MəZmun

• Addımlamaq
• 4-dən 1-ci hissə: Səbəbini tapmaq
• 4-cü hissə 2: Kanıtlanmış təsirli müalicələr
• 4-dən 3-cü hissə: Evdə müalicə üsullarını sınayın
• 4-cü hissə: Qaranlıq ləkələrin qarşısının alınması
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

İnsan dərisinə rəng verən kimyəvi maddə melanin adlanır. Melaninin həddindən artıq istehsalı çillərə, yaş ləkələrinə və daha tünd rəngli digər ləkələrə səbəb olur. Üzünüzdə hiperpiqmentasiya adlanan bu qaranlıq ləkələr günəş işığına məruz qalma, hormonal dalğalanmalar və ya bəzi dərmanların yan təsiridir. Tibbi bir vəziyyət hesab edilmir, ancaq qaranlıq nöqtələriniz varsa, ehtimal ki, varlanmaqdansa onlardan qurtulursunuz. Problemi əsas səbəbi həll edərək kimyəvi qabıqları, təbii müalicələri və ya digər üsulları sınayaraq həll edə bilərsiniz. Qara ləkələrinizə nəyin səbəb olduğunu və onlardan necə qurtulacağınızı öyrənmək üçün Addım 1-ə baxın.

Addımlamaq

4-dən 1-ci hissə: Səbəbini tapmaq

1. Qaranlıq ləkələrin müxtəlif növləri var. Bunlara müxtəlif amillər səbəb ola bildiyindən, müxtəlif növləri öyrənmək vacibdir, belə ki, onlardan necə qurtulacağınızı görə bilərsiniz. Üç növ hiperpiqmentasiya var:
   • "Lentigines". Bu qaranlıq ləkələr günəşdən gələn ultrabənövşəyi şüaların təsirindən yaranır. 60 yaşdan yuxarı insanların 90% -ində bu deyilən qaraciyər ləkələri var. Ancaq gənc yaşda günəşdən qara ləkələr alan bir çox insan da var. Bu ləkələr dağınıq görünür və tipik bir nümunə göstərmir.
   • "Melazma". Bu tip qara nöqtələr hormonal dalğalanmalara səbəb olur. Hamiləlik və ya menopoz dövründə olduğu kimi hormonları yayıldıqda qadınlarda bu ləkələr inkişaf edə bilər. Bu, həm də doğuşa nəzarət həbinin və hormonal müalicələrin yan təsiridir. Melazma tiroid problemi nəticəsində də görünə bilər.
   • "İltihab sonrası hiperpiqmentasiya (PIH)". Bu tünd ləkələr, sedef xəstəliyindən, yanıqlardan, sızanaqlardan və dəriyə çox zərbə vuran bəzi dəri müalicələrindən yaranan dəri zədələrinin nəticəsidir.
2. Qara ləkələrinizə səbəb olanı müəyyənləşdirin. Nə işlə məşğul olduğunuzu bilmək, daha çox qara ləkələrin görünməməsi üçün bir müalicə seçməyə və həyat tərzinizi tənzimləməyə kömək edə bilər. Özünüzə aşağıdakı sualları verin və qaranlıq nöqtələrinizə nəyin səbəb olduğunu müəyyən edin:
   • Tez-tez solaryuma gedirsiniz, yoxsa çöldə günəş vursunuz? Çox günəş işığına məruz qalırsınızsa və kifayət qədər günəş kremi istifadə etmirsinizsə, lentiginlərdən əziyyət çəkə bilərsiniz. Bu tip hiperpiqmentasiyadan qurtulmanın ən yaxşı yolu ləkələri lokal olaraq müalicə etmək və günəşə məruz qalmamaqdır.
   • Dərman qəbul etdiyiniz bir tibbi vəziyyətiniz varmı? Hamiləsiniz, kontraseptiv həb istifadə edirsiniz və ya hormon müalicəsi alırsınız? O zaman melazma ola bilər. Bu tip ləkələrin müalicəsi çətindir, lakin bəzi üsullar onları yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
   • Sızanaqdan çox əziyyət çəkmisiniz, plastik əməliyyat etdirmisiniz və ya uzun müddətli digər dəri probleminiz var? Sonra yerli müalicə olunan və zamanla yox ola biləcək PIH-ə sahib ola bilərsiniz.
3. Diaqnoz üçün bir dermatoloqa müraciət edin. Bu mütəxəssis həkim cildinizi öyrənmək və qara ləkələrin səbəbini təyin etmək üçün istifadə edə biləcəyi xüsusi bir böyüdücü şüşəyə malikdir. Bundan əlavə, həkim nələrin baş verdiyini öyrənmək üçün həyat tərzinizlə bağlı suallar da verəcəkdir. Dəri həkimi mövcud qaranlıq ləkələrinizin ən yaxşı müalicə üsulu və yenilərinin qarşısını necə almaq barədə məsləhət verəcəkdir.
   • Hiperpiqmentasiya bir çox insanın müalicə axtardığı ümumi bir vəziyyət olduğundan, bazarda qara nöqtələrinizin tez bir zamanda yox olmasını vəd edən çox sayda məhsul və müalicə var. Bir dermatoloqa baş çəkmək, hansı maddələrin işlədiyini və hansının işləmədiyini təyin etməyə kömək edəcəkdir.
   • Bəzi yaxşı qaranlıq nöqtə dərmanları yalnız reçeteyle verilir, başqa bir müalicə üçün dəri həkiminə müraciət etmək üçün başqa bir səbəb.
   • Nəhayət, ləkələrin görünməsində melanomaların və ya digər dəri xərçənginin günahkar olduğunu istisna etmək vacibdir. Hər il tam müayinədən keçsəniz, dəri xərçəngi yayılmadan əvvəl vaxtında aşkar edilə bilər.

4-cü hissə 2: Kanıtlanmış təsirli müalicələr

1. Təbii bir ovucu ilə başlayın. Qara ləkələr iki aydan yuxarı deyilsə, yalnız dərinin xarici təbəqələrində ola bilər. Dəri aşındırmaq ondan qurtulmaq üçün kifayət edə bilər; dərinin xarici qatını təmizləyir və beləliklə yeni bir dəri çıxarır.
   • Dərini yumşaq bir şəkildə aşındıran və xarici təbəqədən xilas olan kiçik hissəciklər olan təmizləyici bir qabıqdan istifadə edin. Təmizləyici südünüzə üyüdülmüş çam badam və ya üyüdülmüş yulaf ezmesi əlavə edərək öz ovunuzu da edə bilərsiniz. Skrabı dairəvi hərəkətlərlə tətbiq edin.
   • Clarisonic kimi elektrik soyucuları, standart ovucu üz təmizləyicisindən bir az daha dərinə gedir. Ölü dəri hüceyrələri yumşaq bir şəkildə üzünüzdən qırılır. Bu cihazı internetdə və ya aptekdə tapa bilərsiniz.
2. Yerli turşu müalicəsini sınayın. Onları reseptlə əldə edə və ya aptekdən ala bilərsiniz. Alfa hidroksi turşusu (meyvə turşusu), beta hidroksi turşusu (salisil turşusu) və ya retinoidlər ehtiva edir. Bu müxtəlif turşular, ölü dəri hüceyrələrindən ibarət olan dərinin ən xarici qatını təmizləyir. Bu, yeni hüceyrələrə böyümək imkanı verir və dəri cavanlaşır. Bu müalicələr hər növ hiperpiqmentasiya üçün istifadə olunur.
   • Ən çox yayılmış alfa hidroksi turşularına (meyvə turşuları) qlikolik, mandelik, limon və süd turşuları daxildir. Bu turşular tez-tez qidalardan əldə edilir. Dərini effektiv şəkildə aşındırırlar və həssas dəri olanlar üçün kifayət qədər incədirlər. Meyvə turşularına zərdab, nəmləndirici və skrab şəklində rast gəlmək olar.
   • Salisilik turşusu da deyilən beta hidroksi turşusu, tez-tez eczanələrdə mövcud olan dərmanlar və sızanaq dərisi müalicələrinin tərkib hissəsi olaraq tapıla bilər. Salisil turşusu krem, serum, təmizləyici süd və ya skrab şəklində mövcuddur.
   • Retinoid turşusuna tretinoin və ya retinoik turşusu da deyilir. Sızanaq və qara ləkələr üçün çox təsirli bir müalicədir. Hollandiyada yalnız reseptlə kremlər və serumlarda mövcuddur.
   • Aptek məhsulları axtarırsınızsa, bu maddələrin birləşməsini tapmağa çalışın: hidrokinon, xiyar, soya, kojic turşusu, kalsium, azelaik turşusu və ya arbutin.
3. Kimyəvi qabıqlar üç müxtəlif dərinlikdə işləyə bilər: yüngül, orta və dərin.
   • Yüngül kimyəvi qabıqlarda ümumiyyətlə meyvə turşuları olur. Glikolik turşusu və süd turşusu ümumi maddələrdir. Bu qabıqlar qara ləkələr üçün ən təsirli müalicə hesab olunur.
   • Orta dərinlikdə kimyəvi qabıqlarda TCA, trikloro sirkəsi var.Bu qabıq günəşin yaratdığı qara nöqtələrin müalicəsi üçün tövsiyə olunur. Ən yaxşı nəticə üçün soyma ləkələr kifayət qədər solana qədər hər iki həftədə bir təkrarlanır. Bu tip qabıqlar ümumiyyətlə qaranlıq dərili insanlar üçün uyğun deyil, çünki dərinin yaxşılaşmasından sonra daha çox qara ləkələr görünə bilər.
   • Dərin kimyəvi qabıqlarda aktiv maddə kimi fenol turşusu var, buna karbol turşusu da deyilir. Bu tip qabıqlar tez-tez dərin qırışlar üçün və günəşin ciddi şəkildə zədələnmələri üçün istifadə olunur. Fenol olan qabıqlar çox parlaqdır və anesteziya altında aparılır. Nəticə bəzən dəri yaxşılaşdıqdan sonra bir neçə ay çəkir.
4. Mikrodermabrasiyanı sınayın. Mikrodermabrasiya qaranlıq ləkələri "kumlamaq" üçün çox incə kristal hissəciklərdən istifadə edən bir müalicə üsuludur. Yeni bir dəri təbəqəsi çıxarılan dərini əvəz edir. Müalicələr ümumiyyətlə ayda bir dəfə bir neçə ay ərzində aparılır.
   • Təcrübəli bir mütəxəssis tapın. Dərini sürtmək qıcıqlanmaya səbəb ola bilər, bu da rəng dəyişikliyini daha da pisləşdirə bilər. Kimsə müalicəni düzgün bir şəkildə yerinə yetirmirsə, nəticədən çox məyus ola bilərsiniz.
   • Mikrodermabraziya tez-tez istifadə edilə bilməz, çünki dərinin müalicələr arasında bərpa olunması üçün vaxt lazımdır.
5. Lazer müalicələri haqqında məlumat əldə edin. IPL (Güclü İmpulslu İşıq terapiyası) terapiyası adlanan lazer müalicəsi, qaranlıq nöqtələrə səbəb olan melanini parçalamaq üçün qısa işıq parıltıları istifadə edir. Rəngli ləkələr işığı udur və parçalanır və ya buxarlanır. Vücudunuz bir qabıq meydana gətirərək yeni, cavan, rəngsiz dəri istehsal edərək bölgəni sağaldır. Lazerlə müalicə son dərəcə təsirlidir, lakin bahalıdır və ağrılı ola bilər.
   • Ləkələr köhnə olduqda lazerlə müalicə ümumiyyətlə ən yaxşı seçimdir. Bir yaşdan yuxarı qaranlıq ləkələr dərinin dərinliyindədir və yüngül yerli müalicələr artıq onlara çata bilməz.
   • Çox ədalətli bir dəriniz varsa, ləkələr tamamilə yox olana qədər 4 və ya 5 lazer müalicəsinə ehtiyacınız olacaq.

4-dən 3-cü hissə: Evdə müalicə üsullarını sınayın

1. Dərinizi sitrus meyvəsinin suyu ilə örtün. Sitrus meyvələrində askorbin turşusu da deyilən yüksək miqdarda C vitamini var. C vitamini zərər vermədən dərinin xarici qatını təmizləyir. Bunlar bir neçə yol:
   • Təzə suyu sıxın və bununla dərinizi ovun. Qadınlar əsrlər boyu dərilərini yüngülləşdirmək üçün saf limon suyundan istifadə edir, ancaq portağal, qreypfrut və ya əhəng də istifadə edə bilərsiniz. Meyvələri yarıya bölün və suyunu bir fincan və ya bir qaba sıxın. Bir pambıq ilə qaranlıq ləkələrə çəkin. 20 dəqiqə saxlayın və sonra yaxşı yuyun. Gündə bir və ya iki dəfə təkrarlayın.
   • Bir limon və bal üz maskası hazırlayın. Yarım limonun suyunu iki çay qaşığı bal ilə qarışdırın və üzünüzə çəkin. 30 dəqiqə saxlayın və sonra yaxşı yuyun.
   • Sitrus meyvəsinin və toz südün suyunu ovun. 1 çay qaşığı su, 1 çay qaşığı toz süd və 1 çay qaşığı ən çox bəyəndiyiniz sitrus suyunu yumşaq bir qaymaqa qarışdırın və bununla üzünüzə masaj edin. Sonra yaxşı yuyun.
2. E vitamini sınayın. Vitamin E, zədələnmiş hüceyrələri bərpa etməyə və yenilərini gücləndirməyə kömək edən güclü bir antioksidandır. E vitamini cildinizdə topikal olaraq istifadə edə bilərsiniz və ya bir çox E vitamini olan qidaları yeyərək effektivliyini artıra bilərsiniz.
   • "Topikal Tətbiq": Qara ləkələrinizi E Vitamini yağı ilə masaj edin. Bunu hər gün etsəniz ləkələr yox olacaq.
   • "Qida mənbələri": Daha çox E vitamini üçün bu qidaları pəhrizinizə əlavə edin: qoz-fındıq (badam, yer fıstığı, şam qoz-fındığı), günəbaxan toxumu, buğda toxumu yağı və quru ərik.
3. Papaya istifadə edin. Papaya meyvəsi papain fermentini ehtiva edir. Papain, yeni hüceyrələrin inkişafına imkan vermək üçün dərini aşındırmağa kömək edir. Papaya ayrıca C vitamini və E vitamini ehtiva etdiyi üçün qaranlıq ləkələri təmizləyənlər arasında super ulduzdur. Papain ən çox papaya hələ yaşıl olduqda cəmlənmişdir, ancaq daha yetişən bir meyvədən də istifadə edə bilərsiniz. Papayanı soyun, toxumları götürün və aşağıdakı müalicələrdən birini sınayın:
   • Bir papaya parçasını kəsin və qaranlıq yerə qoyun və ya ona qarşı saxlayın. 20-30 dəqiqə buraxın. Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün bunu gündə iki dəfə təkrarlayın.
   • Papaya üz maskası hazırlayın. Papayanı parçalara ayırın və meyvədən hamar bir yapışdırmaq üçün bir qarışdırıcıdan istifadə edin. Maskanı üzünüzə və boynunuza yaydırın. 30 dəqiqə saxlayın. Sonra yaxşı yuyun.
4. Aloe vera istifadə edin. Aloe veranın sağlamlığa bir çox faydası var. Mükəmməl bir nəmləndiricidir və günəş yanıqlarını sağaldır. Qara ləkələrə də kömək edə bilər. Evdə bir aloe vera varsa, bir parça kəsib əlinizdəki pulpanı sıxıb suyu dərhal qaranlıq ləkələrinizə yaymaq olar. Aloe veranı gel şəklində də ala bilərsiniz. Saf aloe vera ən yaxşı şəkildə işləyir, buna görə% 100 aloe vera ilə məhsul aldığınızdan əmin olun.
5. Qırmızı soğanı sınayın. Soğan yüksək turşuluğa malikdir və bu səbəbdən qaranlıq ləkələri yüngülləşdirə bilər. Əlinizdə bir limon yoxdursa, buna dəyər! Qırmızı soğanı soyun, parçalara ayırın və qarışdırıcıya qoyun. Soğanı qaranlıq ləkələrinizə bir pambıq ilə çəkin və yaxalamadan əvvəl 15 dəqiqə saxlayın.

4-cü hissə: Qaranlıq ləkələrin qarşısının alınması

1. Mümkün qədər günəşdən uzaq durun. UV radiasiyasına məruz qalma qaranlıq ləkələrin ən çox görülən səbəblərindən biridir. Nə cür qaranlıq nöqtələr olursa olsun, zərərli günəş şüaları problemi daha da artıra bilər. Ehtiyat olaraq günəşdən uzaq durmaq ən yaxşısıdır. Dərinizi həddindən artıq ultrabənövşəyi şüalardan qorumaq üçün aşağıdakı tədbirləri alın:
   • Günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin. Qışda da 15 və ya daha yüksək faktorlu günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin.
   • Parlaq günəşdə bir şapka və günəş eynəyi taxın. Üzünüzün qalan hissəsini günəşdən qoruyucu krem ​​ilə örtün.
   • Solar yatağından istifadə etməyin. Birbaşa ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalma dərinizə (həm də daxili orqanlarınıza) çox zərərlidir.
   • Günəş vannası qəbul etməyin. Qaralmış dəriniz yenidən yüngülləşəndə ​​qaranlıq ləkələr geridə qalır.
2. Hansı dərmanları qəbul etdiyinizi yoxlayın. Əgər melazma dərmanlardan qaynaqlanırsa, dərmanı dəyişdirərək ondan qurtula bilərsiniz. Probleminizi həkiminizlə müzakirə edin və qaranlıq ləkələri olmayan başqa bir şeyi yan təsir kimi qəbul edə biləcəyinizi görün.
3. Professional dəri müalicələrindən çəkinin. Hiperpiqmentasiya düzgün aparılmamış bir dəri müalicəsinin nəticəsi ola bilər. Plastik əməliyyat və ya dərin kimyəvi qabıqlar qaranlıq ləkələr buraxa bilər. Dəri müalicəsinə başlamazdan əvvəl praktikantın və ya həkimin kifayət qədər təcrübəyə malik olduğundan və yaxşı nəticələr əldə etdiyindən əmin olun.
4. Üzünüzə toxunmağa davam etməyin. Bir sızanaq tapsanız, ona toxunmağa davam etməyin. Nə qədər çox toxundursan, qara ləkələrin yaranma ehtimalı da bir o qədər çoxdur. Sızanaqlar yox olduqda qara ləkələr yaranır!

Göstərişlər

• Səbirli olun. Qara ləkələr çox davamlı ola bilər və qurtarmaq üçün vaxt tələb olunur. Seçdiyiniz metoda sadiq qalmaqda davamlı olun.
• Dəriniz susuzdursa, hüceyrələr daha az sürətlə yenilənir. Qara ləkələrinizi müalicə etməyə kömək etmək üçün bol su için.

Xəbərdarlıqlar

• Tanınmış dəri ağartma məhsulu olan hidroxinon, xərçəng, piqment hüceyrələrinin zədələnməsi, dermatit və digər dəri problemlərinə səbəb olmuşdur. Bütün digər seçimlər uğursuz olmadıqca, əksər dəri mütəxəssisləri bunu məsləhət görmürlər.
• Evdə qara ləkələrinizi müalicə etmək üçün istifadə etdiyiniz məhsulların qablaşdırma qaydalarına həmişə əməl edin.
• Aspirinə allergiyanız varsa, salisilik turşusu olan məhsullardan istifadə etməyin.
• Bir həkimdən və ya kosmetoloqdan bir qaranlıq nöqtə müalicəsi ala bilərsiniz. Müalicədən sonrakı təlimatlara ciddi əməl edin.
• Üzündəki limon suyu ilə günəşə çıxmayın, dərinizi yandıra bilər.
• Dəri ağartma məhsulu istifadə edərkən bol günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq etdiyinizə əmin olun.
• Hamilə və süd verən qadınlar salisilik turşu istifadə etməməlidirlər.