MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Saç Baxımı
• Metod 2 /3: Saç maskalarının hazırlanması və tətbiqi
• Metod 3 /3: Öz Sağlamlığınıza Qayğı
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Quru, kövrək saçlar yalnız yaramaz deyil, həm də çox vaxt uğursuz saç düzümlərinə səbəb olur. Xoşbəxtlikdən, mağazaya qaçmadan və xüsusi olaraq hazırlanmış məhsullar almadan saçlarınızı nəmləndirmək olduqca asandır. Saç rejimində yalnız bir neçə dəyişiklik etməlisiniz. Saçlarınıza bir az daha çox diqqət yetirmək istəyirsinizsə, soyuducunuzda və ya mətbəx dolabınızda olan yeməklərdən sadə saç maskaları hazırlaya bilərsiniz. Saçlarınıza doğru zamanda vaxt verərək, onlara sevgi və qayğı bəxş edərək yenidən sağlam, sağlam və nəmləndirmiş olacaqsınız.

Addımlar

Metod 1 /3: Saç Baxımı

1. 1 İstilik üslubu prosedurlarının sayını məhdudlaşdırın və termo cihazları həmişə aşağı temperatur rejimində istifadə etməyi unutmayın. Saçınızı tez -tez saç qurutma maşını, ütü və ya saç maşını ilə qurutmaq və düzəltmək qıvrımlarınızın kövrək və quru olmasına səbəb ola bilər. Bu cihazları da bir rejimdə istifadə etsəniz yüksək temperatur da saçlara zərər verəcək. Çöldə çox soyuq deyilsə, saçlarınızı təbii şəkildə qurutmağa çalışın. Saçınızı bu və ya digər termal cihazdan istifadə edərək tərz etməlisinizsə, əvvəlcə termal qoruyucu bir sprey ilə müalicə etdiyinizə əmin olun.
   • Bir ionlaşdırıcı saç qurutma maşını istifadə etməyi düşünün. Bu saç qurutma maşınları saçları mənfi yüklü ionlarla doyurur, bu da qıvrımların içərisində nəm saxlamağa kömək edir.
   • Saç qurutma maşını, ütü və ya qıvrım dəmirində daha aşağı bir temperatur ayarı istifadə edin. Bəli, saçınızı düzəltmək daha uzun çəkəcək, ancaq saçınıza daha az zərər verər.
   • Saçınızı hər gün termal qurğularla qurutmayın, düzəltməyin və qıvrmayın. İstilikdən qoruyan bir sprey istifadə olunsa belə, həddindən artıq istiyə məruz qalma saçlara zərər verir. Təbii qıvrımlar, örgüler, at quyruğu və sair kimi digər saç modelləri ilə sınayın.
2. 2 Doğru şampun və saç kremi istifadə edin və tərkibində silikon və sulfat olan məhsullardan çəkinin. Saç tipiniz üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir şampun və saç kremi seçin. Əksər hallarda quru və ya qıvrılmış saçlar üçün məhsullar seçiminiz olacaq; lakin incə və quru saçlarınız varsa, incə saçlar üçün hazırlanmış şampun və saç kremi istifadə edin. Əlavə bir nəmləndirici təsir üçün aloe vera və ya ərik yağı ehtiva edən məhsulları axtarın.
   • Saçlarınızı isti su ilə yumamağa çalışın. İsti su saçları və baş dərisini təbii yağlardan və nəmdən təmizləyir, arxasında quruluq və donuqluq hissi yaradır.
   • Silikon saçları parlaq və hamar edə bilər, ancaq yalnız sulfatlarla yuyula bilər. Və silikonu düzgün yuymasanız, saçlarınız ağırlaşacaq və donuq görünəcək. Eyni zamanda, sulfatlar bir çox məişət təmizləyici məhsullarında olan olduqca aşındırıcı yuyucu vasitələrdəndir. Silikonu yaxalamaqda gözəldirlər, eyni zamanda saçları quru və kövrək edir.
3. 3 Saçınızı hər gün yumayın. Qəribə səslənə bilər, ancaq saçınızı həftədə iki -üç dəfə yusanız daha yaxşı olar.Saçınızı nə qədər tez -tez yuyarsanız, saçlarınız da o qədər quruyar. Saçınızı hər gün yumaq məcburiyyətindəsinizsə, saçınızı yalnız saç kremi ilə yuyacağınız zaman ara prosedurlar üçün bu seçimi düşünün. Həftədə yalnız iki -üç dəfə şampun istifadə edin.
   • Fakta diqqət yetirin Necə saç yuyulmalıdır. Baş dərinizi və saçlarınızın uclarında saç kremi təmizləmək üçün şampundan istifadə edin.
   • Qalın və qaba saçlarınız varsa, duşda klassik bir yuma kondisioneri tətbiq etməyi və sonra durulamayan saç kremi istifadə etməyi düşünün.
   • Boz saçlarınız varsa, gecəyə dərin nüfuz edən kondisionerlərdən istifadə edin (duş başlığının altında). Səhər saçlarınızı adi şampun və saç kremi ilə yuyun.
   • Yalnız saç kremi istifadə edən ara şampunlar buruq saçlar üçün əladır, çünki qıvrımları nəmləndirir və daha az qıvrılır.
4. 4 Saç boyama, ağartma, perma və ya kimyəvi düzəltmə tezliyini məhdudlaşdırın. Bu müalicələrin hamısı zamanla saçları qurudub kövrək edə biləcək kimyəvi maddələrdən istifadə edir. Saçları perma edərkən təhlükəsizliyini təmin etmək üçün çox az iş olsa da, saçınızı hər zaman daha incə şəkildə rəngləndirə, yüngülləşdirə və düzəldə bilərsiniz.
   • Ammonyaksız saç boyası istifadə etməyi düşünün. Belə bir boya ilə peşəkar saç boyanması üçün bir salon ziyarət etməlisiniz, ancaq prosedur qıvrımlarınız üçün nəzərəçarpacaq dərəcədə daha yumşaq və incə olacaqdır. Ağ saçlarınız varsa, nəmləndirici bir boya istifadə edin.
   • Klassik məqamlar yerinə balayage saç boyanmasını düşünün. Bu vəziyyətdə saçlar uzunluğun ortasından aydınlanır. Köklər sağlam qaldığından boyama prosedurunu tez -tez təkrarlamağa ehtiyac yoxdur. Bundan əlavə, bu cür boyanmanın təsiri daha təbii görünür.
   • Kimyəvi olmayan saç düzəldicilərindən istifadə etməyi düşünün. Saçlarınızda ən yaxşı şəkildə işləməyəcəklər, buna görə də onları çox tez -tez istifadə etməməlisiniz, ancaq saçlarınızda kimyəvi maddələrdən daha yumşaq işləyirlər.
5. 5 Saçlarınızı mənfi hava şəraitindən, xüsusilə külək və günəş işığından qoruyun. Hər ikisi də saçları quru və kövrək edə bilər. İsti, günəşli günlərdə UV filtri ilə çiləyin və ya şapka taxın. Qışda saçınızı quruluqdan qorumaq üçün şapka və ya başlıq da geyə bilərsiniz. Aşağıda nəzərə alınmalı olan əlavə tövsiyələr var.
   • Saçınızı qidalandırıcı bir kondisionerlə müalicə edin və hovuzdan istifadə etməzdən əvvəl üzgüçülük qapağı taxın. Bu, xlorlu suya məruz qalmağınız səbəbindən saçlarınızın qurumasını maneə törədir.
   • Qış mövsümündə qidalandırıcı nəmləndirici kondisionerdən istifadə edin. Saçınızı daha çox nəmləndirmək üçün həftədə bir dəfə dərin nüfuz kremi tətbiq edin.
6. 6 Saçlarınızı düzgün tarayın. Saçlarınızı uclarından fırçalamağa başladığınızdan və heç vaxt köklərdən düz başlamadığınızdan əmin olun. Həm də heç vaxt yaş saçları fırçalamayın. Əksinə, onları barmaqlarınızla və ya geniş dişli bir tarakla yumşaq bir şəkildə ayırın. Quru saçlar, geniş dişli düz bir tarakla (buruq saçlar üçün tövsiyə olunur) və ya təbii bir qaban kıl fırçası ilə (saç dərisinin təbii nəmləndiricisini - sebum və ya sebum) saç vasitəsilə yaydırmaq olar.
   • Saçlarınızı daramağı asanlaşdırmaq üçün lazım gələrsə xüsusi bir sprey istifadə edə bilərsiniz.

Metod 2 /3: Saç maskalarının hazırlanması və tətbiqi

1. 1 Saçları həftədə bir dəfə satışa çıxarılan dərin nüfuz edən saç maskası ilə müalicə edin. Saçınızı yuyun, saçınıza dərin bir nüfuz kremi tətbiq edin və duş başlığının altında gizləyin. 15-30 dəqiqə gözləyin və sonra kondisioneri yuyun.
2. 2 Sadə bir saç baxımı spreyi hazırlayın və istifadə edin. Bir sprey şüşəsinə üçdə ikisini su ilə doldurun və qalan üçdə birini durulamayan kondisionerlə doldurun. Sprey şüşəsini bağlayın və hər şeyi qarışdırmaq üçün silkələyin. Solüsyonu nəmlənənə qədər saçlarınıza sürtün, sonra qidalandırıcı bir kondisionerlə müalicə edin.
3. 3 Tez, istifadəsi asan bir vasitə üçün isti yağla maskalar edin. 1-2 xörək qaşığı yağı (hindistan cevizi və ya zeytun yağı) qızdırın və bir taraqla saçlarınıza yayın. Saçınızı duş qapağının altına gizləyin və 20-30 dəqiqə gözləyin. Vaxt bitdikdə yağı yuyun və saçınızı şampun və saç kremi ilə yuyun.
   • Çox qalın və ya çox uzun saçlarınız varsa, daha çox yağ əlavə etməyiniz lazım ola bilər.
   • Maskanı daha da təsirli etmək üçün müəyyən müddət günəş altında otura bilərsiniz. İstilik yağın saçlara hopmasına kömək edəcək.
   • Alternativ olaraq, saçınızı yağlaya, duş başlığı taxa və oxşar bir təsir üçün başınızı saç qurutma maşını ilə istiləşdirməyə davam edə bilərsiniz.
4. 4 Sadə bir bal və hindistan cevizi yağı maskasını sınayın. Mikrodalğalı sobada bir kaşığı bal və bir kaşığı kokos yağı əlavə edin. Hindistancevizi yağını əritmək üçün qabı mikrodalğalı sobada əvvəlcədən qızdırın, sonra maddələri birləşdirin. Maskanı tarakla saçlarınıza sürtün, sonra duş başlığının altında gizləyin. 30-40 dəqiqə gözləyin, sonra maskanı isti su və şampun ilə yuyun.
   • Hindistancevizi yağı yoxdursa, zeytun yağı istifadə edə bilərsiniz.
   • Bal saç üzərində çox yaxşı işləyir, çünki nəmin bağlanmasına kömək edir.
5. 5 Saçınızı nəmləndirmək və gücləndirmək üçün bal, yağ və qatıq maskası edin. Kiçik bir qabda, bir çay qaşığı zeytun yağı, bir kaşığı bal və dörddə bir fincan (65 q) yunan qatığını birləşdirin. Maskanı nəm saçlara çəkin və sonra duş başlığının altında gizləyin. 15-20 dəqiqə gözləyin, sonra maskanı isti su və şampun ilə yuyun.
6. 6 Kövrək və quru saçlar üçün qidalandırıcı yağ, bal və avokado maskası sınayın. Kiçik bir qabda 1 xörək qaşığı zeytun yağı ilə yetişmiş avokadonu əzin. Əlavə qidalanma və nəmləndirmə üçün bir kaşığı bal əlavə edin. Maskanı nəm saçlara çəkin, sonra duş başlığının altında gizləyin. 15-60 dəqiqə gözləyin, sonra maskanı yuyun.
7. 7 Saçınızı nəmləndirmək və qırılmamaq üçün ballı banan maskası hazırlayın. Bir qarışdırıcıda bir yetişmiş banan, bir kaşığı bal və bir kaşığı zeytun yağı birləşdirin. Banan yığılmadan homojen bir qarışıq yaranana qədər maddələri qarışdırmağa davam edin. Maskanı tarakla saçlarınıza sürtün və baş dərinizə sürtün. Saçınızı duş başlığı ilə örtün və 15 dəqiqə gözləyin. Vaxt bitdikdə maskanı yuyun.
   • Banan maskası saçların elastikliyini bərpa etməyə kömək edir və bununla da qırılmaların qarşısını alır.

Metod 3 /3: Öz Sağlamlığınıza Qayğı

1. 1 Sağlam saçlar üçün daha çox silikonla zəngin qidalar yeyin. Saçlar sağlam olmadığı üçün quruya bilər. Kuşkonmaz, bolqar bibəri, xiyar, kartof və digər tərəvəzlərdə olan bir mineral olan kifayət qədər silikon istehlak edərək gücünü və parlaqlığını bərpa edə bilərsiniz.
2. 2 Kifayət qədər protein və vitamin aldığınızdan əmin olun. Aşkar protein mənbəyi ətdir, lakin yumurta, yoğurt və paxlalılar kimi başqa qaynaqlar da var. A, B, C, E və K vitaminləri də saçlar üçün çox əhəmiyyətlidir və meyvə, taxıl və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə olur.
   • Vitaminlərə əlavə olaraq, diyetinizdən kifayət qədər beta-karotin, folik turşusu, maqnezium və kükürd almalısınız.
3. 3 Quru və kövrək saçlarla mübarizə aparmaq üçün əsas yağ turşuları ilə zəngin qidalar yeyin. Vital yağ turşuları əsasən balıqlarda olur (məsələn, siyənək, uskumru, qızılbalıq, sardalya və orkinos). Avokado, kətan toxumu, zeytun və qoz -fındıqda da var.
4. 4 Gündə 6-8 stəkan su (1,5-2 litr) içmək. Su yalnız vücudunuzun sağlamlığı üçün deyil, saçlarınızın sağlamlığı üçün də vacibdir. Kifayət qədər su içməsəniz, dəriniz və saçlarınız quruyacaq.

İpuçları

• Saçlarınız üçün xüsusi olaraq hazırlanmış məhsullar alın. Məsələn, buruq saçlarınız varsa, buruq saç məhsulları alın. İncə saçlarınız varsa, incə saçlar üçün məhsullar alın.
• Etiketlərdəki məlumatları oxuyun. Silikonlar və sulfatlar da daxil olmaqla bir çox kimyəvi tərkibli məhsullardan istifadə etməyin. Aloe vera və təbii yağlar kimi qidalı maddələrlə qidalardan istifadə etməyə çalışın.
• Şapkalar, ipək və ya atlaz eşarplar, saçlarınızı yandırıcı günəşdən və qış küləyinin zərərli təsirlərindən qorumağa kömək edə bilər.
• Saç məhsullarınızı isti və soyuq mövsümlərlə eyni vaxtda dəyişdirməyi düşünün. Qışda daha qidalandırıcı və nəmləndirici, yayda daha yüngül olan kondisionerlərdən istifadə edin.

Xəbərdarlıqlar

• Hər kəsin saçları fərqli olduğu üçün məqalədə göstərilən üsullar universal deyil. Dostunuza kömək edən şey mütləq sizə də kömək etmir.
• Maskalara və saç məhsullarına təsir etməsi üçün vaxt verin. İlk dəfə tətbiqin təsiri bütün fondlarda özünü göstərmir. Qiymətləndirmədən əvvəl seçdiyiniz məhsulu bir ay istifadə edin.