MəZmun

• Addımlamaq
• 3-ün 1-ci hissəsi: Tramadoldan çəkilməyin nə demək olduğunu başa düşmək
• 3-dən 2-ci hissə: Tramadol qəbul etməyi dayandırın
• 3-ün 3-cü hissəsi: Başqalarından dəstək axtarın

Tramadol orta və şiddətli ağrıları müalicə etmək üçün istifadə olunan ağrı kəsici dərmandır. Tramadol'u əhəmiyyətli bir müddət içirsinizsə, vücudunuz dərmana bir asılılıq inkişaf etdirmişdir. Daha sonra dayansanız, təhlükəli geri çəkilmə simptomları riski daşıyır. Tramadol qəbul etməyi özünüz dayandırmağa çalışmazdan əvvəl nəyi gözləyəcəyinizi, daha az təhlükəsiz istifadə etməyi və nə vaxt kənar yardım axtaracağınızı bilməlisiniz.

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: Tramadoldan çəkilməyin nə demək olduğunu başa düşmək

1. Əvvəlcə həkiminizlə danışın. Əlbətdə ki, Tramadol qəbul etməyi dayandırmağa qərar verə bilərsiniz, ancaq dayandırmaq istədiyinizi həkiminizə bildirin. Həkiminiz çəkilmə simptomlarını məhdudlaşdırmaq üçün Tramadol istifadənizi tədricən azaltmağa kömək edə biləcəkdir.
   • Həmişə zəruri hiss etdiyiniz qədər həkimə müraciət edin.
2. Fiziki çəkilmə simptomları ilə tanış olun. Aşağıda süddən ayırma zamanı qarşılaşacağınız simptomların siyahısı verilmişdir, lakin bunu etməyi planlaşdırırsınız. Siyahıda olmayan şikayətlərdən əziyyət çəkdiyinizi görsəniz, mütləq həkiminizlə əlaqə saxlamağınız və ya birbaşa xəstəxanaya və ya təcili yardım otağına getməyiniz məsləhətdir.
   • İshal
   • Baş ağrısı
   • Bulantı və qusma
   • Tənəffüs problemləri
   • Titrəyir
   • Tərləmək
   • Titrəyin
   • Saçlar uca dayanır
3. Zehni çəkilmə əlamətlərini də gözləyin. Tramadolun dayandırılması antidepresan təsirlərinə görə digər afyunların zərərsizləşdirilməsindən bir qədər fərqlidir. Bu, tramadolun çıxarılması zamanı aşağıdakı psixoloji və əhval-ruhiyyə ilə əlaqəli simptomların da mütəmadi olaraq ortaya çıxması deməkdir
   • Yuxusuzluq
   • Qorxu
   • Tramadol üçün sıx istəklər
   • Çaxnaşma hücumları
   • Halüsinasiyalar
4. Tramadoldan çəkilməyiniz üçün lazım olan vaxtı qəbul edin. Tramadol çəkilmə simptomları ümumiyyətlə son dozadan 48-72 saat sonra pik həddə çatır. Bu simptomlar bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər davam edə bilər. Çıxarılma simptomlarının şiddəti Tramadolun istifadəsi səviyyəsindən və asılılığından da asılı olacaqdır.
5. Digər dərmanların istifadəsi barədə soruşun. Subokson afyonun çıxarılması üçün istifadə olunan bir dərmandır və bunun üçün təsdiq olunmuş həkim tərəfindən təyin olunmalıdır. Bağımlılıq yaradan maddə üçün ən çox çəkilmə simptomlarının və istəklərinin qarşısını almaq üçün istifadə olunur.
   • Geri çəkilmə simptomlarını aradan qaldıran digər dərmanlar Klonidin (həyəcan, narahatlıq və ürək bulanmasını azaldır) və Buprenorfindir (detoks müddətini qısaldır).
   • Detoksifikasiyanı dəstəkləyən digər dərmanların köməyi olmadan bir maddənin istifadəsini azaltmaq istəyirsinizsə, antidepresanlar da (yalnız həkim vasitəsi ilə) bir seçimdir. Tramadol antidepresan xüsusiyyətlərə malik olduğundan detoksasiya edərkən yüngül və orta dərəcədə depressiya yaşaya bilərsiniz.

3-dən 2-ci hissə: Tramadol qəbul etməyi dayandırın

1. Doktorunuzla bir daralma cədvəli qurun. Tramadolun tamamilə dayandırılması, tutmalar da daxil olmaqla xüsusilə güclü, potensial təhlükəli çəkilmə simptomlarına səbəb ola bilər. Hansı cədvəldən asılı olmayaraq, geri çəkilmə cədvəlinə sadiq qalın. Bir gündəmdə və ya həftəlik planlaşdırıcıda mənbənin istifadəsini azaltmaq üçün lazım olan tarixləri qeyd edin. Ondan qurtulmaq üçün dərman qəbulunu tədricən azaltmaq vücudunuzun özünü tənzimləməsinə və ağrı və çəkilmə təhlükəsini azaltmasına kömək edə bilər. İstifadə olunan geri çəkilmə metodu digər mümkün fiziki və zehni vəziyyətlərin mövcudluğundan asılıdır.
   • Ümumiyyətlə, tiryəkdən çəkilmə belədir: gündə 10%, hər üç-beş gündə 20% və həftədə 25% azalma. Çıxarma prosesi müddətindən asılı olmayaraq gündəlik 50% azaltmaq heç vaxt məsləhət deyil.
   • Məsələn, gündə üç dərman qəbul edirsinizsə, yalnız iki dərman qəbul edərək çəkilməyə başlayın - biri səhər və biri axşam. Səhər yalnız bir həbə qədər kəsin və başqa bir həftə saxlayın. Gündə bir həftədə bir yarım həb hazır olan kimi dərmanı tamamilə dayandırın.
2. Özünə yaxşı bax. Özünə qulluq qaydalarına sadiq qalın, çünki çəkilmə simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Fiziki proseslərinizi tənzimləmək üçün kifayət qədər qida alarkən bağırsaq şikayətlərini azaltmaq üçün özünüzü cansıxıcı, lakin qidalandırıcı bir pəhrizə qoyun. Bol su şəfa prosesindəki rolu üçün də vacibdir və detoksifikasiya üçün çox nəm tələb olunur.
   • Yaşadığınız qripə bənzər simptomlar səbəbindən istiliyinizi tənzimləmək və daha rahat hiss etmək üçün isti və soyuq kompreslərdən istifadə edə bilərsiniz. İsti duşlar da tez-tez rast gəlinən sümük və əzələ ağrılarını aradan qaldırır.
   • Digər çəkilmə simptomlarını müalicə etmək üçün reseptsiz satılan ağrı kəsicilərindən də istifadə etmək təhlükəsizdir.
   • Serotonin səviyyəsini artırmaq üçün hər gün gəzintiyə çıxın və ya bir az yüngül idmanla məşğul olun. Bu, bir detoksla gələ biləcək depressiya ilə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir.
3. Geri çəkilmə simptomlarını müalicə etmək üçün təbii əlavələrdən istifadə edin. Sağlamlığınızın çəkilmə simptomlarından təsirlənən müəyyən zehni və fiziki cəhətləri üçün xüsusi istifadə edə biləcəyiniz təbii əlavələr var. Beyin fəaliyyətinə kömək edən çəkilmə zamanı L-tirozini düşünün. Tez-tez Tramadolun dayandırılması ilə əlaqəli yuxu problemlərinə kömək edən valerianı da qəbul edə bilərsiniz.
   • Hər hansı bir əlavə qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Təbii əlavələr də bəzən reseptli dərmanlarla və ya müəyyən tibbi şərtlərlə mənfi təsir edə bilər.
4. Alkoqoldan çəkinin. Narkotik asılılığınız müalicəsində olarkən spirt və ya digər dərmanlardan istifadə etməyin. İkisi arasında qarşılıqlı təsir təhlükəsi olduğu üçün, Tramadolun alkoqolla birlikdə kiçik dozaları da çəkilmə simptomlarını və ya depressiyanı pisləşdirə bilər, eyni zamanda qarışıqlıq, intihar meylləri, şüur ​​itkisi, beyin zədələnməsi və tənəffüs çətinliyi yarada bilər.

3-ün 3-cü hissəsi: Başqalarından dəstək axtarın

1. Asılılıq müalicələrini araşdırın. Tramadol asılılığının müalicəsini nəzərdən keçirin. Həblərin istifadəsini ləğv etməyin bir yolu olaraq ambulator müalicəyə müraciət edib-etməməyiniz barədə də həkiminizlə danışa bilərsiniz. Asılılıq müalicələri, xəstələrə, ümumiyyətlə tibbi yardım və məsləhət və ya qrup terapiyası ilə birlikdə, maddənin qurtarılması və arxasındakı duyğuları anlamaq üçün müalicə proqramlarını əhatə edir.
   • Stasionar müalicə yaşayış yerində uzun müddət qalmağı əhatə edir və ağır Tramadol asılılığı hallarında istifadə olunur. Bu, geri çəkilmə prosesi üçün nəzarətli və təhlükəsiz bir mühit təmin edə bilər.
   • Evdə normal rejiminizi davam etdirərkən ambulator müalicə bir klinikada müalicə və terapiya təklif edir. Bu müalicə növü daha az ağır hallarda və çəkilmə müddətində fəaliyyətlərini və gündəlik həyat münasibətlərini kəsmək istəməyən xəstələrdə istifadə olunur.
   • Bir dərman reabilitasiya mərkəzinə və ya reabilitasiya klinikasına getmək istəyirsinizsə, bu linkdən istifadə edərək yaxınlığınızdakı bir proqram tapın.
2. Mütəxəssislərdən məsləhət istəyin. Məsləhətçilər, həkimlər və psixiatrların hamısı narkotik maddə asılılığının cazibəsinə müqavimət göstərməyiniz üçün hazırdır. Davranış müalicələri dayandırıla bilməyən istəklərlə mübarizə yollarını tapmağa kömək edə bilər və mütəxəssislər relapsın ortaya çıxması halında qarşısını almaq və aradan qaldırmaq üçün strategiyalar təklif edə bilərlər.
3. Terapiya edin. Tramadol qəbul etməyi dayandırdıqdan sonra dərmana aludə olmağınızın səbəbini araşdırmaq ağıllı ola bilər. Narkotik istifadəsi çox vaxt həyat və gərgin duyğularla mübarizə üsuluna çevrilir. Davranış terapiyası və müalicəsi ilə asılılığın səbəblərini və iştirakçılarını araşdırmaq, həyatın çətinlikləri nəticəsində yaraları aradan qaldırmaq və müalicə etmək üçün yeni yollar öyrənə bilərsiniz.
4. Müzakirə qruplarında iştirak etməyi düşünün. 12 addımlıq planı izləyənlər kimi söhbət və ya dəstək qrupları, bunun nə qədər çətin olduğunu başa düşən insanlarla yanaşı, çəkinməyinizi qorumaq üçün başqaları ilə işləmək üçün əla fürsətdir. Bu görüşlər zamanı mübarizələrinizi bölüşə və detoks zamanı və sonrasında həyatla əlaqəli məsləhətlər mübadiləsi edə bilərsiniz. Bu qruplar, özünüzlə bağladığınız müqavilələrə sadiq qalmanıza kömək edərək relapsın qarşısının alınmasında çox vacib ola bilər.
   • Bağımlılar Anonim Hollandiya kimi qruplar xüsusi olaraq narkotik maddə asılılığı üçün var.