınızı tərpədin və eşitdiklərinizi başa düşək və sizə deyilənləri dinləyək.
5. 5 Hər şeyi düzgün başa düşdüyünüzü yoxlayın. Beləliklə, siz ona qulaq asdığınızı və sizə çatdırmaq istədiklərini həqiqətən başa düşdüyünüzü göstərirsiniz.
   • Açıqlamalarla dinləyin.
   • Bir şey deyin: "Nə demək istədiyinizi başa salım ..." və ya "Məndən nə istədiyinizi anlamama kömək edin ..."
   • Xoş və sakit bir ton saxlayın.
6. 6 Nəzakətli olun. İnsanın onlardan cansıxıcı olduğu təəssüratını almasını istəmirsiniz.
   • Şəxsi münasibət qurmayın, qışqırmayın və ya kinayəli danışmayın, hətta digər insan bunu etsə də.
   • "Zəhmət olmasa mənə qışqırmağı dayandırın" və ya "Mənə qışqırırsınızsa, bu problemi həll etmək üçün nə edəcəyimi necə biləcəyəm ..." deyə bilərsiniz.
   • İnsana xoş bir tonla cavab verin. Səni əsəbiləşdirdiyini ona bildirmə.
7. 7 Gerekirse susun. Həddindən artıq qəzəbli və aqressiv bir insanla qarışmayın.
   • Otaq yoldaşınız düşmənçilik etməyə başlayırsa, sakitləşənə qədər susun.
   • Bir adam qəzəbli bir tiraya girərsə, nəticədə bütün buxarı sərbəst buraxılacaq. Söhbəti davam etdirmək və ya daha sakit olanda daha sonra yenidən cəhd etmək istəyirsinizsə, yenidən düşünə bilərsiniz.
   • Nə etsəniz də, qışqırmayın və əvəzində düşmənçilik etməyin.
8. 8 Yenidən söhbətə başlayana qədər gözləyin. Adam sakitləşən kimi yenidən danışmağa cəhd edə bilərsiniz.
   • Sakit, sakit bir səslə cavab verin. İştirakçı səsi verməməyə və əmr tonunda danışmamağa çalışın.
   • Söhbəti aşağıdakı sözlərlə davam etdirə bilərsiniz: "(a) dediyim kimi ..." və ya "Deməli, bunu belə həll edə biləcəyimizi düşünürəm ...".
   • Qarşınızdakı adam yenidən qəzəbli və ya düşmənçilik hiss etməyə başlayırsa, susun və ya söhbətinizi sonlandırın. Bir elçi kimi çıxış edirsiniz; təcavüzkar bir insanla məşğul olmaq tələb olunmur.
9. 9 Söhbətdən öyrənəcəyinizi təsdiqləyin. Hər ikiniz münaqişəniz üzərində işləməyə razı olsanız, bir daha müzakirə etmək istəmirsiniz.
   • Vəziyyəti həll etmək üçün nə etmək istədiyinizi açıqlayın.
   • Qarşıdakı şəxsin gələcəkdə yeni dialoqa hazır olduğundan əmin olun.
   • İkinci söhbət üçün real vaxt çərçivəsi təyin edin.
10. 10 Söhbəti nəzakətlə bitirin. Söhbətə davam etmək istəmədiyini, xüsusən də əsəbiləşməyə başlayanda, otaq yoldaşına aydınlaşdır.
    • "Bunun üzərində necə işləyəcəyimi bildirdiyiniz üçün təşəkkürlər. Bunu daha sonra müzakirə edəcəyik" deyə bilərsiniz.
    • Digər insan qəzəblənirsə və ya düşmənçilik edirsə, sadəcə "bununla işimiz bitdi ..." deyin. Və get.
    • Bunun qarşılığında əsəbləşməyin. Bu ünsiyyət problemlərini həll etməyəcək.
    • Söhbət bitdikdən sonra da sakit və şirin olmağa davam edin.

Metod 2 /2: Yaşam Məkanı Qaydalarının Qurulması

1. 1 Potensial otaq yoldaşları ilə danışın. İdeal olaraq, bu ayrılmadan əvvəl edilməlidir.
   • İnsanın həyat tərzini və vərdişlərini bilmək birlikdə yaşamağa hazırlaşmanıza kömək edəcək.
   • Bu, bir yerdə yaşamaq üçün bir neçə əsas qaydanın harada qurulacağını təyin etməyə kömək edəcək.
   • Hər hansı bir müqavilənin surətini çıxarın və imzalayın.
2. 2 Hesabların necə paylaşılacağını müəyyənləşdirin. Maliyyə birlikdə yaşayan insanlar arasında böyük bir qarşıdurma mənbəyidir. Odur ki, maliyyə öhdəliklərinin necə bölüşdürüləcəyini əvvəldən planlaşdırmaq yaxşı olardı.
   • Kiracınızın ödəniş almağı necə istədiyini öyrənmək üçün müqaviləni oxuyun. Aylıq hesabınız olması tələb oluna bilər. Bu vəziyyətdə, özünüzlə otaq yoldaşı arasında bu ay hesabın kimə göndəriləcəyini və payını ödəyənə nə vaxt verməli olduğunuzu təyin edərək bir cədvəl tərtib edin.
   • Hər bir kommunal xidmət haqqını kimin ödəyəcəyini müəyyənləşdirin. Bir çox ev sahibi kirayəçilərdən bəzi kommunal xidmətlərin haqqını öz adı altında ödəmələrini xahiş edir.
   • Kommunal xidmətlər üçün pul ödəyirsinizsə, hesabınızın surətlərini saxlayın, belə ki pulu vermək vaxtı gəldikdə otaq yoldaşına tam məbləği göstərə bilərsiniz.
   • Ümumiyyətlə, yemək xərclərini və şəxsi ehtiyacları nəzərə almadan bütün xərcləri yarıya bölmək daha yaxşıdır.
3. 3 Əsas işləri evin ətrafına paylayın. Bir cədvəl tərtib edin və ona əməl edin.
   • Çöpü çıxarmaq, vanna otağını təmizləmək, tozsoranla təmizləmək və s. Bu yolla heç kim heç vaxt eyni məsuliyyəti daşımayacaq.
   • Yeməklərə gəldikdə, ən yaxşı seçim hər kəsin mətbəxi özündən sonra təmizləməsidir. Otaq yoldaşınızın çirkli qablarınızı yuyacağını gözləməyinizə ehtiyac yoxdur.
   • Otaq yoldaşınızın ev işlərindən üstün bir şey edəcəyini gözləməməlisiniz.
4. 4 Qəbul edilə bilən davranış qaydaları qurun. Siz və birlikdə yaşadığınız şəxs səs -küy, şəxsi əşyalar, qonaqlar, siqaret çəkmə və sairlə bağlı bir -birinizin şərtlərini nəzərə almalıdır.
   • Bir gecədə qonaq qəbul etməyə nə qədər tez razılaşdığınızı müzakirə edin. Ev sahibi qonaqların təmizlənməsi ilə bağlı məsuliyyətlərini bildiyinə əmin olun.
   • Mümkün səs -küy səviyyələrini müzakirə edin. Bir müddət sükuta ehtiyacınız varsa, otaq yoldaşınızı əvvəlcədən xəbərdar edin.
   • Şəxsi əşyaların və məkanın istifadəsi ilə bağlı qaydalar qurun. Sizə aid olmayan əşyaları diqqətlə istifadə etdiyinizə əmin olun. Özünüzdən bir şey borc götürsəniz, dərhal nə cür qayğı gözlədiyinizi izah edin.
   • Ümumi sahələri də nəzərdən keçirin. Məsələn, bütün əşyaları öz otağınızla doldurmağa ehtiyac yoxdur.
   • Siqaret çəkirsinizsə, çöldə siqaret çəkməyi təklif edin. Yoldaşınız siqaret çəkirsə, nəzakətlə evdə siqaret çəkməməsini xahiş edin. Bundan əlavə, əksər hallarda kirayəçilər özləri siqaret çəkməyi qadağan edirlər.

İpuçları

• Həmişə sakit və xoş olmağa çalışın. Özünüz nifrət edirsinizsə, kiminsə xeyirxah olmasını gözləməyin.
• İçəri girməzdən əvvəl ümumi münaqişə mənbələri ilə əlaqədar şərtlər və şərtlər qurun.
• Söhbətdəki gərginliyi azaltmaq üçün təsirli ünsiyyət məsləhətlərini sınayın.
• Bu adamdan uzaq durun! (Bu məqalə müəllifi üçün işləyib).
• Düşmənçilik etməyin və çox dostluq etməyin. Söhbət əsnasında insanla lazımsız danışmayın və söhbət əsnasında nəzakətli olun. Neytral olmağa çalışın.