MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 4-dən 1: Saç dərinizə masaj edin
• Metod 4-dən 2: Saç dərinizə masaj üçün efir yağlarının istifadəsi
• Metod 4-dən 3: Saç köklərini stimullaşdırmaq üçün qaban tüklü bir fırça istifadə edin
• Metod 4-dən 4: Baş dərinizə soğan suyunu çəkin
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Saç köklərinizi stimullaşdırmaq saç böyüməsini təşviq edən bir yoldur. Pəhrizinizi dəyişdirmək və qida əlavələri qəbul etməklə yanaşı, saç köklərinizi stimullaşdırmaq saçlarınızı ortalamadan biraz daha sürətli böyütməyə kömək edə bilər. Bu metodların hamısının işə yaradığı sübut edilmişdir. Əsasən evdə istifadə edə biləcəyiniz saç köklərini stimullaşdıran təbii üsullardır.

Addımlamaq

Metod 4-dən 1: Saç dərinizə masaj edin

1. Saç dərinizə masaj edərək yağ istifadə edib etməyinizə qərar verin. Bir çox mütəxəssis, yağ dərisini saç dərisinə masaj edərək masaj etməyi məsləhət görür. Bu, saç köklərini stimullaşdırmaqla yanaşı saç dərisini və saç köklərini də qidalandırır. Yağ istifadə etmirsinizsə, çox güman ki, saçınızı çəkib dolaşacaqsınız. Digərləri arasında aşağıdakı yağlar tövsiyə olunur:
   • Hindistancevizi yağı
   • Jojoba yağı
   • Zeytun yağı
   • Badam yağı
   • Yumurta yağı
   • Avokado yağı
   • Kastor yağı
2. Özünüzə bir baş dərisinə nə vaxt masaj edəcəyinizə qərar verin. Burada əsasən saç dərinizə masaj edərək yağ istifadə etmək istəməyinizdən asılı olan bəzi seçimləriniz var.
   • Duşda saçınıza şampun tətbiq edərkən (yağ lazım deyil)
   • Duşdan əvvəl
   • Yatmazdan əvvəl
3. Seçdiyiniz az miqdarda yağı raməkində qızdırın. Saç dərinizə yağ ilə masaj etmək istəyirsinizsə, az miqdarda yağ isidin. Yağı qaynar su ilə və ya sobada yavaş bir atəşdə bir tencerede qızdırmaq olar.
   • Bir xörək qaşığı yağdan çox istifadə edilməməsi tövsiyə olunur.
4. Parmaklarınızın uclarını başınızın üstünə qoyun və kiçik dairəvi hərəkətlərlə baş dərinizə masaj etməyə başlayın. Barmaq uclarınızın yastıqları saçlarınıza masaj edir və saçlarınıza qan axını stimullaşdırır.
   • Yağlardan istifadə edirsinizsə, saç dərinizə qoymadan əvvəl istilənmiş yağa barmaqlarınızın uclarını batırın. Sonra yağı kiçik dairələr ilə saç dərinizə masaj edin. Saçlarınızın çox yağlanmasının qarşısını almaq üçün yalnız az miqdarda yağ istifadə edin.
5. Beş dəqiqəyə qədər bütün baş dərinizə masaj edin. Saçlarınızı hissələrə bölüb hər hissəyə təxminən bir dəqiqə masaj edə bilərsiniz və ya bütün saç dərinizə yavaşca qulluq edə bilərsiniz.
   • Baş dərinizə müxtəlif yollarla toxunun və fərqli hərəkətlər edin. Yoğurmağa, sığallamağa, sürtməyə və saç dərinizə vurmağa çalışın.
   • Bəzi metodlar, baş dərinizə qan axını daha da artırmaq üçün başınıza masaj edərkən başınızı tərs çevirin. Bu metodun işə yaradığı sübut olunmayıb, xüsusilə də hamilə olduğunuzda və ya nizamlı olaraq baş gicəllənməsi kimi sağlamlıq problemləriniz varsa, diqqətli olun.
6. Köhnə bir köynəyi və ya nazik bir dəsmalı başınıza sarın və ya duş qapağına qoyun. Saçlarınızın ətrafına bir şey bükmək yağa saç köklərinizə və saç milinizə hopmaq üçün vaxt verir, saçlarınıza və saçlarınıza daha çox qidalandırır. T-shirt və ya parçanı iki saata qədər başınıza qoyun ki, yağ hopsun.
   • Ağır hamam dəsmalları tez-tez saçlarınızın qırılmasına səbəb olur, buna görə köhnə pambıq köynək və yüngül mikrofiber parça yaxşı alternativdir.
   • Saç dərisinə masaj üçün yağ istifadə etməmisinizsə bu addım lazım deyil.
7. Yağ istifadə etdinizsə, saçınızı yaxşıca yuyun. Hansı saç tipiniz olursa olsun, ona çox yağ çəksəniz saçlarınız yağlı olar. Yağ, ümumiyyətlə, bu saç növü üçün çox ağır olduğundan saçlarınız yaxşı olarsa, bu xüsusilə doğrudur.
   • Saçlarınızı normalda olduğu kimi şampun və kondisionerlə yuyun. Saçınızdakı bütün yağları çıxarmaq üçün saçlarınızı iki dəfə şampunla təmizləməyiniz lazım ola bilər.
8. Yağ istifadə etmək istəmirsinizsə, mağazadan bir baş dərisi masajı alın. Apteklərdən və gözəllik salonlarından belə bir masaj cihazı ala bilərsiniz. Bir masaj cihazı ilə yağa ehtiyac olmadan baş dərinizə masaj edə bilərsiniz. Bəzi cihazlar üçün batareyalara ehtiyacınız var.
9. Saçlarınıza həftədə iki-üç dəfə masaj edin. Hər gün yağı yumaq məcburiyyətində qalsanız saçlarınız quruya biləcəyi üçün gündəlik olaraq saçlarınıza masaj etməyiniz məsləhət görülmür. Bunun əvəzinə həftədə iki-üç dəfə baş dərinizə masaj edin. Saçınıza şampun və kondisioner tətbiq etdiyiniz zaman saç dərinizə quru masaj edə bilərsiniz, həmçinin duşda masaj edə bilərsiniz.

Metod 4-dən 2: Saç dərinizə masaj üçün efir yağlarının istifadəsi

1. Rozmarin yağı və nanə yağı alın. Bu növ yağı internetdən və sağlam qida mağazalarından ala bilərsiniz.
   • Biberiye yağı və nanə yağının saç dərinizə masaj edildikdə saç böyüməsini təşviq etdiyi sübut edilmişdir.
2. Hər iki əsas yağdan 3-4 damla əsas yağa əlavə edin. Baş dərisi masajı üçün istifadə edə biləcəyiniz yuxarıdakı yağların hamısını əsas yağ kimi istifadə edə bilərsiniz. Saç dərinizə yağ ilə masaj edərkən baz yağına bir neçə damla rozmarin yağı və nanə yağı əlavə edin.
   • Hər iki növ yağı olan şampun və kondisionerlərə də baxa bilərsiniz.
   • Baş dərinizi qıcıqlandıra biləcəyi üçün əsas yağsız efir yağlarını istifadə etməyin.
3. Qarışığı saç dərinizə masaj edin. Dırnaqlarınızla deyil, baş dərinizə masaj edin. Masaj edərkən kiçik dairəvi hərəkətlər edin. Beş dəqiqə boyunca yavaşca bütün saç dərinizə masaj edin.
   • Bütün hissələrə masaj etdiyinizdən əmin olmaq istəyirsinizsə saçlarınızı daha kiçik hissələrə bölə bilərsiniz.
4. Saçınızı və saç dərinizi kondisionerləşdirmək üçün yağınızı saçınıza buraxın. Saç dərinizdə masaj etdikdən sonra yağın iki saata qədər batmasına icazə verə bilərsiniz.Köhnə bir pambıq köynək və ya nazik bir dəsmal başınıza bükə və ya duş qapağını taxa bilərsiniz.
5. Saçınızı yaxşıca yuyun. Saçınızdakı bütün yağları çıxarmaq üçün saçlarınızı iki dəfə şampunla təmizləməyiniz lazım ola bilər. Sonra normal olaraq kondisionerlə müalicə edin.

Metod 4-dən 3: Saç köklərini stimullaşdırmaq üçün qaban tüklü bir fırça istifadə edin

1. Təbii qaban kılları olan bir fırça alın. Saç köklərinizi mümkün qədər stimullaşdırmaq və saç dərinizin öz təbii yağlarını istehsal etməsini təmin etmək üçün təbii qaban tükləri olan bir fırça istifadə etməyiniz məsləhət görülür.
2. Saçınızı soymaq üçün fırçalayın. Uçlarında fırçalamağa başlayın və sonra yavaş-yavaş köklərə qədər gedin. Fırçalama zamanı düyünlərin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün fırçalamadan əvvəl tərkibi olan bir kondisioner və ya quru kondisioner tətbiq edə bilərsiniz.
3. Başınızı tərs asmaq üçün belinizə əyilmək. Saçınızın altını boynunuza fırça edə bilmək üçün qısa müddətdə başınızı tərs asacaqsınız.
4. Saçınızı boynunuzdan başlayan uzun, yumşaq vuruşlarla fırçalayın. Saçlarınızı tacın üstünə və uclarınıza zəminə doğru fırçalayın.
   • Bütün saçları boynunuza fırçalayın, sonra başınızın yanlarından yuxarıya doğru qulaqlarınızın yanındakı bölgələrə qədər sürün. Əlinizə çatması çətin olan ipləri fırçalamaq üçün saç tellərini kənara da qoya bilərsiniz.
   • Saçınızı 3-5 dəqiqə fırçalayın.
5. Yavaşca qalxın və yenidən ayağa qalxın. Vücudunuzun düzəlməyə vaxtı olması üçün yavaşca qalxaraq başgicəllənmənin qarşısını alın.
6. Saçlarınızı əvvəlki qaydada fırçalayın. Köklərdən başlayın və uclarına qədər aşağıya doğru işləyin. Yenə də saçınızı 3-5 dəqiqə fırçalayın, başınızın bütün hissəsini müalicə edin.
   • Saç dərinizi stimullaşdırmaq və saçların qırılmasının qarşısını almaq üçün yavaş, yumşaq vuruşlarla fırçalayın.
   • Lazım gələrsə, saçlarınızı ayrı fırçalamaq üçün fərqli hissələrə ayırın.
7. Bunu gündə üç dəfəyə qədər edin. Saçlarınızı gündə üç dəfəyə qədər təbii bir qaban kıl fırçası ilə fırçalaya bilərsiniz, ancaq bunu gündə ən azı bir dəfə etməyiniz tövsiyə olunur.

Metod 4-dən 4: Baş dərinizə soğan suyunu çəkin

1. Bir az soğan alın. Suyun pis getməməsi üçün az miqdarda soğan suyu hazırlamaq ən yaxşısıdır, ancaq növbəti partiyanı hazırlaya bilmək üçün evdə bir az əlavə soğanın olması faydalıdır.
2. Dərini soğandan çıxarın. Barmaqlarınızla soğanları soyun və ya soğanları parçalara ayırın ki, dəri asanlıqla çıxsın.
3. Soğandan suyu necə çıxaracağınıza qərar verin. Bunun üçün evdə olan mətbəx texnikası və alətlərinizə görə üç seçiminiz var:
   • Bir şirəçəkən: soğanları xırda doğrayın və sonra mətbuata qoyun.
   • Bir qarışdırıcı və ya yemək prosessoru: soğanları təxminən dörd hissəyə ayırın və qarışdırıcıda və ya yemək maşınında püre halına gətirin. Metal bir süzgəcdən və ya bir parça tülbənddən istifadə edərək qarışığı bir qabın üstündən süzün ki, yalnız suyu olsun.
   • Bir sürtgəc: soğanları yarıya bölün və yarısını sürtgəcdən keçirin. Rəndələnmiş soğan parçalarını suyu çıxarmaq üçün bir parça tülbentlə bir qabın üstündən süzün.
4. Soğan suyunu dərinizin kiçik, gizli bir yerində test edin, ona qarşı alerjiniz olub olmadığını yoxlayın. Təzə, təmiz soğan suyu güclüdür və allergiyanız varsa reaksiya verə bilər.
   • Allergiyanız varsa, qalan addımlara davam etməyin.
5. Soğan suyunu çəkin və saç dərinizə masaj edin. Şirəni yavaşca başınızın üstünə tökün və sonra suyunu saç dərinizə masaj etmək üçün barmaqlarınızın ucundan istifadə edin. Saç dərinizə masaj edərək saç kökləriniz daha da stimullaşdırılır.
6. Soğan suyunu ən azı yarım saat və bir saatdan çox saxlamayın. Ən yaxşı nəticə üçün soğan suyunun ən az yarım saat dərinizə batmasına icazə verin.
7. Saçınızı həmişəki kimi yuyun. Vaxt bitdikdə, soğan qoxusundan qurtulmaq üçün saçınızı həmişəki kimi şampun və kondisionerlə yuyun.
8. Bunu həftədə üç dəfə edin. Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün bu metodu həftədə üç dəfə bir neçə ay ərzində aparmaq tövsiyə olunur.

Göstərişlər

• Başınızı masaj edərkən daim barmaqlarınızın ucundan istifadə edin ki, cızılmasın və dırnaqlarınızla başınızı kəsməsin.
• Təbii bir qaban kıl fırçasını geniş bir diş darağı ilə keçirərək təmizləyin. Tarağı kıllara dik şəkildə düz qoyun və tutulan tükləri çıxarmaq üçün yumşaq bir şəkildə fırçadan itələyin. Sonra fırçanı su ilə yuyun və kılları aşağıya baxaraq qurutmaq üçün bir dəsmalın üstünə düzün.

Xəbərdarlıqlar

• İstədiyiniz hər yeni məhsulu başınızın hər yerinə tətbiq etməzdən əvvəl saçlarınızın kiçik bir hissəsində sınaqdan keçirin. Bu şəkildə dərinizin ona necə reaksiya verdiyini görə bilərsiniz.