MəZmun

• Addımlamaq
• 2-nin 1-ci hissəsi: İnam yaratmaq
• 2-nin 2-ci hissəsi: Gizlin qorunması
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Bir çox insanın sirləri var və ya başqalarının bilməsini istəmədikləri bəzi şeyləri (özləri haqqında) gizlədir. Bu sirlər boşanma kimi daha ciddi məsələlərlə məşğul olan yeni bir işə sahib olduqları qədər sadə ola bilər. Ancaq birinin sənə sirrinin nə olduğunu izah etməsi çətin ola bilər. Birinin sizə açılmasını, inam qurmasını və sirr saxlaya biləcəyinizi göstərməsini istəyirsinizsə, sirrini sizə söyləyə bilər və ya demir.

Addımlamaq

2-nin 1-ci hissəsi: İnam yaratmaq

1. Səmimi söhbətlər edin. İnsanla müxtəlif mövzularda həqiqi söhbətlər edin. Biri ilə mənalı şeylər haqqında danışmaq, sizin haqqınızda müsbət düşünməyə vadar edə bilər və sizinlə açıq olma ehtimalını artırır.
   • Söhbətinizə müxtəlif mövzular daxil edin. Bəzən yüngül və gülməli saxlayın, digər vaxtlarda daha ciddi şeylərlə tarazlaşdırın.
   • Saxta görünmədən mümkün qədər səmimi olun. Məsələn, kimsə sizə özünü ifadə etməkdə çətinlik çəkirsə, onu sakitləşdirə və belə bir şey deyə bilərsən: “Əlbətdə hisslərinizi dəqiq anlamıram, amma bu barədə nə qədər danışmaq istərdim və özünüzü necə hiss edirsiniz. buna da ehtiyacınız olsun. ”Bu, sadəcə“ hisslərinizi dəqiq bilirəm ”deməkdən daha yaxşı olardı, xüsusən də belə deyilsə.
2. Diqqətlə qulaq asın. Söhbətləriniz zamanı qarşı tərəfin dediklərini diqqətlə dinləyin. Qarşıdakı şəxsə və onun ehtiyac duyduğu şeyə diqqətlə qulaq asdığınızı göstərmək üçün əvvəllər söylədiklərinə istinad edin.
   • Söhbət əsnasında qarşı tərəfin dediklərini diqqətlə dinlədiyinizi göstərmək üçün suallar verin.
   • Qarşı tərəfin tonu və ya münasibətindəki tərəddüd və ya çətin mövzuları göstərə biləcək fərqlərə diqqət yetirin. Hər şeyin qaydasında olub olmadığını soruşaraq diqqətlə qiymətləndirə bilərsiniz. Bu, insana bir şeyin səhv olduğunu bildirmək şansı verir.
   • Dostunuzu sizi narahat edə biləcək bir şey söyləməyə məcbur etməyin. Bu, insana etibarlı olduğunuzu və həqiqətən onların yanında olduğunuzu göstərir.
3. Özünüz haqqında da danışın. Söhbətlər zamanı özünüz haqqında da danışdığınızdan əmin olun. Yaxşı olarsa özünüz haqqında kiçik məlumat verin, bu da qarşıdakı insanı rahatlaşdıracaq və sizə etibar ediləcəyinizi göstərə bilər.
   • Ciddi və yüngül məsələlər daxil olmaqla, dostunuzla və ya ailə üzvünüzlə müxtəlif mövzuları müzakirə edin. Bu, digər insanın bir sirrlə sizə güvənmə ehtimalını artıran oxşar cəhətlərinizi görməsinə kömək edə bilər.
   • Paylaşma həqiqətən insanlar arasında bir güvən əlaqəsi qurmağa kömək edə bilər, xüsusən də hər iki şəxs özləri haqqında danışmaqda rahat hiss etsələr.
   • Dediklərinizi ötürməyin və digərinin paylaşdığı şeylərə bərabər şəkildə bölüşün. Çox və ya kifayət qədər bölüşməyiniz qarşıdakı şəxsin sirlərini sizinlə bölüşmək üçün açma şansını azalda bilər.
4. Digərini qeyd-şərtsiz qəbul edin. Hər hansı bir münasibətdə etibar yaratmağın ayrılmaz hissəsi insanı qeyd-şərtsiz qəbul etməkdir. Bu, digərini öz sirlərini sizinlə bölüşməyə sövq edə bilər.
   • Başqasını insanın narahat olduğu bir şey etməsinə və ya deməsinə məcbur etməyin.
   • Mümkün qədər insana arxayın olun. Məsələn, insanın sizə hər şeyi söyləmədiyini və sirlərini saxlamadığını bilirsinizsə, "Mənə hər şeyi danışa bilərsiniz, bunu bilirsiniz, düzdür" deyə bilərsiniz.
5. Etibarlı olun. Orada olduğunuzdan əmin olun və sevgilinizlə müqavilələrinizi qoruyun. Bu, sirlərini söyləmək və saxlamaq da daxil olmaqla digər insanın sizə etibar edə biləcəyini göstərir.
   • Əlinizdən gələni etdiyiniz hər bir öhdəliyə əməl edin. Ən təməl şeylərdə belə etibarlı olduğunuzu göstərmək özünəinamın qorunmasına kömək edir.
   • Bir şeyə əməl edə bilmirsinizsə, adama çox vaxt bir qeyd verin, şərtləri izah edin və sonra üzr istəyin.
   • Qarşı tərəfin sizə söylədiklərini mühakimə etməyin. Bu, insanın sizə daha tez güvənməsinə kömək edə bilər.
6. Müstəqilliyinizi göstərin. Söhbətlərdə və qarşılıqlı münasibətlərdə müstəqil olduğunuz və özünüz üçün düşünə bildiyiniz bilinsin. Xarici fikirlərə həssas olmadığınızı və ya onlar haqqında danışmaq üçün təzyiq göstərdiyinizi göstərərək etibarlı və həqiqi olduğunuzu göstərə bilərsiniz. Bu, insanı ürəyini daha tez çıxarmağa sövq edə bilər.
   • İnsan və ya digər insanlar haqqında eşitdiyiniz dedi-qoduları təkrar etməyin. Bunu etmək, insanı ətrafda olmadığı zaman onun haqqında nə deyəcəyini düşündürə bilər.
   • Digərinizdən onunla birlikdə getməsini, digərinə özünüzü suda saxlamağı bildiyinizi və xarici qüvvələrin təsirindən asanlıqla təsirlənmədiyinizi göstərmək üçün rəy verin.
7. Təmkinli olun. İnsanın güvən və sirlərin sizin üçün təhlükəsiz olduğuna inamını qazanmağın ən yaxşı yolu, kiminsə sizinlə müzakirə etdiyi bütün məsələlərdə tam mülahizəni qorumaqdır. Həvalə olunduğunuz şeyləri başqalarına ötürməyin və ya sadəcə insanla digər söhbətlər zamanı onları gündəmə gətirin.
   • Digərinə qarşı həssas olduğunu düşündüyünüz hər şeyi özünüzə saxlayın.
   • İnsandan başqaları ilə danışa biləcəyinizə əmin olmadığınızı soruşun, ancaq bunun sizin üçün etibarını poza biləcəyini bilin. Məsələn, hamilə olduğunuzu desələr, sadəcə "Bunu özümdə saxlamalıyam, yoxsa yenilikləri başqaları ilə bölüşürsünüz?" Deyə soruşun.
   • Nə olursa olsun məlumat ötürməklə bağlı istəklərinə hörmət edin.

2-nin 2-ci hissəsi: Gizlin qorunması

1. Şəxsdən sirri bölüşməsini istəyin. Dostunuzun bir sirri olduğunu bilirsinizsə, sadəcə sizə danışmasını istəyin. Ancaq qərar nə olursa olsun onu qəbul edin və bir daha gündəmə gətirməyin.
   • Bunu səbirli və qarşıdurmasız bir şəkildə soruşun.
   • İnsanı yalnız onları dəstəklədiyiniz üçün bilmək istədiyinizə və sirri özünüzdə saxladığınıza əmin olun.
2. İnsana dəstək olun. Sirləri gizləyən bir çox insan problem içində ola bilər və ya onlara kömək edilməyəcəyini hiss edir. Ona kömək edə biləcəyinizi soruşun və sonra insan istəsə, ehtiyac duyulan və istədiyi şəkildə onlara kömək edə bilərsiniz.
   • Tədqiqatlar göstərir ki, heç kimə sirlərdən danışmamaq fiziki və mənəvi sıxıntılara səbəb ola bilər. Dostuna de ki, sirr haqqında danışmaq onu daha yaxşı hiss edə bilər.
3. Bu barədə daha çox danışma. Cazibəsindən asılı olmayaraq - sirr əyləncəlidirsə və ya çox ciddidirsə - insanın sirrini başqalarına verməyin. Şəxsin ehtimal ki, bunu gizli tutması üçün yaxşı bir səbəbi var və sadəcə ən yaxın olanın nə olduğunu bilməsini istəyə bilər.
   • Gizli paylaşmaq üçün hər cür cazibədən çəkinin - əks halda münasibətləriniz üçün ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
4. Bir səlahiyyətli şəxslə danışın. Əgər istismar, münasibət və ya sağlamlıq problemi kimi ciddi mahiyyəti üzündən sirri açmağa ehtiyac hiss edirsinizsə, bir mütəxəssislə və ya səlahiyyətli birisi ilə danışın. Vəziyyəti həll etmək üçün məsləhətə ehtiyacınız olduğunu açıq şəkildə bildirin.
   • Şəxsin adından və ya şəxsiyyətini ortaya çıxara biləcək çox detallardan çəkinin.
   • Gizli və bunun necə idarə ediləcəyi barədə bir vəkil və ya polis bölməsi kimi bir mütəxəssislə danışmağı düşünün.
   • Sənə sirrini açan insanı tanımayan biri ilə hisslərinizi müzakirə edin.
5. Öz sirlərinizi bölüşün. Bir dostunuz ciddi bir sirri sizinlə bölüşürsə, özünüzlə əlaqəli bir sirri onunla bölüşməyi düşünün. Qarşıdakı şəxs sirlərinizi saxlamalı olsa, ehtimal ki, siz də onların sirlərini saxlayacaqsınız.
   • Paylaşdığınız sirrin digərinə bənzədiyinə əmin olun. Unutmayın, bu bir rəqabət deyil, hər ikiniz üçün bir növ sığorta kimi nəzərdə tutulub.
   • Bənzər bir şey söyləyin: "Mən hiss etdiyimi başa düşürəm. Mənim də bir sirrim var, amma xahiş edirəm bunu özünüzə saxlayın. "

Göstərişlər

• Unutmayın ki, kiminsə sirr saxlamasının qanuni səbəbləri ola bilər, məsələn qanunla məxfiliyi və ya qanuni bir razılığın qorunmasını tələb edirlər.
• Həqiqətdən asılı olmayaraq sirri eşitməyə hazır olun. Sizi qorxuda biləcəyini bilin. Əgər sirrə həddindən artıq reaksiya verdiyinizdən narahat olursunuzsa, daha hazırlaşana qədər gözləyin.
• Cavabınızı özünüzü sakit və özünə arxayın hiss edənə qədər tətbiq edin. Güclü reaksiya göstərmə meyliniz olduğunu bilsəniz, üz və bədən reaksiyalarınızı maskalamaq üçün özünüzü öyrədin.

Xəbərdarlıqlar

• Bir insanın sirrini ötürməyin münasibətlərinə ciddi şəkildə zərər verə biləcəyini və ya bitirə biləcəyini bilin. Bir sirri ancaq kimisə təhlükəyə atdığı və ya qanunu pozduğu təqdirdə açıqlaya bilərsiniz.