MəZmun

• Addımlamaq
• 2-nin 1-ci hissəsi: Otağınızda çılpaqlıq tətbiq edin
• 2-ci hissə 2: Çılpaqlığınızı növbəti səviyyəyə qaldırmaq
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Nudist hərəkatı sizi maraqlandırır? Naturizm də adlandırılan çılpaqlıq, paltarınızı çıxarıb təbiətə qayıtdıqda yaşadığınız gözəllikdən və azadlıqdan istifadə etməkdir. Çılpaqlığı ictimaiyyət arasında tətbiq etməyə hazır deyilsinizsə, xarici aləmə çıxmadan əvvəl otağınızda sınamağı seçə bilərsiniz. Bir az qayğı və gizliliklə yataq otağınızı tək bir çılpaq çəkilməyə çevirə bilərsiniz.

Addımlamaq

2-nin 1-ci hissəsi: Otağınızda çılpaqlıq tətbiq edin

1. Tam məxfiliyi təmin edin. Qalacağınız otaqdakı bütün qapı və pəncərələri bağlayın və kilidləyin. Xüsusilə axşam pərdələri, pərdələri və ya pərdələri bağlayın. Qapı ilə döşəmə arasında bir boşluq varsa, arasına bir yorğan və ya dəsmal sürtməyi seçə bilərsiniz. Sizi narahat etmədən tam məxfilik istəyirsiniz. Nudist klubları ziyarət edən insanlar oturmaq üçün öz dəsmallarını gətirməyi yaxşı təcrübə kimi qəbul edirlər. Bununla otağınızda məşq edə bilərsiniz.
   • Yapacağınız çox şey olduğundan əmin olun və bir müddət özünüzdən zövq alın.
2. Paltarından qurtul. Paltarınızı geyindiyiniz qaydada yığın, kimsə qapını döyəndə tez geyinə biləsiniz. Xüsusilə yaxalanmaqdan qorxursan bunu et. Bununla birlikdə, bir dəsmalı əlinizdə saxlayın ki, onu tez bir zamanda sarasınız - yalnız birisi gələndə duş qəbul etmək istədiyinizi söyləyin.
3. Normalda istədiyinizi edin. Artıq hər hansı bir maneəni və paltarları götürdüyünüzdən sonra gündəlik həyatınıza davam edə bilərsiniz. Buna görə yalnız çılpaq olduğunuz üçün xüsusi bir şey etməyin. Həqiqi nudistlər yalnız normal olaraq istədiklərini edirlər, yalnız çılpaqdırlar, çünki o zaman həyatdan biraz daha ləzzət ala və özlərini bir az daha azad hiss edə bilərlər. Otağınızda edə biləcəyiniz bəzi şeylər:
   • Əylənin. Kitab oxuyun, kompüter oyunu oynayın, televizora baxın, rəsm çəkin, rəsm çəkin, solitaire oynayın, krossvord həll edin, gitara çalın və s.
   • Kovalamaq üçün kəsin. CV-də işləyin, bəzi kompüter araşdırmaları aparın, vergi bəyannamələrini verin, otağınızı təmizləyin, fotolarınızı düzəldin və s. Əks təqdirdə zövq almayacağınız şeylər (təmizlik kimi) çılpaq etdikdə daha əyləncəli ola bilər.
   • Sağlam olun. Orta səy, gərilmə və ya yoqa çox faydalı ola bilər, xüsusən də bunu böyük bir güzgü qarşısında etsəniz - bu şəkildə məşqlərinizdə hansı əzələlərin və bağların iştirak etdiyini tam olaraq görə bilərsiniz.
   • Özünüzə masaj edin. Arxanıza çata bilməməyinizə baxmayaraq, gərginliyi aradan qaldırmaq üçün ayaqlarınıza, qollarınıza, gövdəyə, əllərinizə, qarınınıza, baş dərinizə və digər bədən hissələrinizə masaj edə bilərsiniz.
   • Özünüzü müalicə edin. Çılpaqsınızsa və əlinizdə çox vaxtınız varsa, özünüzü losyonla ovuşdurub yorğanın üzərində istirahət edə bilərsiniz.
   • Cəsarətli ol. Bir dostunuzu axtarın və onunla çılpaq danışın. Çox şey bilir? Bir dostunuzla paltar geyinmədən platonik səviyyədə danışmağın nə hiss etdiyinə baxın. Özünüzü tamamilə rahat hiss edirsinizsə, hazır olduğunuz zaman gələcəkdə nudist qrupa qoşula biləcəksiniz.
   • Bilin ki, söhbət seksual şeylərdən getmir. Çılpaq olduğunuz zaman özünüzə toxunmaq istəyi ola bilsə də (əlbətdə ki, çox gözəl və təbiidir), bilməlisiniz ki, çılpaqlığın əsas dəyərlərindən biri onu cinsi olmayan bir şəkildə tətbiq etməkdir. Buna görə də qapını kilidlədikdən sonra vaxtınızı dolduracaq qədər şeyə sahib olduğunuzdan əmin olmaq çox vacibdir.
4. Çılpaq yat. Bir çox insan, özlərini mütləq çılpaq kimi göstərməsələr də, bəyəndikləri üçün çılpaq yatırlar. Otağınızda tək çılpaqlıq etmək istəsəniz, çılpaq yataraq bunu edə bilərsiniz. Tutulursan, insanlar bunun bu qədər pis bir şey olduğunu düşünməzlər - axı bir çox insan çılpaq yatır. Gecə tualetə getməli olduğunuz zaman bir bornozu əlinizdə saxlayın. Əgər çılpaqlığı həqiqətən ciddiyə alırsansa, yalnız səhərlər oyanıb mümkün qədər uzun müddət çılpaq qala bilərsən.
5. Çılpaqlığı daha yaxşı başa düşməyi öyrənin. Otağınızda vaxt keçirə biləcəyiniz başqa bir əla yol, onlayn olaraq çılpaqlığı araşdırmaqdır. Həqiqətən çılpaqlıqla məşğul olmaq istəyirsinizsə, əslində nə etdiyinizi yaxşı başa düşməlisiniz. Çılpaqlıq haqqında bir çox səhv fikir var ki, həqiqətən başa düşdüyümü söyləyə bilməməlisən. Öyrənə biləcəyiniz bəzi şeylər:
   • Bir çox nudist "naturist" ifadəsinə üstünlük verir.
   • Çılpaqlığın cinsi olması nəzərdə tutulmur. Çılpaq olmaq həyəcana səbəb olmaqdansa tamamilə təbii olmalıdır.
   • Çılpaqlıq, kiçik uşaqların çılpaqlığa sahib olduğu azadlığı bərpa etməkdir. Cəmiyyətin sizə qoyduğu məhdudiyyətlər barədə düşünməyi dayandırmalı və daxili övladınıza qayıtmalısınız. Çılpaqlıq oynaqdır.
   • Çılpaqlığa təbii vəziyyətinizə qayıtmaqdan ötrü naturalizm də deyirlər.
   • İctimai yerlərdə çılpaq olmaq qanunsuz olsa da, çılpaqlığın özü də qanunsuz deyil. Arkansas (ABŞ), Səudiyyə Ərəbistanı və ya İranda yaşamadığınız müddətcə.
   • Çılpaqlıq cinsi bir sapma deyil. Nudistlər tamamilə sağlam bir seks həyatına sahibdirlər; gündəlik həyat tərzlərini çılpaq olduqları üçün cinsi hala gətirmirlər. Bu, onların aseksual olduqları anlamına gəlmir. Çılpaq bir qrupun üzvü olmaq, heç bir paltar geymədiyiniz üçün həddindən artıq cinsi olmaq demək deyil.
   • Nudist olmaq üçün mükəmməl bir bədənə sahib olmaq lazım deyil. Sadəcə əlinizdə olanlarla rahat olmalısınız.
   • Nudist olmaq üçün həmişə çılpaq olmaq lazım deyil. Bir çox nudist mütəmadi işləyir və ehtiyac olduqda normal paltar geyinir. Ancaq həmişə çılpaq olmağın və özlərini ifadə etməyin yollarını axtarırlar.
6. Yenidən geyin. Təəssüf ki, otağınızda əbədi çılpaq oturmaq olmaz. İstər dostlarınızla birlikdə kinoya gedirsən, istərsə də ailəvi bir şam yeməyi yeyirsən, adi bir dünyaya qayıtmaq üçün bir nöqtədə paltar geyinməlisən. Bu, sizi çox məhdud hiss edirsə və bütün gün paltar geyinməklə qarşılaşa bilmirsinizsə, o zaman çılpaqlığınızı növbəti səviyyəyə qaldırmaq barədə düşünmək istəyə bilərsiniz.

2-ci hissə 2: Çılpaqlığınızı növbəti səviyyəyə qaldırmaq

1. Hər dəfə bir boşluqla mübarizə aparın. Otağınızda çılpaqlıq praktikasını tamamilə rahat hiss edirsinizsə, növbəti addımı ata bilərsiniz. Bunu öz otağınızda təkbaşına etmək istəsəniz, otaq yoldaşlarınız və ya ailə üzvləriniz həyat tərzinizi bu qədər anlaya bilər. Əgər belədirsə, buna necə reaksiya verdiklərini görmək üçün onlarla danışa bilərsiniz (daha çətin seçim) və ya evdə heç kim olmadığı zaman evdəki digər otaqları araşdıra bilərsiniz.
   • Duşdan əvvəl və sonra otağınızdan tualetə çılpaq gəzməyə başlayın. Sonra bir neçə dəqiqə də olsa başqa bir otağa çılpaq girməyə çalışın.
   • Bir neçə saat evdə heç kimin olmayacağını bilirsinizsə, pərdələri bağlayıb evdə çılpaq gəzə bilərsiniz.
   • Yalnız birinin gözlənilmədən evə daha əvvəl gəlməsi üçün bir ehtiyat planınız olduğuna əmin olun (əgər həqiqətən televizoru niyə çılpaq izlədiyinizi izah etmək istəsəniz).
   • Yalnız duş qəbul etmək istədiyinizi söyləmək üçün özünüzü örtmək üçün hər zaman əlinizdə bir dəsmal saxlaya bilərsiniz. Ancaq çılpaqlığa həqiqətən inanırsınızsa, sonsuza qədər bu barədə məlumat vermək istəməyəcəksiniz, elə deyilmi?
2. Daha baxın. Evdə çılpaq olmağı öyrəndikdən sonra bir addım daha irəli gedə bilərsiniz. Nisbətən uzaq bir ərazidə və ya onun yaxınlığında yaşayırsınızsa, həyətdə, evinizin arxasındakı meşədə və ya hətta yaxınlıqdakı boş bir çimərlikdə çılpaq olmağın nə qədər yaxşı hiss etdiyini kontrol edə bilərsiniz. Yalnız sizi görə bilən və sizin haqqında yanlış təəssürat yarada biləcək insanların reaksiyalarına hazır olun. Buna görə mümkün qədər uzaq bir ərazidə etməyə çalışın. Məsələn, boş bir meşəlik ərazidə qısa bir gəzintiyə çıxa və ya bir gölün uzaq hissəsinə üzə bilərsiniz və daha paltarını çıxart.
   • Elementlərə necə yaxın olduğunu hiss edin. Bu, uzunmüddətli perspektivdə etmək istədiyiniz bir şeydir?
3. Sevdiklərinizlə bu barədə danışın. Çılpaq olmağın sizə bəxş etdiyi azadlıq və azadlıqdan xoşunuz gəlsə, bu barədə yaxınlarınızla danışmağı seçə bilərsiniz. Bu istəyin insanların bilməli olduğu vacib bir hissəyə çevrildiyini düşünürsünüzsə, ən yaxşı dostunuz, sevgiliniz və ya qız yoldaşınızla, hətta valideynlərinizlə danışın. Çılpaqlığın nə olduğunu başa düşməməsinə və əvvəlcə bir az şübhə ilə yanaşmalarına və ya dərhal qərar verməyə hazır olun. Ancaq narahat olmayın - tutacaqlar.Və etməsələr, bununla məşğul olmaq üçün bir yol tapmalı olacaqsınız.
4. Həmfikir insanlarla tanış olun. Bir nudist kimi özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, NFN (Holland Naturist Cəmiyyətlər Federasiyası), FBN (Belçika Naturizm Federasiyası) və ya maraqlanan insanların oxşar bir təşkilatı kimi maraq qruplarına qoşulmaqla marağınızı daha yüksək səviyyəyə qaldıra bilərsiniz. çılpaq olmaq hüquqlarını qorumaqda. Çılpaqlığı harada etibarlı bir şəkildə tətbiq edə biləcəyinizi də öyrənə bilərsiniz. Bu cür təşkilatlar, məsələn ev tədbirlərində və ya bir spa salonunda çılpaqlıq tətbiq edə biləcəyiniz klubları tapmaqda kömək edə bilər.
   • Evdə və xaricdə nudist çimərliklərə və ya reaksiya sahələrinə də baxa bilərsiniz.
   • Qorxma. Doğru yeri tapsanız, həddən artıq cinsi yırtıcılara məruz qalmayacaqsınız. Dalmağa başlamazdan əvvəl qoşulmaq istədiyiniz qrupun ideallarını oxuduğunuzdan əmin olun. Nudist istirahət mənliyi qəbul etmək və şəxsiyyətinizə, başqalarının azadlığına və azadlıq hissinə hörmət etmək olmalıdır; narahatlıqdan deyil.
5. Çılpaq tətilə çıxmağı düşünün. Doğma şəhərinizdə çılpaq gəzmək tamamilə rahat deyilsə, çılpaq istirahət üçün xüsusi təchiz olunmuş tətil ünvanlarını tapmaq barədə düşünə bilərsiniz. Bunun üçün standart tətil axtarış motorlarını istifadə edə bilərsiniz və "çılpaq istirahət" və ya "çılpaq tətil" kimi bir şeylə axtarış müddətinizi daralda bilərsiniz. Bu yolla istər Fransa ya da Meksikaya getmək istəsəniz sizin üçün mükəmməl bir kurort tapa bilərsiniz. Bu, ananıza və ya ibtidai sinif müəlliminizə çarpmaq qorxusu olmadan özünüzü nudist həyatına salmaq üçün əla bir yol ola bilər.
6. Özünüzü rahat hiss etmirsinizsə, özəl saxlayın. Xalqın çılpaqlığı hamı üçün deyil. Yalnız öz evinizdə və ya otağınızda çılpaq olmaq istəyirsinizsə, əlbətdə ki, bununla bağlı heç bir səhv yoxdur. Çöldə, kütləvi yerlərdə və ya başqa bir qrup nudistlə çılpaq olmalı deyilsiniz. Bədəninizi və düşüncənizi bir şəkildə ifadə etməkdir Sən sizi xoşbəxt edir. Buna görə harada olursan olun, çılpaq olmaqdan zövq alın!

Göstərişlər

• Səsin / musiqinin səsini az tutun (mütləq qulaqlıq / qulaq tıxacları istifadə etməyin!) Biri evə gələndə eşidə biləcəyiniz və ya çılpaq olanda qapını döydüyünüz üçün.
• Bu vaxtı özünüz üçün zövq almağı və əylənməyi unutmayın! Bir insan kimi nə qədər unikal olduğunuzu göstərmək üçün vaxtınız.
• Tədbirlərdə və çılpaq istirahət zonalarında oturmaq üçün öz dəsmalınızı gətirmək nudistlər arasında yaxşı bir təcrübədir. Belə bir tədbirə qatılmağa hazır olmasanız da, artıq otağınızda məşq edə bilərsiniz. Çılpaq olanda oturmaq üçün öz dəsmalınızı gətirin ki, fikrə alışasınız.
• Bir saatdan çox otağınızda çılpaq oturmağı planlaşdırırsınızsa, yeyib içmək üçün bir şey gətirmək istəyə bilərsiniz.
• Bir telefonu götürmək, qəlyanaltı almaq, tualetə getmək və s. Otaqdan çıxmaq məcburiyyətində qalsanız, bornoz və terlikləri əlverişli saxlayın. Bu, paltarınızı yenidən geyindirib yenidən çəkib çıxarmaqdan daha asandır. Bununla birlikdə, kimsə sizi otağınızın xaricində görsə və bu saat niyə bornoz taxdığınızı bilmək istəsə, sözünüzün hazır olduğundan əmin olun. Yalnız bir anlıq duşa tullandığınızı söyləyin. Əlbətdə bunu etməli olacaqsınız!
• Məxfiliyiniz tez-tez pozulursa, hamınız tək olsanız bunu daha yaxşı edə bilərsiniz.

Xəbərdarlıqlar

• Valideynləriniz və ya ortağınız evdə olmadıqda çılpaqlıq tətbiq etmək ağıllıdır. Qapınızı kilidləyə və şübhə doğurmadan sirr saxlaya bilsəniz, bu bir az fərqli ola bilər. Bunu, məsələn, uzun bir duş və ya hamam qəbul etməklə edə bilərsiniz.
• Əgər qadınsınız və menstruasiya keçirsəniz tədbir alın.
• Hollandiya və Belçikadakı ictimai çılpaqlığın sizi ağır bir cərimə edə biləcəyini bilin.