MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 2-dən 1: Bir münasibətdə hisslərinizi ifadə edin
• Metod 2-dən 2: Həssas olduğunuz birinə hisslərinizi ifadə edin
• Göstərişlər

Çox sevdiyiniz biri ilə münasibətiniz varsa, damlardan onları nə qədər sevdiyinizi qışqırmaq istəyə bilərsiniz. Birinə aşiq olsanız, bir az daha mürəkkəb ola bilər. Birinə qarşı hisslərinizi ifadə etmək əvvəlcə çətin ola bilər. Xoşbəxtlikdən, hisslərinizi ifadə etmək üçün sadəcə "mən səni sevirəm" deyə bağırmaqdan daha çox yol var. Üzərində böyük ürəkləri olan bir pankart olan bir təyyarə, sevginizi ifadə etməyin orijinal, lakin olduqca parlaq bir yoludur. Sevgi hisslərinizi ifadə edə biləcəyiniz daha sadə, lakin dəyərli yollar da var.

Addımlamaq

Metod 2-dən 1: Bir münasibətdə hisslərinizi ifadə edin

1. Ona "səni sevirəm" deyin. Sevdiyiniz birinə demək, hisslərinizi ifadə etməyin çox aydın bir yoludur və eyni zamanda hisslərinizin dərinliyini ifadə edir. Ancaq sadəcə fərqli sözlər istifadə edərək "səni sevirəm" deməyin başqa yolları var. Məsələn, "Səni sevirəm" üç kəlməsini söyləmək əvəzinə, "Həyatıma gəldiyin üçün çox sevindim" və ya "Şanslıyam. səni həyatımda "və ya" səni olduğu kimi sevirəm ".
   • Bu fərqli sevgi ifadələrindən istifadə bəzi dəyişikliklər gətirəcəkdir. Yoldaşınızı niyə sevdiyinizi də açıqlayırsınız və eyni üç sözü dəfələrlə istifadə etmədən ünsiyyət işığını qoruyursunuz.
2. Partnyorunuzun sizin üçün nə qədər vacib olduğunu bildirin. Partnyorunuza həyatınızdakı müsbət təsirini ifadə edərək, onu qiymətləndirdiyinizi və sevdiyinizi açıq şəkildə göstərirsiniz. Məsələn, ortağınız qoşulduqdan sonra ailə ziyarətləri asanlaşdısa, bu əlaqəni sizin üçün asanlaşdırdığını bildirin. İşdə pis bir gün keçirirsinizsə və ortağınızı gördüyünüz zaman böyük bir rahatlıq hiss edirsinizsə, onu gördükdə dərhal daha yaxşı hiss etdiyinizi bildirin.
   • Sevdiyiniz insan həyatınızı daha yaxşı və ya asanlaşdırırsa, həyatınızı bu qədər zənginləşdirdiyini bildirin. Onu istədiyini, qiymətləndirdiyini və sevdiyini bildir.
3. Özünüzü həssas olmağa icazə verin. Həssas olmaq düşüncə və hisslərinizi sərbəst, qeyd-şərtsiz ifadə edə bilmək deməkdir. Özünüzü bu qədər sərbəst ifadə edirsinizsə, sevdiyiniz insan tərəfindən tənqid olunma, incinmə, rədd edilmə və s. Riski var. Birisini sevdiyiniz zaman xatırlamağınız vacib olan şey, sizin üçün sizi həqiqətən tanıması vacibdir, buna görə bu qədər açıq və sərbəst olmağa layiqdir və zərər alma riski ilə çevrilir. Beləliklə, təhlükəsizliyinizi qurban verirsiniz, çünki ortağınızla daha dərin bir əlaqə qurmaq istəyirsiniz.
   • Təhlükəsizliyinizdən imtina etmək asan deyil və bu qədər həssas olmağa cəsarət edərək ortağınıza nə qədər bağlı olduğunuzu göstərir.
4. Yoldaşınızdan məsləhət alın. Yoldaşınızdan məsləhət istəsəniz, onun fikirlərini vacib hesab etdiyinizi göstərirsiniz. Onun biliklərini və həyat təcrübəsini əhəmiyyətli hesab etdiyinizi göstərir və həyatınızdakı rolunun nə qədər əhəmiyyətli olduğunu görəcək və bu əlaqənizi daha da gücləndirəcəkdir.
   • Bu ola bilsə də mütləq ciddi bir şey olmaq məcburiyyətində deyil. Yalnız tərəfdaşınıza onun fikri ilə maraqlandığınızı və bir şeylə necə davranacağını bilmək istəsəniz, onda ona hörmət etdiyinizi göstərəcəksiniz.
5. Birlikdə buxar verə biləcəyinizə əmin olun. Yoldaşınızın açıq bir şəkildə əsəbi olduğunu, hirsləndiyini, narahat olduğunu və ya bir şeyə görə stresli olduğunu görsəniz, onlardan bu barədə danışmalarını və ya buxar vermələrini istəyin. Tamamilə özü ola biləcəyini və fikrinizi sizinlə təmizləməyin vacib olduğunu düşündüyünüzü bildirin. Bəzən insanlar yalnız onları narahat edən şeylər haqqında buxar verməyə ehtiyac duyurlar. Yoldaşınıza onun üçün olduğunuzu və onu dinləməyə hazır olduğunuzu bildirin.
   • Onu narahat edən şeyi ifadə etmək üçün yerinin olduğunu və onun çıxış və dinləyicisi olduğunuzu göstərirsiniz.
   • Dini danışarkən onu dinləyəndə tamamilə orada olduğunuzdan əmin olun. Bu daima telefonunuzu yoxlamadığınız və ya başqa şeylərdən yayındığınız və ortağınızın söylədiklərinə kökləndiyiniz anlamına gəlir. Nə hiss etdiyindən və onu narahat edən şeylərdən danışarkən iştirak edin və ona düşüncəli rəy verin.
   • Nə deyəcəyinizi bilmirsinizsə, ona möhkəm, isti bir qucaqla yanında olduğunuzu da göstərə bilərsiniz.
6. Ona sirlərini danış. Kiçik bir şəkildə sirlərinizi bölüşmək sevdiyinizə etibar etdiyinizi göstərir. İnsanlar yalnız öz sirlərini heç kimlə bölüşmürlər, buna görə də yaxın hisslərinizi və düşüncələrinizi kimsə ilə bölüşmək bir-birinizi sevdiyinizin və qayğı göstərdiyinizin açıq bir əlamətidir.
   • Sirləri bölüşdüyünüz zaman birlikdə bir bağ yaradırsınız və bu, ortağınızla aranızdakı əlaqəni daha da gücləndirir.
7. Ədalətli olmağa çalışın. Sevdiyiniz insana qarşı dürüst olmaq bəzən çətin ola bilər, xüsusən onu incitmək istəmirsinizsə. Ancaq dürüst olmaq, ortağınızla əlaqə saxlayacaq və ona zərər verə bilsə də, nələrin baş verdiyini bildiyindən əmin olacaq. Bu, saxta və təsəlli verməkdənsə səmimi və həqiqi olacağınızı göstərir.
   • Hissləriniz barədə dürüst olsanız, ortağınıza hörmət əlamətidir, baxmayaraq ki, bunun həmişə onlar üçün xoş olmayacağını bilirsiniz.
   • Sadəcə dostcasına bir şəkildə dürüst olmağı unutmayın. Həqiqəti eşitmək çətin ola bilər, ona görə də xoş bir şəkildə söyləmək vacibdir.
8. Yoldaşınızı həvəsləndirin. Bir ortaq olaraq işiniz sevginizi göstərmək və tərəfdaşınıza arzularına çatmaq və həyatda hədəflərinə çatmaq üçün dəstək olmaq və təşviq etməkdir. Bu da münasibətiniz üçün ən yaxşısıdır. Partnyorunuz üçün bir dəstək olmaqla, ortağınızı ən yaxşı ayağını irəli qoymağa və şəxsi hədəflərinə çatmaq üçün əlindən gələni etməyə təşviq edirsiniz.
   • "Bunu edə biləcəyinizə inanıram", "Siz çox çalışqansınız və bütün bu zəhmət gec-tez nəticə verəcək" və ya "Bütün səyləriniz tezliklə itiriləcəkdir" kimi sözlər söyləyərək ortağınızı həvəsləndirə bilərsiniz. ödəmə ".
   • Partnyorunuza dəstək olmaq və onu uğur qazanmağa təşviq etmək, onu sevdiyinizi göstərir. Cəsarətiniz və etibarınız ona olan sevginizin ifadəsidir.
9. Məktub yaz. Əsl sevgi məktubu yazmaq, hisslərinizi ifadə etməyin romantik bir yolu ola bilər. Məktub yazmaq həm də duyğularınızı sadalamağa kömək edə bilər, çünki məktub yazmaq “şüurla danışmağa” imkan verir.Məktubu yazaraq nəyə nail olmaq istədiyinizi düşünün. Sevdiyiniz şəxsə nə çatdırmaq istəyirsiniz? Məktubu niyə yazdığınızı izah edərək başlayın. Məsələn, "sənin haqqında düşünürdüm və səninlə olmağımdan nə qədər zövq alıram ..." və ya "həmişə səninlə olmağımdan zövq alıram və bunu sənə bildirmək istəyirəm ..." kimi bir şey söyləyə bilərsən.
   • İkinizin xoş bir hiss doğuran xatirələrini adlandırın. Bu mövzuda nəyi sevdiyinizi, sizi necə hiss etdiyini və niyə bu qədər xoşbəxt olduğunuzu qeyd etməyinizə əmin olun.
   • Əl ilə bir məktub yazmağın vacib olduğunu göstərir, çünki bir yazı yazmaq və ya mobil telefonunuzla mesaj göndərməkdən daha çox səy tələb edir. Başqa bir üstünlük, əlyazma ilə şəxsiyyətinizin bir hissəsinin parlamasına imkan verməyiniz və bunu çox fərdi hala gətirməyinizdir.
10. Ona qulaq as. İnsanlar bəzən bir-birlərini səmimi olaraq dinləməyin, bütün diqqətlə bunu etmənin, sonra nişanlı, mənalı bir cavab verməyin nə qədər vacib olduğunu unudurlar. Həqiqətən kiməsə qulaq asırsınızsa, o zaman yalnız o insana yönəlmiş olursunuz və o zaman həmin insana tam və bölünməmiş diqqətinizi verirsiniz.
    • Sadə görünsə də, dinləmək, qarşılaşdıqları insandan asılı olmayaraq digər insana qayğı göstərdiyinizi və dəstəklədiyinizi göstərən çox vacib bir fəaliyyətdir.
    • Partnyorunuza qulaq asmaq bir komanda olduğunuzu gücləndirir və ortağınızın sizə ehtiyac duyduğu zaman orada olduğunuzu göstərir.
11. Xidmət olun. Sevdiyiniz insanın yükünü yüngülləşdirmək üçün etdiyiniz hər nə qədər kiçik olsa da, ona nə qədər verməyə hazır olduğunuzu və onu nə qədər sevdiyinizi açıq şəkildə göstərir.
    • Ayağa qalxmazdan əvvəl səhər yeməyi hazırlamaq, maşını doldurmaq, qab yuymaq kimi kiçik şeylər ona əhəmiyyət verdiyinizi bildirmək üçün edə biləcəyiniz hər şeydir.
12. Diqqətli olun. Diqqətli olun, çünki bu onunla maraqlandığınızı və onun vacib olduğunu düşündüyünüzü göstərir.
    • Məsələn, düşərgəyə gedirsinizsə, ortağınız üçün əlavə yataq yastıqları gətirin, çünki sərt bir səthdə olsaydı, pis yatır. Yoxsa gəzintiyə çıxacaqsınızsa, yoldaşınızın bəyəndiyini bildiyiniz bir sürpriz kimi bəzi yeməklər gətirin.
13. Bir-birinizlə birlikdə əyləncəli işlər görmək üçün vaxt ayırın. Hər kəs məşğuldur və bəzən buna görə itərik. Bir-birinizlə birlikdə əyləncəli işlər görmək üçün vaxt ayırmaq, yenidən əlaqəli olduğunuzu hiss edir. Ona münasibətinizin sizin üçün prioritet olduğunu da göstərirsiniz. Birlikdə söhbət etmək, gəzmək və ya yemək bişirmək üçün vaxtı birlikdə istifadə edin.
    • Birlikdə nə qədər vaxt keçirməyiniz deyil, birlikdə nə qədər əyləncəli olmağınızdır. Bunun mürəkkəb bir plan olması lazım deyil; həqiqətən birlikdə olmaq üçün səy göstərməkdir.
14. İçindəki uşağı qucaqla. Yetkin bir həyat olduqca darıxdırıcı və proqnozlaşdırılan ola bilər. Bunu dəyişdirmək üçün daxili övladınızla əlaqə qura bilərsiniz. Həyatınızda gözlənilməz şeylər edin, kortəbii olun və yeni şeylər sınayın.
    • Bu, birbaşa sevginin ifadəsi kimi görünə bilməz, ancaq münasibətlərinizi xoş və təzə tutaraq, yoldaşınızla yaxşı vaxt keçirməklə məşğul olduğunuzu göstərirsiniz. Birlikdə bir macəraya gedin və birlikdə uzun müddət danışa biləcəyiniz gözəl xatirələrə sahib olun.
15. Eşinizə məhəbbətlə toxunun. Hər kəsin toxunma məsələsinə gəldikdə şəxsi bir seçimi var. Yenə də kiçik, sevgi dolu toxunuşlar ümumiyyətlə incə, fiziki bir şəkildə olsa da sevginizin ifadələridir. Əl tutmaq, qolunu oynaqla vurmaq və ya başını çiyninə söykəmək kimi şeylər birlikdə səmimi və sevgili olmağın kiçik yollarıdır.
16. Bir-birinizi qucaqlayın. Qucaqlar insanlara fiziki cəhətdən təhlükəsizlik hissi verir və bəzən sözün əsl mənasında insanları tamamilə aşiqlik hissi içində hiss etdirir. Qucaqlaşmaq asandır və ictimaiyyətdə edilməsi məqbuldur, bu da onları tərəfdaşınıza nə qədər sevdiyinizi bildirməyin bir yolu kimi ideal edir.
    • Hər iki qolunuzu istifadə edib bir-birinizə baxdığınız qucaqlar ən romantikdir. Digər qucaqlaşmalar (bir qolu və ya yan tərəfi ilə) daha çox yayılmışdır və daha az gərgin olur.
    • Gözəl, dərin bir qucaqlaşma ümumiyyətlə bir müddət davam edir. 5-7 saniyə arasında hər yerdə hisslərinizi ifadə etmək üçün kifayətdir.
17. Yoldaşınızla qucaqlaşın. Heç kimə sirr deyil ki, ortağınızla qucaqlaşmaq əyləncəlidir və qucaqlaşmaq kimi gündəlik həyat stresindəki bu qısa fasilə də ortağınıza olan sevginizi göstərə bilər, çünki bu nöqtədə yalnız onun üçün gözləriniz var.
18. Yoldaşınıza masaj edin. Məsələn, bir film seyr edərkən ortağınızın kürəyini ovuşdura, barmaqlarınızı saçlarından keçirə və ya ortağınızın çiyinlərinə və boynuna masaj edərkən başınızı qucağınıza söykəyib arxasında uzanmasını təmin edə bilərsiniz.
    • Sevginizi toxunuşla göstərməkdən qorxmayın. Toxunuş digər insanların sevgi hiss etməsinin təbii bir yoludur.

Metod 2-dən 2: Həssas olduğunuz birinə hisslərinizi ifadə edin

1. Özünüzə inam yaratmağa çalışın. Sadəcə aşiq olduğunuz insanla əlaqə quranda özünüz olun. Yalana söykənən və olduğunuzdan fərqli görünən bir münasibət qurmaq istəmirsiniz, buna görə yalnız kim olduğunuzu göstərin. Bir müddət nə deyə biləcəyinizi bilmirsinizsə, qarşı tərəfdən onun haqqında soruşun və ya ona tərif verin. "İdman edirsiniz?" Kimi bir şey deyə bilərsiniz. və ya "Bu gün həqiqətən yaxşı bir təqdimat etdiniz."
   • Aşiq olduğunuz insanla danışmaq üçün ən asan mövzular ikinizin iştirak etdiyiniz dərslər, tətilə getdiyiniz yerlər, zövq aldığınız restoranlar kimi ortaq şeylərdir. Ortaq olduğunuz şeylərdən danışmaq təmas işığını qoruyur və rahat hiss edirsiniz.
2. Fiziki əlaqə qurun. Birinə toxunmaq yaxınlığın ifadəsidir. Aşiq olduğunuz insana ona aşiq olduğunuzu bildirməyin bir yolu onlara toxunmaq və bununla da müəyyən bir həddi keçməkdir. Yüngül toxunuşlar mesajınızı çox çəkici görünmədən çatdırmaq üçün əla bir yoldur.
   • Məsələn, aşiq olduğunuz bir insanla danışırsınızsa və ya yanından keçirsinizsə, ona yuxarı qolunuza yüngülcə vurmaq olar. Sevdiyiniz insanın yanında oturursunuzsa, asanlıqla ayaqlarınızın və ya dizlərinizin bir-birinə toxunduğundan əmin ola bilərsiniz. O anlarda hisslərinizi bildirmək üçün gülümsəyin.
   • Bir az fiziki diqqət aşiq olduğunuz insana onu sevdiyinizi izah edəcəkdir. Söhbət əsnasında sevdiyiniz insana bir-iki dəfə yüngülcə toxunmaq, onun haqqında düşüncələrinizi bildirmək üçün kifayət edə bilər.
3. Məktub yaz. Hisslərinizi bəyəndiyiniz birinə ifadə etmək bəzən çətin olur və hisslərinizi ifadə edən bir məktub yazmaq bəzən bunu birbaşa söyləməkdən daha asandır. Yuxarıda təsvir olunduğu kimi, məktubu niyə yazdığınızı izah etməklə başlaya bilərsiniz.
   • Məsələn, "Son bir neçə ay ərzində sizinlə daha yaxından tanış olmağı çox sevdim ..." və ya "Son bir ildə ən yaxşı dostlarımdan biri olduğunuzu bildirmək istəyirəm ..." ilə başlayın.
   • Bu günlərdə mövcud olan bütün texnologiya ilə mobil telefonunuzla və ya Facebook üzərindən bir mesaj göndərmək çox asandır. Əllə bir məktub yazmaq daha səmimi və daha çox səy tələb edir. Əlavə səy yalnız aşiq olduğunuz insanı heyran edəcəkdir.
4. İşıq saxlayın. Məktuba təsadüfən başlayın və yalnız ikinizin başa düşdüyü bir neçə lətifə və ya birlikdə yaşadığınız əyləncəli şeylər haqqında yazın. Oradan oraya daha dərindən girib məktubun əsl səbəbini söyləyə və aşiq olduğunuz şəxsə ona aşiq olduğunuzu söyləyə bilərsiniz. "Yalnızca səni bəyəndiyimi və sənin yanında olmağımdan zövq aldığımı söyləmək istəyirəm" kimi bir şey söyləyə bilərsiniz.
   • Qısa və sadə saxlayın. Qarşıdakı insanı nə qədər bəyəndiyinizi və bunun sevginin qarşılıqlı olub olmadığını bilmədən əvvəl nə olduğuna dair çox təfərrüatlara varmayın.
5. Sevginizi birbaşa aşiq olduğunuz şəxsə bildirin. Çox diqqəti cəlb etmədən sakit bir yer seçin və bu tək qalmaq və danışmaq üçün əlverişlidir. Gözlə əlaqə qurun və sadəcə aşiq olduğunuz şəxsə onlarla münasibətinizi söyləyin. Bəlkə bu və ondan başlaya bilərsən, ancaq bir müddət sonra nöqtəyə gəl və hiss etdiklərini söylə. Başqasına hiss etdiklərinizi söyləyərkən bir neçə iltifat verə bilərsiniz. Məsələn, "Səni çox sevirəm. Heç kim məni sənin kimi güldürə bilməz."
   • Ona aşiq olduğunuzu söylədikdən sonra ona cavab verməyə vaxt verin və dediklərinizin batmasına icazə verin. Nə hiss etdiyini və nə düşündüyünü dərhal soruşma.
   • Çox gərgin görünmək istəmirsiniz. Qarşı tərəfə cavab vermək üçün bir az vaxt verin və təzyiq göstərməməyə çalışın.
6. Düzgün cavab verin. Hiss etdiklərinizi söylədikdən sonra, qarşı tərəf sizi də bəyəndiklərini və ya sadəcə sizinlə dost qalmaq istədiklərini söyləyəcək. Qarşı tərəf bunun qarşılıqlı olduğunu söyləyirsə, bu barədə həyəcanınızı saxlamağınız lazım deyil. Hisslərinizi bir-birinizə söylədikdən sonra axmaq davranmaq yaxşıdır. Qarşıdakı şəxs sadəcə sizinlə dost olmaq istəyirsə, böyüyün və "Tamam, sizə bildirmək istədim" kimi bir şey söyləyin. Əlbətdə ki, zərər verəcək, amma xoş təəssürat qoymaq vacibdir. Sizi incitməyinizə baxmayaraq, bunun çox olmadığı kimi görünməyə çalışın və tək qalıncaya qədər kədərlənmə şansınız olana qədər gözləyin.
   • Qarşı tərəf sizi bu qədər bəyənirsə, bir filmə və ya konsertə gedərək ondan xahiş edə bilərsiniz. Beləliklə bir-birinizi biraz daha yaxından tanımaq üçün vaxtınız olur.
   • Qarşı tərəf sizin hisslərinizə cavab vermirsə, heç olmasa risk etmək üçün cəsarətiniz olduğuna görə fəxr edin. Həyatınızda sevgini tapmaq və bölüşmək üçün hələ çox imkanlar var.

Göstərişlər

• Hisslərinizi etiraf edin. Aşiq olmaq çox normaldır və kiməsə onlara münasibətinizi bildirmək istəsəniz də normaldır.
• Bunu tez-tez deməyin. Gündə 15 dəfə birinə onları nə qədər sevdiyini desən, bu ifadə mənasını itirir. Bu qədər tez-tez deməyin və sevginizi başqa yollarla göstərin.
• Özünüzü əzməyinizdə itirməyin. Sevdiyin şeyləri, səni bu qədər bənzərsiz edən şeyləri etməyə davam et.
• Qarşı tərəf sizə aşiq deyilsə, inciməməyə çalışın. Rədd cavabı bir bəy kimi qəbul edin, həyatınıza davam edin və onunla yaxşı dost qalın. Heç bilmədiyin üçün, o sənə yenə də aşiq ola bilər.
• Aşiq olduğunuz insanın yanında utancaq olmamağa çalışın, əks halda sizi qorxaq hesab edə bilər.