MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 2-dən 1: Kəskin bir hücum zamanı
• Metod 2-dən 2: İzləmə tədbirləri
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Bəzi ilkin tibbi yardım bilikləri ilə qan təzyiqini artırın. Xəstə olaraq bu məlumat sizi daha yaxşı hiss etdirə bilər. Bir baxıcı olaraq, hər şeydən əvvəl xəstəyə qarşı sakit olmalısınız ki, böhrandan daha yaxşı keçsinlər. Xəstənin vəziyyəti təhlükəli görünsə, bəzi tibbi biliklərə sahib olmaq faydalıdır, ancaq ağır vəziyyətlərdə belə tibbi yardım gələnə qədər xəstəyə bir neçə strateji addımla kömək edə bilərsiniz.

Addımlamaq

Metod 2-dən 1: Kəskin bir hücum zamanı

1. Vəziyyəti qeyd edin. Daha tez-tez kəskin hücumlar olarsa, xroniki bir problem ola bilər. Şəxsin sağlamlığına baxın. Xəstəlik varmı? Hücum zamanı insanın qan şəkəri səviyyəsinin birdən düşməsinə səbəb ola biləcək bir şey varmı? Hər şeydən əvvəl, sakit qalın. Daha böyük problem olmaya bilər.
   • Təhlükəli dərəcədə aşağı təzyiq əlamətlərinin olub olmadığını öyrənməyə çalışmalısınız. Bunlar normaldır: başgicəllənmə, başgicəllənmə, dik durma qabiliyyəti, zəif görmə, halsızlıq, yorğunluq, ürək bulanması, soyuqluq, clammy dəri, huşunu itirmə və solğun dəri.
2. Xəstənin kifayət qədər su (və ya digər mayelər) içdiyinə əmin olun. Qan həcmi artmış və dehidrasiya bu şəkildə aradan qaldırılmışsa, hipertoniya yox ola bilər. Elektrolitlərlə idman içkiləri bədəndəki mineralları bərpa etməyə kömək edir. Xəstə bu növ idman içkiləri və ya su içirsə, susuzluğun qarşısını almaq olar.
   • Təzyiqi artırmağın (müvəqqəti olaraq) başqa bir yolu kofein içməkdir. Elm adamları bunun niyə olduğundan əmin deyillər, amma bunun iki mümkün izahı var: damarların genişlənməməsi üçün müəyyən hormonların tıxandığı və kofeinin qan təzyiqini artıran adrenalinin artmasına səbəb olduğu şübhələnir.
3. Xəstəyə yemək üçün duzlu bir şey verin. Duz qan təzyiqinin artmasına səbəb olur. Ürək xəstələrinin az duz yeməsinə icazə verilməsinin səbəbi də budur.
   • Natriumun (digər şeylər arasında duzdakı bir maddənin) qan təzyiqinin artmasına səbəb olduğu məlumdur, buna görə həkimlər ümumiyyətlə ondan çox yeməməyi məsləhət görürlər. Natriumla zəngin bir pəhrizə keçmədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin, çox sodyum istehlak etsəniz ürək problemi yarada bilərsiniz (xüsusən də yaşlı olsanız).
4. Qan dövranının qan təzyiqi ilə əlaqəli olduğundan əmin olun. Ayaqları qaldırın və mümkünsə sıxılma çorabından istifadə edin. Kompressor corablar varikoz damarları ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə olunur, eyni zamanda bacaklarda qan dövranı problemlərinə qarşı da istifadə edilə bilər.
5. Xəstənin təyin olunmuş dərmanı qəbul edib-etmədiyini müəyyənləşdirin. Problemin dərman qəbul edilməməsindən qaynaqlandığı mümkündür. Təzyiqdəki dalğalanmalar bir çox dərmanın, xüsusən də bir neçə dərmanın birləşdirildiyi zaman bilinən bir yan təsiridir.
6. Xəstənin hələ də təyin olunmuş dərmanı qəbul etdiyinə əmin olun. Xəstənin dərmanları lazımi vaxtda (düzgün dozada) qəbul etməyin vacibliyini anladığından əmin olun!
   • Digər dərman növlərini də bilək; parasetamol, bəzi antiinflamatuar maddələr və bəzi antidepresanlar da artan qan təzyiqinə səbəb ola bilər. Mümkünsə, bu maddələr qan təzyiqini artırmaq üçün də istifadə edilə bilər.
7. Ayağa qalxmadan əvvəl ayaqlarınızı yuxarı və aşağı hərəkət etdirməyə də kömək edə bilər. Sağlam insanların belə uzun müddət oturduqdan sonra ayağa qalxdıqda aşağı qan təzyiqi olduğu bilinir. Qalxarkən (xüsusən yataqdan qalxanda) əvvəlcə oturmalı və sonra yavaş-yavaş qalxmalısan.
   • Mümkünsə qan dövranını davam etdirmək üçün mütəmadi olaraq idman etməyə çalışmalısınız. Xroniki bir problemdirsə, hərəkətə davam edin və gündə bir neçə kiçik yemək yeyin.

Metod 2-dən 2: İzləmə tədbirləri

1. Təzyiqin təhlükəli dərəcədə aşağı olması halında xəstənin həkiminə müraciət edin. Bu vəziyyətdə bir tibb mütəxəssisinin tövsiyəsi vazgeçilmezdir.
   • Xəstənin vəziyyətini həkimə izah edin. Bu hələ mümkündürsə, xəstədən simptomları təsvir etməsinə çalışın.
   • Həkimin dediyi kimi edin. Aşağı qan təzyiqi ilə həkim sizə ən yaxın təcili yardım otağına getməyinizi tövsiyə edə bilər.
2. Böhran bitdikdə qan təzyiqini ölçün. Təzyiq hələ də azdırsa, daha çox tibbi yardım almanız lazım ola bilər. İdeal olaraq, qan təzyiqi 120/80-dən bir qədər aşağıdır.
3. Əmin olmaq üçün bir saat sonra yenidən xəstənin qan təzyiqini ölçün. Həm də xəstənin o anda nə hiss etdiyini soruşun və simptomların olub olmadığını yoxlayın. Həm də xəstənin susuz qaldıqda belə içməyə davam etdiyinə əmin olun.

Göstərişlər

• Gün ərzində kifayət qədər su içdiyinizə əmin olun.
• Əgər aşağı qan təzyiqindən əziyyət çəkirsinizsə, qan təzyiqi monitoru almaq ağıllıdır.
• Vitamin tabletləri qidalanma səviyyənizi normallaşdırmağa kömək edir, buna görə təzyiqiniz də yaxşı qalır.
• Sıxılma corabları qan dövranınızı qorumaq üçün lazımdır.

Xəbərdarlıqlar

• Təzyiqin aşağı olması insanda özünü yüngül hiss edir. Digər hallarda, aşağı qan təzyiqi üşütməyə səbəb ola bilər və ən pis vəziyyətdə.
• Alkoqol bədəni susuzlaşdırır, buna görə xəstələr spirt içməməlidirlər!
• Susuzlaşdırma təhlükəlidir və xəstəni öldürə bilər! Buna görə, xəstədə istilik vurması və ya başqa bir növ dehidrasiya varsa, sürətli bir şəkildə hərəkət edə biləcəyinizə əmin olun.