MəZmun

• Addımlamaq
• 4-ün 1-ci hissəsi: Vəziyyəti qiymətləndirin
• 4-cü hissə 2: Əlaqə qurmaq
• 4-ün 3-cü hissəsi: Ünsiyyət
• 4-dən 4-cü hissə: Hərəkət
• Göstərişlər

Dostluqların əbədi olduğunu öyrəndikləri halda, əksəriyyətinin yaxşı və pis günləri olacaq. Yaxın dostunuz məsafənizi qoruyursa və sizə çatmaq istəyirsinizsə, ən yaxşı yanaşma açıqlıq, dürüstlük və hisslərini etiraf etmək istəməsidir. Tələsməyin, diqqətli olun və inşallah dostluğu düzəldəcəyiniz və davam edə bilərsiniz.

Addımlamaq

4-ün 1-ci hissəsi: Vəziyyəti qiymətləndirin

1. Nə olduğunu düşünün. Yəqin ki, dostluğunuzun kəsilməsinin müəyyən bir səbəbi var. Vəziyyəti mümkün qədər obyektiv düşünün. Biriniz digərinizdən daha çox iştirak edirsiniz?
   • Bir dostunuzla pis rəftar etdiyinizi düşünsəniz də, yol boyu başqa bir insana xəyanət edə biləcəyinizi düşünmədiyiniz bir şeyi düşünün.
   • Digər tərəfdən, səhv edən sizin olduğunuzu bilirsinizsə, nə etdiyinizi və niyə etdiyinizi və bir daha bunu necə etməkdən çəkinəcəyinizi düşünün.
2. Fərziyyələrə diqqət yetirin. Müəyyən bir dostun səssizliyinin açıq bir səbəbi görünmürsə, tələsmədən nəticə çıxarmayın. Səninlə heç bir əlaqəsi olmaya bilər - o insanı narahat edən bir şey ola bilər.
3. Məsuliyyətinizi qəbul etməyə və / və ya bağışlamağa hazır olun. Dostluğun normallaşmasını istəyə bilərsiniz, ancaq öz səhvlərinizi etiraf edib / və ya dostunuzdakıları bağışlayana qədər heç yerə getməyəcəksiniz.
   • Yəni yaraların sağalması üçün dostunuzla uzun müddət söhbət etməyiniz lazım ola bilər. Əsas odur ki, kin saxlamamaqdansa, işləri düzəltməyə hazır və istəkli olduğunuzdan əmin olun. Dostunuz dərhal dinləyə bilməz, ancaq zamanla və onlara nə qədər əhəmiyyət verdiyinizi göstərərək sizi bağışlaya biləcəklər.

4-cü hissə 2: Əlaqə qurmaq

1. Əvvəlcədən nə demək istədiyinizi düşünün. Üzr istəməli olduğunuzu hiss edirsinizsə, üzr istədiyinizi dəqiqləşdirin. Orijinal olduğundan əmin olun: Həqiqətən nəyə görə üzülürsünüz?
   • Məsələn, bütün vaxtınızı yeni sevgilinizlə keçirdiyiniz üçün bir dostunuzu görməmisinizsə, sonuncusu üçün üzr istəmək uyğun deyil. Bunun əvəzinə dostunuza nə qədər vaxt ayırmadığınızdan danışın.
2. Digər şəxsə zəng edin və ya görüş təyin edin. Bacardığınız təqdirdə şəxsən danışmağın ən yaxşısıdır: bədən dili yalnız səsinizdən daha çox şey çatdıra bilər və anlaşılmazlıqların qarşısını almağa kömək edə bilər. Bu mümkün deyilsə, onu danışmağa çağırın.
   • İclas istəyərkən "Danışmalıyıq" kimi qeyri-müəyyən ifadələrdən çəkinməyə çalışın. Bunlar dostunuzu müdafiəyə qaldıra bilər. Bunun əvəzinə "Sənin üçün darıxıram" və ya "Ümid edirəm birlikdə biraz vaxt keçirə bilərik" kimi daha duyğusal bir yanaşma sınayın.
3. Məktub yaz. Çox utancaqsınızsa və ya dostunuz sizi görmək istəmirsə, qısa bir qeyd yazmaq maneəni qırmağa kömək edə bilər. Bəzən özünüzü kağız üzərində ifadə etmək şəxsdən daha asandır. Sadə və sadə olmağa çalışın - sonunda bir qəhvə içmək və ya gəzintiyə çıxmaq kimi qeyri-rəsmi, heç bir məcburiyyət olmayan görüş keçirməyinizi təklif edin.

4-ün 3-cü hissəsi: Ünsiyyət

1. Səmimi olun. Dostunuza sizin üçün nə qədər vacib olduğunu və onu darıxdığınızı söyləyin. Bu söhbəti mümkün qədər tez başa vurmaq cazibədar olsa da, qısa yollar sizə qarşı işləyə bilər. Bu, ürəyinizdən danışmaq üçün bir fürsətdir.
   • Yenə də "gəlin balta basdıraq" kimi bir satırlı şəxslərdən çəkinin - bu cür cümlələr digərinə saxta görünə bilər.
2. Dostun hekayəsini dinlə. Yenə də söhbətə qarşı tərəfin nə hiss edəcəyi və ya nə demək istədiyi barədə əvvəlcədən düşünmədən yanaşmaq yaxşıdır. Açıq bir düşüncə tutun və nə deyilməsi lazım olduğunu söyləmək lazım olduğu müddətdə qarşıdakı şəxsə verin.
   • "Əminəm ki, sizi dəhşətli hiss etdim" və ya "Yenidən dost olmaq istərdim" kimi bir ipucuya ehtiyacları ola bilər. Bunun mümkün olduğunu düşünürsən? "
   • Qarşı tərəfin dedikləri sizdə müəyyən reaksiyalar doğursa da, sözünü kəsmədən dinləyin.
3. Digər adama bu barədə düşünmək üçün vaxt verin. Şeyləri müzakirə etməyə hazır ola bilərsən, amma bu dost çox olmaya bilər. O birinin dediklərini işləmək üçün hər ikinizə vaxt lazım ola bilər. Bu söhbəti başlamaq üçün böyük, vacib bir addım atdınız - indi dostunuzun bu barədə düşünməsi üçün geri addım atın.
   • Əvvəlcə müsbət cavab almasanız, bunu unutmamağınız xüsusilə vacibdir. Bir neçə həftə və ya ayda dostunuz hələ də ətrafa gələ bilər.
   • Dostluğunuzdan geri çəkilmək çətin ola bilər, amma dostluğu bərpa etmək lazım ola bilər.

4-dən 4-cü hissə: Hərəkət

1. Səbirli olun. Digər insanın düşünmək üçün zamana, hətta gözlədiyinizdən daha çox zamana ehtiyacı ola bilər. Dostluqlar mürəkkəbdir, buna görə də bunun belə bərpa olunacağını gözləməyin.
2. Dəyişdirmək istədiyiniz şeylərdən danışın. İkiniz də dostluğunuzu davam etdirməyə hazırsınızsa, bu keçid, ehtiyacınız olsa, bir neçə əsas məsələ ilə tanış olmaq üçün əla vaxtdır. Bu həm də hər ikiniz üçün bir-birinizdən öyrənib böyümək üçün bir fürsətdir.
   • Məsələn, daha yaxşı dinləməyə və qarşı tərəfin sizi belə tənqid etməməsinə razı ola bilərsiniz.
   • Ancaq bu, bir dostunuzu məmnun etmək üçün özünüzü kəskin bir şəkildə tənzimləməlisiniz demək deyil. Bir dostunuzdan narahat olduğunuz tələblər varsa, bunun həqiqətən sevgi və qarşılıqlı hörmətə əsaslanan sağlam bir dostluq olub olmadığını düşünün.
3. Planlar qurun. Hər şeyi danışdığınızı və hər şeyin yaxşı olacağını hiss etdiyiniz zaman bir-birinizi yenidən görmək üçün bir plan qurun. Həmişə birlikdə etdiyiniz əyləncəli fəaliyyətlərin təklif edilməsi (gəzintiyə çıxmaq, şam yeməyi hazırlamaq və ya filmlərə getmək kimi) sizi uzun müddət problemlə üzləşməyinizdən qoruyacaq və münasibətləri yoluna qoymağa kömək edə bilər.

Göstərişlər

• Dostluqlar bəzən təbii bir sona çatır, çünki insanlar ayrı olurlar və ya digərinin bağışlaya bilməyəcəyi şeylər edirlər. Səyləriniz dəfələrlə bəyənilmirsə, dostunuzun qərarını qəbul etməli və bu əlaqəni buraxmalı olacaqsınız.
• "Siz" və ya "sizin" kimi sözlərdən və üzr istəyərkən qarşı tərəfi təsvir edən sözlərdən, ancaq "mən" və ya "biz" kimi sözlərdən və sizi təsvir edən sözlərdən istifadə etməkdən çəkinin. Bu, dostluq haqqında düşündüyünüzü və bunun sizin üçün nə qədər vacib olduğunu göstərir. Nümunə: "Nə etdiyimi bilirəm və möhkəm bir dostluğumuz var idi."
• Hər ikiniz yaxşı əhval-ruhiyyədə olanda bir-birinizlə danışın və işlərin bu nöqtəyə necə çatdığını müzakirə edə bilərsiniz. Hələ keçmişdə sizi dost edən qarşılıqlı maraqlarınız olub olmadığına qərar verin və yenilənmiş bir dostluğu həyata keçirmək üçün sınaq və ya iki həftə verin.
• Dostluğu qorumağa dəyər olub olmadığını da düşünməlisiniz. Dostluq, oğlan oğlunun sizə pis təsir göstərdiyinə görə sona çatdısa və ya bəlkə də ikiniz bir-birinizdən ayrıldınızsa, yaxşı olar ki, dostluğun öz axarı ilə getməsinə və sönməsinə icazə verin.
• Qarşı tərəf yer istəsə, sadəcə onu buraxın. Ağlamaq və mübahisə etməkdənsə tək qalmaq daha yaxşıdır. Bundan sonra dostluğunuz hər zamankindən daha güclü olacaq.
• Xüsusilə insanı yaxşı tanıdıqları təqdirdə digər dostlarınıza etibar edin. Bir dostunuzun dostluğu yenidən başlamağa hazır olub-olmadığı barədə sizə məsləhətlər verə bilərlər. Əlavə olaraq, yox deyərsə utanmayın. Əgər belədirsə, sadəcə davam etməyə çalışın.