MəZmun

• Addımlamaq
• 3-cü hissə: Dərinizi buxarla hərtərəfli təmizləyin
• 3-cü hissə 2: Bitki mənşəli və evdə müalicə üsullarından istifadə
• 3-cü hissə 3: Üzünüzü təmizləyin
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Bir sızanağı düşündüyünüz zaman dərhal qapalı bir qara nöqtə, açıq bir qara nöqtə və ya qarşınızda böyük, ağrılı görünüşlü irin dolu bir sızanaq görə bilərsiniz. Bununla birlikdə, bəzi sızanaqlar dərinin səthinin altında dərinləşir və kubok olmadan iri, qırmızı qabarıqlıqlara bənzəyir. Subkutan sızanaqlar sebum (dəri yağı) və hüceyrə zibilləri ilə doldurulmuş düyünlər və ya ciblərdir. Ağrılı ola bilər və digər sızanaqlar kimi burnunuz boyunca, alnınızda, boynunuzda, çənənizdə, yanaqlarınızda və hətta qulaqlarınızın arxasında əmələ gəlir. Dərialtı ləkələri tez bir zamanda yaxşılaşdırmaq üçün dərinizi yaxşıca təmizləyin və buxarlayın.

Addımlamaq

3-cü hissə: Dərinizi buxarla hərtərəfli təmizləyin

1. Suyu qızdırın və hazırlayın. Bir litrlik qabı su ilə doldurun və suyu bir dəqiqə qaynatın. Bir və ya iki damla efir yağı əlavə edin və ya bir litr suya yarım çay qaşığı quru otlardan istifadə edin. Uçucu yağlar vücudunuzun dərialtı ləkələrdən tez bir zamanda qurtulmasına və ya daha sürətli yaxşılaşması üçün dərinin səthinə çıxmasına kömək edə bilər. Bəzi efir yağları qırılmaların qarşısını belə ala bilər. Suyu efir yağı əlavə etdikdən sonra bir dəqiqə daha qaynadın. Aşağıdakı yağlardan birini seçin:
   • Nanə və ya nanə yağı: Bu yağ növlərində immunitet sisteminizi gücləndirə biləcək antiseptik tərkibli mentol vardır. Nanə bəzi insanlarda qıcıqlandırıcı təsir göstərir, buna görə litrə su başına bir damla başlayın.
   • Marigold Oil: Marigold şəfa prosesini təşviq edir və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir.
   • Lavanda yağı: Lavanda narahatlıq və depressiyaya kömək edə biləcək sakitləşdirici, sakitləşdirici bir otdur. Antibakterial xüsusiyyətlərə də malikdir.
2. Yağı dərinizdə sınayın. Efir yağları bitkilərdən gəldiyindən üzünüzü buxarlamadan əvvəl dərinizin bu bitkilərə həssas olub olmadığını yoxlamalısınız. Söz mövzusu efir yağından bir damlasını biləyinizə qoyun və 10-15 dəqiqə gözləyin. Yağa qarşı həssas və ya alerjiniz varsa, ehtimal ki, qaşınma da ola biləcək yüngül bir səfeh görəcəksiniz. Yağa qarşı həssas deyilsinizsə, buxar müalicəsi üçün istifadə edə bilərsiniz. Həssassınızsa, istifadə etmək üçün başqa bir yağ test edin.
   • Unutmayın ki, cildinizin əvvəllər reaksiya göstərmədiyi bir bitki yağına qarşı həssas ola bilərsiniz. Bu səbəbdən müəyyən bir yağa həssas olub olmadığını həmişə yoxlamaq vacibdir.
3. Üzünüzü buxarlayın. Sobanı söndürün və tavanı götürün. Saçlarınızı maneə törətməmək üçün quyruqlayın və başınıza böyük, təmiz pambıq dəsmal çəkin. Dəmlənmə üzünüzün yanlarından asılıb buxarın qarşısını alması üçün buxar qabının üstünə əyilmək. Gözlərinizi bağlayın, normal nəfəs alın və 10 dəqiqə rahatlayın. Dərinizi ilıq su ilə yuyun və təmiz bir dəsmal ilə qurulayın.
   • Özünüzü yandırmamaq üçün üzünüzü sudan ən az 12-40 düym aralı tutduğunuzdan əmin olun.
   • Elə həmin gün üzünüzü buxarlamaq üçün suyun buxarlanana qədər isidilməsi kifayətdir. Buxarlanma məsamələrinizi açır ki, dərinizin dərin hissələrindəki çirkləri və yağları təmizləyə bilərsiniz. Bu, dərialtı sızanağın dərinin səthinə çıxmasına imkan verir.
4. Nəmləndirici tətbiq edin. Bir nəmləndirici tətbiq edərək cildinizin buxar müalicəsindən nəmi saxladığından əmin olun. Komedogen olmayan bir agent seçin. Bu, məsamələrinizi bağlamaz və ya daha çox qırılmalara səbəb olmaz. Nəmləndirici dəri zədələnməsinin qarşısını alır və dərinizi yumşaq və elastik edir.
   • Dəriniz istifadə etdiyiniz məhsullara həssasdırsa, ətir və boyalar olmayan nəmləndirici axtarın.

3-cü hissə 2: Bitki mənşəli və evdə müalicə üsullarından istifadə

1. İsti bir kompres tətbiq edin. Sızanaq dərinizin altında yerləşdiyindən səthə qalxmaq və yaxşılaşmaq daha uzun sürəcək. Bu prosesi sürətləndirmək üçün subkutan sızanağın dərinin səthinə gəlməsini təmin etmək üçün isti bir kompres istifadə edin. Bir pambıq topu və ya bir parça isti su ilə isladın və bir neçə dəqiqə kor pimple üzərinə qoyun. Subkutan sızanaq səthə çıxana qədər gündə üç dəfə edin.
   • Pambıq topunu nanə, lavanta, marigold və ya kəklikotu olan isti bitki çayı ilə islada bilərsiniz.
2. Bir buz paketindən istifadə edin. Subkutan sızanaq dərinizi qırmızı, iltihablı və ağrılı edirsə, üstünə on dəqiqəyə qədər buz qabığı qoyun. Bu, şişkinliyi yatırmağa və səhər hazırlaşarkən örtücü tətbiq etməyi asanlaşdırmağa kömək edə bilər. Subkutan sızanaq da daha az zərər verəcəkdir.
   • Həmişə buz qabığının ətrafına nazik bir parça sarın. Buz qabığını heç vaxt dərinizə belə qoymayın, çünki bu incə dəri toxumasına zərər verə bilər.
3. Yaşıl çaydan istifadə edin. Sızanaqları azaltmaq üçün% 2 yaşıl çay ekstraktı olan bir losyon istifadə edin. Yaşıl çay çay paketlərini ilıq suda isladıb bir neçə dəqiqə dərialtı sızanaq üstünə də yerləşdirə bilərsiniz. Çay büzücü təsir göstərir və dərinin yenidən sızanağı udmasına və ya sızanağın antibakterial otların bakteriyaları öldürə biləcəyi dəri səthinə gəlməsinə səbəb olur.
   • Araşdırmalar yaşıl çayın müxtəlif dəri xəstəliklərinin müalicəsinə kömək etdiyini göstərdi.
4. Sızanaqda çay ağacı yağı çəkin. Bir pambıq və ya pambıq çubuqu seyreltilməmiş çay ağacı yağına batırın. Yağı subkutan sızanağınıza çəkin və yağı yuymayın. Çay ağacı yağı, subkutan sızanağa səbəb olan iltihabı sakitləşdirə bilər, belə ki, daha sürətli sağalır. Araşdırmalar çay ağacı yağının da antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malik olduğunu göstərdi.
   • Çay ağacı yağının bakterial və viral infeksiyaların müalicəsində nə qədər yaxşı işlədiyini müəyyənləşdirmək üçün daha çox araşdırma aparmaq lazımdır.
5. Bitki mənşəli maska ​​hazırlayın. Antibakterial, büzücü və müalicəvi xüsusiyyətləri olan tamamilə təbii bir qarışıq yaradın. 1 xörək qaşığı (15 ml) balı 1 yumurta ağına (qarışığı bir yerdə saxlayan) və 1 çay qaşığı limon suyuna (ağartma təsiri olan) qarışdırın. Dərinizi ağartmaq istəmirsinizsə, iltihabı azaltmağa kömək edən cadı fındığı istifadə edin. Aşağıdakı efir yağlarından birinə yarım çay qaşığı əlavə edin və yaxşı qarışdırın:
   • Nanə Yağı
   • Nanə yağı
   • Lavanda yağı
   • Marigold yağı
   • Kəklikotu yağı
6. Maska tətbiq edin. Maskanı üzünüzə, boynunuza və ya subkutan sızanaqlarınız olduğu yerdə tətbiq edin. Maskanı dərinizdə 15 dəqiqə qurutun. Maskanı ilıq su ilə dərinizdən yumşaq bir şəkildə yuyun. Maskanı yuyarkən dərinizi ovmayın. Dərinizi təmiz bir parça ilə qurulayın və komedogen olmayan bir nəmləndirici tətbiq edin.
   • Qarışığı üzünüzün hər yerinə deyil, yalnız müəyyən bölgələrə tətbiq etmək istəyirsinizsə, qarışığın içinə bir pambıq çubuq batırın və yalnız dərialtı sızanaqlarınıza tətbiq edin.

3-cü hissə 3: Üzünüzü təmizləyin

1. Yumşaq bir təmizləyici seçin. Qablaşdırmada comedogenic olmadığını ifadə edən yumşaq, aşındırıcı olmayan bitki mənşəli məhsula baxın. Bu o deməkdir ki, təmizləyici sızanaqların əsas səbəblərindən biri olan məsamələrinizi bağlamayacaq. Bir çox dermatoloq gliserin, üzüm toxumu və günəbaxan yağı istifadə etməyi məsləhət görür. Ayrıca, tərkibində spirt olan təmizləyici maddələrdən istifadə etməyin. Alkoqol dərinizi qurudur, dərinizi qıcıqlandırır və dərinizə zərər verə bilər, çünki spirt təbii dəri yağlarınızı təmizləyir.
   • Üzünüzü təmizləmək üçün yağ istifadə etməkdən çəkinməyin. Dəri yağlarınızı həll etmək üçün komedogen olmayan yağlardan istifadə edə bilərsiniz.
   • Üzünüzü ilıq su ilə isladın və təmizləyicini üzünüzə yumşaq bir şəkildə çəkmək üçün barmaqlarınızla istifadə edin. Bir paltar və ya süngər çox aqressivdir. Üzünüzü ovma tempinə qarşı durun. Üzünüzü yumşaq bir dəsmal ilə qurulayın və nəmləndirici tətbiq edin. Dərinizi gündə yalnız iki dəfə və tərlədikdən sonra yuyun.
   • Cetaphil, istifadə edə biləcəyiniz mülayim, etibarlı bir təmizləyicidir.
2. Üzünüzü yuyun. Təmizləyicini barmaq uclarınızla dərinizə çəkin. Dəsmal və ya süngər istifadə etməyin, çünki bu, dərinizi qıcıqlandıra və sızanaqları daha da pisləşdirə bilər. Təmizləyicini yumşaq dairəvi hərəkətlərlə cildinizə sürtün, amma ovmamağa diqqət edin. Ovucu və aşındırma dərinizdə kiçik çatlar və izlər buraxa bilər.Gündə iki dəfə üzünüzü yuyun. Üzünüzü yumşaq, təmiz bir parça ilə qurulayın.
   • Heç vaxt sızanaqları seçməyin, sıxmayın və ya toxunmayın. Bu, yeni ləkələrə və yara izlərinə səbəb ola bilər və dərinizin sağalmasını yavaşlatır.
3. Sərt dəriyə qulluq məhsulları istifadə etməyin. Bir çox dəriyə qulluq məhsulları və müalicəsi mövcuddur, lakin hamısı dəri üzərində mülayim deyil. Büzücülər, toniklər və aşındırıcılar kimi sərt dəriyə qulluq məhsullarından çəkinin. Tərkibində salisilik və alfa hidroksi turşuları olan məhsulları istifadə etməyin, çünki bunlar dərinizi qurudur. Reçetesiz satılan aşındırıcılardan çəkinin. Dərinin zədələnməməsi üçün yalnız dermatoloqların müəyyən dəri müalicələrini həyata keçirməsinə icazə verilir.
   • Makiyaj subkutan ləkələri və sızanaqları daha da pisləşdirə bilər. Məsamələri tıxaya bilər və makiyajın tərkibindəki kimyəvi və qarışıqlardan dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
4. Hər gün duş və ya vanna qəbul edin. Hər gün duş və ya vanna qəbul edərək dərinizi yuma vərdişinə sahib olun. Çox tərlədiyiniz halda daha tez-tez yuyun. İdmandan sonra duş alın və ya heç olmasa dərinizi yuyun.
   • Həddindən artıq tərləmə subkutan ləkələri və digər sızanaq növlərini daha da ağırlaşdıra bilər, xüsusən dəri dərhal yuyub saxlamasanız. Təriniz dərinizin altında qala bilər.

Göstərişlər

• Sızanaqların səbəbi bilinmir, ancaq testosteron, dəridə azalmış yağ turşuları, iltihab, bakterial infeksiyalar, kimyəvi maddələrə reaksiyalar, siqaret çəkmə və pəhrizin hamısı sızanaqların yaranmasında rol oynadığı düşünülür.
• Günəşdən kənarda qalın və bronzlaşma yatağından istifadə etməyin. UVB radiasiyası dəri hüceyrələrinizə zərər verə bilər.

Xəbərdarlıqlar

• Yüngül sızanaqlar varsa və ləkələr bir neçə gündən sonra yaxşılaşmırsa, bir dermatoloqa müraciət edin.
• Orta və şiddətli sızanaqlar varsa, sızanağınızı özünüz evdə müalicə etmədən əvvəl dermatoloqa müraciət edin.
• Bəzi dərmanları, xüsusən də sızanaq dərmanlarını qəbul etsəniz, dəriniz günəş işığına qarşı daha həssas ola bilər. Bunlara antibiotiklər, antihistaminiklər, xərçəng əleyhinə dərmanlar, ürək dərmanları, steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) və izotretinoin və asitretin kimi sızanaq əleyhinə dərmanlar daxil ola bilər.