Antibiotiksiz sinus infeksiyasından necə qurtulmaq olar - MəSləHəTləR

Antibiotiksiz bir sinus infeksiyasından necə qurtulmaq olar - MəSləHəTləR

MəZmun

Addımlamaq
5-dən 1-ci hissə: Antibiotik olmayan dərmanların istifadəsi
5-dən 2-ci hissə: Kanıtlanmış ev müalicələrinin istifadəsi
5-dən 3-cü hissə: Kanıtlanmamış ev müalicələrinin istifadəsi
5-dən 4-cü hissə: Pəhrizinizi dəyişdirmək
5-dən 5-ci hissə: Vəziyyətinizi anlamaq
Göstərişlər

Sinüzit, ümumiyyətlə bir infeksiya, altındakı allergiya və ya müxtəlif otoimmün proseslərin yaratdığı paranasal sinusların iltihabıdır. Sinuslar, kəllədə normal olaraq hava ilə doldurulmuş kiçik boşluqlardır. Sinüzit bu boşluqları düzəldən toxumanın iltihabıdır. Bəzi hallarda bu toxumanın şişməsi sinusların girişini bağlayır, içərisindəki mucus və havanı tutur. Bu yanaqlarda, burun axıntısında və alnın yaxınlığında baş ağrısında ağrıya səbəb ola bilər; bəzən ikincil bakterial infeksiyaya səbəb ola bilər. Kəskin sinüzit 4 həftə ərzində həll olur, xroniki sinüzit isə 12 həftədən çox davam edir və illərlə geri qayıda bilər. Bununla birlikdə, əksər hallarda, sinüzit asanlıqla müalicə edilə bilər - hətta antibiotik olmadan da.

Addımlamaq

5-dən 1-ci hissə: Antibiotik olmayan dərmanların istifadəsi

Gün ərzində ehtiyacınız olduqda duzlu əsaslı bir sprey istifadə edin. Salin əsaslı bir sprey sinuslarınızı yuyub rahatlaşmağın zərif bir yoludur. Salin əsaslı bir sprey reçetesiz satılır. Qəbizliyi aradan qaldırmaq üçün ehtiyacınız olduqda gündə bir neçə dəfə istifadə edin.
Kortikosteroid burun spreyi sınayın. Kortikosteroid burun spreyi fizioloji spreylərdən daha güclüdür, çünki tərkibində sinüslərinizdəki şişkinliyi azaldan bir dərman var və bu sinuslardakı təzyiqin azalmasına kömək edir. Bu tip burun spreyi istifadə etmək üçün paket daxiletməsini izləyin.
Reçetesiz satılan dekonjestanları qəbul edin. Reçetesiz satılan dekonjestanlar sinuslarınızı daha tez boşaltaraq bir az rahatlama təmin edə bilərlər. Bu tip dərmanı istifadə etmək üçün paket daxiletməsini izləyin.
- Bu dərmanlara tablet, maye dərman və burun spreyi şəklində rast gələ bilərsiniz.
- Təcrübə edə biləcəyiniz bəzi dərmanlar psödoefedrin, guaifenesin və oksimetazolindir.
Ağrıları reçetesiz satılan ağrı kəsiciləri ilə müalicə edin. Sinus infeksiyasından əziyyət çəkirsinizsə, resepsiyonsuz ibuprofen və ya asetaminofen kimi bir ağrı kəsici qəbul edə bilərsiniz. Dərmanı paketdə göstərildiyi kimi qəbul edin.

5-dən 2-ci hissə: Kanıtlanmış ev müalicələrinin istifadəsi

Sinuslarınızı yuyun. Duzlu su ilə nazal suvarma, bəlğəmin təmizlənməsinə və sinuslarınızı nəm saxlamağa kömək edə bilər. Burun armudu və Neti Qazanlarından tutmuş bahalı suvarma sistemlərinə qədər bunun bir neçə yolu var. Tercih etdiyiniz metoddan asılı olmayaraq istifadə etdiyiniz aləti hər istifadədən sonra yuyub havada qurumasına icazə vermək lazımdır. Sinüslərinizi hər gün yuya bilərsiniz və aktiv bir infeksiya varsa gündəlik edə bilərsiniz.
- Neti Pot istifadə etmək:
  - Təxminən 500 ml isti suda 5 ml dəniz duzunu və ya duzlu duzu (daha sürətli həll olan) həll edin. Duz, sinus və burun boşluğu arasındakı keçidin qarşısını alan mucusun əriməsinə kömək edir. Yanma hissinə səbəb ola biləcəyi üçün daha çox duz istifadə etməyin.
  - Bir lavabonun üstündə durun, Neti Tenceresini bir fincan su ilə doldurun və tıxacın ucunu bir burun dəliyinə daxil edin.
  - Başınızı əyin və suyun digər dəlikdən axmasına icazə verin. Başınızı irəli və geri qaldırmamağa diqqət yetirin, əks halda su boğazınıza axacaq.
  - Neti Potunu yenidən doldurun və digər burun deşiyi ilə təkrarlayın. Gündə iki dəfə təkrarlayın. Bununla birlikdə, bu vasitəni 2 həftədən çox istifadə etməməyi unutmayın, çünki burun mukozanıza zərər verə bilər.
Buxar dumanlarını nəfəs alın. Bəzi insanlar buxarın tənəffüs edilməsini kəskin sinüzit üçün çox rahatlaşdırıcı hesab edirlər. Buxar müalicəsindən istifadə etmək üçün bir üsul buxarlanan buğdayı isti su ilə doldurmaqdır. Sonra rahat bir vəziyyətdə tepsiyə söykənin və buxarın altında qalması üçün tepsiyə və başınıza bir dəsmal asın. Rahatlayın və hər dəfə təxminən on dəqiqə buxarda nəfəs alın. Bunu gündə bir neçə dəfə təkrar edə bilərsiniz. Suya toxunaraq üzünüzü yandırmamağa diqqət edin.
- Duşu işə sala, banyoda oturub dərindən nəfəs ala bilərsən. Buxar buxarları tıxanma və burun keçidlərinin şişməsini azaltmağa kömək edəcəkdir.
Bölgəni istiləşdirin. Sinus ağırlığını bir az azaltmaq üçün üzünüzə isti, yaş bir dəsmal qoyun. Bölgə qızdırılıbsa, qan dövranı yaxşılaşır və sinus boşluğundakı maye daha asanlıqla atıla bilər.
- Pələng qızdırıcısı Çin təbabətində sinus problemləri üçün ən çox istifadə olunan vasitələrdən biridir. Pələng qızdırıcısı təsirlənmiş bölgəni istiləşdirmək üçün istifadə olunan bir alətdir. Sinus problemlərinizdən qurtarmaq üçün bu Çin alətini istədiyiniz qədər istifadə edin.
Qurudulmuş və ya təzə kekik istifadə edin. Oreganonun əsas faydaları tərkibindəki karvakrol və rosmarin turşusundadır. Hər iki maddə təbii dekonjestandır və histamini azaldır və tənəffüs yolları və burun keçidlərindən hava axını üçün birbaşa və müsbət fayda verə bilər. Oregano qurudulmuş və təzə yeməklərdə istifadə edilə bilər. Süd və meyvə suyundakı bir neçə damla oregano yağı da hər gün sağlamlığa faydalıdır.
- Oreganodakı uçucu yağların, yəni timol və karvakrolun, stafilokok aureus və pseudomonas aeruginosa kimi bakteriyaların inkişafına mane olduğu göstərilmişdir. Bu iki növ bakteriya sinus infeksiyalarında günahkardır.
Okaliptusu sınayın. Okaliptusun antiseptik xüsusiyyətləri burun keçidlərinizdə və sinuslarınızdakı şişmiş toxuma azalda bilər. Okaliptus, öskürək damlaları və şərbətdə yayılmış bir tərkib hissəsidir və effektivliyi cineole adlı bir birləşmə ilə əlaqədardır. Sinus infeksiyasından azad olmaq üçün bir neçə damla yağı isti suya tökə və buxarı nəfəs ala bilərsiniz.
- Cineole'nin bir çox sağlamlığa faydası var - bəlğəmgətirdir, öskürəyi aradan qaldırır, tıxanma ilə mübarizə aparır və qıcıqlanan sinus keçidlərini sakitləşdirir. Okaliptus yağı antiinflamatuar, antiviral və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Okaliptus yağı buxar tənəffüs edildikdə dekonjestant rolunu oynayır və bu səbəbdən də sinüzitin müalicəsində istifadə edilə bilər. Buxar müalicəsi üçün isti suya bir neçə damcı qoyun.
Qreypfrut ekstraktını götürün. Qreypfrut ekstraktı güclü bir antibiotikdir və mikrobları, parazitləri, bakteriyaları və virusları bloklamaq üçün istifadə olunur. Həm də çox mantar əleyhinədir və bu səbəbdən hər hansı bir səbəbdən sinüzit üçün istifadə edilə bilər. Qreypfrut ekstraktı həb, toz və maye şəklində mövcuddur.
- Ümumi sağlamlığı inkişaf etdirmək üçün tövsiyə olunan qreypfrut ekstraktı gündə üç dəfə 10-20 damla maye və ya 200 mq toz və ya həbdir. Qreypfrut ekstraktının bilinən ciddi bir yan təsiri yoxdur, ancaq statinlər (qan tökücülər) kimi bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər, buna görə qəbul etmədən əvvəl həkiminizlə danışın.
Daha çox kəklikotu yeyin. Kəklikotu təbii olaraq antibiotik və göbələk əleyhinə sayılan güclü antiseptik yağı olan timol istehsal edir. Kəklikotu çayı bakteriya və göbələkləri yerindən çıxarmaq və aradan qaldırmaq gücünə malikdir, buna görə də infeksiyanız ikisindən birinə əsaslanırsa, işləyə bilər.
- Burnunuzda, sinuslarda və ağciyərlərdə infeksiya ilə mübarizə aparmaq üçün kəklikotu dumanlarını nəfəs alın. Bir qazan suyu qaynadın və sonra odunu söndürün. Bir neçə damcı kəklikotu yağı buxarlanan su qabına qoyun və 5-10 dəqiqə gözləyin və ya buxar o qədər isti olmayınca. Başınızı bir dəsmal ilə örtün və dumanları nəfəs alın. Bununla birlikdə dərinizi çox isti buxara məruz qoymamağa diqqət edin.
Yeməklərinizdə daha çox zerdeçal istifadə edin. Zerdeçal curcumin olaraq bilinən güclü bir komponent sayəsində zerdeçal sinus boşluğunu yaxşılaşdırır və hava yollarını təmizləyir. Sinus infeksiyalarını müalicə etmək qabiliyyəti çox faydalarından yalnız biridir. Zerdeçal, iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və sinus infeksiyası üçün əla təbii bir vasitədir.
- Duzlu yeməklərinizə bir az ləzzət üçün bir az zerdeçal əlavə edin. Hətta qarqara edə bilərsiniz. Yalnız bir az bir fincan isti suda qarışdırın və həll edin və budur.
Daha çox horseradish yeyin. Horseradish, alil izotiyosiyanatın olması səbəbindən antibakterial xüsusiyyətə malik uçucu yağlar, xüsusən xardal ehtiva edir. Bu, bakterial infeksiyanın səbəb olduğu sinüzit halında istifadəsinə imkan verir. Sevdiyiniz yeməklərə əlavə edin və ya faydaları əldə etmək üçün bir dip olaraq istifadə edin.
- Horseradish, mucusdan xilas olmaq üçün bədəninizi stimullaşdırır. Sinus infeksiyasının başlamasının bir yolu, bakteriyaların qəbul edildiyi sinuslarda qalın mucus yığılmasıdır. Tutulmuş mucus bakteriyaların çoxalması və ağrılı bir infeksiyaya səbəb olması üçün mükəmməl bir zəmindir. Horseradish incə və köhnə, daha qalın selik çıxartmağa kömək edə bilər; nazik, sulu mucusun çıxarılması daha asandır.
Siqaret çəkmək, alkoqol və digər streslərdən çəkinin. Siqaret, alkoqol və stres sinuslarınızı məhv edə bilər. Alkoqol istehlakı burun və sinus membranlarının şişməsinə səbəb ola bilər və beləliklə sinus infeksiyası ilə nəticələnə bilər, duman sinusun qişasında qıcıqlanmaya səbəb ola bilər ki, bu da pis mucus drenajına səbəb olur və xroniki stres immunitet sisteminizi təsir edərək immunitet sisteminizi təsir edir. sistem. üst tənəffüs yollarınızdakı infeksiyalara səbəb olan pis vərdişlərin qapısını açır. Sağlam qalmaq üçün hamısını həyatınızdan kənarlaşdırın.
- İçki içməyi və siqareti buraxmağı dayandırdığınız zaman hər addımbaşı addım atırsınız. Dünyadakı bütün problemlərin öhdəsindən gəlmək istəmirsinizsə, eyni zamanda asılılığı bir anda atın. Kiçik addımlar dayanmağı və davam etməyi asanlaşdırır.
- Streslə mübarizə mövzusunda yoga, meditasiya və dərin nəfəs alma hərəkətlərini düşünün. Gündə 15 dəqiqə daha yavaş yaşamaq, gününüzün qalan hissəsi üçün möcüzələr yarada bilər.

5-dən 3-cü hissə: Kanıtlanmamış ev müalicələrinin istifadəsi

Yataq otağınızı asanlıqla yatırın. Sinus infeksiyaları pisdir, lakin sinus infeksiyası ilə yatmaq daha da pisdir. Gecələri asanlaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər:
- Otağınızı nəmli saxlayın, belə ki, boş sinuslara kömək edəcəkdir. Lazım gələrsə, bir nəmləndirici istifadə edin.
- Havadakı allergenləri azaltmaq üçün kondisionerinizə və qızdırıcınıza elektrostatik filtrlər əlavə edin.
- Həddindən artıq temperaturdan çəkinin. Bakteriyalar həddindən artıq nəmlikdə inkişaf edə bilsə də, quru bir mühit sinus qıcıqlanmasını uzadır.
- Yatarkən başınızı yuxarı qaldırın. Gecə başınız aşağı düşəndə sinuslarda mucus əmələ gəldiyindən başınızı bir az yuxarı əymək daha yaxşıdır.
Yoga edin. Praktiki olaraq bir neçə duruş sinuslardakı təzyiqi azaltmaq üçün əvəzsizdir - yəni duruş duruşları:
- Sarvangasana (şam) və Ardha Halasana (yarım sürücülük pozası) çiyinlərdən dirsəklərə qədər fərqli bükülmüş paspaslarda hazırlanır. Bu iki münasibət onlardan tam istifadə etmək üçün bir müddət saxlanılmalıdır. Əvvəlcə sinuslar tıxanmış vəziyyətdə qala bilər, ancaq bu mövqelərdə bir müddət sonra rahatlayanda sinuslar ümumiyyətlə açılır və rahatlıq gətirir.
- Eka Pada Sarvangasana (tək ayaqlı çiyin dayağı) da xüsusilə yaxşıdır. Geri dönmə, tıxanan sinuslar üçün təbii bir yuyulma mexanizmidir. Qan tıxanan bölgələrə böyük bir qüvvə ilə dolaşır, keçid yollarını təmizləmək və yenidən sərbəst nəfəs almaq üçün ifrazatları xaric edir.
- Uşaq Pozu (Balasana), Aşağı Köpek (Adho Mukha Svanasana) Dil Ayağı (Uttanasana) və Dovşan Pozu (Sasangasana) kimi digər asanalar da sinüzitdə kömək edir. Baş pozğunluqları yalnız narahatlıq azaldıqda olun. Bu zaman ters duruşların müntəzəm tətbiqi sinusların və tənəffüs yollarının sağlam olmasına kömək edir.
Alma sirkəsini sınayın. Alma suyu sirkəsinin bəlğəmin nazik və təmiz olduğu düşünülür və bədənin atılmasını asanlaşdırır. Bakteriyaların öldürülməsinə kömək edən antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir.
- İlk infeksiya əlamətində 1-2 çay qaşığı çiy süzülməmiş alma suyu sirkəsini 175 ml su, bir çay qaşığı çiy bal və ya Stevia ilə qarışdıraraq şirinləşdirin və gündə 3 dəfə 5 gün içirin.
Daha çox nanə var. Nanə və nanə yağı mentol ehtiva edir - tənəffüs yolunun hamar əzələlərini yumşaltmaq və sərbəst nəfəs almağa kömək edən sakitləşdirici bir tərkib hissəsidir. Bir çox insan tıxanmanı aradan qaldırmaq üçün terapevtik döş balzamları və mentol ehtiva edən digər inhalanlardan istifadə edir. Bir neçə damla nanə yağı və zeytun yağı götürün. Onları yaxşıca qarışdırın və təsirlənmiş ərazilərə tətbiq edin. Ağrınızı azaltmaq üçün yağı içərisinə yumşaq bir şəkildə masaj edin.
- Mentol eyni zamanda burun tıkanıklığı və sinus ağrısından müvəqqəti rahatlama təmin edən bəlğəmgətirici rolunu oynayır. Nanənin antibakterial, antiviral və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə sahib olduğu, bunun bu qədər təsirli olduğu deyilir.
- Unutmayın ki, nanə yağı qəbul etmək turşu axınının pisləşməsinə səbəb ola bilər, buna görə diqqətli olun və ya sizə təsir edərsə başqa bir şey sınayın.
Yeməklərinizdə qayen bibərindən istifadə edin. Cayenne bibəri sinus boşluqlarınızdakı seliki parçalaya və boşalda bilər. Burun keçidlərinin düzgün işləməsini təşviq edən bir stimulyator olan kapsaisin ehtiva edir. Faydalanmaq üçün bu tozdan bir neçə sıçrayış təsirlənmiş deşiyə səpilir. Daha yaxşı yuxuya getməyiniz üçün yuxuya getmədən əvvəl tətbiq etmək yaxşıdır.
- Mədə və sinuslar ədvalı yeməyə dözürsə, onu yeməyinizə əlavə edə bilərsiniz. Ancaq birbaşa burun deliklərinizdə olarsa daha təsirli olur.
Daha çox soğan yeyin. Soğanın göbələk əleyhinə və antibakterial xüsusiyyətləri bakteriya və parazitlərlə mübarizə apardıqları üçün sinus infeksiyasının müalicəsində kömək edə bilər. Gücünü istifadə etməyin iki yolu var:
- Soğanı orta ölçülü parçalara ayırın və bir qaba qoyun. Gözləriniz su alana və burnunuz axmağa başlayana qədər soğanın qoxusunu çəkin. Bu, mucusu təmizləyəcək və infeksiyanı aradan qaldıracaq.
- Bişirmək üçün bir az soğan kəsin. Qaynayan kimi onu oddan götürün. Bir az soyudun və sonra dumanları bir neçə dəqiqə çəkin. Burnunuzdan bir az mucus çıxmağa başladığını görəcəksiniz.
Sarımsaq qoxusu. Sarımsağın antiviral və göbələk əleyhinə xüsusiyyətləri sinüzitin müalicəsində kömək edə bilər. Sarımsağın müəyyən aktiv maddələri ona təsirli olan kəskin qoxusunu verir. Ətirin nəfəs alması, sinus infeksiyasına səbəb ola biləcək bakteriya və göbələklərlə mübarizə apara bilər. Sarımsağın tərkib hissəsi olan Scordinine'nin vücudunuzun müdafiəsini artıraraq infeksiyalara nəzarət etməyə kömək etdiyinə inanılır.
- Üç diş sarımsağı əzib qaynar suya əlavə edin. Rahatlıq hiss edənə qədər buxarı nəfəs alın. Buxar tıxanan sinusları açır və mucusu xaric edir. Daha sürətli nəticələr əldə etmək üçün gündə iki-üç dəfə edin.
Zəncəfil suyu içmək. Zəncəfildə aktiv bir maddə olan Gingerolun sinus infeksiyaları ilə mübarizə apardığı düşünülür. Bir dekonjestant kimi davranır və burun keçidlərini qızdıraraq tıxanmış sinuslarınızı təmizləyə bilər. Əlinizdəki çiy çeşidiniz yoxdursa, zəncəfil çayı yaxşı bir alternativdir.
- 1,5 sm zəncəfili sıxın və 250 ml suya qoyun. Yanğını azaldın və suyun yarısı buxarlanana qədər qaynadın. Süzün, üzərinə yarım qaşıq bal əlavə edib rahatlamaq üçün için. Vəziyyətdən qurtulana qədər bunu gündə iki dəfə içə bilərsiniz.

5-dən 4-cü hissə: Pəhrizinizi dəyişdirmək

Daha çox probiyotik yeyin. Probiyotiklər zərərli bakteriyalara nəzarət edə bilən maddələrdir. Probiyotiklərə turşu, qatıq, pastörize edilməmiş miso və kimchi kimi qidalarda rast gəlinir. Bakteriyalara səbəb olan infeksiyaya nəzarət etmək üçün bu məhsulları pəhrizinizə daxil edin.
- Turşu, məsələn, biftek ilə qarnir kimi yeyilə bilər. Həm də yoldaykən qəlyanaltı kimi yeyə biləcəyiniz faydalı bir yeməkdir.
- Səhər tam bir taxıl məhsulu ilə bir qab meyvə yemək böyük bir qidalandırıcı səhər yeməyi edə bilər və gələcək infeksiyalarla mübarizə aparmaq üçün sizə lazım olan miqdarda probiyotik verəcəkdir.
Daha çox D vitamini qəbul edin. D vitamini immunitet sisteminizi böyük bir gücləndiricidir. Vücudunuzu sinus infeksiyanıza səbəb olan bakteriyalar kimi patogenlərə daha sürətli reaksiya göstərməsini stimullaşdırır. Makul miqdarda D vitamini almağın ən yaxşı yolu günəşə məruz qalmaqdır. Günəşli bir gündə gəzmək kifayətdir.
- D vitamini həqiqətən qidada yoxdur. Əlavə edə bilərsiniz, ancaq bunu etmədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Əlavələr hər kəs üçün uyğun deyil.
C vitamini də daxil olmaqla antioksidan qəbulunu artırın. Antioksidanlar sərbəst radikalları təsirsiz hala gətirərək hüceyrələrin pisləşməsini azaldır. Hüceyrəyə daha az ziyan vurmaq bədənin infeksiya ilə mübarizə aparmasını çox asanlaşdırır. Giləmeyvə (hər növ), lobya, kivi, acai giləmeyvəsi, alma və pecan hamısı yaxşı antioksidan mənbəyidir.
- Çox yaxşı bir antioksidan C vitamindir, sitrus meyvələri, limon və bibər kimi bir çox qidada olur. Bu qidaları pəhrizinizə daxil etmək də asandır.Məsələn, salatınıza bir limon suyu əlavə edə bilərsiniz və ya şorba, güveç və ya sendviçinizə bir az bibər əlavə edə bilərsiniz.
Tərəvəzlərinizi yeyin. A vitamini mənbəyi olan qidalar immunitet sistemini gücləndirir və tənəffüs yollarının xəstəliklərinin qarşısını alır. A vitamininin ən yaxşı mənbələri ümumiyyətlə sağlamlığınızın qalan hissəsi üçün də faydalı olan tərəvəzlərdə olur. Sinüzit üçün ən yaxşı tərəvəzlər bunlardır:
- Yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər
- Yerkökü
- Çuğundur
- İspanaq
Bir aradan qaldırılması pəhriz ilə başlayın. Bəzi insanlar həddindən artıq mucus istehsalına səbəb olan və ya immunitet funksiyasını zədələyən, onları yoluxucu patogenlərə daha həssas edən qida allergiyasına və ya qida həssaslığına sahib ola bilər. Bu sən ola bilərsən? Əmin deyilsinizsə, bir xaric etmə pəhrizi özünüzü qida həssaslığı üçün test etmək üçün əla bir yoldur.
- Bu üsulla, bunları yeməsən sağlamlığınızın yaxşılaşıb-artmadığını bilmək üçün şüurlu olaraq bəzi qidaları buraxırsınız. Bir müddət qaçındıqdan sonra (ümumiyyətlə 7-14 gün) şübhəli qidanı diyetanıza yenidən daxil edin və hansı simptomların inkişaf edib etmədiyinizi görün. Sinüzitiniz bir allergiyadırsa, alerjeni bu şəkildə təyin etməli və sonsuza qədər qurtulmalısınız.

5-dən 5-ci hissə: Vəziyyətinizi anlamaq

Sinus infeksiyasının simptomları haqqında məlumat əldə edin. Digər tənəffüs xəstəlikləri ilə müqayisədə sinus infeksiyasını tanımaq vacibdir. Aşağıdakı simptomları görürsənsə, ehtimal ki, bir sinus infeksiyası var:
- Üz ağrısı. Sinuslar iltihablandıqda, onları örtən toxuma şişir və iltihablanır. Bu, ətrafdakı toxuma təzyiq göstərir və ağrıya səbəb olur.
- Burun boşalması. Boyanmış və ya qalın iltihab mayesi burnunuzdan sıza bilər. Sinus burun boşluğuna bağlıdır, buna görə sinusda yığılmış hər hansı bir maye burundan axır.
- Dolğun burun. Burundan axıdan artıq sinus mayesi hava yollarını bağlayır və bu da tıxanma və nəfəs almaqda çətinlik yaradır.
- Qoxu itkisi. Tənəffüs yolları iltihablı maye tərəfindən tıxandığı üçün qoxu molekulları qoxu hüceyrələrinə çata bilmir (qoxu haqqında beyinə məlumat göndərən xüsusi hazırlanmış hüceyrələr). Bu vəziyyət qoxu itkisinə səbəb olur.
Sinus infeksiyanızın mümkün səbəblərini də bilin. Bu vəziyyətə nə səbəb olduğunu bilirsinizsə, gələcəkdə bunun qarşısını ala bilərsiniz. Sinüzitin ümumi səbəbləri:
- Viruslar. Sinus infeksiyasının başlanğıcı soyuqdəymə kimi ümumi ola bilər. Soyuqdəyməyə ümumiyyətlə virus səbəb olur, buna görə antibiotik müalicəsi nəticə verməyəcəkdir. Bir virusdan bir soyuqdəymə varsa, iltihab səbəbi ilə burundakı toxuma şişir və sinus ilə hava yolları arasında əlaqə dayanacaqdır. Sinus tıxanacaq və mucus içəridə yığılacaq. Bu, virusların çoxalması və infeksiyaya səbəb olması üçün əla bir mühitdir.
- Allergiya. Allergik reaksiya hava yollarının iltihabına səbəb olur. Burun toxuması iltihablandıqda, sinusun boşalması dayanacaq və sinusda mucus toplanaraq infeksiya üçün çox yaxşı bir mühit yaranır.
- Bakteriya. İnfeksiyanın başqa bir səbəbi də bakteriyalardır. Tədqiqatlar göstərir ki, bakteriyalar nadir hallarda sinus infeksiyasına səbəb olur, lakin mövcud vəziyyəti daha da çətinləşdirə və ya ikincil infeksiya yarada bilərlər.
- Poliplər. Poliplər, sinus və ya burun toxumasında inkişaf edən xoşxassəli böyümələrdir. Sinusları bağlaya və düzgün drenajın qarşısını ala bilərlər.
- Göbələklər. Sinus infeksiyasının ən ümumi səbəblərindən biri göbələklərdir. Bu tip infeksiyalar immuniteti zəif olan insanlarda yaygındır. Vücudunuzun müdafiə sistemi düzgün işləmirsə, göbələklər asanlıqla böyüyə bilər. Sinuslar göbələklərin çiçəklənməsi üçün mükəmməl bir mühitdir.
- Anatomiya. Anormal bir hava yoluna sahib olmaq, sinus deliklərini bağlaya bilər və düzgün mucus boşalmasını maneə törədir. Sinuslardakı mucus daha sonra bir bakteriya və ya virusla çirklənə bilər. Sinus infeksiyası ilə əlaqəli ən çox görülən anormallıq sapmış bir burun septumudur (burnunuzun orta hissəsi ya sola, ya da sağa keçmişdir).
Tibbi seçimlərinizdən də xəbərdar olun. Sinus infeksiyanız təbii yolla getmirsə, antibiotiklərə baxa bilərsiniz. Sinus infeksiyasına bakteriya səbəb olarsa, antibiotik müalicəsi lazımdır. Bakterial sinus infeksiyası üçün ən çox istifadə olunan antibiotiklərdən biri amoksisillindir. 250 ilə 500 mq arasında bir doza həftədə yarım ərzində gündə 3 dəfə (hər 8 saatda) alınmalıdır. Həkiminiz eyni vaxtda gündə iki dəfə (hər 12 saatda) 500 ilə 875 mq arasında daha yüksək bir doza təyin edə bilər.