MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 4-dən 1: Qərarı verin
• Metod 4-dən 2: əvvəlcədən düşünün
• Metod 4-dən 3: Arvadınızı (və uşaqlarınızı) məlumatlandırın
• Metod 4-dən 4: Gedin

Boşanmalar heç vaxt asan olmur və münasibətləri bitirməyə qərar verdikdən sonra arvadınızı tərk etmək, şübhəsiz ki, etdiyiniz ən çətin şeylərdən biridir. Proses heç vaxt yaraşıqlı deyil, ancaq özünüzü qoruya və sakit qala bilsəniz, bir parça halında qalacaqsınız.

Addımlamaq

Metod 4-dən 1: Qərarı verin

1. "Sərt" və ya "yumşaq" probleminizin olub olmadığını müəyyənləşdirin. “Sərt” problem, geri dönməz ziyana səbəb olan birmənalı bir məsələdir. Ciddi bir problemlə qarşılaşırsınızsa, münasibətləri ən qısa müddətdə tərk etməlisiniz. “Yumşaq” problem çətin problemdən daha az ifadə edilir və bunun həlli ola bilər və ya olmaya da bilər. Bu, yüngül bir problemə son verməyə qərar vermədən əvvəl evliliyinizi həqiqətən araşdırmağa vaxt ayırmaq deməkdir.
   • Sərt problemlərə hücum, sui-istifadə, asılılıq və zina daxildir.
   • Yumşaq problemlər bir-birindən uzaqlaşmaq, "sevgi bitdi" hissi və bu kimi şeylərdir. Bu problemlər ümumiyyətlə özlərini görməməzlikdən gəlmək, tənqid etmək və ya təcrid olunmaq kimi tanınmamış problemləri maskalamaqdadır. Əsas problemləri müəyyənləşdirməyiniz və onları həll etməyə çalışmanız vacibdir. Arvadınızı tərk etməyin ən yaxşı həll olduğuna qərar vermədən əvvəl bunu edin.
2. Dürüst və realist olun. Arvadınızı tərk etmək olduqca xoşagəlməz bir proses olacaq, hətta kifayət qədər yaxşı bir ayağa ayrılsanız da. Özünüzü qeyri-real və idealist xəyallarda tutursunuzsa və arvadınızı tərk edib onları izləmək istəyirsinizsə, bunu dayandırın - yenidən düşünün.
   • Məsələn, arvadınızı köhnə orta məktəb sevgisinə və ya həyəcan verici yeni bir məşuqəyə tərk etməyi düşünürsünüzsə, ehtimal ki, bu yeni münasibətləri romantikləşdirirsiniz. Yəqin ki, hazırkı evliliyinizin faydalarına baxmırsınız və ya bu şərtlərdə bu əlaqəni dayandırmağın nəticələri barədə düşünmürsünüz.
3. Yardım bir seçimdirsə, kömək axtarın. Yüngül bir problemlə qarşılaşırsınızsa, həyat yoldaşınızla münasibətinizi düzəltməyə çalışın. Münasibət məsləhətçisi işə götürün və evliliyin yenidən baş tutmasının yollarını axtarın. Bunu bir gün adlandırmağa qərar vermədən əvvəl edin.
4. Rədd ol. Arvadınızı tərk etmənin ən yaxşı seçim olduğuna əmin olduqdan sonra buna davam edin. Geriyə baxma. Ehtiyacınız olan ən vacib şeylərdən biri qətidir. Beləliklə, qərarınız düzgündürsə, sadiq qalın. Gələcəkdə özünüzə şübhə etməməyə çalışın.

Metod 4-dən 2: əvvəlcədən düşünün

1. Kiməsə deyin. Prosesi başlatdığınız zaman, danışacaq birisi tapmalısınız. Məsləhətçi tapın. Bu insan sizin arvadınız və ya onun tərəfindəki biri olmamalıdır. Etibarlı bir dost və ya ailə üzvü seçin və ya peşəkar bir terapevt cəlb edin.
   • Məsləhətçi sizə bütün müddət ərzində emosional dəstək verə bilər. Duyğularınız hakim olanda və perspektivinizi buludladıqda sizə obyektiv rəhbərlik edə bilər.
   • Üstəlik, kiməsə dedikdə özünüzü əlavə təhlükəsizlik tədbiri ilə təmin edirsiniz.
2. Hara gedəcəyinizə qərar verin. Evdən çıxanda qalmaq üçün bir yer tapmalısan. Hələ uzunmüddətli planlar qura bilmirsinizsə, heç olmasa qısa müddətdə harada qalacağınıza qərar verin. Boşanma baş verdiyi zaman getmək üçün bir yerə sahib olmaq vacibdir. Seçdiyiniz yer ən azı bir neçə ay ərzində olmalıdır.
3. Bir dostunuza və ya ailə üzvünüzə köçməyi planlaşdırırsınızsa, orada nə qədər qala biləcəyinizi əvvəlcədən öyrənməyə çalışın.
4. Öz evinizə köçməyi planlaşdırırsınızsa, mənzil axtarmağa başlayın. Arvadınıza niyyətlərinizi bildirmədən əvvəl bunu edin. Arvadınızı rəsmi olaraq tərk etməzdən əvvəl icarə müqaviləsini imzalamaq ağıllıdır.
5. Dəqiq gözləntilərinizi müəyyənləşdirin. Əksər hallarda, "ayrılmaq" nəticədə "boşanma" deməkdir. Özünüzdən soruşun ki, bu nə gözlədiyiniz və istədiyinizdir, yoxsa hələlik qanuni bir ayrılmağı seçmək daha yaxşı ola bilər?
6. Birgə aktivlər barədə ümumi məlumat verin. Arvadınızla bölüşdüyünüz hər şeyin - pulun, qiymətli əşyaların, daşınmaz əmlakın və s. Siyahısını düzəldin. Bu sərvətin boşanmada necə bölünməli olduğunu düşünün.
   • Maliyyə kapitalı tam bölüşdürülürsə, bu kapitalın yarısına sahibsiniz.
   • Birlikdə sizə aid dəyərli əşyalar bərabər paylanmalıdır. Heirlooms kimi özünüzə xas olan xüsusiyyətləri daxil edə bilərsiniz. Birlikdə sahib olduğunuz şeylər üçün özünüzü asanlıqla uzaqlaşdıra biləcəyiniz və mübarizə aparacağınız şeylərin siyahısını hazırlayın.
   • Hansı xidmətlərin bir-birinə bağlı olduğunu və hansı xidmətlərin ayrı-ayrılıqda olduğunu da müəyyənləşdirməlisiniz. Xidmətlərə internet bağlantısı və telefon planları kimi şeylər daxildir. Evdəki İnternet kimi artıq istifadə etməyəcəyiniz xidmətlər həyat yoldaşınızın məsuliyyətinə çevrilir. Paylaşılan telefon abunəlikləri boşanma qəti başa çatan kimi bölünməlidir.
7. Sənədlərinizi yığın. Buraya evlilik şəhadətnaməniz və mülkiyyət hüquqları daxildir. Sənədləri tapın və hər şeyin surətlərini çıxarın. Bu nüsxələri, xüsusilə də fasilə zamanı problem gözləsəniz, evdən kənarda təhlükəsiz yerdə saxlayın.
   • Mühüm məlumatları, hərbi sənədləri, bank çıxarışlarını, sığorta polisini, təqaüdünüzlə əlaqədar sənədləri, avtomobil sənədlərini, ipoteka çıxarışlarını, kredit sənədlərini, kredit kartı çıxarışlarını, səhm sertifikatlarını və s. Axtarın.
8. Öz bank hesabınızı açın. Yalnız ortaq bir bank hesabınız varsa və ya arvadınızın şəxsi bank hesabınıza girişi varsa, özünüz də bilmədən özəl bir bank hesabı açmağınız məntiqlidir. Maaşınızı yeni hesaba köçürün.
9. Bu müddət ərzində ortaq bank hesablarına da diqqət yetirin. Arvadınızın sizi idarə etməkdə və ya mənəvi şantaj etməkdə bir əli varsa, ayrılmanıza mane olmaq üçün həmin hesabdan pul ala bilər.
   • Tez-tez birgə hesablardakı pulların təxminən yarısını çəkə bilərsiniz. Ancaq bunu sıfırdan etsəniz, həyat yoldaşınız bir şeyin səhv olduğundan şübhələnməyə başlaya bilər.
10. Xatirə xatirələrini etibarlı bir yerə köçürün. Arvadınıza kifayət qədər güvənirsinizsə, şəxsi xatirə hədiyyələrinizi və varislərinizi başqa bir yerə köçürməyinizə ehtiyac olmaya bilər. Ancaq problemlər gözləsəniz, sizə zərər verə biləcək və ya sizə qarşı istifadə edilə biləcək hər hansı bir şeyi evdən çıxarmaq ağıllıdır.
    • Evdən çıxardığınız əşyaların qanuni olaraq sizin mülkünüz hesab edilə biləcəyinə əmin olun; və ortaq mülkiyyət kimi qanuni olaraq deyil. Ümumiyyətlə, hədiyyələr və miras qalan əşyalar kollektiv deyil, şəxsi mülk hesab olunur.
11. Silahları və potensial silahları gizlədin. Yenə də ayrılmanın kifayət qədər səmimi olacağını düşünsəniz, evdəki odlu silahlardan narahat olmayacaqsınız. Ancaq özünüzün və ya arvadınızın təhlükəsizliyindən qorxmaq üçün bir səbəbiniz varsa, bütün silahları evdən çıxarmalısınız. Arvadınızı bilmədən onları təhlükəsiz bir yerə köçürün.
    • Arvadın səni vuracağından narahat olmaya bilərsən, amma unutma ki, ayrılsan silahı özünə tərəf yönəldə bilər. Özünə zərər verə biləcəyi bir ehtimal varsa bütün odlu silahları çıxarın.
12. Ehtiyat açarları hazırlayın. Arvadın tarazlı olub-olmamasından asılı olmayaraq bu hər halda məsləhətdir. Avtomobilin, evin və vacib olan hər şeyin ehtiyat açarını hazırlayın. Bu ehtiyat açarları etibarlı bir dostunuza və ya ailə üzvünüzə verin.
13. Polisi xəbərdar edib etməyəcəyinizi bilin. Ümumiyyətlə bu lazım deyil, ancaq arvadınız keçmişdə ailədaxili zorakılıq barədə yalan bir məlumat verməklə hədələyibsə, onu tərk etməyə qərar verdiyiniz təqdirdə bunu edə bilər. Keçmiş təhdidlər barədə səlahiyyətlilərə məlumat verin.
    • Əvvəlki təhdidlər və onunla aparacağınız söhbət barədə polisə məlumat verin. Onlara özünüzü yalan məlumat verməkdən necə qoruya biləcəyinizi soruşun.
    • Polis yenə də hesabatı ciddiyə almağa və vəziyyəti araşdırmağa qərar verə bilər. Ancaq polisə əvvəlcədən məlumat versəniz, qadın bunu nəzərə ala bilər və hərəkətlərini buna görə tənzimləyə bilər.

Metod 4-dən 3: Arvadınızı (və uşaqlarınızı) məlumatlandırın

1. Bir ssenari yazın. Arvadınıza demək istədiyiniz hər şeyi əvvəlcədən planlaşdırın. Həqiqətən ona demədən əvvəl et. Bir ssenari yazın və bacardığınız qədər əzbərləməyə çalışın. Əlbətdə ki, hər kəlmə sözün əsl mənasında təkrarlamaq məcburiyyətində deyilsən, amma bütün məqamları əhatə edə bilmək vacibdir.
   • Diqqəti ayrılma səbəblərinizə və təcrübənizə yönəltdiyinizə əmin olun. Həyat yoldaşınızın əsas günahkar olduğuna inansanız da, Qara Petin arvadınızdan keçdiyinə görə ittiham etməkdən çəkinin.
   • Gözlədiyinizi təsvir edin və arvadınızın bu gözləntilərə öz düşüncələri ilə cavab verməsi üçün kifayət qədər yer buraxın.
   • Ssenarinizi yoxlayın. Bir şeyləri hirsindən və ya arvadınızı incitmək istəməsindən yazdığınızı görün. Əgər belədirsə, həmin parçaları silməli və ya düzəltməlisiniz.
2. Məsləhətçinizin gözləmə rejimində olduğundan əmin olun. Çox güman ki, həyat yoldaşınızla danışdıqdan sonra köməyə və dəstəyə ehtiyacınız olacaq. Xəbəri nə vaxt verməyi planlaşdırdığınızı məsləhətçinizə bildirin və müsahibədən sonra sizin üçün açıq olmasını istəyin.
3. Məqsədli bir plan qurun. Bombayı heç vaxt atmayın. Xəbəri harada, hansı gündə və nə vaxt söyləyəcəyinizi əvvəlcədən müəyyənləşdirin. Arvadınızın bu vaxtı saxlamağı bildiyindən əmin olun, ancaq əvvəlcədən təyin olunmuş vaxtdan əvvəl ona xəbər verməyin.
   • Arvadınızı işə getməzdən əvvəl, qonaqlıqda və ya restoranda olarkən xəbərlərlə təəccübləndirməyin. Vaxt və ya səs həcmi baxımından məhdud olmadığınız bir vaxt seçin.
   • Fiziki təhlükəsizliyinizlə maraqlanırsınızsa, hələ də kifayət qədər məxfiliyi olan bir ictimai yer seçin. Məsələn, bir park seçin.
   • Planınıza sadiq qalın və hər şeyi qəzəb və ya ağrı hissi ilə qarışdırmaq cazibəsinə qarşı durun.
4. Sakit olun və ssenariyə sadiq qalın. Arvadınızla oturun, sonra əvvəlcədən hazırladığınız ssenari üzrə çalışın. Duyğusal olacağını düşünə bilərsiniz, ancaq bir-birinizə qışqırmaqdan çəkinin. Mümkün qədər sakit, qərəzsiz və obyektiv olmağa çalışın.
   • Arvadınla danışmağı unutma; və ona qarşı deyil. Ssenari əsnasında bir az ara verərək vəziyyətini gör. Bütün məlumatları özündə cəmləşdirə biləcəyinə və bu məlumatın həqiqətən daxil olduğuna əmin olun.
   • Diqqətli və ardıcıl olun. Bilin ki, danışığınız müəyyən bir məqsədə xidmət edir. Qarışıqlığa səbəb ola biləcək şeylər söyləməkdən və etməkdən çəkinin. Bəlkə də arvadın duyğularını sakitləşdirməyinə kömək etmək istəyirsən, ya da paylaşdığın bütün xoş xatirələrdən yayındı. Yalnız bunun qaçınılmaz olduğunu təxirə salacağını və söhbətin hər ikiniz üçün lazımsız olaraq uzun olacağını bilin.
   • Sözlərin mənası barədə mübahisə etməyin. Vəziyyəti mümkün qədər sadə, eyni zamanda mümkün qədər gözəl izah edin. Bu şəkildə onun sizi başa düşmə şansını artırırsınız.
   • Həyat yoldaşınız ifadənizdən təəccüblənsə və ya incidilərsə onu anlayın; buna baxmayaraq bununla məşğul olmağınızı dayandırmağınıza icazə verməyin. Qərarınızı arvadınıza əsaslandırmaq məcburiyyətində deyilsiniz.
5. Uşaqlarınıza deyin (əgər varsa). Əgər arvadınızın uşaqları varsa, onlara danışmağın bir yolunu tapın. Ən yaxşı halda, arvadınızla birlikdə uşaqlara danışacaqsınız. Ancaq arvadınızın onları idarə etməyə çalışacağından şübhələnirsinizsə, uşaqlarınızla ayrıca danışmalısınız.
   • Həyat yoldaşınız üçün etdiyiniz kimi uşaqlarınız üçün də bir ssenari hazırlayın. Dürüst olun və günahkar olmadıqlarına yüz faiz əmin olduğunuza əmin olun.
   • Uşaqlarınız artıq böyümüş olsa da, ayrılana qədər onlara danışmayın.

Metod 4-dən 4: Gedin

1. Dərhal çıxın. Arvadınıza getməyinizi söyləmisinizsə, dərhal ayrılmalısınız. Əşyalarınızı yığın və mümkünsə həmin axşam evdən çıxın.
   • Arvadınla eyni evdə qalmaq problem istəyir. Atmosfer çox kədərli olacaq və bir-birinizə pis düşəcəyiniz və ya sonradan peşman olacağınız şeylər etmə ehtimalı var.
2. Bir vəkil tutun və prosesi başlayın. Çəkinməyin. Fiziki olaraq arvadınızdan uzaqlaşdıqdan sonra vaxtınızı ala biləcəyinizi düşünə bilərsiniz, ancaq nə qədər uzun müddətə təxirə salmağa davam etsəniz, növbəti addımı atmaq o qədər çətin olacaq.
   • Hollandiyada boşanma halında ər-arvadın ortaq mülkiyyəti dondurulur. Ancaq boşanma məhkəməyə verilmədən bu baş vermir.
   • Üstəlik, arvadınız boşanma sənədlərini görməyincə bunu ciddi qəbul etməyəcəyi ehtimalı var.
3. Bütün bağları kəsin. Bəzi exler bir anda yenidən yaxşı dost ola bilsələr də, boşanma ilə əlaqəli olmayan bütün əlaqələri hələlik kəsməlisiniz.
   • Boşanmanın təfərrüatlarını həll etmək üçün hələ də əlaqə saxlamalı olacaqsınız. Uşaqlarınız varsa, daha tez-tez qarşılıqlı əlaqəyə girməli olacaqsınız. Yalnız yaxınlıq istəsəniz, xüsusilə gecə yarısı olan zənglərdən çəkinin.
4. Güclü qalın. Bu proses çətindir, ancaq bunu edə bilərsiniz. Ehtiyacınız olan duygusal köməyi üçün yaxınlarınıza və terapevtlərə etibar edin və hüquqi dəstək üçün vəkil və ya vəkilə müraciət edin.