MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 4-dən 1: Əsas məlumatlar
• Metod 4-dən 2: Birinci hissə: nəzakətli olun
• Metod 4-dən 3: İkinci hissə: yetkin bir şəkildə ünsiyyət qurun
• Metod 4-dən 4: Üçüncü hissə: yetkin bir rəftar qəbul edin
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Ətrafınızdakı bütün uşaq söhbətlərindən və mübahisələrindən bezmisiniz? İnsanların sizə daha çox hörmət etməsini istəyirsiniz? Valideynlərinizin sizi başqa cür görməsini istərdinizmi? Bir yetkin kimi davranmaq həmişə asan deyil, amma sonunda sizi daha yaxşı hiss etdirəcəkdir. Yaşınızın fərqi yoxdur; bir yetkin kimi davranırsansa, həmişə qrupun ən ağıllısısan.

Addımlamaq

Metod 4-dən 1: Əsas məlumatlar

1. Çox maraqlı hesab etdiyiniz bir hobiniz varsa, bu hobbi haqqında bacardığınız qədər çox şey öyrənin. Bir şeyə baxın və bu barədə başqalarına danışmaqdan çəkinməyin. Yetkin olmağın vacib bir hissəsi misilsiz olduğunuzu dərk etməkdir!
2. Zorbalığın səhv olduğunu başa düş. Zorbalıq edərək özünüzü uduzan kimi göstərirsiniz və heç kim sizinlə dost olmaq istəmir. Əgər mehribansınızsa, daha çox insan sizi bəyənəcəkdir.
3. Yaxşı qiymetler al. Yetkin insanların çoxu yaxşı qiymət alır. Çox oxuyun və məktəbinizə ciddi yanaşın.
4. Qəribə səslər çıxarmayın və ya saxta vurğu ilə danışmayın. İnsanlar o zaman sizin saxta olduğunuzu və saxta olmağın yaxşı olmadığını düşünəcəklər. Bir çox insan sizi sevməyəcək və başqaları yəqin ki, sizi qəribə hesab edirlər.
5. Laqeyd olma. Qıcıqlandırıcı davranış yetişməmiş kimi qəbul edilir. Zəhlətökən davranışın mübahisə və ya işdən çıxarılma kimi bir çox nəticəsi də var. Başqa insanların sənin yanında olmaq istəməməsi də ola bilər.
6. Təkəbbür göstərməyin. Təkəbbür yetişməmişdir və insanlar tez öyünməyinizi eşitməkdən yorulur. Bir az lovğalanmaq olar, amma lovğa olmayın. Bəzən bir şeydən əmin olmadığınızı da etiraf edin.

Metod 4-dən 2: Birinci hissə: nəzakətli olun

1. Başqaları ilə münasibətinizdə yaxşı davranışlardan istifadə edin. Əllərinizi möhkəm sıxın və insanların gözlərinə baxın. Yeni bir insanla tanış olduqda, adını xatırlamaq üçün əlinizdən gələni edin.
   • Diqqətlə qulaq asın və söhbət zamanı göz təmasını qoruyun. Təsadüfi əşyalarla oynamağa və çalmağa çalışmayın. Söhbət əsnasında ağlınızın gəzməsinə icazə verməyin. Qarşınızdakı şəxsə diqqət yetirməli olduğunuz halda telefonunuzla oynamayın və mətn mesajları göndərməyin.
   • Bəzən narahat bir vəziyyətdə ola bilərsən və necə davranacağını bilmirsən.
   • Tanımadığınız bir vəziyyətdə və ya tanış olmayan bir şirkətdəsinizsə, əvvəlcə vəziyyəti müşahidə edin və başqalarının necə davrandığını görün. Başqalarına necə davranmalı olduqlarını söyləmək sizin əlinizdə deyil. Bunun əvəzinə aşağı səviyyədə qalın və hörmət göstərin.
2. Netiketə riayət edin. Etik qaydalarına da onlayn əməl etsəniz, daha yetkin görünəcəksiniz və (onlayn) dostlarınız və ailəniz sizə daha çox hörmət edəcəkdir. İnternette həqiqətən layiqli olan bir çox insan yoxdur, buna görə yetkinliyinizdə üstün olma şansınızı alın.
   • Caps-lock düyməsini istifadə etməkdən çəkinin. Adları və hər cümlənin ilk sözünü kiçik hərflə yazmaq əvəzinə böyük hərflə yazın.
   • E-poçtunuzu və ya facebook statusunuzu göndərməzdən əvvəl mətninizi nəzərdən keçirin. Bütün cümlələrdən istifadə edin.
   • Çox qısaldılmış, jarqon və smayl istifadə etməyin. Ən yaxşısı bu şəkildə bir dostunuza bir mesajda yazmaqdır, ancaq müəlliminizə göndərilən bir e-poçtda və ya yetkin görünmək istədiyiniz başqa bir vəziyyətdə deyil.
   • Mətninizdə lazımsız rəqəm kodlarından çəkinin. Başqa sözlə, “1k h3b v33l vr13nd3n” kimi mesajlar yazmayın. Bu tip mətnləri oxumaq çətindir və çox uşaqca rast gəlinir.
   • Həm onlayn, həm də real həyatda olan qızıl qaydanı xatırlayın: "Başqalarına özünüzlə münasibət göstərmək istədiyiniz kimi davranın." İnsanların sizinlə xoş münasibətdə olmasını istəyirsinizsə, onlarla da yaxşı davranın.
3. Köməkçi olun. Qapıları açıq tutun, kimsə üçün bir şey götürün və ehtiyacı olanlara kömək təklif edin.
4. Hər zaman diqqət mərkəzində olmamağa çalışın. Yetkin olmayan insanlar çox vaxt özlərinə inamsızdırlar. Davamlı olaraq ən yüksək sözləri deyirsinizsə və başqalarının danışmasına icazə vermək əvəzinə özünüz haqqında danışsanız, insanlar tezliklə sizdən bezəcəklər.
5. Həm tərifləri, həm də tənqidləri yetkin bir şəkildə qəbul edin. Biri sənə kompliment edəndə “Təşəkkür edirəm” deyin və bu vəziyyətdə qoyun. Biri sizi tənqid edərsə, "alaram" deyin. Tənqid haqlı olmaya bilər, ancaq nəzakətli və sakit bir şəkildə davranmaq sizi daha yetkin göstərəcəkdir.

Metod 4-dən 3: İkinci hissə: yetkin bir şəkildə ünsiyyət qurun

1. Hisslərinizi idarə edin. Əslində əhəmiyyəti olmayan şeylərə həddindən artıq reaksiya verməyin. Hər bir detala həddindən artıq reaksiya versəniz, insanlar tezliklə sizi bir dram kraliçası (və ya kral) olduğunuzu düşünəcəklər. Mübarizə etmək istədiyiniz şeylərə görə seçici olun.
   • Fikrinizi ifadə edərkən sakitcə danışın və fikirlərinizi izah etmək üçün ağlabatan dəlillər gətirin. Söhbət ortağınız mübahisə etmək istəsə, uzaqlaşın; buna dəyər deyil.
   • Qəzəblənirsənsə və ya duyğusal olmaq təhlükəsi varsa, dərindən nəfəs al və onu say. Axmaqca səslənə bilər, amma həqiqətən işləyir.
   • İsti bir xasiyyətiniz varsa, insanlar sizi təhrik etmək istəyə bilər. Hisslərinizi idarə etməyi öyrənirsinizsə, bir müddət sonra sizi təhrik etmək istəməyəcəklər.
2. Hər zaman söyüş söyməyə çalışmayın. Lənətə gəlmək çox uşaq kimi gəlir. Söyüş ehtiyacını aradan qaldırmaq üçün söz ehtiyatınızı genişləndirməyə çalışın. Daha sonra özünüzü ifadə etmək üçün daha yaxşı sözlərdən istifadə edə bilərsiniz.
3. Nəzakətlə danışın. Hirsli olanda da qışqırma. Bu, yetişməmiş kimi gəlir və başqalarının ətrafınızda olmaq istəməsinin qarşısını alır. Səsini idarə etməyi bacarsan, daha yetkin kimi rastlaşırsan.
4. Yetkin mövzular haqqında danışın. Məktəbdən, xəbərlərdən, həyat təcrübələrindən və həyat dərslərindən danışın. Əlbətdə zaman-zaman dostlarınızla əylənə bilərsiniz. Ancaq sadəcə əylənirsənsə, səthi və yetişməmiş kimi qarşılaşacaqsan.
5. Nəzakətli bir şey söyləyin. Əgər müsbət bir şey deyə bilmirsinizsə, heç bir şey deməməyiniz daha yaxşıdır. Yetkin olmayan insanlar tez-tez başqalarını tənqid etməyi lazım bilir və sözləri kiçik hiss etmirlər. Bəzən bunu “sadəcə dürüst olduqlarını” söyləyərək əsaslandırırlar. Yetkin insanlar istifadə etdikləri sözləri diqqətlə düşünürlər və heç vaxt "dürüstlük" adı altında insanları incitməzlər. Buna görə sözlərinizi izləyin və incidici şeylər danışmayın.
6. Səhvləriniz üçün səmimi qəlbdən üzr istəyin. Sözlərinizə nə qədər şüurlu yanaşsanız da, hər zaman səhv bir şey söyləyə və ya kiməsə təsadüfən zərər verə bilərsiniz. O zaman qürurunuzu bir kənara qoyub "bağışlayın" demək vacibdir. Səmimi şəkildə üzr istəyə bilsəniz, yetkin olduğunuzu göstərirsiniz.
7. Həqiqəti deyin, ancaq mərhəmətli olun. Bir dostunuz səndən “Bu paltarda kök görünürəmmi?” Deyə soruşsa, ona zərər vermədən dürüst cavab verin. Doğru deyilsə "Gözəl görünürsən" deməyin. Ayrıca, "Çox kök görünürsən" deməyin. Bunun əvəzinə "O paltarın forması əslində rəqəminizə uyğun deyil" deyə bilərsiniz. Sonra qız yoldaşınız üçün fərqli bir geyim təklif edin.
8. Nagging dayandırın. Səhv edirsinizsə, onda yetkin olun və yalnız etiraf edin. Düz deyirsinizsə, insanlar bunu avtomatik olaraq anlayacaqlar. Bunu daim onlara xatırlatmaq lazım deyil.
9. İnsanlar haqqında dedi-qodu etməyin və alçaq bir şey söyləməyin. Yetkinlər özlərini yaxşı hiss etmək üçün başqalarını kiçiltmirlər. Bir yetkin kiməsə qəzəblənirsə, onunla şəxsən danışmağın məsuliyyətini öz üzərinə götürür. Birinin arxasında şikayət etmək və dedi-qodu etmək çox uşaqlıqdır.

Metod 4-dən 4: Üçüncü hissə: yetkin bir rəftar qəbul edin

1. Hər kəs haqqında müsbət düşünməyə çalışın. Yetkin insanlar, əksinə sübut olunana qədər başqaları haqqında müsbət düşünürlər. İnsanlar sizə pis münasibət göstərsələr də, ən yaxşısı sizinlə düzgün davranmaqdır; əslində buna layiq olmadıqlarına baxmayaraq.
2. Kimsə sizə qarşı xoşagəlməz davranırsa, həssas olun. Bunun üstündə olduğunuzdan əmin olun. Sakit olmaqda çətinlik çəkirsinizsə, cavab verməyin. Sükut etməklə, qarşı tərəfə dediklərinin yaxşı olmadığını hiss etdirirsiniz. Hələ bir şey demək istəyirsinizsə, onun şərhinin kobud olduğunu göstərə bilərsiniz. O şəxs üzr istəyirsə, qəbul edin. Qarşı tərəf üzr istəmirsə, sadəcə uzaqlaşın.
3. İnamlı ol. Çılğın vərdişləriniz və ya vərdişləriniz üçün üzr istəməyin. Yalnız özünüzü sosial olaraq apardığınız və heç kimi narahat etmədiyiniz müddətdə üzr istəməyiniz üçün heç bir səbəb yoxdur. Şəxsiyyətinizi göstərməkdən çəkinməyin. Yetkin insanlar özlərindən şübhə etmirlər və ya olduqlarını göstərməyə çalışırlar.
4. Açıq fikirli olun. Yetkin insanlar dar düşüncəli deyillər. Bir şeyi bilməməyiniz avtomatik olaraq onu rədd etməyiniz demək deyil. Bunun əvəzinə yeni şeylərə üfüqlərinizi genişləndirmək üçün fürsət kimi baxın.
5. Yetkin dostlar seçin. Dostlarınız davranışınıza təsir göstərir. Odur ki, içinizdə ən yaxşısını çıxaran dostlar seçdiyinizə və mənfi təsir göstərən insanlardan çəkinin.

Göstərişlər

• Həmişə böyümək kimi davranmaq asan deyil. Şəxsiyyətinizi daha yetkin görünmək üçün dəyişdirmədiyinizə əmin olun. Özünüz olmağa çalışın və eyni zamanda yaxşı bir insan olun. Bir nöqtədə artıq yaşla əlaqəli deyil. Ciddi qəbul etmək istəyirsinizsə, yetkin bir şəkildə hərəkət etdiyinizə və düşündüyünüzə əmin olun. Bu keçidi etdikdən sonra həyata yeni münasibətinizi dəstəkləyin və özünüzü bu kimi göstərin. Bir şey səhv olursa, sakit olun və məsuliyyəti öz üzərinə götürün. Başqalarını günahlandırmayın. Yetkin olun, məsuliyyətli olun.
• Bəzi insanları bəyənmirsinizsə göstərməyin. Xüsusilə sözügedən şəxs həmişə sizinlə xoş münasibətdə olubsa. Özünüzdən soruşun: "Niyə onları bəyənmirəm?" Özünə inamsız və ya qısqanc hiss edirsən? Təhlükə hiss edirsiniz?
• Qarşıdurma olanda mübahisədən çəkinin. Münaqişəni sakit və rasional həll etməyə çalışın. Söhbətin dava ilə sona çatması halında, onu mümkün qədər tez dayandırın.
• Bir qrupda olanda daima diqqət mərkəzində olmamağa çalışın. Başqalarına da fikirlərini bildirmək imkanı verin.
• Başqalarına rəftar etmək istədiyiniz kimi davranın. Əsasən bu yetkinliyin təməlidir.
• Fərqli vəziyyətlərdə necə təqdim edəcəyinizi bilmək. Bənövşəyi rəngə boyanan saçlarınız şəxsiyyətinizin bir ifadəsi ola bilər, ancaq rəsmi vəziyyətlərdə, bu heç doğru deyilsə də, yetkin olmadığınız təəssüratını yarada bilər.
• Zərərli şeylər danışmayın. Belə olarsa, üzr istəyin.
• Müsbət bir münasibət qurduğunuzdan əmin olun. Hər zaman zilləsən, insanlar səni yetişməmiş bir insan kimi görəcəklər.
• Hər kəsə xoş, anlayışlı və mehriban olun. Bunu bir gündən çox saxlayın. Yetkin bir şəkildə hərəkət etdiyiniz zaman insanlar sizə hörmət edir. Əsəblərinizi itirməyin, nəzakətli olun və ətrafınızdakı insanların hisslərini anlayın. Həmişə dostcasına davranın, həm də güclü olun ki, lazım gələrsə özünüzü şifahi şəkildə qoruya bilərsiniz. Özünüzü qalın; o zaman ətrafdakı hər kəs də daha rahatdır. Özünüzdən razısınızsa, insanlar da əsl mənliyinizə yaxınlaşa biləcəklər. Özünüzdən fərqli olduğunu göstərirsinizsə, insanlar sizə yaxınlaşmaq istəmirlər. Uğurlar!
• Daha yetkin olmaq üçün bir fəaliyyət planı qurun və bu planı kağıza qoyun. Məsələn, əvvəl sakitləşməyə çalışın və özünüz haqqında danışmağı dayandırın. Bunu bir həftə saxlayın və necə keçdiyini yazın. İlk dəfə bunu mükəmməl etməsəniz, çalışmağa davam edin.
• Bir şey əldə etmək və ya düzəltmək istədiyiniz zaman həmişə ən sakit və yetkin insan olduğunuzdan əmin olun.
• Bir qıza böyüdüyünüzü və ya heç olmasa uşaq olmadığını göstərmək istəyirsinizsə, onunla nəzakətli olun və axmaq zarafatlar etməyin. Həm də başa düşmədiyi söhbətlər barədə yüksək səslə gülməyin. Ona yetkin və ağıllı bir oğlan olduğunuzu göstərin.
• Kifayət qədər yatmağa çalışın. Gecənin 8 ilə 9 saatı mükəmməldir. Yorğun olanda böyüyüb hərəkət etmək çətindir.
• Klassik bir paltar geyin və saçınıza yaxşı baxın. Səliqəli görünüş yetkinliyi yayır.

Xəbərdarlıqlar

• Həddini aşmayın və həddindən artıq böyüdükcə rast gəlinməyin. Əylənməyi və özünüz olmağı unutmayın.