MəZmun

• Addımlamaq
• 5-dən 1-ci hissə: özünüzü tapmaq
• 5-dən 2-ci hissə: Bir cəmiyyət tapmaq
• 5-dən 3-cü hissə: Çıxış
• 5-dən 4-cü hissə: Tanışlıq
• 5-dən 5-ci hissə: Cinsi əlaqə
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

İnsanlar ətraf mühitdən nümunələrdən öyrənməyi sevirlər. Bəs istədiyimiz şey "norma" xaricində olduqda (ya da heç olmasa, mədəniyyətimizin müsbət gördüyü şeydən kənarda) nə edirik? Yalnız başqa qadınlara qarşı hisslər inkişaf etdirdiyinizi kəşf edirsinizsə, itirilmiş və qarışıq hiss edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, heç narahat olmağınız lazım deyil. İxtiyarınızda bir çox möhtəşəm məlumat mənbəyiniz var və burada wikiHow-da işə başlaya bilərsiniz!

Addımlamaq

5-dən 1-ci hissə: özünüzü tapmaq

1. Özünüzə sadiq olun. Əgər lezbiyan deyilsinizsə, özünüzü lezbiyan edə bilməzsiniz. Bir lezbiyansansa, birdən heteroseksual ola bilməzsən. Lezbiyen olmaq seçim deyil, əksinə bioloji amillərin birləşməsinin nəticəsidir. Özünüzü olmayan bir şeyə çevirməyə çalışmayın. Özümüzü olduğumuzdan fərqli göstərsək, dözməyəcəyik. Bu yalnız özünüzə zərər verəcəkdir. Buna görə kim olduğunuza sadiq olun.
2. İstəklərinizi anlayın. Ümumiyyətlə səhv və ya anormal hiss etmək lazım deyil. Homoseksuallıq tamamilə normal və təbiidir. Sevdiyinizi sevmək üçün proqramlaşdırılmışsınız və bu da yaxşıdır. Nə qədər ki, hamı böyüdü və razılaşdı, hər şey qaydasındadır.
3. Sizi nəyin xoşbəxt etdiyini öyrənin. Qadınlara cəlbedilməyiniz mütləq lezbiyen olduğunuz mənasını vermir. Çox göyərçinlənməməyə çalışın. Bəlkə də iki tərəflisən! Həm də ola bilər ki, sən düz, ancaq yalnız bir qız üçün deyilsən. (Jennifer Lawrence saymır, hamı onun üçün bir az lezbiyandır). Bir lezbiyen olmaq, mütləq butch (kişi) və ya femme (qadın) roluna uyğun gəlməlisiniz demək deyil. Özün ol. Bu qutulardan qurtulun.
4. Fikirlərinizi genişləndirin. Bir çox insanın münasibətlərin necə olmasına kifayət qədər dar bir baxışı var. Bir insanın münasibətdə bir kişi və bir qadın qadın olması lazım olduğunu öyrətdik. Əlbətdə bu doğru deyil. Bəzi münasibətlərin əxlaqi etirazları ilə bağlı müəyyən fikirləriniz ola bilər.Bu səbəbdən, əxlaqi, etik münasibətlərin tərifinin illər ərzində kəskin şəkildə dəyişdiyini başa düşmək vacibdir (Kilsənin orta əsrlərdə homoseksual nikahlar da qurduğunu bilirdinizmi?). Hər iki tərəf böyüyüb və məcbur edilmirsə, o zaman yaxşıdır.
5. Faydalı material oxuyun. Hisslərinizi daha da araşdırmaq və lezbiyen sevgisini daha yaxşı anlamaq istəyirsinizsə, oxumaq üçün çox şey var. Yerli kitabxananızda bəlkə də bir sıra kitablar var, ancaq internetdə çox sayda maraqlı material var. Bəziləri, Erika Moen-in “Mən qızları sevirəm” komiksləri kimi, hətta İnternetdə pulsuz tapıla bilər.

5-dən 2-ci hissə: Bir cəmiyyət tapmaq

1. Onlayn dəstək qruplarını axtarın. Dəstəkləyən cəmiyyətləri internetdə tapmaq çox asandır. Bu forumlar və söhbət otaqları insanlarla tanış olmaq, məsləhət istəmək, faydalı məsləhətlər tapmaq və ümumiyyətlə yalnız dostlarla tanış olmaq üçün əla bir yer ola bilər. Tanınmış veb saytlara Empty Closets və ya lezbiyen subreddit daxildir.
2. Yerli dəstək qruplarını tapın. Yerli dəstək qruplarını da tapa bilərsiniz. Bölgənizdə rəsmi bir LGBT qrupu axtarın və ya qrup iclasları və ya bənzərləri haqqında məlumat üçün yaxınlıqdakı icma mərkəzlərini və ya şəhər ofisini yoxlayın.
3. LGBT dostlarını tapın. Bir neçə LGBT dostunuzu mütləq tanıyacaqsınız. Düz dostlarınız da əlbətdədir, əlbəttə ki, onlardan çəkinmək lazım deyil, amma hərdən sonra problemlərinizi anlayan və eyni qayıqda olan insanları tanımaq xoş ola bilər. Bu insanlarla yerli qruplarda və ya klublarda tanış ola bilərsiniz. LGBT davamlı tədbirlərə və / və ya barlara da gedə bilərsiniz.
4. Lezbiyen cəmiyyətini müsbət vurğulayan mediaya baxın. Müsbət diqqət böyük bir dəyişiklik yarada bilər. Xoşbəxtlikdən son bir neçə ildə çox şey dəyişdi. Lezbiyenlər bu günlərdə bir çox yerdə müsbət vurğulanır. Məsələn Glee, Portağal Yeni Qara və ya Buffy Vampir Qatilini düşünün. Hətta komik kitablar və video oyunlar lezbiyen sevgisini əhatə edir!
5. Gay dostu tədbirləri və şəhərləri ziyarət edin. Məsələn, yerli qürur festivallarına (Amsterdamdakı Gey Pride kimi) və ya Amsterdam, Berlin və ya Paris kimi LGBT dostu şəhərlərə gedin.

5-dən 3-cü hissə: Çıxış

1. Qərarı özünüz verin. Çıxmağa borclu olduğumu hiss etməyin. Çıxmaq çox rahatlaşdırıcı təsir göstərə bilər, eyni zamanda çox stresli hiss edə bilər. İstəməsəniz, cinsi oriyentasiyanızı açıqlamaq lazım deyil. Kimə demək istədiyinizi söyləyin. Bu SİZİN həyatınızdır və bununla açıq və dürüst davranmaq qərarı da sizin qərarınız olmalıdır.
   • Unutmayın ki, müəyyən hissləri tutmaq və ya inkar etmək depressiyaya və digər şeylərə səbəb ola bilər. Yalnız kim olduğunuz daha sağlamdır.
2. Doğru vaxtı seçin. İnsanlara diqqətlə seçilmiş bir zamanda lezbiyen olduğunuzu söyləyin. Məsələn, ananızla mübahisənin ortasındasınızsa, yəqin ki, o qədər də ağıllı deyil. Düzgün vaxtı planlaşdırın və danışmaq üçün yaxşı bir yer tapın. Məsələn, tənha bir mühit seçin və müəyyən şeylər barədə danışmaq üçün kifayət qədər vaxtınız olduğundan əmin olun.
3. Bir test balonu buraxın. İnsanların necə cavab verdiyini görmək üçün qısaca mövzunu gündəmə gətirə bilərsiniz. Onlara müraciət etməyinizin sizin üçün ciddi nəticələri olacağı təqdirdə bu çox vacib ola bilər. Məsələn, valideynlərinizlə birlikdə Portağal Yeni Qara və ya Billy Elliot olduğunu seyr edirsinizsə, bunu gündəmə gətirin.
4. Nə hiss etdiyinizi izah edin. Başqalarına danışarkən hisslərinizi başa düşəcək şəkildə izah etdiyinizə əmin olun. Xüsusilə bunun onlar üçün çətin bir mövzu olduğunu bildiyiniz zaman. Qız yoldaşınızı nə qədər sevdiyinizi, sizi xoşbəxt etdiyini və yanında olduğunuz zaman özünüzü təhlükəsiz hiss etdiyinizi danışın. Kişilərdəki bu hissi nə qədər darıxdığınızdan və kişilərlə birlikdə olmağın sizi bədbəxt etdiyindən danışın. Təsvir etdiyiniz hisslərlə empatiya edə biləcəklərinə əmin olun.
5. Bəzi suallara icazə verin. Bəzi sualları olacaqsa tamamilə normaldır. Buna görə də, sizə suallar verməyə başlayırlarsa, hücum hiss etməyin. Həm də sualların qarşısını almaq üçün çox çalışmayın. Ayrıca, sualları təhqiramiz bir şəkildə qarşıladığınızda (incitmək istəmədiklərinə baxmayaraq) əsəbiləşməməyə çalışın. Bu bəziləri üçün çox yeni bir mövzu ola bilər. Bundan əlavə, bəzi insanlar sadəcə bir qədər məhdud həyat görmə qabiliyyətinə sahibdirlər.

5-dən 4-cü hissə: Tanışlıq

1. Münasibətlərin təbii inkişafına icazə verin. Bəzən bir qadınla görüşürsən və aranızda sadəcə bir klik var. Bu, əlaqələrə başlamaq üçün mürəkkəb, eyni zamanda ecazkar bir yoldur. Mövzunu gündəmə gətirmək, digər qadının sizin kimi hiss etdiyini görmək qorxunc ola bilər. Ancaq utanmağın yalnız mənfi tərəfi varsa, buna yalnız getməlisiniz. Ünsiyyət probleminə görə doğru olanı əldən vermək istəmirsiniz, elədir?
2. Dostlarınızdan sizi cütləşdirmələrini xahiş edin. Dostlarınızdan kimsə ilə tanış olmanızda kömək istəyə bilərsiniz. Bəlkə başqasını tanıyırlar və ya ümidsiz bir qız axtaran bir qız yoldaşları var. Yaxşı dostların da etdiyi budur. Ayrıca mantıksız və problemli qadınlardan çəkinməyinizə kömək edə bilər.
3. Onlayn baxın. Əlbətdə qadınlarla onlayn tanış ola bilərsiniz! Əksər tanışlıq saytları lezbiyenlər üçün bir həll təklif edir və lezbiyenlərə diqqət yetirən tanışlıq saytları da var.
4. Sizin üçün uyğun birini tapın. Yalnız lezbiyan olduğu üçün başqa bir qadınla aranızda münasibət qurmağa borclu olduğunuzu düşünməyin. Düz bir qız planetdəki hər oğlanla avtomatik olaraq görüşmək istəmədiyi kimi, tanış olduğunuz ilk lezbiyenlə münasibət qurmağa ehtiyac yoxdur. Sizə yaraşan biri ilə gedin, çünki sizə yaraşan!
5. Asan olun. İlk lezbiyan münasibətiniz zamanı dərhal hər şeyə qərq olduğunuzu hiss edə bilərsiniz. Həyəcanlı və xoşbəxtsiniz: və bu tamamilə normaldır! Lakin, tələssəniz, münasibətlərin ən yaxşı hissələrini əldən verəcəksiniz. Şeylər olduğu kimi zövq alın və bütün gözəl anlara dəyər verin. Başqa bir şey üçün ac qalmayın.

5-dən 5-ci hissə: Cinsi əlaqə

1. Araşdırın! Ev tapşırığından nifrət edirsən, elə deyilmi? Ancaq bu əyləncəli ev tapşırığıdır! İnternetdə sağlam, razı qalan lezbiyen cinsi əlaqələr haqqında bir çox məlumat var. Pornoqrafiyadan çəkinməyə çalışın, çünki ümumiyyətlə onun necə olduğu barədə yanlış bir şəkil verir. Erica Moens komiksləri və ya Autostraddle-dan demək olar ki tükənməz məlumat mənbəyi kimi məlumat mənbələrini dinləməyə çalışın.
2. Yoldaşınızı və özünüzü araşdırın. Hamımız bənzərsiz qar dənələriyik. Dünyadakı hər kəs başqalarından fərqli bir şeyi sevir. Özünüzü və ortağınızı araşdırmaqdan çəkinməyin. Bu yolla sizin üçün ən yaxşısını tapa bilərsiniz.
3. Yeni şeylərə açıq qalın. İnsanlar müxtəlif yollarla məmnun ola bilərlər; gözlərinizdəki "normal" sekslə məhdudlaşmırsınız. Təhlükəsizliyini qoruduğunuz müddətdə təcrübə etmək yaxşıdır. Nə ilə qarşılaşacağını heç bilmirsən.
4. Oyuncaqlar ilə təcrübə edin. Dildolar yalnız yalnız qadınlar aləminə aid deyildir və təkcə cinsi oyuncaqlar deyil. Məsləhət üçün interneti yoxlayın və yerli seks mağazasını ziyarət edin. Biraz utancaqsınızsa və ya başqalarının xəbərdar etməsinə icazə verməməyi sevirsinizsə, seks oyuncaqları üçün onlayn alış-veriş də edə bilərsiniz. Cinsi həyatınızı çox yaxşılaşdıra bilərlər.
5. Nisbətən təhlükəsizdir. Kişilərlə qadınlar arasında və kişilərlə kişilər arasında cinsi əlaqədə əsasən təhlükəsiz cinsi əlaqə eşidirik: bununla yanaşı lezbiyanlar üçün heç bir fərqi yoxdur. Dildoslarda prezervativlərdən istifadə edin və lateks əlcəklərin və diş salfetlərinin ecazkar dünyasını kəşf edin. Əlbətdə ki, qadınlar bir-birlərinə CYBH ötürə bilərlər. Pulsuz belə təhlükəsiz!

Göstərişlər

• “The L-Word” serialına baxın. Altı mövsüm ləzzətli, tökülməyə layiq lezbiyen dramı. Lezbiyenlərin həyatında hər növ fərqli mərhələləri əhatə edir.

Xəbərdarlıqlar

• Unutmayın ki, hər kəs həyat tərzinizi qiymətləndirə bilməz. Təhqirlərə və digər xoşagəlməz şərhlərə hazırlaşın. Hər kəs sizin etdiyinizi qiymətləndirə bilməz. Bu müdrikliyi ürəkdən götür. Öz seçimlərinizə / hisslərinizə sadiq qalın və yalnız lazım olduğunu düşündüyünüz təqdirdə kənara çıxın.
• Cinsi cəhətdən təcrübə edirsinizsə, alkoqoldan və narkotikdən çəkinməyə çalışın. Münasibətlərinizdə yalnız alkoqol və ya narkotik maddə təsiri altında yaxşı hiss edirsinizsə, onda özünüzlə məsləhətləşməyin zamanı gəldi.