Dəmir tərkibinizi yoxlayın

MəZmun

Addımlamaq
Metod 3: Həkimə müraciət edin
Metod 3-dən 2: Qan verərkən dəmir səviyyənizi yoxlayın
Metod 3-dən 3-ü: Çox yüksək və ya çox az dəmir olduğuna dair ipuçlarını tanıyın
Xəbərdarlıqlar

Dəmir səviyyənizin lazım olduğu səviyyədə olmadığından şübhələnirsinizsə, dəmir səviyyəsini test etmək üçün həkimə müraciət etmək yaxşıdır. Bu seçimi ödəyə bilmirsinizsə, lazım olduqda bir az qan verin. Laboratoriya mütəxəssisləri sizə dəqiq bir dəmir səviyyəsi verməməsinə baxmayaraq, hemoglobin səviyyənizi barmaq sancması ilə test edəcəklər. Çox az və ya çox dəmir tərkibli donorları xaric etmək üçün bu testi edirlər. Həkiminizi nə vaxt görəcəyinizi bilmək üçün aşağı və yüksək dəmir əlamətlərinə də diqqət yetirin.

Addımlamaq

Metod 3: Həkimə müraciət edin

Dəmir səviyyənizin aşağı olduğundan şübhələnirsinizsə həkiminizə müraciət edin. Doktorunuz dəmir səviyyənizi yoxlayan ən yaxşı insandır. Yorğunluq kimi standart anemiya əlamətləriniz varsa, 1-2 həftə ərzində həkiminizə müraciət edin. Doktorun atacağı ilk addım, aşağı dəmir keçmiş tarixinizi soruşmaqdır. Daha sonra həkim son şikayətlər və sağlamlığınız barədə soruşacaq.
- Ürək döyüntüsü və ya nəfəs darlığı varsa dərhal təcili yardım və ya təcili yardım otağına gedin. Sinə ağrısı və eyni zamanda nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə dərhal təcili yardım otağına gedin.
- Həkiminiz sizə pəhrizlə bağlı suallar verə bilər. Bir qadın olaraq, son vaxtlar ağır bir dövr keçirdiyiniz barədə də soruşula bilər.
- Həkimə getmədən əvvəl yaşadığınız hər hansı bir simptomu yazmağa kömək edə bilər. Doktoru ziyarət edərkən onları unutma şansınız bir qədər azdır.
Fiziki imtahan gözləyin. Həkim ağzınızı, dərinizi və dırnaq yataqlarınızı müayinə edə bilər, ürəyinizi və ağ ciyərlərinizi dinləyə bilər və qarın nahiyəsini hiss edə bilər. Alçaq və ya yüksək dəmir əlamətləri axtaracaq.
- Aşağı dəmirin bəzi əlamətləri yorğunluq, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, soyuq əzalar, solğun dəri, iştahanın gecikməsi və qeyri-qidalara (pika kimi tanınır) həsrətdir. Bu simptomlardan hər hansı birinin yaşandığını həkiminizə bildirin.
- Doktorunuzun axtara biləcəyi digər fiziki əlamətlər arasında qırıq dırnaqlar, şişmiş bir dil, ağzınızın künclərindəki çatlar və təkrarlanan infeksiyalar var.
Qan testini nəzərdən keçirin. Həkim, dəmir səviyyənizin yaxşı olmadığından şübhələnsə, qan testləri təyin edəcəkdir. Dəmir səviyyənizin çox və ya aşağı olduğunu yoxlamaq üçün həkim birdən çox qan testi təyin edə bilər. Nəticələri ümumiyyətlə qan analizindən 1-3 gün sonra əldə edəcəksiniz.
- Bu testlər həkiminizə hemoglobin səviyyəniz barədə bir fikir verir. Bu səviyyələr oksigenin qırmızı qan hüceyrələrinizlə nə qədər birləşdiyini ölçür.

Metod 3-dən 2: Qan verərkən dəmir səviyyənizi yoxlayın

Qan verə biləcəyiniz bir yer tapın. Qan verməli olduğunuz yeri tapmaq üçün qan bankı veb saytlarına baxın. Məsələn, yaşadığınız ərazidə qan qrant mərkəzlərini axtarmaq üçün Qırmızı Xaç veb saytından istifadə edə bilərsiniz. Alternativ olaraq, yaxınlıqda qan verə biləcəyiniz mobil donor mərkəzlərinin olub olmadığını da görə bilərsiniz.
- Hemoglobin testinin aparıldığını yoxlamaq üçün Qırmızı Xaçın veb saytına baxın. Bağışladığınız təşkilatın da bu testi təklif edib etmədiyini yoxlayın. Əksər təşkilatlar aşağı və ya yüksək dəmir səviyyələrini yoxlayır.
Girin qan bağışlamaq. Bu metod, qan bağışlamağa hazır olmağınızı tələb edir, çünki test qrant prosesinin bir hissəsidir.Ümumiyyətlə yalnız atıb bağışlaya bilərsiniz - görüşə ehtiyac yoxdur. Ancaq sağlam olmalısan. Ayrıca ən az 18 yaşında və ən az 55 kilo olmalıdır.
- Qan verməzdən əvvəl "sağlam" adi qaydalarınızı yerinə yetirə biləcəyinizi və nəzarət altında diabet kimi xroniki bir xəstəliyiniz olduğunu bildirir. Bu da soyuqdəymə və ya qrip olmamağınız və ya malyariya, sifilis və HİV / AİDS kimi xəstəliklərinizin olmaması deməkdir.
Bir barmaq sancısını gözləyin. Qan verməzdən əvvəl laboratoriya mütəxəssisi barmaq çubuğu ilə bir az qan götürəcək, yəni kiçik, yaylı iynə ilə barmağınızı sancacaqlar. Bu, laboratoriya mütəxəssisinin hemoglobin səviyyənizi yoxlamaq üçün istifadə edə biləcəyi bir damla qan təmin edəcəkdir.
Hemoglobin səviyyənizi soruşun. Laborant mütləq sizə dəqiq rəqəm verməyəcək. Bununla birlikdə, bu test yüksək və ya aşağı dəmir səviyyələrini göstərə biləcək yüksək və ya aşağı hemoglobin səviyyələrini yoxlamaq üçün istifadə olunur. Buna görə qan bağışlamağınıza icazə verilmirsə, hemoglobin səviyyəniz olub olmadığını və səviyyənin çox yüksək və ya çox aşağı olduğunu soruşa bilərsiniz.
- Teknisyen qanınızdakı müəyyən hemoglobin səviyyələrini araşdıracaq, ancaq çox güman ki, müəyyən səviyyələrdən yuxarı və ya aşağı düşməyinizə dair ümumi bir sıra içində olacaqlar. Sənin səviyyən çox və ya çox aşağıdırsa, qan verməməyini söyləyəcəklər.
- Məsələn, hemoglobin səviyyəniz bir qadın üçün 12,5 q / dl və bir kişi üçün 13 q / dl-dən aşağı olarsa, deməli dəmir səviyyəniz çox aşağı olduğundan qan verə bilməzsiniz.
- Bir kişi və ya qadın üçün dəmir səviyyəniz 20 q / dl-dən yüksəkdirsə, qan verə bilməzsiniz, çünki dəmir səviyyəniz çox böyükdür. Bu nadir bir fenomendir.

Metod 3-dən 3-ü: Çox yüksək və ya çox az dəmir olduğuna dair ipuçlarını tanıyın

Zəif dəmirdən şübhələnirsinizsə, yorğunluq və ya zəifliyə baxın. Yorğunluq aşağı dəmirin əsas əlamətlərindən biridir. Dəmir qırmızı qan hüceyrələriniz üçün vacibdir və qırmızı qan hüceyrələriniz bədəninizdə oksigen daşıyır. Qırmızı qan hüceyrələriniz az olduqda, vücudunuz adət olunduğu qədər oksigen almır ki, bu da sizi çox yorğun və zəif hiss edə bilər.
- Ümumiyyətlə, bu simptom bir-iki gün yorğunluq hiss etməkdən daha ciddidir. Daha uzun sürən daha dərin bir yorğunluqdur.
Dəmir az olduğu üçün nəfəs darlığına və ya başgicəllənməyə baxın. Bədəniniz kifayət qədər oksigen almadığından, oksigen çatışmazlığından başınız gicəllənə bilər və ya baş ağrısı hiss edə bilərsiniz. Bu, həddindən artıq vəziyyətdə, dərin nəfəs ala bilməyəcəyiniz bir hiss kimi nəfəs alma problemlərinə səbəb ola bilər. Bu cür simptomlar nadir hallarda olur və ümumiyyətlə kiminsə aktiv olaraq qan itirdiyi vəziyyətlərlə əlaqələndirilir.
- Bununla əlaqəli bir simptom olan bir baş ağrısı da ola bilər.
Əlcəklərinizdə soyuq olub-olmadığını aşağı dəmir səviyyəsində yoxlayın. Zəif dəmir, ürəyinizi oksigen daşıyacaq qədər hüceyrəyə sahib olmadığı üçün bədəninizə qan vurmaq üçün daha çox işləməyə məcbur edir. Bu səbəbdən barmaqlarınız və barmaqlarınız həmişəkindən daha soyuq hiss edə bilər.
Güzgüə baxın və aşağı dəmir əlaməti olan solğun dəriyə diqqət yetirin. Ürəyiniz o qədər təsirli bir şəkildə nasos vermirsə, solğun dəri əldə edə bilərsiniz. Bu simptomu dırnaq yataqlarınızda və diş ətlərinizdə də görə bilərsiniz.
Aşağı dəmir ilə ürək problemləri üçün ayıq olun. Bədəninizdən qan axması üçün ürəyiniz daha çox çalışdığından ürək problemi yarada bilərsiniz. Məsələn, ürək ritm pozğunluğunuz və ya ürəyinizin atladığını göstərən bir səs-küy var.
Aşağı dəmir tərkibli qeyri-ərzaq məhsullarına qəribə bir istək üçün baxın. Bədəniniz lazımlı qida (dəmir) çatışmazlığını bilir və qida olmayan şeylərə qəribə bir istək ola bilər. Məsələn, torpaq, buz və ya nişasta istəyə bilərsiniz.
Mədə problemlərinə diqqət yetirin, çünki yüksək dəmir səviyyələrini göstərə bilərlər. Yüksək dəmirin əsas simptomları mədə ilə bağlıdır. Qəbizlik, qusma, ürək bulanması və ya mədə ağrısı ola bilər, bunların hamısı yüksək dəmir səviyyəsini göstərə bilər.
- Mədə problemləri bir çox xəstəliyin əlaməti ola bilər, bu səbəbdən avtomatik olaraq bu problemlərin həddindən artıq dəmirlə əlaqəli olduğunu düşünməyin.

Xəbərdarlıqlar

Yüksək və ya aşağı dəmir əlamətləri görsəniz, qan testi üçün həkiminizə müraciət edin.
Dəmir kimi bir əlavə qəbul etmədən və ya dayandırmadan əvvəl həmişə həkiminizlə danışın. Bunu ümumiyyətlə qəbul etməyinizi, təhlükəsiz olub olmadığını və sizin üçün doğru dozanın nə olduğunu məsləhət verə bilərlər.