MəZmun

• Addımlamaq
• 3-ün 1-ci hissəsi: İmplantasiya və erkən hamiləliyin əlamətlərini müəyyənləşdirmək
• 3-dən 2-ci hissə: Menstruasiya öncəsi sindrom əlamətlərini anlamaq
• 3-ün 3-cü hissəsi: Hər iki vəziyyətin oxşar simptomlarının tanınması
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Premenstrüel sindrom (PMS), menstruasiya dövründən bir neçə gün - bir neçə həftə əvvəl ortaya çıxan bir sıra fiziki və psixoloji simptomlardır. İmplantasiya simptomları isə döllənmiş bir yumurtanın uşaqlığınıza implantasiyası səbəbindən ortaya çıxır və bu hamilə olduğunuz mənasını verir. Həm PMS, həm də implantasiya menstruasiya dövründə eyni vaxtda baş verə bilər, buna görə aralarındakı fərqi tapmaq çətin ola bilər. Ancaq diqqətlə diqqət yetirsəniz simptomlarda bir neçə fərq var.

Addımlamaq

3-ün 1-ci hissəsi: İmplantasiya və erkən hamiləliyin əlamətlərini müəyyənləşdirmək

1. Ləkə olub olmadığını yoxlayın. Bir müddətə gəlməmisinizsə, ləkə implantasiya əlaməti ola bilər. Normalda bu ləkə normal bir dövrə bənzəməyəcək; yalnız kiçik qanaxma olacaq. Adətinizin ilk bir neçə gününə çox oxşar ola bilər.
2. Kramp üçün gözləyin. Kramplar hamiləliyin əvvəlində ola bilər. Menstruasiya dövründə sancı keçirmə ehtimalı olsa da, tez-tez menstruasiyadan bir az əvvəl baş verir və PMS-in ümumi simptomudur. İmplantasiya ağrısı, menstruasiya krampları ilə uyğundur.
   • Krampların nə qədər ağır olduğuna diqqət yetirin. Xüsusilə ağrılı olduqda, bir həkim çağırmalısınız. Bədəninizin bir tərəfinə keçsələr zəng etməlisiniz. Bunların hər ikisi bir problemin əlaməti ola bilər.
3. Daha çox idrar etdiyinizə diqqət yetirin. Döllənmiş yumurtanızın implantasiya olunduğunun bir əlaməti bəzi insanlarda daha çox sidik etməyiniz lazımdır. Sizdə sidik kisəsi yaxınlığındakı qan axını miqdarını artıran daha çox sidik ifraz etməyinizə səbəb ola biləcək insan xorionik gonadotropin hormonu daha çoxdur.
4. Başgicəllənməyə baxın. Hamilə olduğunuzda, ehtimal ki, hormonal dəyişikliklərə görə başgicəllənmə və ya başgicəllənmə hiss edə bilərsiniz. Ancaq bəzi həkimlər bu simptomun bədəninizin körpə üçün daha çox qan əmələ gətirməsindən qaynaqlana biləcəyinə inanırlar.
5. Aclıq hissinin artmasına baxın. Bəzən, hamiləliyin əvvəlində belə, həmişəkindən daha çox aclıq hiss edə bilərsiniz. Bu simptom iki gündən çox davam edərsə, döllənmiş yumurtanızın implantasiya olunduğuna işarə ola bilər.
6. Ürək bulanması olub olmadığını yoxlayın. Səhər xəstəliyi səhv bir səhvdir; ürək bulanması və qusma hamilə olduğunuz zaman günün istənilən vaxtında baş verə bilər. Bu simptom hamilə qaldıqdan 2 həftə sonra baş verə bilər.
7. Müqavimət göstərən qidalara və qoxulara diqqət yetirin. Erkən hamiləliyin əlaməti müəyyən qidalara və qoxulara ani bir nifrətdir. Bu simptom, qoxular və ya qidalar əvvəllər sevdiyiniz bir şey olsa da, səhər xəstəliklərini tətikləyə bilər.
8. Çətin nəfəs almağa baxın. Bu simptom ən çox hamiləliyin əvvəlində və gec hamiləlikdə görülür. Nəfəs almaqdan daha tez hiss edə bilərsiniz. Hiss etdiyiniz vaxtdan asılı olmayaraq, mütləq həkiminizlə bu barədə danışmalısınız.
9. Metal bir ləzzətə diqqət yetirin. Bəzi qadınlar hamilə qaldıqdan qısa müddət sonra ağızlarında metal bir dad hiss edə bilərlər. Bu simptom PMS ilə əlaqəli deyil.

3-dən 2-ci hissə: Menstruasiya öncəsi sindrom əlamətlərini anlamaq

1. Bel ağrısını yoxlayın. Hamiləlikdə daha sonra bel ağrısı ala bilərsiniz və ehtimal olunur. Ancaq erkən hamiləlik ilə PMS arasındakı fərqi izah etməyə çalışırsınızsa, bel ağrısı daha əvvəl PMS əlamətidir.
2. Emosional vəziyyətinizi izləyin. Həm hamiləlik, həm də PMS əhval-ruhiyyənin dəyişməsinə səbəb olsa da, PMS daha çox depressiya ilə əlaqələndirilir. Bir az depressiya hiss edirsinizsə, bu, hamilə olmadığınızın bir əlaməti ola bilər.
3. Şişkinliyə baxın. Hamiləliyin əvvəlində şişkinlik hiss edə bilsəniz də, bu simptom daha çox PMS ilə əlaqələndirilir. Bu simptomla mədəniz daha sıx hiss edə bilər.
4. Menstruasiya üçün baxın. Bu addım açıq görünsə də, hamilə olmadığınızın ən açıq əlamətlərindən biridir. Müddətlərinizin vaxtını bilmək üçün təqvimdə qeyd edərək dövrlərinizi izləməyə çalışın. Beləliklə, birini atlasanız hamilə olduğunuzu bilirsiniz.
5. Qəti cavab üçün hamiləlik testini götürməyi düşünün. Hamilə olduğunuzu və ya sadəcə PMS-lə qarşılaşdığınızı bilmək üçün ən təsirli üsul ev testindən keçməkdir. Bu dəstlər dərman mağazasında hazırdır və asanlıqla yerinə yetirilməli təlimatlara malikdir.
   • Normal dövrdən bir neçə gün əvvəl və ya PMS və ya implantasiya simptomlarınızın olub olmadığını müəyyənləşdirməyə çalışarkən hamiləlik testini edə bilərsiniz. Bəzi hamiləlik testləri bu qədər erkən dəqiq olduğunu iddia edir. Ancaq daha qəti bir nəticə əldə etmək üçün normal dövrdən bir həftə sonra gözləmək yaxşıdır.
   • Ümumiyyətlə qan testi, hamiləliyin erkən testlərindən bir neçə gün əvvəl hormon tapacaqdır. Sığortanızı əhatə etmədiyi üçün maraq üçün qan testi istəməyin.

3-ün 3-cü hissəsi: Hər iki vəziyyətin oxşar simptomlarının tanınması

1. İmplantasiya qanaması ilə dövr qanaması arasındakı fərqi bilmək. Normal müddətinizi bilirsiniz. Ağır və ya yüngül olsun, menstruasiya müddətindən nə gözlədiyini bilirsən. Bununla birlikdə, implantasiya qanaması dövründən daha yüngül olmalıdır, çünki uterusun bütün astarını atmırsınız və ümumiyyətlə menstruasiya müddətinə qədər davam etmir. İmplantasiya ləkəsi normal olaraq gözlənilən müddətdən əvvəl baş verir. Yalnız bir neçə damla qan görməlisiniz və dövr qanının parlaq qırmızı əvəzinə daha açıq rəngə, ümumiyyətlə çəhrayı və ya qəhvəyi rəngə sahib olacaqsınız.
2. Əhval-ruhiyyəyə diqqət yetirin. PMS xəstəliyiniz olduqda əhvalınız dəyişəcək, ancaq bu da erkən hamiləliyin əlamətidir. Hər iki vəziyyətdə də, ruhi dəyişikliklər hormonal dalğalanmalara səbəb olur.
3. Sinələrinizdə dəyişiklik olub olmadığını yoxlayın. Həm PMS, həm də erkən hamiləlik bədəninizdəki hormonal tarazlığı dəyişdirdiyindən hər ikisi də döşlərinizin şişkinliyini və ya bir az ağrılı hiss edə bilər. Hamilə olduğunuz zaman özlərini bir az daha dolğun hiss edə bilərlər.
4. Yorulduğunuza diqqət yetirin. Həm PMS, həm də implantasiya əlavə yorğunluq hiss etməyinizə səbəb ola bilər. Hamilə qaldıqda, bu simptomu bir həftədən sonra, çox güman ki, progesteronun artması səbəbindən hiss edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, PMS, ehtimal ki, hormonal dalğalanmalara görə sizi yorğun hiss edə bilər.
5. Baş ağrısına baxın. Hormonal dalğalanmalar da baş ağrısına səbəb ola bilər. Bu, həm erkən hamiləlik dövründə, həm də PMS olan zaman onları yaşamağa imkan verir.
6. Yemək istəklərinə baxın. İstək PMS zamanı yarana bilər. Eyni zamanda, erkən hamiləlikdə də inkişaf edə bilər. Bəzən hamiləlik sarsıntıları qəribədir, lakin həmişə deyil.
7. Həzm sisteminizdə dəyişiklik olub olmadığını yoxlayın. PMS, hormonal dalğalanmalara görə ishal yanında qəbizlik verə bilər. Hamiləlik bənzəyir, ancaq qəbizlik vermə ehtimalı daha yüksəkdir. Semptomlar hamiləliyin sonrakı dövrlərində daha şiddətlidir.
8. Semptomların nə vaxt görünə biləcəyini anlayın. Ümumiyyətlə, PMS simptomları menstruasiya başlamazdan 1-2 həftə əvvəl görünür. Adətən, menstruasiya başlamazdan bir neçə gün sonra yox olurlar. İmplantasiya və erkən hamiləlik simptomları ümumiyyətlə eyni vaxtda görünür; dövrünün eyni nöqtəsində ya uşaqlıq astarını implantasiya edir və ya tökürsünüz və menstruasiya başlayır.

Göstərişlər

• Hamiləlik ehtimalı varsa, sağlam meyvələrin inkişafı üçün vacib olan folik turşusu ilə gündəlik prenatal vitamin qəbul etdiyinizə əmin olun.

Xəbərdarlıqlar

• Simptomlarınız davam edərsə, mütləq əmin olmaq üçün həkimə müraciət edin.