MəZmun

• Addımlamaq
• 3 üsulu 1: Evdə müalicə
• Metod 3-dən 2: Reçetesiz və reçeteli müaliceler
• Metod 3-dən 3: Soyuqdəymənin qarşısını alın
• Göstərişlər
• Xəbərdarlıqlar

Soyuq yaralar, herpes virusundan qaynaqlanır və çox yaygındır. Təxminən 60-90 faizinin virusu daşıdığı təxmin edilir; Bununla birlikdə, bunların çoxu simptomları bilmir və ya hiss etməyəcəkdir. Semptomlarla qarşılaşanlar bilirlər ki, soyuqdəymə yarası çox ağrılı və olduqca yaraşıqlı ola bilər. Virusun müalicəsi olmasa da, ağrıları aradan qaldırmaq və soyuqdəyməni daha az yaraşıqlı göstərməyin bir neçə yolu var.

Addımlamaq

3 üsulu 1: Evdə müalicə

1. Buzdan istifadə edin. Soyuqdəyməni dərhal buzla müalicə etmək iltihabı məhdudlaşdıra və ağrıları azalda bilər. Gündə iki-üç dəfə bölgəyə bir buz kub tətbiq edin - bu bərpa müddətini qısalda bilər.
   • Bir buz qabığı və ya soyuq kompres də istifadə edə bilərsiniz.
   • Gözəl bir çeşid üçün dondurma da yeyə bilərsiniz. Bu dondurmanı heç kimlə paylaşmayın!
2. Neft jeli istifadə edin. Soyuq yaranın neft jeli ilə örtülməsi sağalma prosesini sürətləndirəcəkdir. Bundan əlavə, ikincil bakterial infeksiyaya qarşı qoruyur. Bir pambıq çubuqla soyuq yaranın üzərinə bir az neft jeli çəkin və bir gecədə oturmasına icazə verin.
   • Neft jeli soyuqdəyməni nəmli saxlayır, oksigenin çatmasına mane olur və sağalmasına imkan verir.
   • Bəzi ev müalicələri, soyuq yaraları quru deyil, quru saxlayaraq and içir. Bununla birlikdə, hər iki müalicənin müvəffəqiyyət hekayələri var. Sizin üçün ən yaxşısının nə olduğuna baxın.
3. Üzərinə bir az süd çəkin. Bir pambıq topu süddə isladın və ağrını aradan qaldırmaq üçün bu pambıq topu bölgəyə tətbiq edin. Əslində, soyuqdəymədən əvvəlki bu karıncalanma hissini yaşamağa başladığınız zaman bunu edin. Bu, soyuqdəymə yaxşı və həqiqi mənada mövcud olmamışdan əvvəl bərpa müddətini sürətləndirə bilər.
   • Süddə immunoglobulinlər və l-lizin yağ turşuları var - bunlar herpes virusunun müalicəsini təşviq edir.
   • Soyuq süd ağrını, qızartını və karıncalanmanı da aradan qaldıracaq.
   • Bütün süd ən yaxşı işləyir.
4. Vanil ekstraktını sınayın. Vanilin antiinflamatuar xüsusiyyətlərə sahib olduğu deyilir. Bu yolla virus infeksiyasından daha sürətli qurtulacaq və daha az ağrı yaşayacaqsınız. Bir neçə damla təmiz vanil ekstraktı bir pambıq və ya pambıq çubuqla soyuq yaraya tətbiq edin. Bunu gündə üç-dörd dəfə edin.
   • Yalnız% 100 saf vanil ekstraktı istifadə edin. Həqiqi vanil ilə eyni xüsusiyyətlərə malik olmadığı üçün süni vanil istifadə etməyin.
5. Biyan yeyin. Tədqiqatlar biyan tərkib hissəsi olan glisirrik turşusunun virus hüceyrələrini tumurcuğa sızdırdığını göstərdi - buna görə də bəzi biyan çeynəyin. Bu günlərdə rəflərdə olan bir çox biyan konfetindən birini deyil, həqiqi biyan yeyəndən əmin olun.
   • Glisirinik turşusu biyan kökündən gəlir - buna görə də biyan tərkibində biyan yoxdursa, bunun heç bir təsiri olmayacaqdır.
   • Biyan krujevası almağa cəhd edə və qabarcıqların üstünə səpə bilərsiniz. Ya da biyan tozunu bitki yağı ilə qarışdıraraq bir pasta düzəldib dodağa tətbiq edə bilərsiniz.
6. Çay ağacı yağı tətbiq edin. Çay ağacı yağı antiseptik, antibiotik, antiviral və göbələk əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir ki, bu da soyuqdəymə müddətini demək olar ki, yarıya endirə bilər - beləliklə bir gün ərzində qabarcıqları minimuma endirir. Gündə iki dəfə pambıqla bir neçə damla çay ağacı yağını soyuqdəyməyə tətbiq edin.
   • Həssas dəriniz varsa, yağı su və ya neft jeli ilə seyreltə bilərsiniz.
   • Çay ağacı yağı da "çay ağacı yağı" və ya "melaleuca yağı" adı altında satılır.
7. Otsu lizin tabletlərini götürün. Lisin, bədəndə təbii olaraq tapıla bilməyən, ancaq qidalanma yolu ilə əldə edilən bir amin turşusudur. Lisinin soyuqdəymə virusunun böyüməsini məhdudlaşdırdığı sübut edilmişdir. Tədqiqatlar göstərir ki, lizin əlavələri soyuqdəymələrin tezliyini və intensivliyini azalda bilər.
   • Bir lizin əlavəsi axtarırsınızsa, saf lizindən hazırlanan birini tapmağa çalışın. Sintetik variantlardan üstündürlər. Sink, C vitamini və bioflavanoidlər kimi digər faydalı qidaları ehtiva edən bir əlavə axtarın.
   • Lizin miqdarı yüksək olan qidalara aşağıdakılar daxildir: tərəvəzlər, balıq, toyuq, pendir, süd, lobya və çörəkçinin mayası.
8. Çayın gücündən istifadə edin. Bir neçə çay soyuqdəymələrin müalicəsində faydalı olan antiviral xüsusiyyətlərə malikdir. Ən sadə həll yolu çay içməkdir, amma bu üsul bəlkə də ən sürətli deyil. Başqa bir həll yoluxma yaralarını gündə bir neçə dəfə isti, nəmli çay torbası ilə müalicə etməkdir. Antiviral xüsusiyyətləri dərhal ağrı kəsicisini təmin edir və soyuqdəymə müddətini qısalda bilər.
   • Qara, yaşıl və ağ çaylarda da tanen var - bunların da antiviral xüsusiyyətlərə sahib olduğu deyilir. Çaydakı antioksidantlar immunitet sistemini də inkişaf etdirir, bədənin dərhal soyuqdəymə ilə daha yaxşı mübarizə aparmasını və gələcəkdə bunu etməsini təmin edir.
   • Bəzi bitki çayları da antiviral xüsusiyyətlərə malikdir. Bunlardan ən əhəmiyyətlisi nanə və çobanyastığı çaylarıdır.
9. Üzərinə bir az sarımsaq sürtün. Gündə iki-üç dəfə əraziyə təzə bir diş sarımsaq çəkmək bərpa müddətini üç-beş gün qısalda bilər. Yalnız pis qoxu barədə xəbərdar olun!
   • Bunun alternativi gündə iki dəfə sarımsaq əlavə etməkdir. Dozu artırmazdan əvvəl gündə 1000mg ilə başlayın.
   • Çiy sarımsağı soyuqdəymələrə tətbiq etmək zərər verə bilər, çünki sarımsaq bir az asidikdir.
10. Bəzi efir yağlarını və tentürləri sınayın. Blisterlərə müəyyən efir yağları çəkilə bilər. Bu, qabarcıqların qurumasına səbəb olur və bərpa prosesi sürətlənir. Bu yağlara aşağıdakılar daxildir: balzam yağı, lavanta yağı, kalendula tenturası, zerdeçal tenturası və mirra tincture.

Metod 3-dən 2: Reçetesiz və reçeteli müaliceler

1. Reçetesiz satılan dokosanol kremini sınayın. Docosanol, soyuqdəymə narahatlığını rahatlaşdırır və kabarcıkların daha tez sağalmasına köməkçi olduğu deyilir. Dərmanı gündə beş dəfəyə qədər sürtərək yumşaq bir şəkildə tətbiq edin.
   • Tövsiyə olunan miqdar kremin nə qədər güclü olmasından asılıdır. Bunun üçün qablaşdırma ilə məsləhətləşin.
   • Semptomlar görünən anda krem ​​tətbiq etməyə başlasanız, müalicə ən yaxşı nəticə verir.
2. Bir resept antiviral məlhəm istifadə edin. Baloncukları müalicə etmək üçün daha güclü bir şeyə ehtiyacınız varsa, həkiminizi görməyi düşünün. Antiviral məlhəm yaza bilər. Bu cür dərmanların nümunələri penciklovir və asiklovirdir - bunlar soyuqdəymələrin müalicəsində son dərəcə təsirlidir.
   • Baloncukların göründüyünü hiss edən kimi krem ​​çəkin. Kifayət qədər erkən əldə etsəniz, krem ​​onun qabarmasına mane ola bilər.
   • Kremi açıq blisterlərə də tətbiq edə bilərsiniz. Bir-iki gün ərzində qabarcıqlar təmizlənməlidir.
   • Eyni antiviral maddələr həb şəklində də mövcuddur.
3. Anestetik krem ​​və ya məlhəmi sınayın. Soyuqdəymələriniz sizə çox ağrı verirsə, keyidici krem ​​və ya məlhəm sınaya bilərsiniz. Bu maddələr ümumiyyətlə benzokain və ya lidokain ehtiva edir və təsirlənmiş bölgəni müvəqqəti olaraq yatıraraq ağrıları azaldır.
   • Bunlar tez-tez qaşınma əleyhinə kremlər olaraq satılır. Ümumiyyətlə apteklərdə və apteklərdə mövcuddur.
4. Antiviral oral dərmanlar üçün bir resept alın. Soyuqdəyməniz son dərəcə ağrılı və ya narahatdırsa, həkim sağalma prosesinə kömək edəcək və təkrarlanmanın qarşısını alan ağızdan bir dərman təyin edə bilər. Mövcud antiviral dərmanlar arasında asiklovir, famsiklovir və valasiklovir var.
   • Bu oral dərmanlar, soyuqdəymə başlandıqdan sonra 48 saat ərzində başlamağınız ən təsirli olur.
   • Valasiklovir daha bahalıdır, lakin həzm sistemi tərəfindən daha yaxşı əmilir - buna görə də daha etibarlıdır.
5. Qarışıq bir qələm istifadə edin. Dayandırıcı qələmlər ülgüc yanıqları kimi kiçik kəsiklərin müalicəsi üçün istifadə olunur. Bu qələmlərdəki şlam qan damarlarının daralmasına və bərpa olunmasına səbəb olur. Gündə iki dəfə kabarcıkların üstünə “çəkmək” üçün steptik bir qələm istifadə edin.
   • Bilin ki, bu cür qələmlərdən istifadə tez-tez müraciət edərkən bir az ağrıyır. Ancaq ağrı azalır, soyuqdəymə ilə əlaqəli ağrı və qıcıqlanma miqdarını məhdudlaşdırır.

Metod 3-dən 3: Soyuqdəymənin qarşısını alın

1. Stressdən çəkinin. Soyuqdəymə xəstəliyinə stres səbəb ola bilər. İmtahanlarda və ya digər stresli vaxtlarda daha çox soyuqdəymə hiss etdiyinizi görə bilərsiniz. Stressli dövrlərdə özünüzə qulluq edərək soyuqdəymə yaralanma ehtimalını məhdudlaşdırın.
   • İdman, meditasiya, yoga və ya oxu kimi stresdən azad edən fəaliyyətləri sınayın.
   • Çox yatın. Yorğun olduğunuz zaman hər şey daha çox streslidir, buna görə kifayət qədər yuxu aldığınızdan əmin olun.
2. İmmunitet sisteminizi gücləndirin. Soyuq yaralar ümumiyyətlə immunitet sistemi pozulduqda baş verir. Soyuqlandığınızda və ya başqa bir səbəblə pis olduğunuzda göründüyünü görəcəksiniz. İmmunitet sisteminizi aşağıdakı yollarla saxlayın:
   • Kifayət qədər vitamin və qida alın. Balanslaşdırılmış yemək yeyin; bol yaşıl yarpaqlı tərəvəz, meyvə və digər tərəvəz yediyinizə əmin olun. Kifayət qədər qida almamaqdan narahat olsanız, vitamin əlavələri qəbul edin.
   • Düzgün nəmləndiyinizə əmin olun. Bol su içmək vücudunuzun xəstəliklərdən daha sürətli qurtulmasını təmin edir.
   • Qrip və soyuqdəyməyə qarşı tədbir alın. Qrip və soyuqdəymə yayıldıqda əllərinizi mütəmadi olaraq yuyun. Tez-tez soyuqdəymə xəstəliyindən əziyyət çəkirsinizsə, qrip vurması barədə düşünün.
3. Günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin. Dodaqlara və ağız ətrafına günəşdən qoruyucu krem ​​çəkin. Bu, günəşdən yaranan soyuqdəymələrin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Dodaqlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış və ən azı 15 faktoru olan bir günəş kremi axtarın. Və ya günəşdən qoruyucu bir dodaq boyası / dodaq balzamı seçin.
4. Toxunma! Soyuq yaralarınızı sıxmayın, götürməyin və götürməyin. Bu hərəkətlər bakterial infeksiyaya səbəb ola bilər. Əllərinizi mütəmadi olaraq yuyun, xüsusən də soyuqdəymələrə toxundunuzsa.
5. Soyuq yaranıza toxunduqdan sonra gözlərinizi ovmayın; bir okulyar herpes infeksiyası inkişaf etdirə bilər - bu müalicə edilmədikdə korluğa səbəb ola bilər.
   • Soyuqdəyməyə toxunduqdan sonra cinsiyyət orqanlarınıza toxunmayın; əgər etsəniz, genital herpes inkişaf edə bilər.
   • Soyuqdəymələrinizə toxunduğunuz və yaxınlıqda bir lavabonun olmaması halında hər zaman yanınızda bir əl jeli olması yaxşıdır.
6. Asidli qidalardan çəkinin. Cips və sitrus meyvələri kimi turşu və duzlu yeməklərdən çəkinin. Bunlar soyuq yaraları daha da qıcıqlandıra və ağrıya kömək edə bilər.
7. Paylaşmağa çalışmayın. Soyuq yaralar son dərəcə yoluxucudur. Buna görə əşyalarınızdan heç birini başqası ilə paylaşmamağa çalışın. Fincan, fincan, dəsmal, çatal bıçaq, ülgüc bıçaqları və makiyajı düşünün. Həm də soyuqdəymə varsa və ya başqası varsa, öpməyin.
8. Diş fırçanızı dəyişdirin. Bir qabarcıq əmələ gəlmişdirsə, diş fırçanızı yox olduqdan sonra dəyişdirin. Diş fırçaları virusu ötürə bilər.

Göstərişlər

• Aktiv qatıq kulturaları bədəninizi viral infeksiyalardan qorumağa kömək edir. Bunun səbəbi təbii ağız və bağırsaq florasını yaxşılaşdırmaqdır.
• Vitamin E və ekinezya soyuqdəyməni müalicə etdiyi deyilir.
• Baloncuklara toxunmayın və ya sıxmayın. Etdiyiniz təqdirdə, blisterlərin alovlanmağa davam etməsi ehtimalı var.
• Təraşdan sonra baloncuklar quruyur və bərpa prosesini sürətləndirir.
• Yemək yeyərkən daha kiçik dişləməyə çalışın. Bu dodaq ətrafındakı sahənin uzanmasını məhdudlaşdıracaq.
• Aloe vera suyunun ağrı ilə də mübarizə apardığı deyilir. Dodaq ətrafındakı gözyaşardıcılığı da məhdudlaşdıra bilər.
• Üzərinə süd və ya vanil əlavə edin.

Xəbərdarlıqlar

• Soyuqdəymə virusunu müalicə edə bilməzsiniz; yalnız simptomları aradan qaldırmağa çalışa bilərsiniz.