Ləkələri ip və ağız yuyucusu ilə təmizləyin

Videonuz: Çörək sodasının 12 gözlənilməz faydası || Çörək sodasının faydaları

MəZmun

Addımlamaq
2-dən 1-ci hissə: Ləkələri ip və ağız yuyucusu ilə təmizləyin
2-dən 2-ci hissə: sübut olunmuş sızanaqla mübarizə metodlarından istifadə
Göstərişlər
Xəbərdarlıqlar
Ehtiyaclar

Sızanağı sıxmaq sızanağınızı yara və yaya bilər, buna görə tibb mütəxəssisləri tərəfindən tövsiyə edilmir. Sızanaqları reseptsiz və digər təbii məhlullarla müalicə etmək daha effektivdir. Bununla birlikdə, həqiqətən aradan qaldırmaq istədiyiniz bir ləkə varsa, iltihablı ləkələrdən qurtulmaq üçün ağız boşluğu gigiyenası məhsullarından (xüsusən diş ipi və ağız yuyucusu) istifadə edən ümumi bir sızanaq ev dərmanı var. Sızanaqların qayıtmaması üçün üzünüzü təmiz saxladığınızdan və bir neçə daha etibarlı sızanaq müalicəsindən istifadə etdiyinizdən əmin olun.

Addımlamaq

2-dən 1-ci hissə: Ləkələri ip və ağız yuyucusu ilə təmizləyin

Əllərinizi yaxşıca yuyun. Hər hansı bir şəkildə bir sızanaq yaratmağı planlaşdırırsınızsa, üzünüzə toxunmadan əvvəl əllərinizi yaxşı yuyun. Əlinizdəki bakteriyalar, hamam otağının qapısını yalnız açmış və ya bağlamış olsanız da, qurmaq istədiyiniz kiçik yaraya yoluxa bilər və ya üzünüzdəki digər məsamələrə girə bilər.
- Unutmayın ki, bakteriyalar həddindən artıq sebum və ölü dəri hüceyrələri ilə birlikdə sızanaqların əsas səbəblərindən biridir.
- Əllərinizi ən az 20 saniyə sabun və isti su ilə ovun. Dırnaqlarınızın altından və barmaqlarınızın arasından təmizlədiyinizdən və sabunu təmiz, axan suyun altında yuduğunuzdan əmin olun.
- Sabun və ya axan suyunuz yoxdursa, əllərinizi təmizləyici ilə təmizləyə bilərsiniz. Sadəcə bir az əl təmizləyicisini bir əlinizə bükün (hər iki əl üçün kifayətdir), sonra əllərinizi bir-birinizə sürtün. Əllərinizdəki və barmaqlarınızdakı hər nöqtəni əl təmizləyici ilə örtməyinizə əmin olun və əl təmizləyici tamamilə dağılıncaya qədər əllərinizi sürtməyə davam edin.
Üzünüzü təmizləyin. Üzünüzdəki çirkləri və bakteriyaları təmizləmədən sızanaq nahiyəsini də çirkləndirə bilərsiniz, buna görə də hər hansı bir sızanağı sıxmadan əvvəl və sonra üzünüzü yumağınız vacibdir. Benzoyl peroksid, üz təmizləyicilərində axtarılması ən təsirli maddələrdən biridir, çünki dərinizdəki bakteriyaları öldürür. Bununla birlikdə, salisil turşusu kimi digər maddələr dəri aşındırmaqda təsirli olur və bakteriyaların yuyulmasına kömək edə bilər.
- Üzünüzü çox yuyun və ya aşındırmayın. Bu, dəridə qıcıqlanma və ağırlaşmış sızanaqlarla nəticələnə bilər.
- Üzünüzü təmiz, ilıq və ya soyuq su ilə isladın.
- Seçdiyiniz aqressiv olmayan gündəlik üz təmizləyicisini istifadə edin. Dəri aşındırmaqdan çəkinin. Təsirə məruz qalan bölgəyə və ətrafdakı dəriyə xüsusi diqqət yetirərək sadəcə üzünüzün hər tərəfinə yumşaq sürtün.
- Üzünüzü təmiz ilıq su ilə yaxşıca yuyun. Üzünüzü təmiz bir kağız dəsmal və ya yumşaq, təmiz bir dəsmal ilə qurulayın. Üzünüzü dəsmal ilə ovmayın, çünki bu dərini qıcıqlandıra bilər.
Təmiz diş ipi alın. Dişlərinizi iplədəcəkmiş kimi barmaqlarınıza saracaq qədər diş ipi alın. Təxminən 8 ilə 12 düym arasında çox ip olmalıdır. Diş ipinin hər iki ucunu iki göstərici barmağınızın ətrafına sarın, beləliklə ipi düzgün şəkildə hədəf ala və manevr edə bilərsiniz.
Sızanağı çıxarın. Sızanağı həqiqətən çıxarmaq üçün diş ipini sızanağın bir tərəfinə düz qoyun. Sonra dərinizin səthinə mümkün qədər yaxın qalaraq diş iplərinin dartılma xəttini sızanaq üzərində çəkin.
- Bir az sürətli birini sınayın cızmaq hərəkət edin, amma çox sürətlə getməyin, əks halda təsadüfən üzünüzə zərər verə bilərsiniz.
- Bəzi insanlar hərəkət et Dəridəki qalıqların təmizləndiyindən əmin olmaq üçün ipi ikinci dəfə işlədin.
- Bitirdikdən sonra ipi atın.
- Ipəri başqa sızanaqları sıxmaq da daxil olmaqla başqa bir məqsəd üçün yenidən istifadə etməyin. Onsuz da istifadə edilmiş diş ipi bakteriyaları yaya bilər və buna görə də dərhal atılmalıdır.
Yaranı təmizləyin. Bəzi ev müalicələri, sızanağı sıxdıqdan sonra yaranı təmizləmək üçün ağız boşluğundan istifadə etməyi məsləhət görür. Çünki ağız yuyucusu antiseptik xüsusiyyətə malikdir (əksər ağız yuyucusu içərisindəki spirt səbəbiylə), ancaq ağız yuyucusu, təmiz sürtünmə spirt kimi yüksək səviyyəli alkoqollu maddələr qədər güclü yanmaz.
- Diqqət yetirin ki, ləkə aradan qaldırılması üçün dərinizdə ağız yuyucusu istifadə etmək çox güman ki, üzünüzün dərisini qurudur. Ayrıca bölgənin iltihablanmasına və hətta pullu olmasına səbəb ola bilər.
- Ağız boşluğunu istifadə etməyə qərarlısınızsa, şüşədən istifadə olunmamış bir ağız yuyucusunu üzünüzə tökün və ya təmiz bir pambıq topuna bir az ağız boşluğu yuyun və üzünüzdəki təsirlənmiş bölgəni pambıq ilə silin.
- Üzünüzlə təmasda olan və ya yaranı təmizləyən ağız boşluğunu yenidən istifadə etməməlisiniz. Pambıq topuna istifadə etmək üçün bir az ağız boşluğu tökün. Ağız boşluğunu çirkləndirirsinizsə, potensial olaraq qanla əlaqəli xəstəlikləri və bakteriyaları ağzınıza və ya başqalarının ağzına yaya bilər.

2-dən 2-ci hissə: sübut olunmuş sızanaqla mübarizə metodlarından istifadə

Reseptsiz satılan aktual mövzulardan istifadə edin. Dərman mağazalarında və apteklərdə satılan sızanaqlarla mübarizə aparmaq üçün sübut edilmiş bir çox reseptsiz dərmanlı durulama və məlhəm var. Reseptsiz satılan məhsullarda ən çox rast gəlinən maddələr bunlardır:
- Benzoyl Peroksid - məsamələrin tıxanmaması və yeni ləkələr əmələ gəlməməsi üçün bakteriyaları öldürərək işləyir. Benzoil peroksid eyni zamanda artıq sebumun və ölü dəri hüceyrələrinin təmizlənməsinə kömək edir ki, bu da müalicə olunmasa məsamələri bağlaya bilər. Tez-tez satılan məhsullarda benzoil peroksidin yüzdə 2,5 ilə yüzdə 10 arasında konsentrasiyalarda rast gəlinir.
- Salisilik turşusu - məsamələrin tıxanmasının qarşısını alır və hətta tıxanmış məsamələrin açılmasına kömək edə bilər. Əksər sayğac yayılmalarında konsentrasiya yüzdə 0,5 ilə yüzdə 5 arasında dəyişir.
- Hidroksikarboksilik turşu - Ölü dəri hüceyrələrini götürməyə və iltihabı azaltmağa kömək edir və dərinin yeni, hamar böyüməsini təşviq edə bilər. İki növ hidroksikarboksilik turşu var: qlikolik turşu və süd turşusu.
- Kükürd - ölü dəri hüceyrələrini və artıq piyləri bədəndən çıxarmağa kömək edir və ümumiyyətlə üz təmizləyicilərindəki digər maddələrlə birlikdə və ya dərman vasitəsi ilə satılan kətanlardan istifadə olunur. Bununla birlikdə, kükürd olan bəzi məhsulların xoşagəlməz bir qoxuya sahib olduğunu unutmayın.
Daha yüksək dozalarda reçeteli linimentləri sınayın. Şiddətli sızanaqlar və ya reseptsiz satılan məhsullara cavab verməyən sızanaqlar varsa, həkiminiz və ya dermatoloqunuzla bir resept barədə danışmanız lazım ola bilər. Ümumi resept maddələrinə aşağıdakılar daxildir:
- Retinoidlər - məsamələrin və saç köklərinin tıxanmasını qarşısını alır, sızanaq görünüşünü azaldır.
- Dapsone - bakteriyaları öldürür və məsamələrin tıxanmasının qarşısını alır.
- Antibiotiklər - aktual antibiotiklər mövcud epidemiyaların müalicəsində və gələcəkdə sızanaq meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün dəridəki bakteriyaları məhv edir. Tanınmış antibiotiklər benzoil peroksid (Benzaclin, Duac) ilə klindamisin və benzoil peroksid (Benzamisin) ilə eritromisindir.
Reçeteli dərman qəbul edin. Şiddətli sızanaq xəstəliklərini müalicə etmək üçün həkiminizin təyin edə biləcəyi bir sıra dərmanlar var. Bunlar qadınlar və gənc yetkin qızlar üçün qəbul ediləcək antibiotiklər (xüsusən tetrasiklinlər) və ya kombinə edilmiş kontraseptivlər ola bilər.
- Sızanaq müalicəsi planınız üçün reçeteli bir dərman qəbul etmək üçün yaxşı bir seçim olub olmadığı barədə həkiminiz və ya dermatoloqunuzla danışın.
Məlum qıcıqlandırıcılardan çəkinin. Bir çox məhsul dərinizdəki məsamələrə nüfuz etmə və tıkanma qabiliyyətinə görə sızanaq xəstəliklərinə səbəb olur. Sızanaqlara meylliysinizsə, potensial qıcıqlandırıcı maddələrdən, xüsusən də yağlı və ya yağlı məhsullardan çəkinməlisiniz. Buraya kosmetika, saç düzəldici məhsullar və sızanaq gizlədənlər daxildir.
- Yağ əsaslı məhsullar əvəzinə, su bazlı məhsullar və ya komedogen olmayan etiketli məhsullar seçin (sızanaqlara səbəb ola bilməyəcək və ya pisləşməyəcəkləri deməkdir).
Dəriyə toxunan şeylərə diqqət yetirin. Sızanaq qırılmalarını azaltmanın bir asan yolu üzünüzün yağa və tərə məruz qalmasını məhdudlaşdırmaqdır. Bu, saçlarınızı üzünüzdən uzaq tutmaq, üzünüzlə bir telefon və ya mobil telefon arasında təmasları məhdudlaşdırmaq və çirkli əllərlə üzünüzə toxunmamaq deməkdir. Ayrıca papaq, papaq və dəbilqə taxmağı məhdudlaşdırmalı və ya heç olmasa altından təmiz bir emici baş bandı taxmağınız lazım ola bilər.

Göstərişlər

Bir sızanağı götürmədən əvvəl və sonra normal olaraq izlədiyiniz bütün gigiyena addımlarına əməl edin.
Bu üsul sızanaq üçün işləməyəcəkdir.

Xəbərdarlıqlar

Sızanağı götürdükdən sonra əllərinizi yumağınızı unutmayın.
Sızanağı çıxardığınız diş ipi və ağız boşluğunu yenidən istifadə edə bilməzsiniz. Dərinizə və qanınıza və ya irinə toxunan diş gigiyena məhsullarını atın.
Sivilcələrin diş ipi ilə çıxarılması da daxil olmaqla sıxılması, yara izlərinə səbəb olduğu bilinir. Ləkələrin müalicəsi üsulu kimi tövsiyə edilmir.