MəZmun

• Addımlamaq
• 3-ün 1-ci hissəsi: Uşağınızı məktəbə göndərin
• 3-dən 2-ci hissə: Gənclik dövründəki dəyişikliklərin öhdəsindən gəlmək
• 3-ün 3-cü hissəsi: Uşağınızın gedişi ilə məşğul olmaq

Valideynlər üçün övladının böyüməsini izləmək çox çətin ola bilər. Çox vaxt sevimli balaca körpələrdən könüllü gənclərə çox tez keçdikləri və nəticədə müstəqil yetkinlərə çevrildikləri görünür. Övladınızın böyüməsi ilə məşğul olmaq, həyatın hər yeni mərhələsinə tədricən hazır olmağınız deməkdir. Uşağınızın müstəqil bir insan ola bilməsi üçün möhkəm tutmaq, həm də yavaş-yavaş buraxmaq deməkdir.

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: Uşağınızı məktəbə göndərin

1. Qorxunuza və kədərinizə baxmayaraq müsbət münasibətdə olun. Uşağınızın böyüməsinə qarşı müsbət münasibət vacibdir. Övladınızın müstəqil olaraq gəzməyi və ya tək yatmağı öyrənəndə onunla fəxr etdiyiniz kimi, nə öyrəndiyini düşünün və bununla fəxr edin.
   • Eyni şəkildə, uşağınızın tək məktəbə getmək, köməyiniz olmadan ev tapşırığını bitirmək və özünüzün qərar verməsi kimi böyüyən bacarıqlarını qiymətləndirməyə çalışırsınız.
   • Övladınız böyüdüyünə görə kədərlənməkdənsə, onunla qürur duyursunuz və özünüzlə fəxr edirsiniz, çünki dəstəyiniz və sevginizlə körpənizin böyüdüyü uşaq kimi böyüməsinə kömək etdiniz.
2. İlk dəfə məktəbə getmədən əvvəl uşağınızın müstəqil oynamasına icazə verin. Onlara rəhbərlik etmək və qorumaq üçün övladınızın yanında qalmaq istəyi güclüdür və onu idarə etmək çətindir. Çox vaxt müstəqillik üçün ilk addım və valideynlər və uşaqlar üçün olduqca çətin bir şey, bağda tək oynamalarına icazə verməkdir.
   • Övladınızla danışın və nəyin icazə verilmədiyini onlara bildirin.
   • Uşağın oynamasına icazə verin, ancaq onlara diqqət yetirin və cavab verməyə hazır olun.
   • Övladınızın müqavilələrə sadiq qaldığını və özünü gözlədiyiniz kimi apardığını gördükdə, tədricən rahatlaya və geri addım ata bilərsiniz.
3. Övladınızı məktəbdə nə gözləyəcəyinə hazırlayın. Gündəlik işlərə, gözləntilərə və məktəbə getməyin bir hissəsi olan əyləncə və qorxulara hazır olmasına kömək edin. Eyni zamanda, uşağınızı buraxmaq üçün özünüzü hazırlamalı olacaqsınız.
   • Ondan şübhələri və qorxuları barədə soruşun və birlikdə həll yolunu axtarın. Bu, övladınızın hələ sizə ehtiyac duyduğunu xatırladır, ancaq fərqli bir şəkildə.
   • Övladınızla danışın və uşaq bağçasında və ya məktəbdə nə gözlədiyini izah edin.
   • Erkən qalxaraq, nahar hazırlayaraq və uşağınızı məktəbə apararaq məktəbə getməyə çalışın. Dərsinin harada olacağını göstər. Bu, böyük gün nəhayət gəldikdə, ikinizin də emosional olaraq hazırlanmanıza kömək edəcəkdir.
4. Cədvəlinizdəki boşluğu müsbət bir şeylə doldurun. Kifayət qədər məşğul olduğunuzdan əmin olsanız da, övladınızın məktəbə getdiyi üçün gündəlik cədvəlinizdə boşluq hissi ola bilər. Bu boşluğu keçidi asanlaşdıracaq və uzun müddətdə sizə və övladınıza fayda gətirəcək razı bir şeylə doldurun.
   • İndi övladınız məktəbə getdiyindən bir qədər boş vaxtınız olmasa da, yeni bir hobbiniz üçün yaxşı vaxtdır. Bu zaman həyatınızda yeni bir mərhələ kimi hiss olunur, çünki bu, buna görə öz üzərində işləmək, üfüqlərinizi genişləndirmək və ya daima etmək istədiyiniz bir şeyi sınamaq üçün əlverişli zamandır.
   • Yəqin ki, könüllü olmaq və övladınızın məktəbi ilə məşğul olmaq üçün çox imkanınız var. Bu, uşağınızla pozitiv bir çıxış və yeni bir əlaqə yarada bilər. Ancaq bu cür imkanlardan övladınıza "tutma" vasitəsi kimi istifadə etməməyə diqqət edin. Bu gənc yaşda belə, yavaş-yavaş buraxmağa başlamalısan.

3-dən 2-ci hissə: Gənclik dövründəki dəyişikliklərin öhdəsindən gəlmək

1. Uşağınızla gənc yaşlarında keçdikləri fiziki dəyişikliklər barədə danışın. Övladınız böyüyür, bu, bədənindəki fiziki dəyişiklikləri gördükdə aydın olur. Təcrübənizdən və anlayışınızdan övladınızı bu keçid yolu ilə əmin etmək və istiqamətləndirmək üçün istifadə edin.
   • Bu anda meydana gələn bilinən fiziki dəyişikliklər bədəndəki hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlanır. Fərqli daxili sekresiya bezləri bədəndə dəyişikliklərə səbəb olan hormonlar istehsal edir.
   • Bu hormonal / fiziki dəyişikliklər həm də emosional və zehni dəyişikliklərlə müşayiət olunur.
   • Fiziki dəyişikliklər başlayanda sualları cavablandırmağa açıq olun. Yeniyetmədən əvvəl fiziki dəyişiklikləri müzakirə etməyə başlamaq yaxşıdır. Yeniyetməyə bu dəyişikliklərin normal olduğunu və böyüməyin bir hissəsi olduğunu söyləyin. Açıq və dürüst olun və anlaşılan (və qarşılıqlı) narahatçılığa baxmayaraq dərhal bütün suallara cavab verin.
   • Uşaqlar yetkinlik yaşına çatanda bir çox məktəb bu fənlərə xüsusi dərslər ayırsa da, yalnız onlara güvənməmək yaxşıdır. Bədəndəki dəyişikliklər haqqında məktəb biliklərini öz baxış bucağınızla birləşdirmək, uşağınızı daha yaxşı hazırlayacaq və dəyişikliklər baş verdikdə sizə inandıqlarını və bu barədə danışmalarını təşviq edəcəkdir.
2. Uşağınızın həyat mərhələsindəki emosional eniş-yoxuşa hazırlaşın. Uşağınızın keçirdiyi hormonal dəyişikliklər beyinə təsir göstərir. Buna görə yeniyetmənin maraqları, ehtiyacları və istəkləri dəyişməyə başlayacaq. Bu mərhələdə əhval-ruhiyyənin və əsəbiliyin daha çox olacağına demək olar ki, əmin ola bilərsiniz.
   • Uşağınız müstəqil olmaq istə bilər və gününün necə keçdiyinə dair sizinlə danışmaqdan belə imtina edə bilər. Ertəsi gün uşağınız bütün diqqətinizi tələb edə bilər və onu dinləməyinizi israr edə bilər. Sadəcə qulaq asın. Məsləhət və ya rəyə ehtiyac olub olmadığını sizə bildirəcəkdir.
   • Bilin ki, övladınız səni sevir, hətta qarmaqarışıq brat kimi davransalar da. Bu əhval-ruhiyyənin dəyişməsi yeniyetmənin bədənindəki ani və dəyişkən hormonal səviyyələrin nəticəsidir. Ancaq unutmayın ki, uşağınızın ən kiçik bir təxribatda başınızı dişləyəcəyi ilə hədələməsi, sizi sevməməsi demək deyil!
3. Uşağınıza onu dəstəklədiyinizi və sevdiyinizi göstərin. Uşağınız yeni bir şey sınamaq istəyirsə, onlara dəstək verin. Uşağınız müvəffəq olub-olmamasına baxmayaraq, onlara dəstək verin. Bu şəkildə bir valideyn olaraq davamlı rolunuzu vurğulayır və onun böyümə prosesində iştirak edirsiniz.
   • Uşağınızın emosional əhval dəyişikliyi əsəblərinizdə bir gərginlik yarada bilər, ancaq bunun uşağınıza da təsir etdiyini unutmayın. Övladınız bu dəyişikliklərlə məşğul olarkən fərdi bir şəxsiyyət inkişaf etdirməyə çalışır və bu anda bütün dəstəyinizə ehtiyac duyur.
   • Problemin nə olmasından asılı olmayaraq, özünüzü uşağınıza açıq şəkildə ifadə edin. Ona onu sevdiyini və onu dəstəkləmək üçün hər zaman yanında olacağını söylə. Bu, böhran zamanı gənc üçün lazım olan bir lövbər meydana gətirir.
   • Unutmayın, uşağın beyni iyirminci illərin əvvəllərinə qədər tam inkişaf etməyib. Beynin bu natamam inkişafı, valideynlər üçün çox vaxt əsəbi olan emosional yetişməmənin səbəbi ola bilər.
4. Yeni münasibətləri qəbul edin, ancaq sərhədlər qoyun. Uşaqlar bədənlərindəki dəyişiklikləri görəndə yeni və bilinməyən bir sıra sosial təcrübələrə məruz qalırlar. Bu, yeni dostluqlar və romantik maraqların yaranması ilə özünü göstərə bilər.
   • Ünsiyyət xəttlərinizi açıq saxlayın. Uşağınızın dostlarla bağlı seçimlərini qəbul etdiyiniz zaman, o, sizdən uzaqlaşma ehtimalı azdır və yeniyetmədə həyatında baş verənlərə açıq yanaşma ehtimalı daha yüksəkdir.
   • Unutmayın ki, uşağınız yeni uşaq qrupları ilə görüşəcəkdir. Yeniyetmələr bir qrupun üzvü olduqda özlərini təhlükəsiz hiss edirlər. Hələ özünəməxsus şəxsiyyətlərini inkişaf etdirmədikləri üçün bir qrup dostun bir hissəsi olmaq üçün güclü bir istəkləri var.
   • Birlikdə söhbət etmək və vaxt keçirmək üçün səy göstərin. Birlikdə yemək yeyin və bir-birinizlə danışın. Dost olmaq istəyirsən.
   • Bununla birlikdə, bu yaşdakı uşaqlar riskli davranışlara meylli olduqları üçün sərhədlər də qoymalısınız. Yaxşı və pis davranış, sağlam və zərərli münasibətlər arasında dəqiq sərhədlər qurun.
5. Çocuğunuzun sizə tez-tez ehtiyacınız olmayacağını və ya heç olmasa eyni şəkildə ehtiyac duymayacağını anlayın. Bu, uşağınızın müstəqil olmaq istəyi artmağa başladığı zamandır. Yeniyetmənin sizinlə müqayisədə dostlarınızla daha çox vaxt keçirməsi ehtimalı var.
   • Uşağınıza yer verin, ancaq uşağınız sizə ehtiyac duyduqda orada olun. Uşağınıza bir az nəfəs alaraq öz problemlərini həll etmək imkanı verin. Əgər həddindən artıq qorunursunuzsa və övladınız üçün bütün problemləri həll etmək istəyirsinizsə, o, həyatda olan vacib məsələlərlə daha az məşğul olacaq.
   • Həm də pul məsələləri barədə danışmaq üçün yaxşı zamandır. Həftəlik cib pulu, yəqin ki, artıq kinoya getmək və ya dostları ilə nahar etmək üçün kifayət deyil. Ev büdcənizi yeniyetmə ilə yetkin bir şəkildə müzakirə edin və lazım olduqda əlavə pul qazanmasına kömək edin. Özünüzdən pul qazanmaq, özünə dəyər və müstəqillik hissi yaratmaq üçün yaxşıdır.
6. Özünüzə diqqət yetirin. Yaşından asılı olmayaraq bir uşağın böyüməsi çox gərgin bir səydir, ancaq bir gənci böyütmək son damla ola bilər. Uşağa bütün dəyişikliklərin və çətinliklərin stresinin öhdəsindən gəlməyə kömək edərkən, öz stresinizi məhdudlaşdırmaq üzərində işləməyi unutmayın. Özünüzə baxmırsınızsa, uşağınıza yaxşı baxa bilməzsiniz.
   • Kifayət qədər yatın, yaxşı yeyin, müntəzəm olaraq idman edin, dincəlmək və əyləncəli şeylər etmək üçün vaxt tapın, hiss etdiyiniz streslə mübarizə üçün yoldaşınızdan, ailə üzvünüzdən, dostunuzdan və s.
   • Uşağınız sizə baxır və varlığınızı inkar etmək istəyən bir gənc olsa da, təqlid edərək öyrənir. Öz bədəninizə və ağlınıza baxmağın vacib olduğunu göstərin.

3-ün 3-cü hissəsi: Uşağınızın gedişi ilə məşğul olmaq

1. “Boş yuva sindromu” nu anlayın. Övladınız təkbaşına yaşamağa başlayanda meydana çıxacaq bütün əlavə boş vaxtları (və evdəki yerləri) sevəcəyinizi düşünə bilərsiniz, ancaq kədərləndiyinizi və vaxtınızla nə edəcəyinizi bilməməyinizi kəşf edin. . İcazə vermək və sonrakı düzəliş, uşağınızın hazır olduğunu bildiyinizə baxmayaraq çətin işlərdir.
   • Birincisi, özünüzə qəbul edin ki, övladınız artıq hər gün köməyinizə ehtiyac duymayacaq. Artıq şirkətiniz üçün o qədər güclü bir seçimə sahib olmaya bilər və həyatının bütün nüanslarına başlamazsınız. Bu normaldır və hirslənmək normaldır.
   • Yetkin bir valideyn olaraq, övladınızın yetkin yaşında baş verən dəyişiklikləri anlamalısınız. Bilin ki, uşağınız sizi sevir və nifrət etmək istəmir.
   • Övladınızı müntəzəm olaraq görmək şanslı olsanız belə, belə bir anda bir zərər hissi hiss etmək normaldır. Bu hissləri görməməzlikdən gəlin və ya inkar etməyin; onları valideynlik prosesinin təbii bir hissəsi kimi qəbul edin. Ömrünüzü övladınızı qorumaq və böyütməyə həsr etdiniz, buna görə uşağınızı buraxmaq qaçılmaz olacaq.
2. Birlikdə vaxt keçirmək üçün əlinizdən gələni edin. Övladınız müstəqil bir yetkin yaşa çatdıqda, bu, sizin həyatınızdan əbədi getdiyini ifadə etmir. Əslində, bəzi cəhətlərdən övladınızın sənə indi hər zamankindən daha çox ehtiyacı ola bilər. İstər vacib günlər, istərsə də rahatlatıcı anlar olsun, birlikdə keçirdiyiniz vaxtdan maksimum yararlanın.
   • Günümüzün texnologiyası övladınızla ya telefon, ya da internet vasitəsilə daim əlaqə saxlamağa imkan verir. Bağlı qalın və uşağınızın yetkin həyatının bir hissəsi olun. Ancaq həddən artıq etməyin (məsələn, hər gün zəng edin), yoxsa övladınız səndən uzaqlaşa bilər. Unutmayın, uşağınız müstəqil bir yetkin kimi həyatda necə hərəkət edəcəyini anlamağa çalışır.
   • Uşağınız danışmaq və ya gəlmək istəyəndə yanında olduğunuzdan əmin olun. Bu fürsətləri qaçırmayın, çünki uşağınızın həyatı gərginləşdikcə bunun nə qədər baş verəcəyini bilmirsiniz.
3. Buraxmağı öyrənin. Yetkin uşağınızdan yapışmayın, onu hər cür zərərdən qorumağa çalışın. Öz səhvlərini etmək və müvəffəqiyyət əldə etmək azadlığı verin. Hamımız öz təcrübələrimizdən və səhvlərimizdən ən yaxşısını öyrənirik.
   • Həmişə xilas edən mələk olmayın. Xahiş olunduqda məsləhət verin, əks halda sadəcə rəğbət və anlayış göstərin. Yetkin uşağınız üçün bütün həyat problemlərini həll etməyə çalışaraq bir lütf etmirsiniz.
   • Bəzən çox möhkəm məsləhətləriniz sadəcə laqeyd qalacaq və övladınızın həyatda öyrənməsinin bir hissəsi kimi qəbul etməlisiniz.
   • Fərqli bir karyeraya can atacaqlarına ümid etsəniz də, uşağınızın karyerasını dəstəkləyin. Öz xəyallarınızı uşağınız vasitəsi ilə həyata keçirməyə çalışmayın. Bir karyera ehtirasla davam etdirildikdə, uşaq daha inamlı olacaq.
4. Hərəkətə başlayın və başlayın. Övladınız hələ evdə olarkən edə bilmədiyiniz şeyləri edin. Valideynlik, uşağınıza bütün diqqətinizi yetirməyinizi və özünüz üçün az vaxtınızın olmasını tələb edən ciddi bir işdir. Övladınızın özünüzə daha çox vaxt ayıraraq böyüdüyü ilə məşğul olun.
   • Evdə uşaq olanda heç vaxt keçirmədiyiniz bir hobbi və ya bir şey tapın. Və ya özünüzü idmana və ümumi sağlamlığınıza həsr edin və ya karyeranıza daha çox diqqət yetirin (xüsusilə bundan zövq alırsınızsa).
   • Dostlarınızla bir şey etmək üçün vaxt təyin edin. Bu şəkildə müzakirə və təcrübə mübadiləsi yolu ilə yalnızlıq hissini kompensasiya edə bilərsiniz.
   • Etməkdən zövq aldığınız şeyləri edin. Həmişə bir valideyn olacaqsınız, ancaq eyni zamanda bənzərsiz bir insan olduğunuzu heç vaxt unutma. Uşağınız dünyaya gəlmədən əvvəl gördüyünüz xəyalları və ambisiyaları xatırlayırsınız? İndi yenidən düşünmək və planlar qurmağın vaxtıdır.
   • Övladınız böyüdükdən sonra həyatınızı davam etdirmək üçün şüurlu bir səy göstərsəniz, evdən çıxarkən belə bir itirilmiş hiss etməyəcəksiniz. Boş yuva sindromunun öhdəsindən gəlmək çətin və ağrılıdır, ancaq uzaqgörənlik və həyatda müstəqil bir məqsəd ilə asanlaşır.