MəZmun

• Addımlamaq
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Dostlarınızı Amerikanın qərb sahillərində bir neçə on il əvvəl yaranan bir rəqs olan "crip-walk" (və ya "c-walk") ilə təəccübləndirmək istəyirsinizsə, o zaman doğru yerə gəldiniz! Başlamaq üçün aşağıdakı addım 1-ə baxın.

Addımlamaq

1. "Crip-walk" in tarixini və təsirlərini anlayın. Crip-walk, 1970-ci illərdə Cənubi Mərkəzi Los Ancelesdə, Crip dəstəsinin üzvləri arasında yaranan mübahisəli bir rəqs hərəkatıdır.
   • Başlanğıcda, bu rəqsdə istifadə olunan ayaq hərəkəti "C-R-I-P" hərflərini tələffüz etmək məqsədi daşıyırdı və məclislərdə və digər məclislərdə dəstə daxilində əlaqələriniz olduğunu göstərmək üçün istifadə olunurdu.
   • Daha sonra, rəqs, cinayət törətdikdən sonra Crip dəstəsinin üzvləri üçün əlamətdar bir yer olaraq istifadə edildi, çünki ayaq hərəkəti yerdə tipik iz izləri buraxacaqdı.
   • Bu birliklərin nəticəsi olaraq, LA-nın bəzi məhəllələrindəki bir çox məktəbdə kripto gəzintisi qadağan edildi, MTV isə klipin nümayiş olunduğu rap və ya hip-hop videolarını (Snoop Dogg, Xzibit və Kurupt kimi) göstərməkdən imtina etdi. -yürmək.
   • Son zamanlarda, crip-walk Amerika mədəniyyətinə daxil edilmişdir və ümumiyyətlə artıq bir şəbəkə ticarət nişanı olmaq niyyətində deyil.
   • Bununla birlikdə, körpü gəzintisinin tarixindən və nəticələrindən xəbərdar olmaq vacibdir, çünki həyata keçirmək hələ də müəyyən vəziyyətlərdə təhqiramiz ola bilər.
2. Qarışıqlığı öyrənin. Qarışıqlıq c-gəzintisinin ən əsas hissəsidir. Qarışıqlığı etmək üçün sağ ayağınızı yerə möhkəm qoyun və sol ayağınızı qabağınıza uzatın, sol ayağınızın topu yerə dayansın.
   • İndi sağ ayağınız düz önünüzdə, sol ayağınızda möhkəm dayanıb sağ ayağınızın topuna söykənərək bu vəziyyəti geri çevirin. Ayağınızı dəyişdirərkən sıçrayın ki, keçid bir hamar hərəkətlə tamamlansın.
   • İndi atlamağa və ayaqları dəyişdirməyə davam edin - bu əsas qarışıq hərəkətdir. Atlayarkən bir dairədə hərəkət edərək və ya ikiqat atlamada eyni ayağı irəli tutaraq daha maraqlı edə bilərsiniz.
   • Variasiya: Qarışıq vuruşunun ümumi bir dəyişikliyi qarışıq vuruşudur. Qarışıq vuruşu etmək üçün ön ayağınızı barmağın yerinə daban üzərində tarazlaşdırın və yan tərəfə sürətli bir hərəkət edin.
   • Əsas qarışdırma addımı ilə qarışıq vuruşu arasında növbə qoymaq, crip-gəzintinizə daha çox müxtəliflik verir.
3. V.-ni öyrənin. V, ehtimal ki, crip gəzintisinin ən yaxşı bilinən və ən tanınan hissəsidir. Başlamaq üçün bir V əmələ gətirərək dabanlarınızı birləşdirin və barmaqlarınızı göstərin.
   • İndi elə dəyişdirin ki, ayaqlarınız bir yerdə olsun və topuqlarınız tərs bir V əmələ gətirsin.
   • Düzgün V hərəkəti etmək üçün dabanlarınız bir araya gəlin və ayaq barmaqlarınız baxsın. İndi sağ dabanınızı çevirin ki, hər iki ayaq bir-birinə paralel olsun və sola baxsın.
   • İndi sol ayağınızın barmaqlarını içərinizə (sağa) sağ ayaqlarınıza doğru çevirin ki, ayaqlarınız tərs bir V şəklində olsun. Hər iki ayağın yenidən bir-birinə paralel olması üçün bu dəfə sağa barmaqlarını sağa çevirin. İndi sol topuğunuzu sağ topuğa gətirin ki, yenidən başlanğıc mövqeyində olasınız. Bu hərəkəti asana qədər hər ayağınızdan başlayaraq irəli və geri hərəkət edin.
   • Dəyişikliklər: V-də ümumi bir dəyişiklik "geri addım" dır. Hər iki dabanı V şəklində birləşdirmək əvəzinə, bir ayağınızı digərinizin arxasına qoyun ki, ön ayağınızın dabanı arxa ayağınızın tağına (ya da bəzən barmağına) bükülsün.
   • V addım olaraq bilinən bir hərəkət etmək üçün, əsasən bir ayağınızla V, digər ayağınızla qarışdırmaq lazımdır. Başqa sözlə, sağ ayağınız yan tərəfdən sağa doğru irəlilədikdə qarışıqlıq hərəkətində sol ayaq irəli və geriyə doğru irəlilədikdə yarım V forma (əvvəlcə topuğunuzda, sonra barmağınızda) əmələ gətirir. İstiqamətləri dəyişdirərkən ayaqları dəyişdirin (sol ayaq V, sağ ayaq qarışdırır).
4. "Daban ayağı" nı (daban ayağı) öyrənin. "Daban ayağı" bəlkə də gəzinti yerinin ən çətin hissəsidir və bir az praktika tələb edir.
   • Biri yazın: Vücudunuz sağa əyilmiş vəziyyətdə dönün və sonra sol ayağınızı irəli qoyun, bu dabana balans verin. Vücudunuz sola doğru çarpazlaşana qədər sol dabanınızda və sağ ayağınızın topunda dönün.
   • İndi tullanmaq və ayaqları dəyişdirmək lazımdır ki, sağ ayağınız qarşınızda, o daban üzərində tarazlı və sol ayağınız arxada olsun. Bu hərəkəti tez və hamar bir şəkildə edə bilməyincə tətbiq etməyə davam edin.
   • İkiqat "daban barmağı" edərək hərəkəti dəyişdirə bilərsiniz - daban barmaqını həmişəki kimi edin, ancaq ayaqlarınızı dəyişmək əvəzinə, eyni ayağı qarşınızda tutaraq eyni istiqamətdə iki dəfə dönməyə çalışın.
   • İki yazın: İkinci tip daban, bir böyük fərq istisna olmaqla, birincisi ilə eynidır. Arxa ayağınızın topunda tarazlaşmaq əvəzinə, barmağınızda balanslaşdırmağa çalışın. Sonra barmağınızı bükmək əvəzinə, istiqamətləri dəyişdirdikdə yerdən süründürün.
   • Üçüncü yazın: Üçüncü daban növü, birincisi ilə eyni hərəkəti ehtiva edir, yalnız bir ayaqla qarşınızda eyni ayaqla dabanı təkrarlamağa davam edirsiniz. Beləliklə, vücudunuz sağa, sol dabanınız irəliyə doğru döndərildikdən sonra bədəniniz sola əyilmiş vəziyyətdə dönün. İndi ayaqları dəyişdirmək əvəzinə yenidən başlanğıc mövqeyinə (sağa, sol dabana baxaraq) sıçrayın və hərəkəti təkrarlayın.
5. Hamısını birləşdirin. Yaxşı bir "crip gəzintisi", mümkün qədər çox dəyişiklik və mümkün qədər fərdi bir üslubla yuxarıda təsvir olunan hərəkətlərin birləşməsini əhatə edəcəkdir.
   • Hərəkətləri mümkün qədər hamar və maye etməyə çalışın - bu rəqsin sıx və dəqiq görünməməsi, zəhmətkeş və sərbəst görünməlidir.
   • Ən sevdiyiniz hip-hop və ya rap musiqisini dinləyərkən bunu edin və ritmdə rəqs etməyə çalışın.
   • Qollarınızla edəcəyiniz iş sizin ixtiyarınızdadır - bəziləri yanlarında sərbəst asmalarına icazə verir, bəziləri isə əllərini bellərinə qoyurlar.
   • Unutmayın ki, hər kəsin c-gəzintisi bənzərsizdir, buna görə yalnız sizin üçün uyğun olan hər şeyi edin.

Göstərişlər

• "Kloun gəzintisi" crip gəzintisi ilə eynidir, lakin daha sürətli, dəstə personajlarının yazılışı olmadan daha çox hərəkətə malikdir.
• Daha çox yardıma ehtiyacınız varsa, təlimatlar üçün onlayn axtarın.

Xəbərdarlıqlar

• Bu cəld yürüşü L.A və ya Comptonun bəzi yerlərində istifadə etməyin, çünki o zaman (həyat) təhlükəli vəziyyətlərə düşə bilərsiniz.