Ketoz zolaqlarını oxuyun

MəZmun

Addımlamaq
3-dən 1-ci hissə: Keton zolaq üzərində işəmək
3-cü hissə: Keton səviyyələrinin ölçülməsi
3-dən 3-cü hissə: Keton Strip Nəticələrinin təfsiri
Göstərişlər
Xəbərdarlıqlar

Ketoz zolaqları sidikdə keton cisimləri olaraq da bilinən keton miqdarını ölçən kiçik kağız zolaqlardır. Ketoz sidik zolaqları sidikdəki keton səviyyəsini göstərmək üçün rəng kodlama sistemindən istifadə edir. Sidikdə yüksək miqdarda ketonlar sidikdə çox miqdarda yağ olduğunu göstərir və bu, ketogenik pəhrizin istənilən təsiri göstərdiyini göstərir. Digər tərəfdən, şəkərli diabet xəstələrində sidikdə çox miqdarda keton olanlar, təhlükəli dərəcədə yüksək qan şəkərini göstərə bilər.

Addımlamaq

3-dən 1-ci hissə: Keton zolaq üzərində işəmək

Bir aptekdən keton şeritləri alın. Ketonlar əsasən ketogenik (keto) pəhrizdə olan insanlar tərəfindən ölçülür. Bunlar diabet xəstələri tərəfindən də istifadə edilə bilər. Keton zolaqlar dərman mağazalarında və böyük apteklərdə asanlıqla əldə edilir. Pəhriz qidası bölməsinə və ya diabet xəstələri üçün tibbi avadanlıqlara həsr olunmuş bir hissəyə baxın. Şeritler plastik bir bankada və ya karton qutuda olur və yan tərəfində "Keto" yazılmış olmalıdır.
- Keton zolaqlar da əksər iri supermarketlərin və iri onlayn satıcıların aptek bölməsindən əldə edilə bilər.
Keton zolağını sidik nümunəsinə batırın. Sidik nümunəsini toplamaq üçün birdəfəlik plastik bir stəkanda işləyin. Sonra keton zolağının təxminən 1 sm-ni sidiyə batırın. Keton aşkarlayan kimyəvi maddələrin olduğu uca batırıldığından əmin olun. Bu uc digərindən biraz qalındır.
- Birdəfəlik plastik stəkanları bir supermarketdən ala bilərsiniz. Ağız baxımı hissəsini və ya plastik plitələr və digər plastik əşyalar bölməsini yoxlayın.
Bir nümunə götürməmək istəsəniz, birbaşa keton zolağına işləyin. Çox insan üçün birbaşa zolaqda sidik ifraz etmək asandır. Bunu tualet üzərində edin. İdrar etdikdən sonra, sidiyin yerə tökülməməsi üçün tualet qabının üzərindəki keton zolağını tutun.
- Oturarkən idrar edirsinizsə, keton zolağını tualet suyuna salmamağa çalışın. Bu sidiyi seyreltəcək və nümunəni məhv edəcəkdir.

3-cü hissə: Keton səviyyələrinin ölçülməsi

Keton zolağının rənginin dəyişməsini gözləyin. Sidiyin kimyəvi maddələrlə reaksiyasına görə sidik zolağı sarı, bənövşəyi və ya bənövşəyi rəng alır. Paketin yan tərəfindəki, nə qədər gözləməyinizi izah edən təlimatları izləyin. Əksər keton zolaqlar ən yaxşı nəticə üçün 40 saniyə gözləməyinizi xahiş edəcəkdir.
- Nəticələri oxumaq üçün çox gözləmək - ya da çox gözləməmək - səhv oxumağa səbəb ola bilər.
Keton zolağını ambalajdakı rəng göstəriciləri ilə müqayisə edin. Keton zolaqlı bankaya baxsanız, bir tərəfdə bir sıra rəngli kvadratlar görərsiniz. Rəngli keton zolağını bankanın yan tərəfindən tutun və sidik zolağına ən uyğun olan rəngli kvadratı tapın.
- Sidik zolaqlarınızın rəngi paketdəki iki rəngli kvadrat arasında yerləşə bilər. Bu vəziyyətdə, daha yüksək oxumağın daha dəqiq bir nəticə olduğunu düşünün.
Müvafiq rəng qutusunun altındakı ədədi dəyəri oxuyun. Sidik zolağınızın rəngini rəng kvadratına uyğunlaşdırdıqdan sonra rəngə uyğun say və təsviri tapmaq üçün diqqətlə baxın. Keton tərkibi üçün standart descriptorlara aşağıdakılar daxildir: "İz", "Kiçik", "Orta" və "Böyük".
- Rənglər ədədi dəyərlərə də uyğundur: 0,5, 1,5, 4,0 və s. Bunlar sidiyinizdəki ketonların miqdarını bir desilitrə milliqram vahidi və ya litrə görə milimol vahidləri ilə ölçürlər.
- Keto pəhrizində olmayan sağlam insanların sidiyində çox az keton var.

3-dən 3-cü hissə: Keton Strip Nəticələrinin təfsiri

Zəif bir nəticə əldə etsəniz, protein qəbulunu artırın və karbohidrat istehlakını azaldın. Bu yaxınlarda keto pəhrizinə başlamısınızsa, vücudunuz sidik yolu ilə çox miqdarda keton xaric edəcəkdir. Bu, qaranlıq və tünd qəhvəyi sidik zolağı ilə nəticələnir ki, bu da sidiyinizdəki "böyük" miqdarda ketona uyğun gəlir. Keto pəhrizindəsiniz və sidik zolağında "İz" və ya "Kiçik" yazısını oxuyursunuzsa, daha sərt bir pəhriz edin.
- Buna daha az karbohidrat yemək və ya daha çox protein istehlak etmək daxil ola bilər.
Keto pəhriziniz irəlilədikcə keton şeridinin rənginin açıq olmasını gözləyin. Keto pəhrizinə başladığınız zaman keton zolağınız tünd qəhvəyi və ya bənövşəyi rəngə çevriləcəkdir. Bir neçə aydır pəhrizdə olduğunuz zaman sidik zolağının nəticələri yüngülləşəcək və sidikdə yalnız "orta" miqdarda keton göstərə bilər. Bu normaldır və heç bir halda pəhrizinizin işləmədiyinə işarə deyil.
- Vücudunuz enerji üçün yığılmış yağı yandırmağa alışdıqdan sonra sidik yolu ilə xaric ediləcək az keton var.
Tip 1 diabetdə yüksək keton səviyyələri varsa həkiminizlə əlaqə saxlayın. Tip 1 diabet xəstələrində qanda yüksək ketonlar təhlükəli şəkildə yüksək şəkər səviyyəsini göstərə bilər. Qan şəkərinizin təhlükəli dərəcədə yüksək olacağından narahatdırsınızsa, ketonlar üçün test edin. Əgər analiz sidikdə çox miqdarda keton aşkar edərsə, dərhal həkiminizə müraciət edin.
- Yüksək qan şəkərinin digər əlamətləri bunlardır: zəiflik, ürək bulanması və ya qusma, güclü susuzluq və tənəffüs çətinliyi.

Göstərişlər

Keto pəhrizində az miqdarda karbohidrat, az kalori və yüksək miqdarda protein yeyərək yığılmış yağın yandırılması daxildir.
Bir keto pəhrizindəsinizsə, ketoz sidik zolaqları bədəninizin ketozda olduğunu təsdiqləməyin əla bir yoludur. Ketoz, vücudunuzun karbohidratlardan qlükozanı yandırmaq əvəzinə enerji üçün yığılmış yağı yandırdığı bir vəziyyətdir.
Keton zolaqların 100% dəqiq olmadığını unutmayın. Sidik keton konsentrasiyaları gün ərzində fərqli vaxtlarda ölçülən zaman dəyişə bilər (məsələn, yuxudan oyandıqdan sonra yeməkdən sonra).
Ayrıca, bəzi reçeteli dərmanlar keton zolaq nəticələrinin dəqiqliyinə müdaxilə edə bilər. Bunlara sidik yolu infeksiyalarının müalicəsində istifadə olunan dərmanlar daxildir. Mütəmadi olaraq bir dərman qəbul etməyin keton zolağının oxunmasına mane ola biləcəyindən narahat olursanız, həkiminizlə məsləhətləşin.

Xəbərdarlıqlar

Tip 1 şəkərli diabet xəstələri tibbi məqsədlər üçün qanlarındakı keton səviyyələrini də izləməlidirlər. Ancaq şəkərli diabet xəstələrinin bunun üçün sidik zolaqlarından istifadə etməmələri tövsiyə olunur. Tibbi qan testləri keton zolaqlardan daha çox keton növü götürə bilər və yanlış nəticələr vermək ehtimalı da azdır.
Diabetiniz varsa, həyati təhlükə yarada bilən diabetik ketoasidoz (DKA) ala bilərsiniz. Buna daha çox tip 1 diabetdə rast gəlinir, eyni zamanda tip 2 diabetdə də rast gəlinir.Semptomlar arasında sidikdə yüksək ketonlar, susuzluğun artması, sidik ifrazının artması, qan şəkərinin yüksək olması, ürək bulanması, meyvəli nəfəs, konsentrasiyanın çətinləşməsi və yorğunluq var. DKA simptomları ilə qarşılaşırsınızsa, təcili tibbi yardım axtarın.
Diabetli insanlar üçün sidikdə və ya qanda ketonlar pis bir şeydir. Bunlar insulin çatışmazlığını və qanda yüksək miqdarda turşu olduğunu göstərə bilər.