MəZmun

• Addımlamaq
• 3-ün 1-ci hissəsi: Yaxşı öyrənmə vərdişlərini öyrənmək
• 3-cü hissə 2: Qeydlərinizi öyrənmək
• 3-ün 3-cü hissəsi: Dərsliklərdən öyrənmək
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Təhsil almaq qorxunc bir iş kimi görünə bilər, ancaq bu məktəb üçün və bütün həyatınız üçün vacib bir bacarıqdır. Daha təsirli bir şəkildə necə öyrənəcəyinizi öyrənmək, siniflərinizi yaxşılaşdırmağa və biliklərinizi qorumağa kömək edə bilər. Əvvəlcə hazırlaşmaq bir az daha çox vaxt ala bilər, amma nə qədər çox məşq etsəniz, oxumağınız bir o qədər səmərəli olacaqdır!

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: Yaxşı öyrənmə vərdişlərini öyrənmək

1. Düzgün düşüncə tərzi ilə təhsilə yanaşma. Tədqiqatçılar, tələbələrin təhsilə yanaşma tərzinin, tələbələrin nəyin və necə oxuduğu qədər vacib olduğunu tapdılar.
   • Pozitiv düşün. Darıxdığınızı və ya qorxuduğunuzu hiss etməyin. Özünüzə və bu problemi həll etmək bacarığınıza inanın.
   • Mümkün olan ən pis ssenariləri düşünməyin. Vaxtınızı ağıllı istifadə edin və xoşagəlməz və ya stresli olsa da, təhsil vəziyyətinizin parlaq tərəfini görməyə çalışın. Bununla birlikdə, həddən artıq nikbinlik testin şiddətini görməməyinizə və ya diqqətinizi asanlıqla yayındırmağa səbəb ola biləcəyi üçün bunu həddən artıq etməyin.
   • Hər maneəyə öyrənmək və böyümək üçün bir fürsət kimi baxın.
   • Qiymətlərinizi başqaları ilə müqayisə etməyin. Rəqabətli düşüncə sizi daha çox stresə gətirəcəkdir.
2. Müntəzəm bir iş qaydasına əməl edin. Yolda qalmağınız vaxtınızı və iş yükünüzü idarə etməyə kömək edə bilər və tapşırığa diqqətinizi asanlaşdırır.
   • Təhsil almaq üçün planlayıcınızda və ya təqviminizdə özünüzlə görüş təyin edin. Tədris sessiyalarını özünüzlə rəsmi razılaşmalar olduğu təqdirdə ciddi bir məsuliyyət kimi qəbul etməyiniz daha çoxdur.
3. Daha səmərəli təhsil sessiyaları üçün mühitləri dəyişdirin. Tədqiqatlar iş yerlərindəki dəyişikliyin, öyrənilənlərin əzbərlənməsini inkişaf etdirə biləcəyini göstərir.
   • Səssiz bir otaqda və ya ətrafdakı səs-küylə ən yaxşı işlədiyinizi bilin.
   • Pəncərələr açıq vəziyyətdə çalışmağa çalışın (hava şəraiti verilir). Tədqiqatçılar təmiz havanın enerji təmin etdiyini və stimullaşdırıcı təsirə sahib olduğunu kəşf etdilər.
4. Özünüzü mümkün qədər rahat edin. Yuxuya getmək o qədər rahat hiss etməməlisən, amma narahatlıq hiss etmək fokuslanmanı çətinləşdirə bilər. Təhsil üçün əlverişli bir atmosfer təmin edin.
   • Hər dəfə bir neçə saat oturmaq üçün kifayət qədər rahat bir kreslo seçin. Bir iş masasında və ya masada oturun ki, tədris materiallarınızı yayasınız.
   • Yatağınızda və ya yatağınızda oxumayın. Orada özünü o qədər rahat hiss edə bilərsən ki, artıq oxumursan. Yatağınızla yatmaqdan başqa fəaliyyətləri bir-birinə bağlamaq da yaxşı yatmağı çətinləşdirə bilər.
5. Diqqəti yayındırmadan oxuyun. Cib telefonunuzu və televizorunuzu söndürün və sosial media hesablarınızı yoxlamaq istəməsinə qarşı durun. Bu tip yayındırma sizi işdən uzaqlaşdıra bilər və öyrəndiyiniz məlumatları xatırlamağı çətinləşdirə bilər.
   • Yaxşı bir multitasker olduğunuzu düşünə bilərsiniz, ancaq Facebook, Instagram və bu kimi istifadə etmək kimi başqa şeylər edərkən oxumaq yaxşı deyil.
6. Bloklara başlamayın. Tədris materialını kiçik, idarəolunan hissələrə bölmək hər şeyi bir anda yadda saxlamağa çalışmaqdan daha təsirli olur. Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün bir neçə gün və ya hətta həftələr ərzində daha qısa iclaslarda çalışın.
7. Təhsilə başlamazdan bir az əvvəl bir az kofein qəbul edin. Bu, sizi oyaq saxlayır və oxuduğunuzda, oxuduğunuzda və dərsə hazırlaşarkən diqqətinizi cəmləşdirəcəkdir. Araşdırmalar kofeinin yalnız ayıq hiss etməyinizə deyil, yaddaşınızı yaxşılaşdırmağa da kömək edə biləcəyini göstərdi.
   • Həddən artıq etməyin. Həddindən artıq kofein sizi titrədən, narahat və ya stresli edə bilər. Bəslənmə Mərkəzi, 13 yaşınadək uşaqların yüksək kofeinli içkilər qəbul etməmələrini və gənclərin gündəlik kofein istehlakını 85 mq ilə məhdudlaşdırmasını tövsiyə edir. Bu yalnız 1 fincan qəhvə, Red Bull və ya dörd koladır.
8. Bir iş ara verin. Tədqiqatlar göstərir ki, idman qaydalarınızın bir hissəsi olan kardio yaddaş və ümumi zehni sağlamlığı yaxşılaşdırır.
9. Bir iş qrupu yaradın. Tədqiqatçılar qrup şəklində birlikdə təhsil alan şagirdlərin test və testlərdə daha çox nəticə əldə etdiklərini aşkar etdilər.

3-cü hissə 2: Qeydlərinizi öyrənmək

1. Mühazirəni və ya sinfi qeyd edin və evdə və ya yolda dinləyin. Dərslərin hər hansı bir hissəsini qeyd etməzdən əvvəl təlimçinizdən icazə alın. Onun icazəsi ilə dərs zamanı bir yaddaş yazıcıdan istifadə edin. Rəqəmsal yazıcıdan istifadə edirsinizsə, faylı MP3-ə çevirin və yolda və ya idman edərkən mühazirəni dinləyin.
2. Dərsdə qeydlərinizi yazın və qısa olun. Müəllimin dediyi hər sözü yazmağa çalışmaq əvəzinə, vacib fikirləri, anlayışları, adları və tarixləri yazın.
3. Qeydlərinizi hər gün nəzərdən keçirin. Bu, mümkünsə dərsdən dərhal sonra edilməlidir. Dərsdən dərhal sonra öyrənə bilmirsinizsə, 24 saatdan sonra sinifdəki məlumatların əksəriyyəti unudulduğundan, o gün mümkün qədər tez oxumağınız vacibdir.
   • Qeydlərinizin hər sətirini yavaş-yavaş və diqqətlə oxuyun.
   • Təlimatçınızdan başa düşmədiyiniz və ya sizin üçün anlaşılmaz olan bir şey barədə soruşun.
4. Qeydlərinizi xüsusi bir iş jurnalına köçürün. Bu, həyati məlumatları bir yerdə toplamağa imkan verir və sinifdə qeydlərinizi daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edə bilər. Ancaq yalnız materialı kopyalamayın! Qeydləri öz sözlərinizlə ifadə etmək, yalnız deyilənləri təkrarlamaqdansa, materialı daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edəcəkdir.
5. Həftə sonları həftənin bütün qeydlərini nəzərdən keçirin. Bu, həmin həftə öyrəndiklərinizi daha çox izləməyə kömək edəcək və hər gün dərslərinizi bütün həftənin dərs planı çərçivəsində daha yaxşı yerləşdirməyinizə kömək edə bilər.
6. Qeydlərinizi təşkil edin. Sinif və ya mövzuya görə qeydlərinizin rəng kodlaması faydalı ola bilər və ya nizamlı bir sistem yaratmaq üçün bir sıra qovluqlardan istifadə edin.
   • Sizə uyğun olanı tapana qədər fərqli təşkilat metodlarını sınayın. Bu, qeydlərinizdən ayrı paylama materialları təşkil etmək və ya hər şeyi tarixə, fəsildə və ya mövzuda təşkil etmək kimi bir şey ola bilər.
7. Flashcards yaradın və istifadə edin. Flashcards vacib adları, tarixləri, yerləri, hadisələri və konsepsiyaları xatırlamağınıza kömək edə bilər. Bunlar məktəbdə öyrədilən demək olar ki, hər bir mövzu üçün istifadə edilə bilər.
   • Ən vacib adları, tarixləri, anlayışları və s. Seçin.
   • Bir tərəfə adını, digər tərəfinə tərifini yazın. Riyaziyyat düsturları üçün tənliyi bir tərəfə, həllini arxa tərəfə yazın.
   • Özünüzü sınayın. Kartın ön hissəsindəki tərifi və ya həlli öyrənmisinizsə, kartları tərs qaydada keçərək öz viktorinanızı yaradın - buna görə kartın 'arxasındakı' tərifi və ya həlli oxuyun və düzgün məlumat vermək üçün özünüzə meydan oxuyun. kartın 'qabağına' yazılmış müddət və ya tənlik.
   • Flash kartlarınızı idarə oluna bilən hissələrə bölün. Notlara möhür vurmağa və materialı öyrənməyə başlamaq ağıllı olmadığı kimi, tədqiqatlar da bloklarda öyrənməyin flash kartlara vurmaqdan daha təsirli olduğunu göstərdi. Hər dəfə 10-12-dən çox flashcard öyrənməyə çalışmayın.
8. Xatırladıcılardan istifadə edin. Adları və şərtləri xatırlamaq üçün sadə bir şeyə bağlamaq qeydlərinizdəki məlumatları xatırlamağı asanlaşdırır.
   • Xatırlatmalarınızla çox mürəkkəb etməyin. Onları xatırlamaq asan və bir testə tətbiq etmək asan olmalıdır.
   • Mahnıları istifadə etmək ən asan ola bilər. Zorlandığınız təqdirdə mahnının ritmini özünüzə zümzümə etməyə və sözləri əzbərləməyə çalışdığınız materialla əlaqələndirməyə çalışın.
9. Mobil olun. Təhsil almaq üçün bir masaya zəncirlənmək lazım deyil. İstənilən vaxt və hər yerdə təhsil ala bilmək üçün təhsil sessiyalarınızı azad etmək üçün texnologiyadan istifadə edin.
   • Flashcards hazırlamaq üçün bir çox mobil tətbiqetmə var. İstər kitabxanada, istərsə də qatarda olsanız, onları istənilən yerdən görə bilərsiniz.
   • Qeydlərinizi vikiyə və ya bloqda yerləşdirməyə çalışın. Bu yazıları müvafiq açar sözlər ilə etiketləyə bilərsiniz, öyrənmə vaxtı gəldikdə materialınızı asanlıqla tapmaq. Onlara İnternet bağlantınız olan yerdə də baxa bilərsiniz.

3-ün 3-cü hissəsi: Dərsliklərdən öyrənmək

1. Oxumadan əvvəl hər fəsli nəzərdən keçirin. Qalın və ya kursivlə mətni və ya qrafikdə və ya qrafikdə vurğulanan mətni axtarın. Hər fəslin sonunda bu bölmənin əsas konsepsiyalarını ümumiləşdirən bölmələrə baxın. Bu yollardan birində verilən məlumatlar, müəllimlər həmin fəsildə və ya bölmədə test hazırladıqda ümumiyyətlə çox vacibdir.
   • Bir oyun və ya roman kimi bir yaradıcılıq işi öyrənirsinizsə, naxışlar və mövzular axtarın. Motivlər (qaranlıq, qan, qızıl kimi əlavə məna verən elementlər) mətndə özlərini təkrarlaya, diqqət yetirməli olduqlarını göstərir. "Böyük ideyalar" a da diqqət yetirmək yaxşıdır.
   • Müəlliminiz icazə verərsə, süjetin başa düşülməsinə kömək etmək üçün Cliffs Notes və ya Shmoop kimi bir təlimat kitabçasından istifadə edə bilərsiniz, beləliklə daha vacib mövzulara və naxışlara diqqət yetirə bilərsiniz. Bilməli olduğunuz hər şeyi izah etmək üçün bu təlimatlara etibar etməyin! Onları yalnız digər öyrənmə və oxu texnikalarına əlavə olaraq istifadə edin.
2. Fəsli diqqətlə oxuyun və qeyd edin. İndi fəsli taradığınız və əsas şərtləri qeyd etdiyiniz üçün ən azı bir dəfə bütün hissəni oxuyun, detallara diqqət yetirin və qeydlər edin. Bu, materialı anlamağa və həmin fəsli daha böyük birlik içərisində yerləşdirməyə imkan verir.
3. Aktiv oxucu olun. Oxumaqla bağlı suallar verdiyiniz və qeydlər yazdığınız aktiv oxu, yalnız fəsli bitirmək üçün passiv oxumaqdan daha təsirli və təsirli olduğu sübut edilmişdir.
   • Fəsildəki əsas şərtlər ətrafında mötərizə çəkin və tanımadığınız hər hansı bir termin və ya adın dairəsini çevirin (bacarırsınızsa).
   • Oxuduqca kənarlara suallar yazın (bacarırsınızsa), sonra bu suallara cavab tapın.
4. Əsas anlayışları öz sözlərinizlə ifadə edin. Bu, materialı daha yaxşı başa düşməyinizə və bu anlayışları daha konkret yadda saxlamağınıza kömək edəcəkdir.
   • Yenidənqurma işlərinin ümumiləşdirilə biləcəyini və diqqət mərkəzində saxlaya biləcəyini unutmayın. Yenidən tərcümə edərkən ən vacib görünən şeylərə diqqət yetirin.
   • Məsələn, bu parçanı götürək: "Şagirdlər qeydlər apararkən birbaşa sitatlardan çox vaxt istifadə edirlər və nəticədə son [tədqiqat] sənədində sitatlardan həddindən artıq istifadə edirlər. Yəqin ki, son əlyazmanızın yalnız 10% -i görünməlidir. Birbaşa sitat gətirilən məsələ kimi. Buna görə də , qeydlər apararkən mənbə materialının dəqiq ssenarilərinin miqdarını məhdudlaşdırmağa çalışmalısınız. " Lester, James D. Tədqiqat sənədlərinin yazılması. 2 ed. (1976): 46-47.
   • Əsas konsepsiyanın yenidən qurulması belə görünə bilər: "Notlara daha az birbaşa cümlələr daxil edin, çünki həddən artıq çox şey yekun sənəddə hirslənməyə səbəb ola bilər. Son mətndə% 10 maksimum sitat. "
   • Gördüyünüz kimi, bu keçiddən ən vacib məlumatları aldı, ancaq indi öz sözlərinizlə və daha qısadır - yəni sonradan xatırlamaq daha asan olacaq.
5. Fəsildən sonra oxuduğunuz hər şeyi nəzərdən keçirin. Qeydlərinizi və çəkdiyiniz flash kartları nəzərdən keçirin. Bütün qeydlərinizi bir neçə dəfə keçdikdən sonra öz viktorinanızı hazırlayın. Ən əsas şərtləri, adları və tarixləri xatırlamağı bacarmalısınız. Qarşıdakı test və testlərə hazırlaşarkən məlumatları başınızda saxlamaq üçün bu qiymətləndirmə müddətini lazım olduğu qədər təkrarlayın.
6. Hamısını bir dəfəyə etməyə çalışmayın. Araşdırmalar qısamüddətli seansların ümumiyyətlə 1-3 saatlıq artımlarla təhsil almağın ən təsirli yolu olduğunu göstərdi. Hazırlaşmaq üçün özünüzə bir neçə gün verin, hər biri birdən çox seansla.
7. Alternativ mövzular. Tədqiqat bir seansda əlaqəli, lakin müxtəlif materialların öyrənilməsinin müəyyən bir iclasda yalnız bir mövzunu öyrənməkdən daha təsirli və təsirli olduğunu göstərir.
   • Öyrəndiklərinizi əvvəllər bildiyiniz şeylərlə əlaqələndirməyə də cəhd edə bilərsiniz. Hətta yeni material və pop mədəniyyət arasında əlaqə qura bilərsiniz. Yeni material, əvvəlcədən bildiyiniz şeylərlə əlaqəli olarsa, daha yaxşı xatırlamaq ehtimalı yüksəkdir.

Göstərişlər

• Təhsil almaq üçün ən uyğun günün bir vaxtını seçin. Bəzi tələbələr gecə bayquşlarıdır və qaranlıq olduqda yaxşı işləyirlər - digər tələbələr səhərlər ən yaxşı işləyirlər. Ən səmərəli təhsil aldığınız vaxtı bilmək üçün bədəninizi dinləyin.
• Hansı öyrənmə metodlarının sizin üçün ən uyğun olduğunu öyrənin və bu vərdişlərə sadiq qalın.
• Beyninizi həddindən artıq yükləməmək üçün bir-iki saatda bir ara verin, amma çox uzun və ya çox vaxt çəkməyin.

Xəbərdarlıqlar

• Bir test üçün möhür vurmaq və ya bloklamaq çox təsirsizdir. Effektiv və sağlam təhsil vərdişlərini öyrənmək və tətbiq etmək üçün özünüzə kifayət qədər vaxt ayırın.