Onu itirmədən kiməsə yer vermək

Videonuz: Həmişə ayaqlarınızla qapıya doğru yatın. Gecələr qorxulu hekayələr. Real həyat hekayələri

MəZmun

Addımlamaq
Metod 3-dən 1: Digərinin yer ehtiyacına hörmət edin
Metod 3-dən 2: Özünüzə odaklanın
Metod 3-dən 3: Əlaqəni bərpa edin
Göstərişlər
Xəbərdarlıqlar

Birinə yer ayırması istənilməsi ağrılı bir təcrübə ola bilər və qarşıdakı insanı itirməkdən narahat ola bilərsiniz. Əsəbiləşmək normal olsa da, münasibətlərinizin davam etməsini istəyirsinizsə, onların istəklərinə hörmət etməyiniz vacibdir. Münasibətdə geri addım atın ki, qarşıdakı şəxsdən soruşulan yerə sahib olsun, ancaq münasibətinizə kömək etmək üçün bunu etdiyinizi bildirin. Qarşıdakı adama bir az yer ayırarkən, vəziyyəti özünüzdə asanlaşdırmaq üçün özünüzə diqqət yetirin. Sonra münasibətlərinizi düzəltməyə çalışın.

Addımlamaq

Metod 3-dən 1: Digərinin yer ehtiyacına hörmət edin

Mümkünsə, şəxsdən nə qədər yerə ehtiyac duyacağını soruşun. İkinizin ayrı olduğunuz müəyyən bir müddət təyin etməyə çalışın - ya da ən azı əlaqə qurduğunuz hər həftə və ya ayda bir gün planlaşdırın. Əlavə olaraq, ünsiyyətin məhdudlaşdırılması və ya ictimai yerlərdə bir-birindən qaçınılması kimi qarşı tərəfin sizdən nə gözlədiyini soruşun. Bu, tələblərə cavab vermək imkanı verir və əlaqələrə xələl gətirə biləcək səhv ünsiyyətin qarşısını alır.
- Deyə bilərsən: "Mən sənə həqiqətən lazım olan yerləri vermək istəyirəm. Mənə nə gözlədiyini bilmək üçün sənin üçün nə olduğunu deyə bilərsənmi? "
- Bəlkə də qarşı tərəf bir neçə gün ərzində bütün təmasları dayandırmağınızı istəyir. Buraya mesajlaşma, sosial media və üz-üzə söhbətlər daxil ola bilər. Sənə tək qalmaq üçün vaxt verdiyin müddətdə digər şəxs sənə arada mesaj yazmaqla yaxşı ola bilər.
İnsana onlara qayğı göstərdiyiniz üçün yer verdiyinizi söyləyin. Kiməsə yer ayırmağın tələlərindən biri də sizinlə maraqlanmadığınızı düşünməyə başlaya bilməsidir. Bu, sizi yöndəmsiz bir vəziyyətə salır, çünki əl uzatsanız onlar da bədbəxt olacaqlar. İkinizin də bu barədə eyni fikirlərə sahib olmasını təmin etmək üçün məsafəni götürdüyünüzü izah edin, ancaq digəri yenidən yaxınlaşmağa hazır olana qədər.
- Belə bir şey söyləyin: "Sən mənim üçün həqiqətən vacibsən və indi bir az yerə ehtiyacın olduğunu görürəm. Sizə lazım olan yeri verəcəyəm və inşallah bu münasibətlərimizi uzun müddət möhkəmləndirəcək. "
Onlara yer ayırarkən zəng etməyi və mesaj yazmağı dayandırın. Əksər hallarda, baş verənlərdən asılı olaraq onlara bir neçə gün və ya bəlkə də həftələr verməlisiniz. Razılaşdığınızdan daha tez-tez zəng vurmayın və mesaj yazmayın. Bunu etmək, başqasının istəklərinə hörmətsizlik kimi görünür və onları daha da əsəbiləşdirə bilər.
- Bacarsanız, şəxsin nəyə üstünlük verdiyini soruşun. "Mənə yaxınlaşana qədər mesajlaşmağı və zəng etməyimi dayandırmağımı istəyirsən?" Kimi bir şey söyləyin.
- Birinə yer vermək yalnız onlarla vaxt keçirməyə ehtiyacınız olmadığı anlamına gəlmir. Şəxslə mesajlaşdıqda, digər adama yer vermirsiniz.
İpucu: SMS yazmaqdan və zəng etməkdən nə qədər çəkinməyiniz nə baş verdiyindən və insanın nə qədər yerə ehtiyac duyacağından asılıdır.
Sosial media hesablarından uzaq durun. Yəqin ki, insanın nə etdiyini bilmək istəyirsən və bu başa düşüləndir. Bununla birlikdə, şəxsin sosial media səhifəsini təqib etməyiniz hər ikiniz üçün zərərlidir. Bu, sizi daha çox əsəbiləşdirməklə yanaşı, digər insanda da asılı olduğunuzu hiss etdirə bilər. Təhlükəsiz oynayın və başqasının hesablarından uzaq durun.
- Sevdiyiniz və ya digər şəxsin göndərdiyi bir şeyə şərh yazmadığınızdan əmin olun. Bundan əlavə, qarşılıqlı dostlardan şəxsin nə etdiyini soruşmayın.
İpucu: Şəxsi hədəf alan sosial media paylaşımlarını yerləşdirməyin. Yazını görsələr, çox güman ki, onları əsəbiləşdirəcək və sosial şəbəkələrdə onlarla əlaqə qurmağa çalışdığınızı hiss edəcəklər.
İnsanın tez-tez ziyarət etdiyini bildiyiniz yerlərdən çəkinin, belə ki, onlara girməyin. Qarşıdakı insandan tamamilə qaça bilməyəcəksiniz, xüsusən də birlikdə yaşasanız və ya eyni məktəbə getmisinizsə. Bununla birlikdə, şəxsin iş yeri və ya sevdiyi restoran kimi ola biləcəyi yerlərdən uzaq olmaq üçün əlinizdən gələni edin. Bu, başqasını narahat hiss edə biləcək yöndəmsiz qarşılaşmaların qarşısını ala bilər.
- Məsələn, deyək ki, adam hər gün eyni çayxanadan qəhvə almağı sevir. Orada görünsəniz, qarşı tərəf bunu qəsdən etdiyinizi düşünə bilər.
Başqasından nə etdiklərini soruşmayın və hərəkətlərini yoxlayın. Biri yer istəsə, o insanın öz müstəqilliyini araşdırması və münasibətə necə davam edəcəyinə qərar verməsi üçün zamana ehtiyacı var. Qarşı tərəfin etdiyi hər şeyi bilmək istəyirsinizsə, o insana ehtiyac duyduğu müstəqilliyi vermirsiniz. Qarşısında olanlar sizə ətraflı məlumat vermədən özlərinə uyğun olanı etsin.
- “Kimə gedirsən?” Deyə soruşula bilərsən, lakin bu tip suallar qarşı tərəfə yer ehtiyacına hörmətsizlik etdiyini hiss etdirir.
- Başqasını kimin görə biləcəyi və boşanma dövründə nələr edə biləcəyi kimi qaydalar təyin etməyə çalışmayın.

Metod 3-dən 2: Özünüzə odaklanın

Duyğularınızı hiss etsin, ancaq onlara reaksiya verməyin. Sevdiyiniz biri olmadan vaxt sərf etmək həqiqətən çətindir. Kədərli, hirsli, əsəbi və ya narahat ola bilərsiniz. Nə hiss etdiyinizi qəbul edin və duyğularınızı bir jurnal vasitəsilə və ya yaradıcı olmaq kimi sağlam bir şəkildə ifadə edin. Bununla birlikdə, hisslərinizin sizə rəhbərlik etməsinə icazə verməyin, çünki bu, ehtimal ki, işləri daha da pisləşdirəcəkdir.
- Məsələn, özünüzə deyə bilərsiniz: "Hal-hazırda çox kədərlənirəm, çünki Alex mənim ən yaxşı dostumdur və onu itirə bilərəm." Bu, duyğuların keçməsinə kömək edə bilər.
- Digər tərəfdən, o dostuna zəng edib kədərləndiyinə görə ağlamaq yaxşı deyil.
Dostlarınızla əyləncəli fəaliyyətlər və əyləncələr ilə özünüzü yayındırın. Qarşısının etdiyinə görə narahat olmaqdansa, bu vaxtı sizin üçün vacib olan işlərə sərf edin. Dostlarınızla vaxt keçirin, sevdiyiniz hobbilərlə məşğul olun və ya yeni bir marağı araşdırın. Boş vaxtınızı sizi məşğul edən əyləncəli şeylərlə doldurun.
- Məsələn, bazar ertəsi bir filmə gedin, çərşənbə axşamı bir oyun gecəsinə ev sahibliyi edin, çərşənbə günü şəkil çəkin, cümə axşamı kart oyunlarını tətbiq edin və cümə günü bir lisey futbol oyununa gedin.
İpucu: Məşğul olmaq, yıxılma və digərinə zəng etmək riskini azaldır. Başqası olmadan əylənərək, ona ehtiyac duyduğunu yer verərsiniz.
Fikrinizi məşğul edin ki, insan haqqında düşünməyin. Yəqin ki, həqiqətən bu adamın itkisindən narahat olursunuz, ancaq bu barədə düşünmək fayda verməyəcəkdir. Yalnız sizi daha acınacaqlı hiss edəcək və çox tez əlaqə qurmağınıza səbəb olacaq. Fikrinizi zəbt etmək üçün oxumaq, oyun oynamaq və ya sənədli film izləmək kimi bir şey edin. Bu başqa bir şey haqqında düşünməyə kömək edəcəkdir.
- Deyək ki, nahar fasiləsində ortağınız haqqında düşünürsünüz. Fikrinizi zəbt etmək üçün bir kitab oxumağa çalışın.
Hisslərinizi müzakirə etməyiniz lazımdırsa, etibar etdiyiniz biri ilə danışın. Yəqin ki, bu anda çox əsəbiləşirsiniz və ürəyinizi boşaltmaq sizi daha yaxşı hiss edə bilər. Vəziyyəti etibar edə biləcəyiniz biri ilə müzakirə edin. Yalnız danışmaq istədiyinizi və ya məsləhət almaq istədiyinizi ona bildirin.
- Deyə bilərsən: "İndi bir şeydən keçməliyəm və sadəcə saçlarımı havalandırmaq istəyirəm. Sevgilimin boşluğa ehtiyacı var və ayrılacağımızdan qorxuram. Onu çox darıxıram. '
Variant: Birinə hisslərinizi söyləmək istəmirsinizsə, hisslərinizi bir jurnalda yazmağa çalışın.
Özünə yaxşı bax həyatın ən yaxşı keyfiyyəti üçün. Özünüzə yaxşı baxmaq, özünüzü daha yaxşı hiss edəcək və digərinə müstəqil olmağı bacardığınızı göstərəcəkdir. Hər gün sağlam yemək yediyiniz, idman etdiyiniz və çimdiyinizə əmin olun. Üstəlik, özünüz üçün əyləncəli şeylər edin, ən sevdiyiniz qəhvəni hazırlayın, isti vanna qəbul edin və qısa bir gəzin.
- Bir cədvəl qurun ki, bu vəziyyətdə oturarkən özünüzə qulluq göstərməyə davam etmək daha asandır.

Metod 3-dən 3: Əlaqəni bərpa edin

Özünüzdən soruşun ki, ilk növbədə digər insanın daha çox yerə ehtiyacının səbəbi nədir? Qarşı tərəf yer istəmədən əvvəl vəziyyəti və sizə öz istək və ehtiyaclarını izah edəndə nə dediklərini düşünün. Sonra özünüzdən fərqli olaraq nələr edə biləcəyinizi və gələcəkdə işləri necə daha yaxşı edə biləcəyinizi soruşun.
- Məsələn, dava etmiş ola bilərsiniz və ya digərini tutqun tapa bilərsiniz.
- İnsan bitdikdən sonra onunla niyə boşluğa ehtiyac olduğunu danışın. "Nə etdim ki, məsafənizi istəmisiniz?" Kimi bir şey soruşun.
Üzr istəyirik etdiyiniz səhvlərə görə. Çox güman ki, ikiniz də ağrılı olan şeylər etmisiniz, ancaq yalnız etdiyiniz işlərə nəzarət edə bilərsiniz. Baş verənləri başa düşdüyünüzü və üzüldüyünüzü bildirin. Sonra bu nümunənin gələcəkdə təkrarlanmasının qarşısını almağa çalışacağınızı izah edin.
- Müəyyən bir vəziyyətdə deyə bilərsən: "Başa düşürəm ki, dostlarınızla vaxt keçirməyinizə hörmət etmədim. Səni məhdudlaşdırmağa çalışdığımı hiss etdiyin üçün həqiqətən üzgünəm. Gələcəkdə digər insanlar üçün vaxtınız olacağından əmin olacağam. "
- Başqa bir vəziyyətdə, "Ziyafətdəki keçmişinizlə danışdığım üçün həqiqətən üzgünəm. Bunun sizə zərər verdiyini və gələcəkdə daha çox nəzərə alacağını başa düşürəm. "
Yenidən görüşdüyünüz zaman əyləncəli bir fəaliyyət planlaşdırın. Əvvəlcə işlər narahat hiss oluna bilər və hissləriniz barədə danışmaq istəyə bilərsiniz. Ancaq münasibətlərinizi yoluna qaytarmaq üçün ən yaxşı yol birlikdə vaxt keçirməkdir. Hər ikinizdən zövq aldığınız bir şey seçin və sonra digərini də iştirak etməyə dəvət edin.
- Çox müdaxilə söhbəti olmayan bir şey tapmağa çalışın. Məsələn, boulinqə getmək, mini qolf oynamaq, qayaya dırmaşmaq və ya konsertə qatılmaq.
- Niyə bir-birinizlə ünsiyyətdən zövq aldığınızı xatırlatmaq üçün zövq aldığınız bir şey seçin.
Hər birinizin müstəqil olmağa vaxtınız olduğundan əmin olun. Sağlam münasibətlər hər iki insanın böyüməsinə, öz maraqlarını təmin etməsinə və digər insanlarla ünsiyyətdən zövq almasına imkan verir. Şəxslə danışın ki, münasibətlərinizdə hər birinizin məmnun olduğunu hiss etməyinizə qərar verə bilərsiniz. Sonra köhnə naxışları dəyişdirin ki, ikiniz də müstəqil və xoşbəxt qala biləsiniz.
- Romantik münasibətlərdə bu, hər ikinizin şəxsi hobbi ilə məşğul olmaq və ya dostlarınızla vaxt keçirmək üçün həftədə bir neçə axşam ehtiyacınız ola bilər.
- Dostluqda, hər kəsin fərqli dostlarının olmasına hörmət etmək və bir-birlərinin keçmişləri ilə dolaşmamaq mənasını verə bilər.
- Bacı-qardaşlarla olduğu kimi bir ailə münasibətidirsə, bu, hər birinin özünə vaxt tapması və bir-birinin əşyalarından istifadə etmədən əvvəl bir-birinin şəxsi məkanına hörmət etməsi deməkdir.
Hər gün bir-birinizlə mətn mesajı, telefon və ya şəxsən əlaqə qurun. Münasibət ünsiyyət olmadan yaşaya bilməz, bu səbəbdən əlaqələrin yollarını axtarın. Mem-lər göndərin, başqasının gününün necə keçdiyini soruşun və ya hər gecə danışmaq üçün vaxt ayırın. Münasibətlərinizdə yaxşı ünsiyyətin necə olacağına qərar verməyə kömək etmək istədiklərinizi müzakirə edin.
- Məsələn, birlikdə yaşayırsınızsa çox danışa bilərsiniz, ancaq bir-biriniz olmadan çox vaxt keçirirsinizsə gün ərzində bir neçə dəfə mesaj yazmağa üstünlük verə bilərsiniz.
- Qarşı tərəf daha az ünsiyyət qurmaq istəyirsə, bu istəyə hörmət edin.