MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 3: Evdə qapalı qara nöqtələri müalicə edin
• Metod 3-dən 2: Mütəxəssislərdən kömək alın
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Ağ başlarına görə "ağ nöqtələr" olaraq da bilinən qapalı qara nöqtələr, ümumiyyətlə dəri üzərində kiçik, yuvarlaq, ağ qabarıqlıqlar kimi görünən bir sızanaq formasıdır. Bu tip sızanaqlar məsamə səthində sebum və ölü dəri hüceyrələri əmələ gəldikdə və məsamələrin açılmasının qarşısını alır. Ağ nöqtələr, məsamələri bağladıqları üçün dermatoloqlar tərəfindən "qapalı komedonlar" kimi tanınır (məsamələrin açıq qaldığı "qara nöqtələr" və ya "açıq komedonlar" dan fərqli olaraq). Digər sızanaq növləri kimi, qara nöqtələr də evdə təsirli şəkildə müalicə edilə bilər.

Addımlamaq

Metod 3: Evdə qapalı qara nöqtələri müalicə edin

1. Təsirə məruz qalan bölgəni gündə iki dəfə Dove, Sanex və ya Cetaphil kimi yumşaq bir sabunla yuyun. Dərini çox tez-tez yuyursanız, dərini çox yaxşı təmizləsəniz və ya üz maskaları və ya digər nəmləndirici üz təmizləyicilərindən istifadə etsəniz, sızanaqlar daha da pisləşə bilər.
2. Benzoyl peroksid və salisilik turşusu olan reseptsiz satılan sızanaq məhsulları tətbiq edin. Yerli sızanaq dərmanlarını tətbiq etməzdən əvvəl dərini təmizlədikdən sonra təxminən beş ilə on beş dəqiqə gözləmək vacibdir. Üzünüzü yuduqdan dərhal sonra tətbiq etmək dərini qıcıqlandıracaq və ağ nöqtələrə səbəb olacaqdır.
   • Benzoil peroksid, sızanaq olduqda məsamələrinizdə qalan bakteriyaları öldürür. Üz təmizləyiciləri, losyonlar və məlhəmlər daxil olmaqla müxtəlif məhsulların bir hissəsidir. Paltarınıza ləkə və ya rəng dəyişə biləcəyi üçün yumşaq bir şəkildə tətbiq edin.
   • Salisil turşusu dərinin ölü dəri hüceyrələrini ifraz etməsinə kömək edir. Bu, məsamələrin açılmasına kömək edir. Qara nöqtələrə səbəb olan artıq sebumu da quruya bilər. Bir turşu olduğundan, tətbiq etdikdən sonra bir az qarışa bilər.
   • Aşağıdakı əlamətlərdən birini yaşayırsınızsa, bu maddələrdən istifadəni dayandırın və bir dermatoloqla əlaqə saxlayın: dəri döküntüsü və ya güclü qaşınma, qabarcıqlar, qızartı və ya şişlik.
   • Çox tətbiq etməyin! Tövsiyə olunan miqdardan çox tətbiq etmək dərini daha sürətli təmizləməyəcəkdir. Əslində, dərini əsəbiləşdirə bilər və qızartı, iltihab və daha çox qara nöqtələrə səbəb ola bilər.
3. Qapalı qara nöqtələrlə təbii mübarizə aparmaq üçün çay ağacı yağını dəriyə çəkin. Ən azı% 5 çay ağacı yağı olan bir məhsul seçin. Bir pambıq yağı ilə doyurun və gündə bir dəfə təsirlənmiş bölgəyə vurun. Bu metod daha uzun çəkə bilər (təxminən üç ay), araşdırmalar çay ağacı yağının zamanla iltihabla mübarizədə benzoil peroksid qədər təsirli olduğunu, lakin daha az yan təsiri olduğunu göstərdi.
   • Ekzema və ya digər dəri xəstəlikləriniz varsa, çay ağacı yağı dərini daha çox qıcıqlandıra bilər. Çay ağacı yağı qəbul etməməyə diqqət edin, çünki yağ istehlak edildikdə zəhərlidir.
   • Biraz daha sürətli nəticələr əldə etmək üçün gündə iki dəfə çay ağacı yağını təxminən 20 dəqiqə tətbiq edə və sonra dərini yumşaq bir təmizləyici ilə yuya bilərsiniz. Bu müalicəni 45 gün davam etdirin.
4. Dərmanlara işləmək üçün vaxt verin. Bəzən başqa cür iddia edilsə də, üz təmizləyən məhsulların bir gecədə təsiri olmayacaq. İnkişafı görmək altı ilə səkkiz həftə çəkə bilər və həqiqətən təmiz dəriyə sahib olmaq altı aya qədər davam edə bilər. Səbirli olun və dəriyə qulluq qaydalarına əməl edin.

Metod 3-dən 2: Mütəxəssislərdən kömək alın

1. Qapalı qara nöqtələrin nəyə səbəb olduğunu anlayın. Qapalı qara nöqtələr dəri səthindəki kiçik, qabarıqlıqlardır. Bunlar tez-tez ən az ağır sızanaq formasıdır, lakin digər sızanaq növləri ilə birlikdə ortaya çıxa bilər. Ağ nöqtələr və digər sızanaqların müxtəlif səbəbləri ola bilər. Qara nöqtələrin necə meydana gəldiyini bilmək uyğun bir müalicə seçməyə kömək edə bilər.
   • Bədənin yetkinlik dövründə, hamiləlik dövründə və menopoz dövründə baş verən hormonal dəyişikliklər epidemiyalara səbəb ola bilər. 12 ilə 24 yaş arasındakı insanların təxminən 85% -i bir nöqtədə bəzi növ sızanaqları inkişaf etdirir. Hormonal doğuşa nəzarət və bəzi psixoaktiv dərmanlar kimi dərman dəyişiklikləri də epidemiyaya səbəb ola bilər.
   • Həddindən artıq sebum istehsalı ağ nöqtələrə və digər sızanaqlara kömək edir. Sebum saç folliküllərində istehsal olunan yağlı bir maddədir və dəri ondan çox çəksə qara nöqtələrə və digər sızanaqlara səbəb ola bilər. Bədəndəki saç folliküllərinin əksəriyyəti sebum istehsal edir, yəni qara nöqtələr bir neçə yerdə görünə bilər; və yalnız üzündə deyil.
   • Bəzi insanlar daha çox genetik olaraq qara nöqtələr inkişaf etdirməyə meyllidirlər. Ağdərili insanlar digər irqlərdən daha çox ağ nöqtə və digər sızanaq növlərini inkişaf etdirirlər. Qara nöqtələrə meyl ailələrdə də baş verə bilər, buna görə valideynləriniz narahatdırsa, ola bilər ki, siz də ondan çox şey alacaqsınız.
   • Qara nöqtələrə bir çox amillər səbəb ola bilər. Bu amillərin hamısını özünüz müalicə edə bilməzsiniz. Dəriniz evdəki müalicələrə cavab vermirsə, vəziyyət çox ağır olmasa da, həkimə müraciət etmək ağıllıdır. Qara nöqtələrinizə kömək edən əsas sağlamlıq problemləri ola bilər.
2. Dərinizi yoxlayın. Ağ nöqtələri evdə müalicə etdinizsə və yerli dərmanlardan istifadə etsəniz, dörd-səkkiz həftədən sonra heç bir nəticə vermədi, vəziyyətinizi yenidən araşdırmağın vaxtı gəldi. Amerika Dermatoloji Akademiyası sızanaq əlamətlərini daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edəcək bir onlayn təlimat hazırladı. Acne.nl-dəki test sizə də xidmət edə bilər. Bu təlimat / test heç bir halda peşəkar tövsiyələrin əvəzi olmamalıdır.
3. Həkimə müraciət edin. Qapalı qara nöqtələriniz çox şiddətlidirsə və ya evdə müalicəyə cavab vermirsə, həkiminiz reseptlərdəki müalicədən daha güclü ağızdan və yerli dərmanlardan istifadə edə bilər. Bu dərmanlar ümumiyyətlə bir neçə həftə ərzində işləyir. Ağ nöqtələr sizə problemlər yaratmağa davam edərsə, həkiminizdən dermatoloqa müraciət edə bilərsiniz.
   • Doktorunuz da antibiotik ehtiva edən dərmanlar təyin edə bilər - bunlar sızanaqlara səbəb olan bakteriyaların varlığının və böyüməsinin qarşısını ala bilər (propionibakterium acnes) dəri üzərində. Yaygın olaraq təyin olunan oral antibiotiklərə eritromisin, tetrasiklin və bunların törəmələri və (qadınlar üçün) oral kontraseptivlər daxildir. Doktorunuz ayrıca benzoil peroksid və ya azelaik turşusu kimi topikal antimikrobiyal maddələr də təyin edə bilər.
   • Bir çox sığorta polisi ilə, dermatoloq ziyarətini ödəmək üçün həkimdən göndərmə tələb olunur. Dermatoloqa ziyarət çox vaxt həkim ziyarətindən daha bahalıdır. Gözlənilməz xərclərdən qaçınmaq üçün randevu almadan əvvəl tibbi sığorta siyasətinizi yoxlayın.
4. Yerli retinoidlər barədə həkiminizə müraciət edin. A vitamini ilə əlaqəli yerli retinoidlər məsamələri təmizləyir, ağ nöqtələri təmizləyir və geri qayıtmalarının qarşısını alır. Dərinin qıcıqlanması kimi kiçik yan təsirlər meydana gələ bilər. Tazaroten daxil olmaqla bəzi variantlar hamilə qadınlar tərəfindən istifadə edilməməlidir.
   • Retinoidləri ehtiva edən reseptsiz satılan dəri kremləri də var, ancaq həkiminiz qara nöqtələr və digər sızanaqların müalicəsi üçün xüsusi olaraq hazırlanmış daha güclü yerli dərmanlar təyin edə bilər. Ən yaxşısı həkimdən məsləhət almaqdır.
5. Dermatoloqa müraciət edin. Qara nöqtələriniz ev və ya reçeteli müalicələrə cavab vermirsə, bir dermatoloqa müraciət etməlisiniz. Kistlər və ya düyünlər (düyünlər) taparsanız eyni şeyi edin. Düyünlər dəri altında sərt, qaldırılmış qabarıqlıqlardır; kistlər ümumiyyətlə böyük, qırmızı və həssas olan tıkanmış məsamələrdir. Bir mütəxəssis tərəfindən müalicə olunmazsa, ikisi də qalıcı yara yarada bilər.
   • Dermatoloqların evdə edə bilməyəcəyiniz bir çox müalicə variantları var. Yerli və ağızdan gələn dərmanlara əlavə olaraq, sızanaq probleminin şiddətindən asılı olaraq, dermatoloq lazer müalicələri, kimyəvi dərilər və ya cərrahi əməliyyatlar da edə bilər.
6. Qara nöqtələri bir dermatoloq tərəfindən çıxarın. Dermatoloq, məsamələri bağlayan maddəni boşaltmaq üçün steril bir alət istifadə edərək ağ nöqtələri və qara nöqtələri (açıq qara nöqtələri) həqiqətən çıxara bilər. Dermatoloq ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq və daha kiçik tıxanmış məsamələri açmaq üçün mikrodermobraziya qabığı da edə bilər.
   • Heç vaxt qapalı qara nöqtələri özünüz çıxartmağa çalışmayın. Qara nöqtələri çıxarmaq üçün öz alətlərinizi sıxmaq, seçmək və ya istifadə etmək problemi daha da ağırlaşdıra bilər, çünki qara nöqtələrin tərkibi dəriyə daha da sürülə bilər. Qara nöqtələri özünüzdən təmizləməyə çalışmaq ciddi infeksiyalara və davamlı çapıqlara səbəb ola bilər.
7. Dermatoloqa izotretinoin haqqında soruşun. Isotretinoin, ağ nöqtələrə səbəb olan məsamələrin tıxanmasından məsul olan kimyəvi maddələrdən biri olan sebum istehsalını məhdudlaşdıran bir reçeteli dərmandır. Həm də iltihabı və dəri bakteriyalarının olmasını azaldır P. acnes. Şiddətli sızanaqları olan xəstələrin təxminən% 85-də izotretinoin müalicəsi dörd-beş ay ərzində dərini daimi olaraq təmizləyə bilər.
   • Istotretinoin, Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® ve Zenatane ™ markaları ilə satılır və eyni zamanda ümumi bir çeşid olaraq da mövcuddur. Ümumiyyətlə şifahi olaraq tətbiq olunur.
   • İzotretinoinin, iltihablı bağırsaq xəstəliyi (IBD) və ya lazımi riskləri daşıyan psixoloji şikayətlər kimi ciddi potensial yan təsirləri vardır. Buna görə izotretinoin, ehtimal ki, yalnız çox ağır hallarda təyin edilir.
   • Bəzi yan təsirlərin şiddətinə görə izotretinoin qəbul edən qadınlar hamilə qalmamalıdır. Ayrıca, qadınlar hamiləlik dövründə izotretinoin müalicəsinə başlamamalıdırlar. Bundan əlavə, izotretinoin qəbul edən insanlar müalicə əsnasında qan verməməli və günəşdən kənarda qalmalıdırlar.
8. Bəzi dəriyə qulluq məhsulları istifadə etməkdən çəkinin. Büzücülər, maskalar, toniklər və aşındırıcı sabunlar kimi dəriyə qulluq məhsulları dərini qıcıqlandıraraq ağ nöqtələrə daha çox meylli edir.
   • Sürtmək spirtinin istifadəsi də dərini qıcıqlandıra və ağ nöqtələrə səbəb ola bilər.
   • Sızanağa meylli bir dəriniz varsa, müəyyən yağları ehtiva edən dəriyə qulluq məhsulları da uyğun deyil. Bir çox kosmetika və günəşdən qoruyucu losyonlarda məsamələri bağlayaraq ağ nöqtələrə səbəb ola biləcək yağ var.
   • Yağlı və ya sızanağa meylli bir dəriniz varsa qarşısını almaq lazım olan yağlar bunlardır: hindistan cevizi yağı, kakao yağı, susam yağı, buğda toxumu yağı, şi yağı və dəniz ağtikan yağı.
   • Yağ ehtiva edən dəriyə qulluq məhsulları asanlıqla sızanaqdan əziyyət çəkirsinizsə tövsiyə edilmir. Bir çox kosmetik və günəşdən qoruyucu losyonlarda məsamələri bağlayaraq qara nöqtələrə səbəb ola biləcək yağ var. Amerika Dermatoloji Akademiyası yağsız, məsamələri bağlamayan və ya dienon komedogen olan məhsullardan istifadə etməyi tövsiyə edir.
   • Mümkün olduqda ağır tonal kremlər və krem ​​əsaslı kosmetik məhsullardan da çəkinin. Bunlar məsamələri bağlamağa meyllidir.
9. Yağlı şeyləri üzünüzdən uzaq tutun. Yağ ehtiva edən dəriyə qulluq məhsullarından çəkinməklə yanaşı, yağlı və ya yağlı saç baxımı məhsullarından imtina edərək xəstəliklərin qarşısını da ala bilərsiniz. Üzünüzə mümkün qədər toxunmamağa və seçməməyə çalışın (barmaqlarınızda təbii dəri yağları və alovlanmaya səbəb ola biləcək bakteriyalar var).
10. Qara nöqtələri seçməyin və ya onları sıxmağa çalışmayın. Onları seçmək və ya sıxmaq üçün bir cazibə mövcud olsa da, əslində dərini daha da alovlandıraraq problemi daha da artırır, potensial infeksiyaya səbəb olur və sağalmanı ləngidir. Barmaqlarınızı uzaq tutun!
11. Günəşdən kənarda qalın. Solar yataqları və günəş vannaları çox populyardır, ancaq dəriniz onlardan o qədər də razı deyil. Dondurma yatağından istifadə dəri xərçəngi riskini% 75 artıra bilər. Bundan əlavə, müəyyən sızanaq dərmanları dərini günəş işığına daha həssas edə bilər ki, bu da günəş vannası qəbul edərkən dəriyə daha çox zərər verəcəkdir.
12. Dəriyə qulluq qaydalarına davam edin. İş bitdikdən sonra yerli sızanaq dərmanlarından istifadəni dayandırmaq cazibədar ola bilər. Bununla birlikdə, dermatoloqlar gələcəkdə baş verə biləcək xəstəliklərin qarşısını almaq üçün dəri onsuz da təmizlənmiş olsa belə, bu aktual vasitələrdən ən az birini istifadə etməyə davam etməyinizi məsləhət görürlər. Unutmayın: qarşısının alınması müalicə etməkdən yaxşıdır.

Göstərişlər

• Sızanaq pozğunluğu varsa yavaşca təraş edin. Təraşdan əvvəl saçları isti su və sabunla yumşaldır. Qara nöqtələrə zərər verməmək və ya qıcıqlandırmamaq üçün kəskin bir bıçaqla yumşaq bir şəkildə təraş edin - zədələnmə və qıcıqlanma yara izlərinə səbəb ola bilər.
• Sızanaqların pis gigiyena səbəb olduğu bir mifdir. Olmayacaq! Qara nöqtələrin istər qapalı, istərsə də açıq olmasına bir çox şey səbəb ola bilər - stresdən tutmuş menopoza qədər allergiya. Əgər arada qara nöqtələr olarsa, utanmayın; hər kəs bunu zaman zaman alır.
• Bəzi insanlar sızanaqların pəhriz səbəb olduğunu düşünürlər. Bununla birlikdə, yediklərinizlə qara nöqtələr riski arasında bir əlaqəni göstərən heç bir elmi dəlil yoxdur. Pendirlə dolu pizza və yağlı burger yəqin ki, ən sağlam seçim deyildir, amma heç olmasa sızanağa səbəb olmaz.

Xəbərdarlıqlar

• Sızanaq dərmanlarının keyfiyyəti yalnız qiymətinə dayanmır. Yerli sızanaq dərmanları alarkən, benzoil peroksid və salisil turşusunun konsentrasiyasına xüsusi diqqət yetirin. Reçetesiz satılan məhsullarda% 2,5 ilə% 10 arasında benzoil peroksid, salisil turşusunun konsentrasiyası% 0,5 ilə% 2 arasında olmalıdır. Bu elementləri tövsiyə olunan konsentrasiyada ehtiva edən dərmanlar qara nöqtələrlə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir. Daha lüks markalar üçün daha çox pul ödəməyin mənası yoxdur.
• Büzücülər və toniklər kimi alkoqollu məhsulların istifadəsini tövsiyə edən dəriyə qulluq müalicələrindən çəkinin. Bunlar bahalı və möcüzələr yaratdığını iddia etsə də, bu tip müalicə üsulları dərini iltihab edə və qara nöqtələrin alovlanmasına səbəb ola bilər.
• Ağ nöqtələri sınayın heç vaxt evdə özünüzü çıxarmaq. Çünki alətlərlə yığmaq, sıxmaq və çıxarmaq problemi daha da ağırlaşdıra bilər, ciddi infeksiyalara səbəb ola bilər (stafiya da daxil olmaqla) və qalıcı dəri zədələnməsinə və yara izlərinə səbəb ola bilər.