MəZmun

• Addımlamaq
• 4-cü hissə: Diaqnozun qoyulması
• 4-cü hissə 2: Sümükdəki çatlaqların müalicəsi
• 4-dən 3-cü hissə: Mürəkkəb qırıqların müalicəsi
• 4-cü hissə 4: Fəsadlarla mübarizə
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Ayaq barmaqları kiçik sümüklərdən ibarətdir (falanq adlanır), güclü zərbə vurularsa qırılır. Əksər hallarda, yalnız bir saç xətti çatlaması var, yəni səthdə kiçik bir çatlaq var, ancaq sümük dəyişməyib və dəri içərisinə keçməyib. Nadir hallarda sümük parçalanır (qırıq qırıq) və ya dəri içərisində əyilmiş və çırpılmış şəkildə (açıq və ya mürəkkəb bir qırıq). Barmağınızın zədələnməsinin nə qədər ciddi olduğunu bilmək vacibdir, çünki bu, hansı müalicənin lazım olduğunu müəyyənləşdirəcəkdir.

Addımlamaq

4-cü hissə: Diaqnozun qoyulması

1. Doktorunuza müraciət edin. Ayağınız müəyyən bir zədədən birdən ağrıyırsa və bir neçə gündən sonra keçmirsə, həkiminizlə görüşünüzü təyin edin. Doktorunuz barmağınızı və ayağınızı müayinə edə bilər, zədənin necə baş verdiyinə dair suallar verə bilər və bəlkə də bir xəsarət alaraq zədənin nə qədər ciddi olduğunu və hansı növ qırıq olduğunu təyin edə bilər. Bununla birlikdə, həkim kas-iskelet sistemi mütəxəssisi olmadığından, çox güman ki, təlim keçmiş bir həkimə yönəldiləcəksiniz.
   • Qırılan barmağın ən çox görülən simptomları arasında şiddətli ağrı, şişlik, sərtlik və dəri altından qanaxma nəticəsində tez-tez göyərmə var. Gəzmək çətindir, qaçmaq və ya tullanmaq qorxunc bir ağrı olmadan demək olar ki, mümkün deyil.
   • Ostheopat, podiatrist, terapevt və fizioterapevt də diaqnoz qoymanıza kömək edə bilər.
2. Bir mütəxəssisə müraciət edin. Kiçik çatlamalar, sümük parçaları və qançırlar ciddi bir tibbi vəziyyət hesab edilmir, ancaq əzilmiş bir sümük və ya yerdəyişmiş bir qırıq tez-tez, xüsusilə də ayaq barmağına gəldikdə, tibbi müdaxilə tələb olunur. Ortoped və ya reabilitasiya həkimi kimi bir tibb mütəxəssisi vəziyyətin ciddiliyini daha yaxşı qiymətləndirə bilər və düzgün müalicəni təyin edə bilər. Bəzən sınıq barmaq sümük xərçəngi, sümük iltihabı, osteoporoz və ya şəkərli diabet kimi sümükləri təsir edən və zəiflədən bir xəstəliklə əlaqəli olduğundan mütəxəssis də bunu müayinəsinə daxil etməlidir.
   • Mütəxəssis diaqnoz qoymaq üçün rentgen, sümük skaneri, MRI, KT və ya ultrasəs istifadə edə bilər.
   • Ümumiyyətlə, qırıq bir barmağın ağır bir şeyin barmağına düşməsi və ya çox ağır və ağır bir şeyin üstünə çarpması nəticəsində baş verir.
3. Qırıqların hansı növlərinin olduğunu və onlar üçün uyğun müalicələrin hansı olduğunu bil. Doktorun sizə diaqnozu aydın şəkildə izah etdiyinə əmin olun (hansı qırıq növü daxil olmaqla) və fərqli müalicə variantları barədə sizə danışmasına icazə verin. Kiçik bir göz yaşı tez-tez evdə müalicə edilə bilər, ancaq əzilmiş, yerindən çıxmış və ya deformasiya olunmuş bir ayaq ümumiyyətlə daha ciddidir və tez-tez tibbi müalicəyə ehtiyac duyur.
   • Kiçik barmaq (5-ci) və baş barmaq (1-ci) digər barmaqlardan daha tez-tez pozulur.
   • Ayağın barmağı yerindən çıxa bilər, bu da qırıq kimi görünür, lakin bu fərq fiziki müayinə və rentgen şüalarından sonra özünü göstərir.

4-cü hissə 2: Sümükdəki çatlaqların müalicəsi

1. R.I.C.E-ni izləyin protokol. Kiçik kas-iskelet zədələnmələri (saç xətti çatlaqları daxil olmaqla) üçün ən təsirli müalicəyə də aid olan R.I.C.E. protokolu deyilir. sülh, buz, sıxılma və yüksəklik. İlk addım istirahətdir --- zədə ilə məşğul olmaq üçün bütün fəaliyyətləri müvəqqəti dayandırın. Bundan sonra daxili qanaxma və iltihabı azaltmaq üçün tercihen ayağınızı stulda və ya qalaqda qaldıraraq (yüksəklikdə) tutaraq qırılan barmağınızı ən qısa müddətdə soyumağınız lazımdır (nazik dəsmala buz bağlayaraq və ya buz qabını istifadə edərək). yastıqlar (bu da iltihaba qarşı kömək edir). Hər saatda 10-15 dəqiqə buzun barmağına qoymalısınız, ancaq şişlik və ağrı bir neçə gündən sonra azaldıqda azalırsınız. Buz bir təzyiq bandajı (sıxılma) ilə ayağa basılırsa, bu da iltihabın qarşısını alır.
   • Sıxılma bandajını ayağınıza çox bükməyin və bir dəfəyə 15 dəqiqədən çox qoymayın, çünki qan axınına mane olmaq ayağınıza daha çox zərər verə bilər.
   • Ən sadə qırıqlar tez-tez 4-6 həftə ərzində yaxşı sağalır, bundan sonra yavaş-yavaş yenidən hərəkətə başlaya bilərsiniz.
2. Ağrıkəsici qəbul edin. Doktorunuz, ağrıları sakitləşdirmək və iltihabla mübarizə aparmaq üçün ibuprofen, naproksen və ya aspirin kimi iltihab əleyhinə ağrı kəsicilərini və ya asetaminofen kimi müntəzəm ağrıkəsiciləri təyin edə bilər.
   • Bu dərmanlar mədə, qaraciyər və böyrəklərinizi təsir edə bilər, buna görə də onları bir dəfəyə 2 həftədən çox qəbul etməyin.
3. Daha çox dəstək üçün barmaqlarınızı birləşdirin. Qırılan barmağınızı barmağınızın yanına vuraraq daha çox dəstək alacaq və daha yaxşı dik qalacaqsınız. Ayaq barmaqlarınızı və ayaqlarınızı spirtlə yaxşı təmizləyin və tercihen su keçirməyən tibbi lentdən istifadə edin ki, onunla duş alasınız. Kaseti bir neçə həftə ərzində bir neçə həftə dəyişdirin.
   • Dəri qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün barmaqlarınızla bir-birinə yapışdırmadan əvvəl bir az cuna və ya keçə barmaqlarınızın arasına qoya bilərsiniz
   • Özünüzü qəlpə etmək üçün barmaqlarınızın hər tərəfinə bantla birləşdirmədən əvvəl popsicle çubuqları qoya bilərsiniz.
   • Ayaq barmaqlarınızı lentə ala bilmirsinizsə, həkiminizdən, mütəxəssisinizdən, şiroterapi doktorunuzdan, podiatristinizdən və ya fiziki terapevtdən kömək istəyin.
4. 4-6 həftə ərzində rahat ayaqqabı geyin. Barmağınızı qırdıqdan sonra şişmiş barmaqlara və lentə sığmaq üçün qabağında çox yer olan rahat ayaqqabılar geyin. Çox dəstəyi və qalın ayaqları olan ayaqqabıları seçin və çəkini irəli itələyib ayaq barmaqlarınızı sıxdıqları üçün bir neçə ay daban geyinməyin.
   • Şişkinlik və ya iltihab şiddətlidirsə, kifayət qədər dəstək verən açıq sandalları da taxa bilərsiniz. Yalnız ayaq barmaqlarınızı qorumadıqlarını unutmayın. Dəri qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün barmaqlarınızla bir-birinə yapışdırmadan əvvəl bir az cuna və ya keçə barmaqlarınızın arasına qoya bilərsiniz.

4-dən 3-cü hissə: Mürəkkəb qırıqların müalicəsi

1. Sözsüz olsun. Qırılan sümüklər düzgün bir şəkildə düzəlmirsə, ortopedik cərrah parçaları yerinə qaytara bilər. Bəzi hallarda, sümük parçalarının sayına və mövqelərinə görə bir qırıq əməliyyat olmadan edilə bilər. Ağrını azaltmaq üçün lokal anesteziya verilə bilər. Dəri sınıqla qırılırsa, yaranın da tikilməsinə və dərinin dezinfeksiya edilməsinə ehtiyac duyulur.
   • Açıq bir qırıq çox qan itkisi ola biləcəyi və iltihab və ya nekroz riski olduğu üçün (oksigen çatışmazlığı səbəbiylə toxuma ölümü) təcili olur.
   • Bəzən əvvəlcə xəstəyə əməliyyat otağında anesteziya olanadək güclü ağrıkəsicilər verilir.
   • Şiddətli qırıqlarda sümüyə iyileşene qədər tutmaq üçün sancaqlar və ya vintlər qoymaq lazım ola bilər.
   • Yalnız açıq qırıqlar deyil, sümüklərin düzgün yerində olmadığı hər hansı bir qırıq da təyin olunur.
2. Bir qırıq geyin. Qırılan barmağın yerləşdirilməsindən sonra barmağın düzgün sağalması üçün onu qorumaq və dəstəkləmək üçün bir atala ehtiyac ola bilər. Şişmə bir möhkəm taxmanız lazım ola bilər və ehtimal ki, qısa müddət (təxminən 2 həftə) qoltuqağacı ilə gəzməyiniz lazımdır. Bu müddət ərzində mümkün qədər az gəzməyə və ayağınızı mümkün qədər qaldıraraq istirahət etməyə çalışın.
   • Bir qırıq dəstək və yastıqlama təmin edərkən, çox qoruma təmin etmir, buna görə yeriyərkən barmağınızın çarpmamasına çox diqqət yetirin.
   • Sümük sağalarkən, sümüklərinizi möhkəmləndirmək üçün xüsusilə kalsium, maqnezium və bor tərkibində mineral maddələr olan qidalar və D vitamini yeyin.
3. Ayağınızı gipsdə alın. Birdən çox barmağınız qırılıbsa və ya ayağınızdakı digər sümüklər zədələnibsə (metatarsal sümükləriniz kimi), həkim ayağınızı gipsə sala bilər. Sümük parçaları bir-birinə yaxşı uyğunlaşmırsa, qısa bir gəzinti gips də məsləhət ola bilər. Əksər qırıq sümüklər yerində bir dəfə uğurla sağalır və daha çox zədələnmədən və ya həddindən artıq təzyiqdən qorunur.
   • Əməliyyatdan sonra və xüsusən də sonradan atılarsa, zədələnmənin yerindən və şiddətindən asılı olaraq ağır şəkildə qırılan barmağı 6-8 həftə sonra sağalır. Əgər o vaxtdan bəri gipsdəsinizsə, ayağınız aşağıda göstərildiyi kimi bərpa olunmalıdır.
   • Doktorunuz sümüklərin düz olub sağalmadığını görmək üçün iki həftədən sonra yenidən rentgen şüaları çəkə bilər.

4-cü hissə 4: Fəsadlarla mübarizə

1. İnfeksiya əlamətlərinə diqqət yetirin. Dəri qırılıbsa, sümüyün və ya ətrafdakı toxumaların iltihablanma riski var, iltihablanırsa şişir, qırmızı, isti və toxunuşa həssas olur. Bəzən irin çıxır (yəni ağ qan hüceyrələriniz işdədir) və pis bir qoxu hiss edə bilər. Açıq bir qırıq varsa, həkiminiz bakteriyaların böyüməsinin və yayılmasının qarşısını almaq üçün bir tədbir olaraq 2 həftəlik bir antibiotik kursu təyin edə bilər.
   • Həkiminiz bölgəni diqqətlə araşdıracaq və infeksiya varsa antibiotik təyin edəcəkdir.
   • Şiddətli bir qırıq dərinin deşilməsindən və ya qoparılmasından qaynaqlanırsa, həkiminiz də tetanoz vuruşu edə bilər.
2. Tabanlıq geyin. Qövs dayaqları, daha asan hərəkət edə bilmək üçün ayağınızın tağını dəstəkləyən xüsusi içlikdir. Bir baş barmağınız qırıldı, xüsusən də baş barmağınız varsa, ayağınızın biyomekanikası və yerişiniz axsayaraq və ya ayağınızla çəkərək mənfi şəkildə dəyişmiş ola bilər. Tağ dayaqları ayaq biləyi, diz və kalça kimi digər oynaqlarda problemlərin qarşısını almağa kömək edə bilər.
   • Ciddi bir qırıq ilə ətrafdakı oynaqlarda artrit inkişaf riski həmişə var, ancaq ortezlə bu riski azalda bilərsiniz.
3. Bir fizyoterapistə müraciət edin. Ağrı və iltihab yox olduqda və qırılan barmağınız sağaldıqda, ayağınızın daha az güclü olduğunu görə bilərsiniz və ya hərəkət etdirmək daha çətin olur. Əgər belədirsə, həkiminizdən hərəkətinizi, tarazlığınızı, koordinasiyanızı və gücünüzü yaxşılaşdırmaq üçün sizə müxtəlif gücləndirici məşqlər, uzanma və ya terapiya təklif edə biləcək bir idman həkiminə və ya fiziki terapevtə müraciət etməsini istəyin.
   • Podiatrist, osteopat və ya şiroterapist də ayağınızı bərpa etməyə kömək edə bilər.

Göstərişlər

• Əgər şəkərli diabet və ya periferik nöropatiniz varsa (ayaq barmaqlarınızda hissiyyat itkisi varsa), ayaq barmaqlarınızı bir-birinə yapışdırmayın, çünki qabarcıqlar əmələ gələ bilər və lenti çox möhkəm vurduğunuzu hiss etməyəcəksiniz.
• Ayağınızın qırılması halında tamamilə hərəkət etməyinizi dayandırmaq məcburiyyətində deyilsiniz, üzgüçülük və ya yuxarı bədən ağırlıqları ilə idman etmək kimi ayaq barmaqlarınıza təzyiq etməyən şeylər edin.
• Təxminən 10 gündən sonra ağrıları azaltmaq və qan axını stimullaşdırmaq üçün buz terapiyasını nəmli istiliklə (məsələn, "istilik ləpəsi" və ya mikrodalğalı sobadan düyü və ya lobya torbası) əvəz edə bilərsiniz.
• Akupunktur iltihab əleyhinə və ya ağrı kəsicilərinə alternativ ola bilər.

Xəbərdarlıqlar

• Bu məqalədən istifadə edin YOX tibbi yardımın əvəzi olaraq.