MəZmun

• Addımlamaq
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Gözəl görünmək həmişə xoşdur. Bununla birlikdə, hormonlarınızın bəzən siz olmasanız da, sizi çirkin hiss etdiyini və hər zaman içərinizdə gözəl bir şey görən insanların olduğunu, birinin hər zaman sizə aşiq olacağını və hər zaman bir şey olduğunu unutmamalıyıq. daxili və xaricində sizin üçün böyük.

Addımlamaq

1. Özünüzə əmin olun. Yataq otağınızdakı görünüşünüzə görə narahat olmağınızın heç bir faydası yoxdur. Özünüzü dəyişdirə bilərsiniz və özünüzə inamınızı artırmağın yolları var. Dik gəzin və əyilməyin. Hər şeyə müsbət baxdığınızdan əmin olun. Sən onsuz da özünsən, gözəlsən.
2. Təmiz və baxımlı olun. Hər gün duş. Saçlarınızı özünüzə uyğun bir cədvəllə yuyun. Gözəl bir ətirli duş jeli istifadə edin və quru dəriniz varsa bədən losyonunu sınayın.
3. Üzünüzün formasına uyğun bir saç düzümü seçin və saç tipinizə uyğun qulluq məhsulları alın. Ən yaxşısı bunu bir mütəxəssisə tapşırmaq və saçlarınızı bir salonda kəsdirməkdir. O zaman saçlarınız yalnız kalça deyil, o zaman saç düzümü də üzünüzə daha yaxşı uyğunlaşacaq, bərbər üslubunuza uyğun bir saç düzümü seçməyinizə kömək edə bilər və sizə ən yaxşı hansı məhsulları istifadə edə biləcəyinizi söyləyə bilər. Aşağıdakı məhsulları sınayın:
   • Köpük
   • Hamarlaşdırıcı krem
   • İstidən qoruyan serum və ya sprey
   • Saç spreyi
   • Gel (saçınızı düzəltmək istəyirsinizsə)
   • Saç aksesuarları
4. Üzünüzü yuyun və nəmləndirici istifadə edin. Makiyajdan istifadə edirsinizsə, yaxşı bir təmizləyici ilə çıxarın. Üzünüzü təmizləyici vasitə ilə təmizləyin (ləkə və ləkələrə kömək edir), sızanaq varsa xüsusi bir məhsul götürün və dərinizi hər gün nəmləndirin.
5. Dırnaqlarınıza qulluq edin. Dırnaqlarınızı alın heç vaxt çirkli olmaq. İstəsəniz dırnaq boyası çəkin. Dırnaqlarınızdakı rəngi sevmirsinizsə, şəffaf dırnaq boyasından da istifadə edə bilərsiniz. Bu, dırnaqlarınızı daha da gücləndirir, eyni zamanda parlaq edir. Güclü dırnaqlar və sağlam katikulalar əldə etmək üçün dırnaqlarınızı hər gecə zeytun yağı ilə yağlayın. (Yağı ən azı 2-3 dəqiqə saxlayın.) Niyə onları gözəl bir pastel kölgədə boyamayaq? Fransız manikürü həmişə gözəldir. Saxta dırnaqlar tez-tez şişirdilmiş görünür, əksər insanlar həqiqətən lazım olduğunu düşünmürlər.
6. Bir az makiyaj edin. Əgər 18 yaşınız yoxdursa, həddindən artıq makiyaj etmək istəməyəcəksiniz. Sızanaqlar varsa, evdə müalicə üsulları ilə ondan qurtulmağa çalışın və ya tonal kremlə örtməyi düşünün - sadəcə dərinizlə eyni rəng və tonda olduğundan əmin olun və üzərinə bir az toz səpin. Dərinizin tonuna uyğun bir örtücü istifadə etmək daha asandır. Gözlərinizin altındakı tünd halqaları eyni şəkildə gizlədin. Çəhrayı parıltı almaq üçün dodaqlarınıza bir az neft jeli, yanaqlarınıza bir az rouge qoyun (parıldamaq üçün üstə biraz neft jeli də qoya bilərsiniz). Həm də bir az tuş tətbiq edin.
   • Sən ehtiyac gözəl olmaq üçün makiyajdan istifadə etməmək.
7. Yuxarıda və ya aşağıda böyüyən bir çox tük varsa, qaşlarınıza epilyasiya edin. Saxta kirpiklər taxmayın, çünki təbii görünmək daha yaxşıdır. Xüsusi hallarda istisna olmaqla çox makiyaj istifadə etməyin.
8. Gözəl insan olun. İçəridən qorxuncsan, çöldə görəcəksən. Başqalarına qarşı xoş davranın, şeyləri paylaşın və məktəbdə əlinizdən gələni edin.
9. Təbəssüm Gülümsəmək sizi daha cəlbedici edir. Biri ilə göz təması olduğunda özünə güvənərək gülümsəyin. Nəzakətli olun. Bu, qaşqabaq və mızıltıdan daha cəlbedicidir.
10. Dişlərini fırçala! Təzə nəfəs almaq üçün nanələrdən istifadə edin. Dişlərinizi bir az ağartmağa cəhd edə bilərsiniz, amma həddən artıq etməyin.
11. Gözəl geyin. Darıxdırıcı jeans əvəzinə bir ətək və ya tozluq sınayın. Gözəl bir eşarp və sırğalar da taxa bilərsiniz - ancaq "səliqəli" sevirsinizsə, bunlar böyük üzüklər olmamalıdır. Sonra kiçik düymələri götürün.
12. Görünüşlərinizə qapılmayın. Bu, həqiqətən daxili ilə bağlıdır.
13. Gündə iki dəfə üzünüzü yuyun və nəmləndirici tətbiq edin. Saçınızı həmişə tarayın və ya fırçalayın.
14. Sağlam qidalanın və idman edin! Formada qalın! Hər gün ən azı 60 dəqiqə çöldə olduğunuzdan və sağlam qidalanmağınızdan əmin olun.İdman həqiqətən darıxdırıcı olmamalıdır. Üzgüçülük, at sürmə və ya gəzintiyə çıxmağa çalışın. Aerobik, yoga və ya döyüş sənəti də çox əyləncəli ola bilər. Səhər yeməyində qatıqlı meyvə yeyin və tort, konfet, dondurma və s kimi zərərli şeylərdən çəkinməyə çalışın.
15. Paltarınızın rənglərinə uyğun gəlin. Özünüzə uyğun rənglər geyin. Fərqlənməyə cəsarət et, keyfiyyətli geyim al və ertəsi gün üçün axşam paltarını seç.
16. Sizi yerə qoyan insanları dinləməyin, bilin ki, onlar sizi yerə salmaq və həyatınıza davam etmək istəyirlər. Bunu yalnız özlərini daha yaxşı hiss etmək üçün etdiklərini unutmayın. Bunun müqabilində eyni şeyi edərək səviyyələrinə əyilmək istəmirsiniz.
17. Yaxşı uyğun paltar geyin, daha cazibədar görünəcəksiniz. Unutmayın, həmişə xarici görünüşünüzə güvənməməlisiniz, içəridəki vəziyyətinizdir. Başqalarının sizi sevmədiyini düşünsəniz də həmişə özünüz olun.

Göstərişlər

• Başqalarını təqlid etməyin. Oscar Wilde-in bu sitatını xatırlayın: "Özün olun! Hər kəs onsuz da alınmışdır."
• Yaxşı bir insan olmaq çox vacibdir. Həm də başqaları sizi lağa qoyanda özünüz üçün ayağa qalxmağa çalışın.
• Bəzi insanlarda o qədər xərcləmək olmur, amma hamımızın ixtiyarımızda olan bir şey var: təbəssüm.
• Özünüzü modellərinizlə və ya həyatınızdakı digər gözəl insanlarla müqayisə etməyin! Hər kəs özünəməxsus şəkildə gözəldir, sadəcə onu kəşf etməlisən. Bundan əlavə, gözəl insanlar da demədikləri halda ən azı bir şeyə həsəd aparmalıdırlar.
• Unutmayın bütün kainatda sizin kimi bir insan var. Heç kim tam olaraq sizin kimi deyil, buna görə başqası olmağa çalışmayın. Başqalarının necə görünməyiniz barədə nə deməsindən asılı olmayaraq, özünəməxsus şəkildə gözəl, gözəl və heyrətçisən.
• Pis şeylər deyən insanları görməməzlikdən gəlin. Bir çox insan özünü yaxşılaşdırmaq üçün başqalarını tənqid edir.
• Gözəl olmaq üçün bütün digər qızlara bənzəmək lazım deyil. Hər kəsin özünəməxsus gözəlliyi var, ona görə də onu qucaqla!
• Gözəl olmaq həm də başqalarına kömək etmək və bir çox insanın maddi vəziyyətinin sizdən daha pis olduğunu bilmək deməkdir.
• Başqalarının sizin haqqınızda dediklərindən narahat olmayın.
• Başqalarına necə davranılmasını istəyirsinizsə, elə də davranın!

Xəbərdarlıqlar

• Hər kəsin fərqli bir gözəllik fikri var. Yəni özünüzü gözəl hesab etmirsinizsə, başqası görəcəkdir.
• Həddini aşmayın, görünüşünüzdən məmnun olduğunuzdan əmin olun və o "bir" şəxs sizi görəndə "Salam!" Deyin, lakin utanmayın, çünki o, sadəcə yeriyəcək və siz yox istəyirəm!
• Başqaları sizi kiçiltməyə çalışsalar narahat olmayın, çünki bu sadəcə özlərini sizdən üstün tutmaq istədikləri deməkdir. Özünüzə inanın və bəyənilmək üçün düzəlməyin!